একই পুরানো জিনিসের জন্য স্থির হবেন না; মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে নতুন স্মৃতি তৈরি করুন যা আপনি এবং আপনার বয়স্ক পিতামাতা একসাথে করতে পারেন৷
আপনি এবং আপনার বাবা-মায়ের বয়স বাড়ার সাথে সাথে জীবন পথে আসতে পারে, এবং আপনি জেগে উঠতে পারেন বুঝতে পারেন যে আপনি শেষ তাদের সাথে ভালো সময় কাটিয়েছেন অনেক বছর হয়ে গেছে। আপনার বয়স্ক বাবা-মায়ের সাথে মজাদার এবং স্মৃতিশক্তি তৈরি করার পরিকল্পনা করার মাধ্যমে আপনার কাছে থাকা সময়ের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করুন। আপনার জন্য এত বছর সরবরাহ করার পরে, আপনি তাদের আপনার সময় এবং অভিজ্ঞতার উপহার দিতে পারেন যা তারা বছরের পর বছর ধরে কথা বলবে।
নিয়মিত ভিত্তিতে আপনার বয়স্ক পিতামাতার সাথে করণীয়
আপনি যদি এখনও আপনার বয়স্ক পিতামাতার সাথে থাকা প্রতিটি মিনিটের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করতে চান তবে একটি সাপ্তাহিক, দ্বি-সাপ্তাহিক বা মাসিক কার্যকলাপের পরিকল্পনা শুরু করুন যা আপনি প্রত্যেকের ক্যালেন্ডারে রাখতে পারেন। এগুলি হল কিছু মজার জিনিস যা আপনি নিয়মিত একসাথে করতে পারেন৷
রান্নাঘরে পরীক্ষা
আপনি যদি বয়স্ক বাবা-মাকে পেয়ে থাকেন যাদের রাতের খাবার সুস্বাদু হওয়ার জন্য, তাদেরকে তাদের প্রিয় রেসিপি শেখাতে কিছু সময় দিতে বলুন। আপনার সময়সূচী যতবার অনুমতি দেয় ততবার দেখা করুন এবং আপনার নিজের পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে মুগ্ধ করার জন্য কীভাবে নতুন খাবার তৈরি করবেন তা শিখুন।
বোনাস পয়েন্ট যদি আপনি সমস্ত উপাদান নিয়ে আসেন এবং পরে পরিষ্কার করেন। শুধু সবকিছু লিখে রাখার পরিবর্তে, আপনি আপনার মিটআপের কিছু অংশ রেকর্ড করতে পারেন, নিজেকে চিরকাল রাখার জন্য সুন্দর স্মৃতিচিহ্ন দিয়ে রেখে যেতে পারেন।
একটি ফ্যামিলি গেম নাইট শুরু করুন
আপনি যদি ইতিমধ্যে না করে থাকেন, তাহলে আপনি একটি পারিবারিক খেলার রাত শুরু করতে চাইতে পারেন। এটি বয়স্ক পিতামাতার সাথে করা সেই মজাদার জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা প্রত্যেকের জন্য কাজ করে। যারা আপনার কৌশল জানে এবং শুরু থেকেই বলে তাদের সাথে খেলার জন্য আর কেউ নেই।
আপনার বাবা-মাকে তাদের পছন্দের প্রতিটি খেলায় পরাজিত করার নৈপুণ্যে আয়ত্ত করুন, এবং তাদের যুক্তি ও কৌশলগত দক্ষতাও ফ্লেক্স করতে উৎসাহিত করুন। আপনার মন তীক্ষ্ণ রাখার জন্য পারিবারিক খেলার রাতে কার এক বোতল জিঙ্কো বিলোবা লাগবে?
একটি ফ্লি মার্কেট পরিদর্শন করুন
আপনার এলাকায় যদি কোনো স্থানীয় ফ্লি মার্কেট থাকে, তাহলে সেগুলি একটি বৈচিত্র্যময় এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ কার্যকলাপ হতে পারে যা আপনি আপনার বয়স্ক বাবা-মাকে নিয়ে আসতে পারেন। যদি না থাকে, আপনি সাপ্তাহিক কৃষকের বাজার বা ভিনটেজ শো এর জন্য এটি অদলবদল করতে পারেন। যেভাবেই হোক, একটি নির্ভরযোগ্য তারিখ থাকাতে আপনারা কেউই বাতিল করতে পারবেন না উভয় পক্ষই আরও বেশি কিছুর জন্য ফিরে আসবে।
একটি বুক ক্লাব শুরু করুন
আপনি যদি আপনার বয়স্ক পিতামাতার সাথে কিছু করার জন্য খুঁজছেন, তাদের সাথে একটি বুক ক্লাব শুরু করা প্রত্যেকের জন্য সাহিত্যিকভাবে জড়িত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়। প্রতি মাসে বা তার পরে, আপনি স্ন্যাকস এবং পানীয়ের সাথে একসাথে দেখা করতে পারেন এবং একসাথে সর্বশেষ প্লট উন্নয়নগুলি অন্বেষণ করতে পারেন। আপনার প্রিয় অক্ষর নিয়ে বিতর্ক করুন এবং নতুন কৌতুক তৈরি করুন। আর আপনি যদি বই থেকে দূরে সরে যান এবং জীবনের অন্যান্য বিষয় নিয়ে গসিপ করা শুরু করেন তাহলে ক্ষতি কি?
বাগান লাগান
প্রকৃতির সংস্পর্শে থাকা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স্ক পিতামাতার চলাফেরার সমস্যা থাকে এবং তারা আর সহজে ঘুরে আসতে পারেন না। একসাথে একটি বাগান বৃদ্ধি করে আপনার পিতামাতার সাথে বন্ধন করুন। এমনকি যদি তারা তাদের নিজস্ব ট্রুয়েল বাছাইয়ের বাইরেও থাকে, তাদের বাইরে থাকা এবং ময়লা পর্যন্ত আপনার সাথে চ্যাট করা তাদের আত্মাকে উজ্জ্বল করবে। এবং একবার সবকিছু প্রস্ফুটিত হয়ে গেলে, আপনার সকলের কাছে ধরে রাখার মতো বাস্তব কিছু থাকবে এবং আপনি একসাথে কাটানো দুর্দান্ত সময়গুলি মনে রাখবেন।
বাড়ির বাইরে আপনার বয়স্ক বাবা-মায়ের সাথে সময় কাটানোর উপায়
আপনার শরীর বার্ধক্য হতে পারে, কিন্তু আপনার ব্যক্তিত্বের প্রয়োজন নেই। আপনার বাবা-মাকে উত্তেজনাপূর্ণ অ্যাডভেঞ্চারে নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে অস্কার দ্য গ্রুচেসে পরিণত হতে সাহায্য করুন যা তারা আপনাকে লালন-পালন করার সময় কখনও নেয়নি। এখন যেহেতু তারা তাদের "খালি নেস্টিং" পর্যায়ে রয়েছে, আপনি তাদের সাহসী এবং উত্তেজনাপূর্ণ উপায়ে বিশ্ব এবং তাদের আগ্রহগুলি অন্বেষণ করতে উত্সাহিত করতে পারেন৷
সর্বশেষে, আপনার বয়স্ক পিতামাতার সাথে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া সবার জন্য মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে। যাওয়ার জন্য বিভিন্ন জায়গা খুঁজে বের করা, তা আপনার কাছাকাছিই হোক বা আপনি ভ্রমণের সিদ্ধান্ত নিন, অবিস্মরণীয় স্মৃতি তৈরি করতে পারে।
ফ্যামিলি ক্রুজে যান
যেকোনো কিছুর পরিকল্পনা না করে অবকাশ যাপনের জন্য ক্রুজ একটি দুর্দান্ত উপায়। ক্রুজগুলি শক্তভাবে চালিত জাহাজ এবং তাদের কাছে এমন সমস্ত ক্রিয়াকলাপ এবং ইভেন্ট রয়েছে যা আপনাকে কয়েক সপ্তাহের জন্য বিনোদনের জন্য প্রয়োজন হতে পারে। আপনার পিতামাতাকে আপনার শহর থেকে বের করে নিয়ে যান এবং একসাথে যাত্রা করুন।
একটি অপেরা দেখুন
বছর ধরে, অপেরাগুলি আরও বেশি গণতান্ত্রিক হয়ে উঠেছে। যেকোন আর্থ-সামাজিক স্তরের লোকেরা একটি টিকিট কিনতে এবং একটি প্রদর্শন দেখতে পারে। একটি ঐতিহাসিক আর্ট ফর্ম যা বোঝার জন্য আপনাকে সত্যিকার অর্থে ব্যক্তিগতভাবে দেখতে হবে, অপেরা এমন একটি বিশেষ জিনিস যা আপনি আপনার পিতামাতাদের কাছে সুযোগ থাকাকালীন প্রকাশ করতে পারেন৷
এখন, বেশিরভাগ অপেরাগুলি অতীতের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি নৈমিত্তিক, কিন্তু আপনি যদি একটি প্রধান শহরের অপেরায় যাচ্ছেন, তাহলে অংশগ্রহণ করার আগে আপনি ড্রেস কোড চেক করতে ভুলবেন না।
একটি কবরস্থানে যান এবং কিছু কবর ঘষুন
বিগত শতাব্দীতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যু একটি নিষিদ্ধ বিষয় হয়ে উঠেছে। আপনার পিতামাতাকে সাথে নিয়ে আপনার পূর্বপুরুষের শিকড়ের মধ্যে ফিরে আসুন একটি বহু পুরনো অভ্যাস করতে - কবর ঘষে। আপনার এলাকার স্থানীয় কবরস্থানগুলি অন্বেষণ করুন এবং একটি নরম কাঠকয়লা, প্যাস্টেল বা ক্রেয়ন এবং ট্রেসিং পেপার ব্যবহার করে, আকর্ষণীয় সমাধির পাথরগুলি থেকে খোদাইগুলি ঘষুন যা আপনি চিরকাল রাখার জন্য খুঁজে পান।
যদিও এটি আপনার বৃদ্ধ বাবা-মাকে মজা করার জন্য আপনার তালিকার প্রথম জিনিস নাও হতে পারে, এটি সবার জন্য আশ্চর্যজনকভাবে বিনোদনমূলক হতে পারে।
ওয়াইল্ডলাইফ রিহ্যাবারে স্বেচ্ছাসেবক
প্রাণীরা থেরাপিউটিক, চিত্তাকর্ষক, এবং যে কারোর দিনকে উজ্জ্বল করতে পারে। আপনার এলাকায় একটি বন্যপ্রাণী পুনর্বাসন বা আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবী করে আপনার বয়স্ক পিতামাতার সাথে সময় কাটানোর সময় আপনার সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দিন। পরিষ্কার করা, খাওয়ানো বা সামাজিকীকরণে তাদের সাহায্য করার মতো সহজ কিছু এই প্রাণীগুলিকে প্রান্ত থেকে এবং প্রত্যেকের মুখে হাসি আনতে পারে৷
আপনার বার্ধক্য পিতামাতার সাথে মজা করার জন্য আরও সহজ ধারণা
আপনি যদি সারা সপ্তাহ জুড়ে বা সপ্তাহান্তে আপনার সিনিয়র পিতামাতার সাথে মজা করার কিছু সহজ উপায় খুঁজছেন, তাহলে এই সহজ দৈনন্দিন ধারণাগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন:
- একসাথে লাইব্রেরী দেখুন।
- একটি স্থানীয় জাদুঘর ব্যবহার করে দেখুন যেখানে তারা আগে কখনো যায়নি।
- মিনি-গল্ফিংয়ে যান বা ফ্যামিলি ড্রাইভিং রেঞ্জে যান।
- পারিবারিক ছবি দেখুন এবং একসাথে একটি স্ক্র্যাপবুক তৈরি করুন।
- তাদের একটি আত্মজীবনী লিখতে সাহায্য করুন, অথবা তাদের জীবনের বিভিন্ন অভিজ্ঞতা দিয়ে একটি পারিবারিক নোটবুক তৈরি করুন৷
- একটি ক্লাসিক ডিনারে দুপুরের খাবার খান বা পুরনো দিনের আইসক্রিমের দোকানে যান।
- তারা খেলাধুলা পছন্দ করলে, তাদের সাথে একটি খেলা শুনুন বা দেখুন। অথবা হাই স্কুল বা কমিউনিটি কলেজের বেসবল বা সফটবল খেলার মতো স্থানীয় ইভেন্টে যোগ দিন।
- তাদের ফটোগ্রাফ বা সংগ্রহ ঘোরাতে এবং প্রিয় স্মৃতি শেয়ার করতে সাহায্য করুন।
- YouTube-এ একটি বব রস টিউটোরিয়াল টানুন এবং একসাথে সুখী গাছ আঁকার চেষ্টা করুন।
- বাড়িতে তাদের সাথে ভার্চুয়াল যোগব্যায়াম বা কম প্রভাবের ব্যায়াম করুন।
- একটি নতুন শখ চেষ্টা করুন যা আপনার উভয়েরই পছন্দ হতে পারে যা জ্ঞানশক্তি বাড়ায়, যেমন গয়না তৈরি করা বা মডেল তৈরি করা।
- আপনি যদি জলের কাছাকাছি থাকেন, তাহলে সামুদ্রিক গ্লাস ক্ল্যামিং বা সংগ্রহ করার মতো একটি কার্যকলাপ চেষ্টা করুন।
- আপনি দুজনেই যে বিষয়ে আরও শিখতে চান সেই বিষয়ে একসাথে একটি ক্লাস নিন।
স্মৃতি সারাজীবন থাকে
এটা সত্য যে স্মৃতিগুলি সারাজীবন স্থায়ী হয়, এবং যখন আপনার বাবা-মা বড় হয়ে উঠছেন, সেই স্মৃতিগুলি চালিয়ে যাওয়া আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখনই তাদের দেখতে পাবেন তখনই চেকার্স বোর্ড টানার উপর নির্ভর করবেন না; তাদের জীবনের শেষ বছরগুলো সাহসের সাথে বাঁচতে সাহায্য করুন। আপনার বৃদ্ধ বাবা-মাকে নিয়ে যাওয়ার জন্য উত্তেজনাপূর্ণ স্থানের পরিকল্পনা করুন এবং আপনার একসাথে অভিজ্ঞতার জন্য জীবনে একবারের সুযোগ তৈরি করুন। কারণ আপনি সঠিকভাবে পরিকল্পনা করলে মাত্র কয়েক বছরেই সারাজীবন বেঁচে থাকতে পারবেন।
