বাবা-মা এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দ্বন্দ্ব নতুন কিছু নয়। এটা কারফিউ, সেল ফোন বা এমনকি বন্ধু, দ্বন্দ্ব হতে পারে এবং হতে পারে. কিশোর এবং পিতামাতার সমস্যাগুলি কতটা ভালভাবে পরিচালনা করা হয় এবং ব্যবহৃত কৌশলগুলি সমস্ত পার্থক্য করতে পারে৷
কিছু সাধারণ অভিভাবক কিশোর সমস্যা
কিশোর এবং পিতামাতার মধ্যে সমস্যার কারণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় যেহেতু প্রতিটি পরিস্থিতি আলাদা। যাইহোক, কিছু সাধারণ ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে কিশোর এবং পিতামাতাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দ্বন্দ্ব দেখা যায়।
স্বাধীনতা নিশ্চিত করা
কিশোররা যেভাবেই হোক স্বাধীনতা খোঁজার চেষ্টা করছে। ফ্যাশন থেকে ক্রিয়াকলাপ পর্যন্ত, কিশোররা তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে চায়। যেহেতু কিশোর-কিশোরীরা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া এবং পিতামাতার তত্ত্বাবধান ছাড়াই কীভাবে বিশ্বে নেভিগেট করা যায় তা শেখার চেষ্টা করছে, এটি একটি সাধারণ সমস্যা। আপনার সন্তানকে পছন্দ করতে দেওয়া এবং তাদের নিরাপদ রাখার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা কখনও শেষ না হওয়া শক্ত দড়ি হাঁটার মতো। যে কোনও উপায়ে খুব বেশি ঝুঁকুন এবং আপনি হারাতে বাধ্য। ভারসাম্য বজায় রাখতে, কিশোর-কিশোরীদের সাথে কথা বলুন এবং বুঝতে চেষ্টা করুন কেন তারা সঙ্গীত, কাপড় বা কার্যকলাপ বেছে নেয়। সীমা সেট করুন যা এখনও কিশোর-কিশোরীদের নিরাপদ উপায়ে নিজেদের প্রকাশ করতে দেয় যেমন তাদের চুল নীল করা বা একটি গ্যারেজ ব্যান্ড শুরু করা।
তর্ক করা
তাদের স্বাধীনতা জাহির করার সাথে সাথে, কিশোররা তাদের কথা প্রমাণ করতে প্রস্তুত। তাদের বলা হয়েছে যে তারা আজ বাইরে যেতে পারবে না বা তাদের বাড়ির কাজ করতে হবে, কিশোর-কিশোরীরা তর্ক করতে প্রস্তুত। তারা শুধুমাত্র একটি অনুভূত অবিচার নিয়ে আলোচনা করতে চায় না, কিন্তু অনেক সময় তারা অনুভব করে যে বাবা-মা তাদের বিশ্বাস করেন না।তর্ক করার পরিবর্তে, আপনার কিশোরের কথা শোনা গুরুত্বপূর্ণ। শান্ত কণ্ঠে, কিশোর-কিশোরীরা যে বিন্দুটি তৈরি করার চেষ্টা করছে তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং তর্ক না করে আপস করার জন্য কাজ করুন৷
যোগাযোগের অভাব
অনেক সময়, মনে হয় বাবা-মা এবং কিশোর-কিশোরীরা দুটি ভিন্ন গ্রহে আছে বা দুটি ভিন্ন ভাষায় কথা বলছে। "আপনি বুঝতে পারছেন না" বা "এমনটা যেন আপনি আমার কথাও শোনেন না" এর মতো বাক্যাংশগুলি বাবা-মা বারবার শুনে থাকেন। কিশোর-কিশোরীরা অনুভব করে না যে বাবা-মা তাদের কথা শোনে বা তাদের অনুভূতি বোঝে। যোগাযোগের ঘোলা জলের মধ্যে দিয়ে ঘুরে বেড়াতে, কিশোরদের কথা শোনা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের উপর প্রশ্ন উড়িয়ে দেওয়ার পরিবর্তে, সাধারণ কথোপকথন করুন এবং তাদের যা বলার আছে তা শুনুন। তাদের অনুভূতি যাচাই করাও গুরুত্বপূর্ণ। শুধু "না" বলার পরিবর্তে তারা কেন তাদের কারফিউ ভেঙেছে বা সেই পার্টিতে যোগ দিতে চায় তা শুনুন।
সীমানা নির্ধারণ
কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ ও সুখী হওয়ার জন্য সীমানা গুরুত্বপূর্ণ। কিশোর, তবে তাদের সীমা পরীক্ষা করছে। তারা তাদের সীমানা ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করছে এবং প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্বের ঘোলা জলকে ঢেলে দিচ্ছে। তারা দেখতে চায় যে বাবা-মা তাদের বিশ্বাস করেন এবং তাদের সীমা খুঁজে পান। অবাস্তব সীমানা নির্ধারণের পরিবর্তে, পিতামাতার জন্য সন্তানের সাথে কথা বলা এবং বাস্তবসম্মত সীমানা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কারফিউ এবং সেল ফোন ব্যবহারের মতো এই সীমানাগুলি ধারাবাহিকতা প্রয়োগ করা উচিত। যাইহোক, যদি নিয়মগুলি ভঙ্গ করা হয়, তাহলে আপনাকে শুনতে হবে এবং বুঝতে হবে কেন সেগুলি ভাঙা হয়েছিল এবং তার উপর ভিত্তি করে ফলাফলগুলি সংশোধন করতে হবে৷
আবেগ চেপে রাখা
ইমোশনাল ম্যানেজমেন্ট শুধুমাত্র কিশোর-কিশোরীদের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, বাবা-মায়ের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। কিশোররা চমৎকার বোতাম pushers হয়. আপনার কিশোর না হলেও শান্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন কিশোর-কিশোরীরা বাড়ছে এবং পরিবর্তিত হচ্ছে এবং মানসিক নিয়ন্ত্রণ সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না। আপনার কিশোর শান্ত থাকার জন্য, আপনাকে শান্ত থাকতে হবে।তর্ক করা এবং আপনার আবেগগুলিকে আপনার সেরাটা পেতে দেওয়ার পরিবর্তে, পাঁচ মিনিট সময় নিন এবং শান্ত হন।
কিশোরদের পরীক্ষা
কিশোরীরা পরীক্ষা করতে যাচ্ছে। তারা দ্রুত ড্রাইভিং করুক বা মাদক নিয়ে পরীক্ষা করুক না কেন, ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ আঘাত বা আসক্তির দিকে পিচ্ছিল ঢালের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি স্বাধীনতা, চাপ, একঘেয়েমি বা শুধু কৌতূহল জাহির করা থেকে আসতে পারে। যাইহোক, এটি এমন কিছু যা নিয়ন্ত্রণে রাখা দরকার। সাইকোলজি টুডে নোট করে যে পরীক্ষা-নিরীক্ষা স্বাস্থ্যকর নয় বা কিশোর-কিশোরীদের জন্য আদর্শ নয়। ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ এবং পরিণতি সম্পর্কে কিশোর-কিশোরীদের সাথে কথা বলাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনাকে আসক্তির লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখতে হবে৷
পরিপূর্ণতা দাবি করা
একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনি চান আপনার কিশোররা তাদের সেরাটা করতে সক্ষম হোক। যাইহোক, ডক্টর জেসিকা নেকারের মতে, গ্রেড, খেলাধুলা, আচরণ ইত্যাদিতে পরিপূর্ণতা দাবি করা কিশোরদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যখন আপনি চান বাচ্চারা তাদের সেরাটা করুক, অভিভাবকদের বুঝতে হবে কখন একজন শিক্ষার্থী চেষ্টা করছে এবং গ্রেডের পরিবর্তে প্রচেষ্টার প্রশংসা করছে।উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তান কাজগুলি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করে বা পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করে, তবে এই প্রচেষ্টার প্রশংসা করুন। যদিও কাজটি নিখুঁত নাও হতে পারে বা গ্রেড A নাও হতে পারে, তাদের প্রচেষ্টা বোঝা এবং প্রশংসা করা গুরুত্বপূর্ণ৷
সঠিক বা ভুল ভিড়
বন্ধু কিশোর এবং পিতামাতা উভয়ের জন্যই একটি জটিল বিষয় হতে পারে। পিতামাতারা চান তাদের সন্তানরা সঠিক ধরণের ভিড়ের সাথে আড্ডা মারুক। কিন্তু কিশোররা তাদের নিজের বন্ধু পছন্দ করতে সক্ষম হতে চায়। যদিও ভুল ভিড়ের সাথে আড্ডা দেওয়া উদ্বেগজনক হতে পারে, বাবা-মাকে তাদের বন্ধুদের আচরণের পরিবর্তে তাদের কিশোর-কিশোরীর আচরণের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে। স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন এবং একটি বিশ্বাস রাখুন যে আপনার কিশোর সঠিক পছন্দ করবে। আপনার কিশোর-কিশোরীদের বন্ধুত্বের মাধ্যমে নেভিগেট করতে সাহায্য করুন যা তাদের কাছে শান্ত প্রেমময় পদ্ধতিতে বিষাক্ত হতে পারে।
কিশোর এবং পিতামাতার মধ্যে সমস্যা সমাধান করা
প্রতিটি সমস্যা একই হবে না বা একই কৌশলের প্রয়োজন হবে না। যাইহোক, কিছু সাধারণ টিপস আছে যা আপনি কিশোর-কিশোরীদের সমস্যা সমাধান করতে ব্যবহার করতে পারেন।
- তাদের দৃষ্টিভঙ্গি শুনুন। এটি বন্ধু, সম্পর্ক বা ভাঙা নিয়ম সম্পর্কে হোক না কেন, তাদের নিজেদের ব্যাখ্যা করার এবং তাদের কর্মের পরিণতি বোঝার সুযোগ দিন।
- তাদের সিদ্ধান্তে আস্থা রাখুন। বিশ্বাস কিশোরদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে দেখতে চায় যে তারা ভাল পছন্দ করছে। এটি করার জন্য আপনাকে তাদের বিশ্বাস করতে হবে।
- স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর আচরণের মধ্যে পার্থক্য জানুন। যদিও আপনি এটি পছন্দ নাও করতে পারেন, একটি ছিদ্র করা বা তাদের চুল কালো মারা তাদের আঘাত করা যাচ্ছে না. তারা সুস্থ উপায়ে নিজেদের প্রকাশ করুক।
- আদেশের পরিবর্তে আপস করুন। কিশোরদের জানতে হবে যে তাদের কণ্ঠস্বর শোনা যাচ্ছে এবং তারা তাদের জীবনে সক্রিয় ভূমিকা পালন করছে। যখন শাস্তির কথা আসে, তাদের ন্যায্য করার জন্য একসাথে কাজ করুন। কর্ম এবং পরিণতি নিয়ে আলোচনা করুন যাতে তারা দেখতে পারে কেন একটি নির্দিষ্ট আচরণ ক্ষতিকর৷
- ইতিবাচক আচরণ প্রচার করুন। একটি কিশোরের নেতিবাচক আচরণে ধরা পড়া সহজ হতে পারে, তবে আপনি যে আচরণটি দেখতে চান তার পরিপূরক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি শিশু যখন কাজগুলি সম্পূর্ণ করে না তখন শুধুমাত্র ফোকাস করার পরিবর্তে, তারা কখন করে তার উপর ফোকাস করুন। একটি ডি-তে ফোকাস না করে তাদের রিপোর্ট কার্ডে প্রাপ্ত চারজনের জন্য কিশোরদের পরিপূরক করুন।
- দৃঢ় হও কিন্তু দুর্ভেদ্য নয়। দৃঢ় হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অত্যধিক দৃঢ় নয়, কারণ এটি একজন কিশোরকে আরও বেশি বিদ্রোহ করতে চায়।
- একে অপরের জন্য সময় করুন। একে অপরের সাথে কথা বলার জন্য সময় আলাদা করুন। হাঁটাহাঁটি, খেলা বা ডিনার করা যাই হোক না কেন।
আপনি আপনার সমস্যার সমাধান করতে না পারলে কি করবেন
কখনও কখনও কিশোর এবং পিতামাতার সমস্যাগুলি এত বড় হয়ে যায় যে আপনি সেগুলি নিজে থেকে পরিচালনা করতে পারবেন না। কিশোর-কিশোরীদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাওয়ার আগে কোথায় দেখতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ৷
- আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। আপনার সন্তানের সাথে মানসিক, মানসিক বা আচরণগত কিছু ঘটতে পারে। একজন শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে সঠিক দিক নির্দেশ করতে পারেন।
- একজন পরিবার বা শিশু থেরাপিস্টের সন্ধান করুন। এই পেশাদাররা আপনাকে এবং আপনার সন্তানকে যোগাযোগের ব্যবধান পূরণ করতে একসঙ্গে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। তারা মোকাবিলার টিপসও অফার করে যা আপনি উভয়েই চেষ্টা করতে পারেন।
- একটি সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজুন। কখনও কখনও প্যারেন্টিং গ্রুপগুলি আপনাকে এবং আপনার কিশোর-কিশোরীদের একসাথে কাজ করার উপায় শিখতে সাহায্য করতে পারে৷
কিশোর এবং পিতামাতার মধ্যে সংযোগ বিচ্ছিন্ন
বাবা-মা এবং কিশোর-কিশোরীরা বেশিরভাগ সময় বিভিন্ন প্লেনে থাকে। যখন বাবা-মা একবার কিশোর ছিলেন, তখন তারা অনেক চাপ এবং অভিজ্ঞতা ভুলে গেছেন যেগুলি তাদের কিশোর বয়সের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। কিশোর-কিশোরীরাও তাদের পিতামাতার পছন্দগুলি বুঝতে পারে না কারণ তারা বৃদ্ধির সেই স্তরে পৌঁছায়নি। অতএব, প্রচুর বিভিন্ন সমস্যা ক্রপ হতে পারে। অনেক ধৈর্যের সাথে এবং ভাগ্যের স্নিগ্ধতার সাথে, বাবা-মা এবং কিশোর-কিশোরীরা উভয়েই ব্যবধান পূরণ করার একটি উপায় খুঁজে পেতে পারে।
