আপনি P. E তে ভলিবল শেখান কিনা বা আপনার প্রিয় খেলা অনুশীলন করার নতুন উপায় খুঁজছেন, বাচ্চাদের জন্য ভলিবল গেমগুলি মজাদার এবং শিক্ষামূলক হতে পারে। ভলিবল ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত গেমগুলি বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখে এবং গেম খেলার জন্য প্রস্তুত করে।
নতুনদের জন্য সহজ ভলিবল ড্রিল গেম
পাসিং, সেটিং, পরিবেশন, স্পাইকিং এবং ব্লক করা হল প্রধান দক্ষতার ক্ষেত্র যা আপনি আপনার গেমগুলির চারপাশে ফোকাস করতে চান৷ সাধারণ ভলিবল ড্রিলের অনুরূপ গেমগুলি নতুনদের জন্য খেলাটি শেখাকে আরও মজাদার করে তুলতে পারে।খেলোয়াড়দের কঠিন ভলিবল ব্যবহারে সহজ করতে সাহায্য করার জন্য অপ্রচলিত "বল" ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। প্রতিটি খেলা একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার উপর ফোকাস করা উচিত।
টিম সার্ভ চ্যালেঞ্জ
সময় ফুরিয়ে যাওয়ার আগে তারা কতবার পরিবেশন করতে পারে তা দেখতে এই সাধারণ খেলায় দুইজনের দল প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবে। আপনার যদি একটি ছোট দল এবং একটি বড় জায়গা থাকে তবে সবাই একসাথে খেলতে পারে। বৃহত্তর গোষ্ঠী এবং ছোট স্থানগুলির জন্য, আপনি একবারে একটি দলকে সময় দিতে চাইতে পারেন৷
- গ্রুপটিকে দুটি দলে বিভক্ত করুন। প্রতিটি দলের একটি করে বল প্রয়োজন।
- এক, তিন বা পাঁচ মিনিটের একটি সময়সীমা সেট করুন।
- " গো" -তে প্রতিটি দলের প্রথম ব্যক্তিকে তাদের সতীর্থকে বল পরিবেশন করতে হবে।
- সতীর্থকে অবশ্যই বল পুনরুদ্ধার করতে হবে এবং তাদের সতীর্থকে ফিরিয়ে দিতে হবে।
- প্রতিবার যখন একজন খেলোয়াড় বল পরিবেশন করে, তারা এর জন্য গণনা করে চিৎকার করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি দলের জন্য পঞ্চম সার্ভ হয়, সার্ভারটি পরিবেশন করার ঠিক আগে "ফাইভ" চিৎকার করবে৷
- যখন সময় হয়ে যায়, খেলোয়াড়রা রিপোর্ট করে যে তাদের দল কতজন সার্ভ করেছে।
- সেমিফাইনাল বিজয়ী নির্ধারণ করতে শীর্ষ চারটি দল নিন এবং খেলাটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- অবশেষে, শীর্ষ দুটি দল কারা সবচেয়ে বেশি সেবা পেতে পারে তা দেখার জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবে।
বেলুন বাম্প শাফল রেস
বাচ্চাদের একটি বলের পরিবর্তে একটি বেলুন দিয়ে বাম্প করার অনুভূতি শিখতে সাহায্য করুন। বেলুনের ধীর গতিও খেলোয়াড়দের মনোযোগ দিতে এবং আচমকা সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করতে বাধ্য করে। আপনার দুইজনের প্রতিটি দলের জন্য একটি স্ফীত বেলুন এবং একটি দীর্ঘ, খোলা জায়গার প্রয়োজন হবে।
- সঙ্গী বাচ্চাদের দুটি দলে বিভক্ত করুন।
- একটি প্রারম্ভিক লাইন এবং সমাপ্তি লাইন নির্ধারণ করুন যা প্রতিটি দলের জন্য একটি দীর্ঘ, সরু পথ তৈরি করে।
- " যান" -তে প্রতিটি দলকে অবশ্যই তাদের বেলুনটিকে একে অপরের সামনে এবং পিছনে ভলি করার জন্য ধাক্কা দিতে হবে কারণ তারা উভয়েই তাদের শুরুর লাইন থেকে শেষ লাইনে পাশ কাটিয়ে চলে যায়।
- যদি একটি দলের বেলুন মাটিতে স্পর্শ করে বা দলের সদস্যকে বেলুন পেতে তাদের এলোমেলো অবস্থান থেকে বেরিয়ে আসতে হয়, দলটি শুরু করতে ফিরে যায়।
- ফিনিশিং লাইন অতিক্রম করার সময় তাদের বেলুন সফলভাবে ভলি করা প্রথম দলটি জয়ী হয়৷
ফোর স্কোয়ার ভলি
4 স্কোয়ারের ক্লাসিক বাচ্চাদের খেলাকে ভলিবল ড্রিল গেমে পরিণত করুন যখন আপনি খেলার খেলায় কিছুটা পরিবর্তন করেন। আপনার একটি চার স্কোয়ার কোর্ট এবং একটি ভলিবল লাগবে। বাচ্চারা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে এবং বল নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে।
- কোর্টের প্রতিটি স্কোয়ারে একজন খেলোয়াড় দিয়ে শুরু করুন। বাকি বাচ্চারা স্কোয়ার ওয়ানের পিছনে লাইন করে, ঠিক যেমন তারা ফোর স্কোয়ারের একটি নিয়মিত খেলায় থাকে।
- স্কয়ার ওয়ানের খেলোয়াড় ভলিবল বা নরম প্রশিক্ষণ বল দিয়ে শুরু করে।
- প্লেয়ার একজন কোর্টে অন্য একজন বাচ্চার নাম বলে, তারপর সেই ব্যক্তির কাছে বলটি ধাক্কা দেয়।
- যদি সেই ব্যক্তিটি সফলভাবে অন্য খেলোয়াড়ের কাছে বলটি ধাক্কা দেয়, প্লেয়ার ওয়ান এবং প্লেয়ার টু উভয়ই গেমে থাকবে।
- যদি প্লেয়ার ওয়ান প্লেয়ার টু-এর স্কোয়ারের বাইরে বলটিকে ধাক্কা দেয়, প্লেয়ার ওয়ান আউট হয়ে যায় এবং লাইনে থাকা প্রথম ব্যক্তিটি তাদের স্কোয়ার নেয়।
- প্লেয়ার টু যদি বল স্পর্শ করে, কিন্তু সফলভাবে অন্য প্লেয়ারের সাথে ধাক্কা না দেয়, প্লেয়ার টু আউট।
- যতক্ষণ বাচ্চারা খেলতে চায় ততক্ষণ গেম খেলা চলতে থাকে।
- প্রতিবার যখনই কেউ আউট হয়, তারা লাইনের শেষ প্রান্তে যায়, একজন নতুন খেলোয়াড় কোর্টে পা রাখেন, এবং কোর্টের সবাই ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরতে থাকে নতুন স্কোয়ারে।
ব্যক্তিগত বাচ্চাদের জন্য মজার ভলিবল গেম
ওয়ার্ম-আপ গেম থেকে শুরু করে একঘেয়েমি বাস্টার পর্যন্ত, কিছু বাচ্চারা গ্রুপ সেটিং এর বাইরে তাদের নিজস্ব দক্ষতা অনুশীলন করতে চাইতে পারে। বাচ্চাদের জন্য এই মিনিট টু উইন ইট স্টাইলের গেমগুলি হয় সময় হয়ে গেছে অথবা একজন খেলোয়াড়কে নিজের বিরুদ্ধে দাঁড় করাতে গণনার উপর নির্ভর করে। আপনি এই মিনি পিই গেমগুলিকে একটি বাধা কোর্সের অংশ হিসাবে বা একটি বড় গ্রুপের সাথে অনুশীলন স্টেশন হিসাবে একসাথে ব্যবহার করতে পারেন৷
সেট, স্পাইক চ্যালেঞ্জ
বাচ্চারা এই সময়ের চ্যালেঞ্জে সেটিং এবং স্পাইকিং অনুশীলন করবে। লক্ষ্য হল আপনি এক মিনিটে যতবার পারেন ততবার সেট করা এবং স্পাইক করা। যেহেতু আপনি নিজের জন্য সেট করবেন, একটি ভাল কৌশল হল বলটিকে কাছাকাছি রাখতে যতটা সম্ভব সোজা নিচের দিকে স্পাইক করা।
- একটি খোলা জায়গা খুঁজুন যেখানে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে কাউকে আঘাত করবেন না বা কিছু ভেঙে ফেলবেন না।
- আপনার টাইমার শুরু করুন।
- নিজের জন্য বল সেট করুন তারপর স্পাইক করুন। এটি একটি প্রতিনিধি হিসাবে গণনা করা হয়৷
- বলটি পুনরুদ্ধার করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
- যখন আপনার মিনিট শেষ হবে, আপনি কতগুলি পুনরাবৃত্তি পেয়েছেন তা লিখুন।
- আপনি যতবার চেষ্টা করতে চান ততবার খেলুন এবং নিজের স্কোরকে হারান।
নেটের মাধ্যমে সেট করুন
বাড়িতে আপনার আউটডোর বাস্কেটবল হুপ ভলিবল অনুশীলনের সরঞ্জাম হিসাবেও কাজ করতে পারে। এই গেমটি আপনাকে নির্ভুলতা এবং সেটিংয়ের অনুশীলন করতে সাহায্য করে যখন আপনি নিজের বিরুদ্ধে প্রতিযোগিতা করেন।
- আপনার সামঞ্জস্যযোগ্য বাস্কেটবল হুপ প্রায় সাত ফুট নিচে সেট করুন; একটি উচ্চ বিদ্যালয় ভলিবল নেটের আদর্শ উচ্চতা হল সাত ফুট, মেয়েদের জন্য চার ইঞ্চি এবং সাত ফুট, ছেলেদের জন্য এগারো ইঞ্চি, তাহলে এটাই আপনার কাঙ্খিত উচ্চতা।
- আপনার ভলিবলের সাথে হুপ থেকে প্রায় এক বা দুই ফুট দাঁড়ান।
- টাইমার শুরু করুন এবং এক মিনিটে যতবার পারেন বলটিকে হুপে সেট করুন।
- প্রতিটি ঝুড়ি এক হিসাবে গণনা করে।
- আপনার নিজের স্কোরকে হারাতে পুনরাবৃত্তি করুন।
বুলসি আই পরিবেশন
আপনি লক্ষ্য করবেন এমন একটি বুলসি দিয়ে একটি লক্ষ্য তৈরি করে আপনার পরিবেশন নির্ভুলতার অনুশীলন করুন। আপনি একে অপরের ভিতরে সেট করা বিভিন্ন আকারের হুলা হুপ ব্যবহার করে বা লাফের দড়ি দিয়ে মাটিতে একটি বুলসি তৈরি করতে পারেন।
- ভূমিতে একটি লক্ষ্য তৈরি করুন যেখানে আপনি সাধারণত আপনার পরিবেশন লক্ষ্য করবেন।
- বল পুনরুদ্ধারের সময় দিতে তিন মিনিটের জন্য একটি সময় সেট করুন।
- আদালতে যেখানে আপনি পরিবেশন করতে এবং লক্ষ্যের দিকে পরিবেশন করতে চান সেখানে দাঁড়ান।
- যতবার আপনার পরিবেশন বুলসি আই হিট করে, এটি একটি পয়েন্ট হিসাবে গণ্য হয়।
- প্রতিটি সার্ভের পরে আপনার বল পুনরুদ্ধার করুন।
- তিন মিনিটের মধ্যে যতবার সম্ভব পরিবেশন করুন।
- আপনার নিজের স্কোরকে হারাতে গেমের পুনরাবৃত্তি করুন।
বাচ্চাদের জন্য ক্রিয়েটিভ গ্রুপ ভলিবল গেম
প্রাথমিক ছাত্র বা বয়স্ক টুইনের জন্য প্রায় যেকোন জিম খেলাকে ভলিবল খেলায় পরিবর্তিত করা যেতে পারে। এছাড়াও আপনি আপনার নিজস্ব অনন্য গেমগুলি উদ্ভাবন করতে পারেন যা গুরুত্বপূর্ণ ভলিবল দক্ষতাকে অন্তর্ভুক্ত করে।
ব্যাটলশিপ ভলিবল
ব্যাটলশিপ ভলিবল খেলার সাথে ইনডোর ভলিবলের আসল খেলায় ঘূর্ণন কীভাবে কাজ করে তা বুঝতে বাচ্চাদের সাহায্য করুন। খেলার জন্য আপনার একটি নেট এবং একটি ভলিবল সহ একটি ভলিবল কোর্টের প্রয়োজন হবে৷ খেলার উদ্দেশ্য হল যতটা সম্ভব প্রতিপক্ষ দলের যুদ্ধজাহাজকে নক আউট করা।
- গ্রুপটিকে দুটি সমান দলে ভাগ করুন।
- প্রতিটি দলকে তাদের কোর্টের পাশে সমান সংখ্যক সারিতে, অনুভূমিক এবং উল্লম্ব উভয়ই সারিবদ্ধ করুন।
- ভলিবল খেলার স্বাভাবিক নিয়ম অনুযায়ী খেলুন।
- যে খেলোয়াড়রা বল স্পর্শ না করে বল স্পর্শ করে, খেলা থেকে বেরিয়ে যায়।
- যখন ঘোরানোর সময় হয়, দলগুলি সমস্ত খেলোয়াড়কে ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরায়, যেখানে কোনও খেলোয়াড় ইতিমধ্যেই ছিটকে গেছে।
- এক সারিতে সরাসরি একে অপরের পাশে যেকোন দুটি খোলা স্থান একটি যুদ্ধজাহাজ ডুবে গেছে।
- এক সারিতে সরাসরি একে অপরের পাশে যেকোন তিনটি খোলা স্থান একটি যুদ্ধজাহাজ ডুবে গেছে।
- প্রতিপক্ষের দুই-ব্যক্তির যুদ্ধজাহাজ এবং তিন-ব্যক্তির ব্যাটলশিপ ডুবিয়ে প্রথম দল বিজয়ী।
শাফেল বাম্প রিলে
বাচ্চাদের জন্য রিলে গেমগুলি দুর্দান্ত কারণ তাদের দলগত কাজ প্রয়োজন এবং একসাথে অনেক সংখ্যক খেলোয়াড়কে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। প্রতিটি দলের খেলার জন্য আপনার একটি বড়, খোলা জিম এবং একটি ভলিবল প্রয়োজন। বাচ্চারা শিখবে কিভাবে তাদের পা এলোমেলো করে পজিশনিং করতে হয় এবং কিভাবে বল বাম্প করতে হয়।
- গ্রুপটিকে চার থেকে সাতজন খেলোয়াড়ের সমান দলে বিভক্ত করুন।
- প্লেয়ারদের মধ্যে প্রায় দুই থেকে তিন ফুটের মধ্যে প্রতিটি দলকে একটি অনুভূমিক সারিতে সারিবদ্ধ করুন। একটি দলের সকল খেলোয়াড়কে সামনের দিকে দাঁড়ানো উচিত যাতে তাদের সতীর্থরা তাদের বাম এবং ডানদিকে থাকে।
- সারির দ্বিতীয় খেলোয়াড়ের বল দিয়ে শুরু করা উচিত।
- " যান" -তে প্রতিটি দলের প্রথম খেলোয়াড় পরের খেলোয়াড়ের মুখোমুখি হতে দৌড়ায়, তাদের খেলোয়াড়ের সামনে কমপক্ষে দুই ফুট থাকা উচিত।
- প্লেয়ার 2 এর প্লেয়ার 1 এর কাছে বল টস করা উচিত এবং প্লেয়ার 1 প্লেয়ার 3 এর কাছে বলটি টস করা উচিত।
- একবার প্লেয়ার 3 এর বল দখলে থাকলে, প্লেয়ার 1 তার সামনে এলোমেলো হয়ে যায়।
- প্লেয়ার 1 তার দলের প্রত্যেকের কাছ থেকে টস না পাওয়া পর্যন্ত খেলা চলতে থাকে।
- পুরো টিম একটি জায়গা এলোমেলো করে দেয় এবং প্লেয়ার 1 সারির শেষ খেলোয়াড় হয়ে যায়।
- প্রত্যেক খেলোয়াড়ের লাইন এলোমেলো করার সাথে সাথে গেম খেলা চলতে থাকে।
- প্লেয়ার 1 যখন সারিতে তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে, তখন সবাই বসে থাকে।
- যে দল প্রথম বসবে তারা জিতেছে।
স্পাইক বা পাস ট্যাগ
ট্যাগের এই অস্বাভাবিক গেমটিতে সবাইকে ফোকাস রাখতে এবং একটি দল হিসেবে কাজ করতে জিমের শিক্ষক বাচ্চাদের সাথে কাজ করেন। অন্য সবাইকে আউট করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, লক্ষ্য হল আপনার সমস্ত সতীর্থদের ভিতরে রাখা। বাচ্চারা ক্রিয়াকলাপ, বল পাস করা এবং বল স্পাইক করার মধ্যে মনোযোগী থাকার অনুশীলন করবে।
ভলিবল ভিডিও গেম
অধিকাংশ খেলার মতো, ভলিবল বিভিন্ন গেমিং সিস্টেমের জন্য বেশ কয়েকটি ভিডিও গেমে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনি যদি গেমের নিয়মগুলি শেখার উপায় খুঁজছেন, ভলিবল ভিডিও গেমগুলি মজাদার এবং সহায়ক হতে পারে৷
স্পাইক ভলিবল
ভার্চুয়াল ভলিবল খেলুন আপনার কম্পিউটারের সাথে একটি PC গেমিং কন্ট্রোলার ব্যবহার করে যখন আপনি স্টিমে 40 ডলারে স্পাইক ভলিবল কিনবেন। গেমটি PS4 এবং Xbox One-এর জন্যও উপলব্ধ। আপনি খেলার ইনস এবং আউট শিখে আপনার নিজের ইনডোর পুরুষ বা মহিলাদের ভলিবল দল পরিচালনা করতে পাবেন।
সুপার ভলি ব্লাস্ট
আপনি যদি নিন্টেন্ডো সুইচ পেয়ে থাকেন, তাহলে সুপার ভলি ব্লাস্টে হাত দিয়ে দেখুন। এই সাধারণ অ্যানিমেটেড ভলিবল ভিডিও গেমটি প্রত্যেকের জন্য E রেট করা হয়েছে এবং এর দাম মাত্র $5। এই সৈকত ভলিবল গেমটিতে কাস্টম অবতার এবং বিভিন্ন কোর্ট সহ একসাথে চারজন পর্যন্ত খেলোয়াড় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বিগ বিচ স্পোর্টস
Wii মালিকরা বিগ বিচ স্পোর্টসের একটি কপি পেতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে বিচ ভলিবল, $20-এর কম। এটি একটি ভিডিও গেমে ভলিবল খেলার সবচেয়ে কাছের জায়গা যেহেতু Wii এর জন্য আপনার কাছ থেকে প্রকৃত শারীরিক নড়াচড়ার প্রয়োজন হয়৷
ভলিবল জ্বর
আপনি যদি নতুন VR (ভার্চুয়াল রিয়েলিটি) গেমিং দৃশ্যে থাকেন, তাহলে আপনি ভলিবল ফিভার খেলতে পারেন প্রায় $7। গেমটি বর্তমানে প্রারম্ভিক অ্যাক্সেস মোডে রয়েছে, তবে এটি ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে শালীন পর্যালোচনা রয়েছে। আপনি Oculus Rift বা Oculus Rift S VR সিস্টেম ব্যবহার করে অনলাইনে বা নিজে থেকে খেলতে পারেন।
আপনার ভলি চালু করুন
আপনি শুধু ভলিবল খেলতে শিখছেন বা অনুশীলন করার নতুন উপায় চান না কেন, বাচ্চাদের জন্য ভলিবল গেমগুলি দরকারী এবং মজাদার৷ জিম ক্লাস থেকে আপনার নিজস্ব ড্রাইভওয়ে পর্যন্ত, আপনি বাড়ির ভিতরে বা বাইরে ভলিবল গেম খেলতে পারেন এবং যেকোন ধরনের অবস্থানেই গেমের জন্য অনুশীলন করতে পারেন।
