বার্ধক্য 2024, নভেম্বর

যখন আপনি 65-এর কাছাকাছি পৌঁছান, আপনি হয়তো ভাবছেন আপনার কোথায় অবসর নেওয়া উচিত। এই টিপস ব্যবহার করে সেই নিখুঁত জায়গাটি প্রকাশ করুন

জীবনকে জাগলিং করার শিল্প এবং পরিবারের যত্নশীলের ভূমিকাকে একটু সহজ করার জন্য সহজ টিপস খুঁজুন

মজা করে আপনার স্মৃতি কাজ করুন! আপনি খুব কমই জানেন যে আপনি এই আসক্তিযুক্ত গেমগুলির সাথে আপনার মস্তিষ্ককে একটি অনুশীলন দিচ্ছেন

যেকোন পেশীর মতো আপনি শক্তিশালী থাকতে চান, আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের ব্যায়াম করতে হবে। এই দ্রুত এবং মজাদার ব্যায়ামগুলির সাথে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার মনকে তীক্ষ্ণ রাখুন

আমরা কখনই শেখা বন্ধ করি না, এবং বার্ধক্য কেবল আমাদের আরও কৌতূহলী করে তোলে। আপনার জন্য নিখুঁত কলেজ প্রোগ্রাম বাছাই করার জন্য এই টিপসগুলি ব্যবহার করে আপনার কৌতূহলকে স্মার্ট উপায়ে পূরণ করুন

আপনার বয়স্ক বাবা-মায়ের সাথে মজার কিছু করার পরিকল্পনা করে আপনি যে বছরগুলি একসাথে রেখে গেছেন তার থেকে আপনি কীভাবে সবচেয়ে বেশি লাভ করতে পারেন তার জন্য আমরা কিছু সেরা ধারণা পেয়েছি

মার্কেটিং আপনাকে বোকা বানাতে দেবেন না। VR বয়স্কদের জন্য ঠিক ততটাই যেমন বাচ্চাদের জন্য। এর সুবিধা এবং সিনিয়ররা কোন গেম পছন্দ করবে সে সম্পর্কে আরও জানুন

আপনি কখন AARP-এর জন্য সাইন আপ করতে পারবেন তার জন্য অপেক্ষা করুন কারণ তারা তাদের সদস্যদের কিছু দুর্দান্ত সুবিধা এবং ছাড় দেয়৷ তাদের অজানা যা আবিষ্কার করুন

ইন্ডিয়ানাপলিসে অপ্রতিরোধ্য অবসর সম্প্রদায়গুলি খুঁজুন। প্রাণবন্ত সাংস্কৃতিক পরিবেশ থেকে সুন্দর ঋতু পর্যন্ত, ইন্ডিয়ানাপোলিসের 55+ সম্প্রদায় বিজয়ী

কেন রিচমন্ড, VA-তে অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায়গুলির সন্ধান করবেন? এখানেই ইতিহাস, শিল্প এবং প্রকৃতির সংঘর্ষ। আজ রিচমন্ডের সেরা 55+ সম্প্রদায় সম্পর্কে আরও জানুন

নেপলস, FL-এ অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায়গুলি আজকের প্রবীণদের জন্য মনোরম আবহাওয়া, সুন্দর পরিবেশ এবং প্রচুর কার্যকলাপের মিশ্রণ অফার করে। এখানে শীর্ষ বিকল্প খুঁজুন

এই সিনিয়র কথোপকথন স্টার্টারদের ব্যবহার করুন এবং তাদের বছরের বুদ্ধির সদ্ব্যবহার করুন। এই চিন্তা-উদ্দীপক বিষয়গুলির সাথে আপনার বড়দের কাছ থেকে শিখুন

দাদা-দাদিরা পারিবারিক গতিশীলতায় একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এই গাইডের সাহায্যে দাদা-দাদি এবং পরিবারে তাদের একজাতীয় ভূমিকা সম্পর্কে আরও জানুন

বয়সের সাথে সাথে বেশিরভাগ লোকের জন্য আরাম একটি প্রধান অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে এবং বয়স্কদের জন্য সর্বোত্তম রিক্লাইনার অনুসন্ধান করা আরাম যোগ করা শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা

বয়স্কদের জন্য সর্বোত্তম হাঁটার জুতাগুলি হাঁটার সময় পায়ের স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে স্লিপবিহীন আত্মবিশ্বাস প্রদান করে। আপনি শীর্ষ পরীক্ষা করতে পারেন

বিভিন্ন উপায়ে আপনি বয়স্কদের তাদের কেনাকাটার প্রয়োজনে নিয়মিত সাহায্য করতে পারেন এবং বিশেষ করে কোভিড-১৯ এর মতো মহামারী সংকটের সময়। তুমি পারবে

আপনার বা প্রিয়জনের জন্য সঠিক সিনিয়র হাউজিং বিকল্পগুলি খোঁজা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রায়ই উদ্বেগের তালিকার শীর্ষে থাকে যখন

অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায়গুলি একটি গেটেড সম্প্রদায়ের স্বাধীন জীবনযাপন থেকে শুরু করে একটি নির্দিষ্ট বয়সের বাসিন্দাদের জন্য চিকিৎসা সহ পূর্ণ-যত্ন সুবিধা পর্যন্ত হতে পারে

সিনিয়রদের জন্য প্রচুর মজাদার ক্লাস পাওয়া যায়। আপনি একটি ব্যায়াম ক্লাস আগ্রহী কিনা, বা আরো সৃজনশীল কিছু, আছে

একজন বয়স্ক বন্ধু বা আত্মীয়কে পাঠানোর জন্য প্রচুর যত্নের প্যাকেজ বিকল্প রয়েছে যা সত্যিই তাদের দিনকে উজ্জ্বল করবে। আপনি যে আইটেমগুলি জানেন সেগুলি বেছে নিন

আপনার অবসরের বছরগুলি উপভোগ করা কঠিন যদি আপনার বাধ্যবাধকতা এবং আপনার সত্যিই প্রয়োজন নেই এমন জিনিসগুলির সাথে ওজন হয়। আরো আপনি আগে শেড করতে পারেন

ক্যালিফোর্নিয়া সাধারণত অবসর নেওয়ার জন্য সেরা রাজ্যগুলির তালিকায় ভাল স্থান পায় না৷ আবহাওয়া সাধারণত মনোরম এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং

অবসর গ্রহণের জন্য একটি অবিশ্বাস্য মাইলফলক, কিন্তু অবসরের বয়স এবং 401k পরিকল্পনার আশেপাশের নিয়মগুলি বোঝা কঠিন হতে পারে। একবার ভেঙ্গে গেলে

বাধ্যতামূলক অবসর যখন একজন নিয়োগকর্তা কর্মচারীদের একটি নির্দিষ্ট বয়সের মধ্যে কাজ বন্ধ করার নির্দেশ দেন। যদিও এই অভ্যাসটি একবার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে আদর্শ ছিল, এটি

রামি বিশ্বের প্রাচীনতম এবং জনপ্রিয় কার্ড গেমগুলির মধ্যে একটি। এটি মানসিক চাপ থেকে মুক্তির একটি শান্ত উৎস হতে পারে এবং এর সাথে একটি বিকেল কাটানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে

একটি উইল হল একটি আইনি দলিল যা আপনাকে আপনার মৃত্যুর সময় আপনার সম্পত্তির বন্টনের বিষয়ে আপনার ইচ্ছা প্রকাশ করতে দেয়। একটি উইল ছাড়া, আপনি চলে যেতে পারেন

1960 এর দশক ছিল আমেরিকার আমূল পরিবর্তনের সময়। ষাটের দশকের কতটা মনে আছে? আপনি যদি একজন হন তা জানতে এই মুদ্রণযোগ্য ট্রিভিয়া প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন

আপনি যদি একজন শিশু বুমার হন, আপনি টেলিভিশনের স্বর্ণযুগের সাক্ষী হয়েছেন এবং এলভিস প্রিসলিকে মঞ্চে এমনভাবে চলতে দেখেছেন যেভাবে তার আগে কেউ ছিল না। আপনার পরিবারের খেলনা পায়খানা

অবসর যে কারো জন্য জীবনধারার একটি ব্যাপক পরিবর্তন। অন্যান্য প্রধান জীবনের পরিবর্তনগুলির মতো, আপনি কে তা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করার জন্য এটি উপযুক্ত সময়। pitfalls এড়িয়ে চলুন এবং

আল্জ্হেইমার রোগ এড়াতে আপনি বেশ কিছু জিনিস করতে পারেন। এর মধ্যে একটি হল নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে সহজ খাদ্যতালিকাগত

একটি ফোন নম্বর ভুলে যাওয়া, আপনার কীগুলি ভুল জায়গায় রাখা বা নাম মনে না রাখা প্রায় প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই ঘটে৷ বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত স্মৃতি ঘাটতি প্রায়ই হয়

কিছু বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক তত্ত্বাবধায়ক, পরিবারের সদস্যদের এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার উপর নির্ভর করে তাদের পরবর্তী সময়ে তাদের প্রয়োজনীয় সর্বাত্মক সহায়তা প্রদানের জন্য

বিভিন্ন উৎস থেকে প্রবীণ নাগরিকদের কলেজের টাকা দেওয়া হয়। আপনি যদি একটি ডিগ্রি অর্জনের জন্য কলেজে ফিরে যাওয়ার কথা ভাবছেন বা কেবল একটি নিতে চান

AARP 50 বছরেরও বেশি সময় ধরে সিনিয়রদের জন্য সামাজিক পরিবর্তনে কাজ করেছে; যাইহোক, AARP যে সামাজিক বা রাজনৈতিক পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করে তার সাথে সবাই একমত নয়। আছে একটি

প্রবীণ মোবাইল হোম পার্কগুলি সেই সম্প্রদায়গুলির সাথে প্রচলিত বাড়ির তুলনায় আরও সাশ্রয়ী মূল্যের আবাসন সরবরাহ করে যেগুলি তাদের প্রয়োজনের দিকে অগ্রসর হয়৷

অবসরপ্রাপ্তদের জন্য যারা তাদের সুবর্ণ বছর ভ্রমণের জন্য অপেক্ষা করেছেন, সিনিয়র ট্রাভেল গ্রুপগুলি অনেকগুলি সামাজিক এবং আর্থিক সুবিধা অফার করে৷ আপনি খুঁজছেন কিনা

ঠান্ডা আবহাওয়া আঘাত হানে। অ্যারিজোনা স্নোবার্ড ভাড়া আপনার শীতকালীন ব্লুজ গরম করার নিখুঁত উপায়। আপনি অবসর সম্প্রদায় খুঁজে পেতে পারেন এবং

ফ্লোরিডার স্নোবার্ডদের জন্য, অবসরপ্রাপ্তরা যারা শীতল আবহাওয়া থেকে বাঁচতে দক্ষিণে চলে যায়, ফ্লোরিডায় শীতকালীন ভাড়া আর্থিক ছাড়াই বিভিন্ন জীবনধারার বিকল্প অফার করে

এমন একটি সময়ে যখন অনেক প্রবীণরা শেষ মেটানোর জন্য লড়াই করছেন, সিনিয়র সিটিজেন আর্থিক সহায়তা অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের তাদের প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করতে পারে

অ্যারিজোনার অনুকূল জলবায়ুর কারণে, হাজার হাজার প্রবীণরা অ্যারিজোনাকে তাদের স্বল্পমেয়াদী শীতকালীন বাড়ি বানিয়েছেন এবং অনেকেই শেষ পর্যন্ত তাদের স্থায়ী থাকার জন্য বেছে নিয়েছেন