যদি আপনি যথেষ্ট সময় ধরে উল্লাস করেন তবে একটি জিনিস নিশ্চিত: আপনি অবশেষে একটি উফ মুহূর্ত পাবেন। স্টান্টগুলি সঠিকভাবে যায় না, ওয়ার্ডরোবগুলি খারাপ হয়, অথবা আপনি আপনার রুটিন ভুলে যান। যেহেতু চিয়ারলিডাররা শ্রোতাদের সামনে পারফর্ম করে, তাই যখন কিছু ভুল হয়ে যায় তখন কীভাবে তা পরিচালনা করতে হয় এবং ভবিষ্যতে একই ভুলগুলি কীভাবে এড়াতে হয় তা জেনে রাখা আপনার সেরা চিয়ারলিডার হওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷
চিয়ারলিডারের ধরন উফ
যখন চিয়ারলিডিং দুর্ঘটনার কথা আসে তখন কয়েক ডজন জিনিস আছে যা যেকোনো রুটিন বা স্টান্টে ভুল হতে পারে। কিছু চিয়ারলিডিং উফ মুহূর্ত অন্যদের তুলনায় বেশি সাধারণ।
ওয়ারড্রোবের ত্রুটি
YouTube Video
এই ভিডিওতে, চিয়ারলিডার গড়াগড়ি খাওয়ার অনুশীলন করছে এবং তার প্যান্ট পড়ে গেছে। ভাগ্যক্রমে তার নিচে কিছু শর্টস আছে। যাইহোক, চিয়ারলিডারদের জন্য ওয়ার্ডরোবের ত্রুটি সাধারণ। একটি স্কার্ট বা অন্য পোশাকের আইটেম হারানো এড়িয়ে চলুন:
- সঠিকভাবে মানানসই ইউনিফর্ম পরা। আপনার ওজন কমে গেলে, একটি নতুন ইউনিফর্মের জন্য জিজ্ঞাসা করুন বা আপনি আপনার পরিবর্তন করতে পারেন কিনা তা খুঁজে বের করুন।
- আপনার স্কার্ট বা প্যান্টের নিচে স্প্যাঙ্কি বা ছোট লেগিংস পরুন।
- ওয়ার্ম-আপের সময় আপনার পোশাক কীভাবে ফিট হয় সেদিকে মনোযোগ দিন। অনুশীলনের সময় যদি আপনার স্কার্ট পড়ে যায়, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এটি খেলার মাঝখানে ঘটবে।
জুতা হারানো
YouTube Video
একটি ওয়ারড্রোব ত্রুটির চেয়েও বেশি, একটি জুতা হারানো একজন ফ্লাইয়ারের জন্য বিপর্যয় বানাতে পারে৷ এই ভিডিওতে চিয়ারলিডার একটি স্টান্ট শেষে তার জুতা দুটি হারায়। পারফর্ম করার সময় এই সমস্যা এড়াতে:
- ঠিকভাবে মানানসই জুতো পরুন। আপনার ইউনিফর্ম সেলস রিপ্রেজেন্টেটিভ আপনার টিম অর্ডার করা জুতাগুলির জন্য আপনাকে উপযুক্ত করতে হবে।
- সুনিশ্চিত করুন যে ফিতাগুলি জুতার মুখের উপর পর্যন্ত আটকে আছে এবং সেগুলিকে শক্ত করে বেঁধে রাখুন৷
- আপনি যদি কোনো খেলার সময় জুতা ঢিলা হয়ে যাওয়া লক্ষ্য করেন, তবে ডাউন টাইমে বাকী স্কোয়াড থেকে দূরে সরে যান বা একটি সাধারণ সাইডলাইন চিয়ার যেখানে আপনার উপস্থিতি প্রয়োজন মতো নয়। হাঁটু গেড়ে বসুন এবং দ্রুত আপনার ফিতাগুলো শুধরে নিন।
স্টান্টের সময় পড়ে যাওয়া
YouTube Video
প্রতিটি ফ্লায়ার এবং তার বেস প্রতিবার একটি নিখুঁত স্টান্ট করতে পছন্দ করবে, কিন্তু সত্য হল ফ্লায়াররা পড়ে। এই ভিডিওর মেয়েটি পড়ে যায় এবং এমন কিছু কাজ করে যার ফলে গুরুতর আঘাত হতে পারে। প্রথমত, সে দোলনা করেনি এবং তাকে ধরার জন্য তার বেসকে বিশ্বাস করেনি, যা তাকে পাশে নিয়ে গিয়েছিল। তিনি তার বাহু নিচে রেখেছিলেন যেন নিজেকে ধরার জন্য যার ফলে একটি হাড় ভেঙ্গে যেতে পারে।স্টান্টের সময় পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা পেতে ফ্লায়ার এবং বেস উভয়ই করতে পারে এমন আরও কিছু জিনিসের মধ্যে রয়েছে:
ফ্লায়ার
- নিতম্ব সোজা করে রাখুন, একটা নিতম্ব বের না করে।
- পা সোজা এবং টাইট হওয়া উচিত। বাতাসে চেষ্টা করার আগে ব্যালেন্স বোর্ডে নিখুঁত এক্সটেনশন।
- আপনাকে ধরার জন্য আপনার ভিত্তিকে বিশ্বাস করুন। পড়ে যাওয়াটা ভীতিকর, কিন্তু আপনি যদি পতনের সময় পিছনের দিকে ক্র্যাড করতে পারেন, তাহলে আপনার পিঠ এবং পাশের দাগগুলি আরও সহজ হবে এবং আপনি সেগুলিকেও আঘাত করা এড়াতে পারবেন।
- আপনি বাতাসে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার পাশের দাগগুলিকে ধাক্কা দিয়ে আপনাকে বাতাসে তুলতে সাহায্য করুন৷
বেস
- মাছির পায়ের সামনের দিকে উপরের দিকে ঠেলে তাকে "পায়ের আঙুল" না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এটি ফ্লায়ারকে ব্যালেন্স বন্ধ করে দিতে পারে।
- উভয় পাশের দাগ উচ্চতায় সমান হওয়া উচিত বা লম্বাটিকে অবশ্যই তার হাঁটু বাঁকিয়ে রাখতে হবে যাতে ফ্লাইয়ারের পা সমান উচ্চতায় থাকে।
- আপনার ফ্লাইয়ারকে ধরুন, যাতে সে আপনাকে বিশ্বাস করতে শিখবে এবং দোলনা করবে।
গড়ে যাওয়া দুর্ঘটনা
YouTube Video
আপনি যতই প্রস্তুত থাকুন না কেন, এমন সময় আসে যখন আপনার মস্তিষ্ক যা বলছে তাতে আপনার শরীর সাড়া দেয় না। এই ভিডিওতে থাকা মেয়েটি স্পষ্টভাবে জানে কিভাবে ব্যাক হ্যান্ডস্প্রিং করতে হয়, কিন্তু সে কৌশলের উপর ফোকাস করতে ব্যর্থ হয় এবং ফলাফলটি একটি বিব্রতকর মুহূর্ত। হ্যান্ডস্প্রিং করার পরিবর্তে আপনার পিঠে অবতরণ এড়াতে, মনে রাখবেন:
- আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং প্রায় চেয়ারে বসে থাকার মতো পিছনে বসুন।
- ঝাঁপ দাও, তবে দুবার লাফ দিবেন না বা নামার আগে পিছিয়ে যাবেন না।
- একটি খেলা বা পারফরম্যান্সের সময় এই ধরনের স্টান্ট করার আগে একজন প্রত্যয়িত কোচের সাথে জিমে বারবার অনুশীলন করুন।
আপনি যদি ভুল করেন এবং আপনার পায়ের পরিবর্তে আপনার পিঠে ল্যান্ড করেন, তাহলে এই ভিডিওতে থাকা মেয়েটি যা করেছে তা করা সবচেয়ে ভালো - হাসুন, হাসুন এবং উল্লাস করতে থাকুন।
অন্যান্য উফ মুহূর্ত
কিছু উফ মুহূর্ত ছোট এবং ক্যামেরায় ধরা পড়ে না, কিন্তু ঠিক ততটাই বিব্রতকর। এখানে আরও কয়েকটি ভুল এবং কীভাবে আপনি সেগুলি এড়াতে পারেন:
- স্লিপিং - আপনার জুতাগুলি যে পৃষ্ঠে আপনি পারফর্ম করবেন তাতে পরীক্ষা করুন যাতে সেগুলি খুব বেশি পিচ্ছিল না হয়। আপনার যদি শেষ মুহুর্তে আরও ট্র্যাকশনের প্রয়োজন হয় তবে ফুটপাথের বাইরের নীচের অংশগুলিকে খোঁচা দিন।
- আউট অফ সিঙ্ক - আপনি যদি দেখেন যে আপনি একটি রুটিন বা নাচের সময় বাকি স্কোয়াডের চেয়ে এগিয়ে বা পিছিয়ে আছেন, আপনার চোখের কোণ থেকে অন্যান্য চিয়ারলিডারদের দেখে ধীর গতিতে এগিয়ে যান।
- নিক্ষেপ করা - স্নায়ু পেটে বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে একটি বড় প্রতিযোগিতার আগে। ইভেন্টের অন্তত এক ঘন্টা আগে খাওয়ার পরিকল্পনা করুন এবং শুধুমাত্র হালকা খাবার খান এবং খুব ভারী বা চর্বিযুক্ত কিছু না।
- রুটিনে ভুল - আপনি মানুষ এবং আপনি ভুল করতে পারেন। চালিয়ে যান এবং ভান করুন এটি রুটিনের অংশ। বেশীরভাগ মানুষ ভুলটি লক্ষ্য করবে না।
হাসতে থাকুন
মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি সম্ভবত প্রথম চিয়ারলিডার নন যিনি একটি রুটিনে ভুল হয়ে যাওয়া কিছুর জন্য বিব্রত হন। প্রায় প্রতিটি চিয়ারলিডারের কোনো না কোনো সময়ে উফ মুহূর্ত থাকে। হাসতে থাকুন এবং উচ্ছ্বসিত থাকুন এবং লোকেরা যে কোনও ভুল দ্রুত ভুলে যাবে।
