দেশ জুড়ে উচ্চ বিদ্যালয়ে কিশোর-কিশোরী এবং সামাজিক সমস্যা প্রতিদিন ঘটে। কিশোর বছরগুলি বেশ কয়েকটি সামাজিক চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে৷
কিশোরদের সামাজিক সমস্যা বোঝা
মিডল স্কুল এবং হাই স্কুলে প্রবেশ করার সাথে সাথে কিশোর-কিশোরীরা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে ক্রমবর্ধমান পরিমাণে স্বাধীনতা অর্জন করে। প্রারম্ভিক বছরগুলির বিপরীতে, এই বয়সের বাচ্চারা প্রায়ই নির্দেশনার জন্য পিতামাতার পরিবর্তে বন্ধুদের দিকে তাকায়। ঠাণ্ডা ভিড়ের সাথে মানিয়ে নেওয়ার চাপ দুর্বল বাচ্চাদের বিচারকে মেঘ করে দেয়।
গুন্ডামি
নিপীড়ন প্রায়শই উচ্চ বিদ্যালয়ের হলগুলিতে ঘটে। এটি সহজে শনাক্তযোগ্য মুষ্টিযুদ্ধ থেকে শুরু করে শিকারের প্রতি সূক্ষ্ম, মানসিক আক্রমণ পর্যন্ত।
ধর্ষণের প্রকার
গুন্ডামি সহ বিভিন্ন রূপ নেয়:
- শারীরিক হুমকি এবং সহিংসতা
- মৌখিক আক্রমণ এবং অপব্যবহার
- সাইবার বুলিং
শারীরিক ধমক প্রায়ই প্রথম জিনিস যা সাধারণত মনে আসে। তবুও মৌখিক আক্রমণ শিকারকে একই উপায়ে প্রভাবিত করে। উত্পীড়ন অন্যান্য সামাজিক সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন কম আত্মসম্মান এবং দুর্বল পছন্দ করা।
গুন্ডামি করার প্রভাব
ধর্ষণের ধরন পরিবর্তিত হতে পারে, তবে প্রভাবগুলি কিশোরদের মধ্যে একটি সাধারণ প্যাটার্ন অনুসরণ করে। ভুক্তভোগীরা প্রায়শই একটি ধমকের হাতে ভোগার পরে গ্রহণযোগ্যতার সাথে লড়াই করে। শিকার হতে পারে:
- ভয় এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ থেকে প্রত্যাহার যেখানে তারা হুমকির সম্মুখীন হতে পারে
- উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা
- স্ট্রেস
- দরিদ্র আত্মসম্মান
- মাথাব্যথা, পেটের অসুখ এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যা
- আত্মহত্যা বা আত্মহত্যার ধারণা
পিয়ার প্রেসার
দৈনিক ভিত্তিতে, কিশোর-কিশোরীরা তাদের সমবয়সীদের পোশাক থেকে শুরু করে বেআইনি ক্রিয়াকলাপ সব কিছুতে প্রভাবিত করে। কেন তারা নিজেদেরকে সমবয়সীদের দ্বারা প্রভাবিত হতে দেয়? মাপসই করা এবং তামাশা এড়ানো একটি প্রধান বিষয়। কেউ বাদ যেতে চায় না। যে বাচ্চারা একটি নির্দিষ্ট আচরণ সম্পর্কে আগ্রহী তারা চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা মনে করে অন্য সবাই এটি করছে। একটি পার্টিতে মদ্যপান বা ধূমপান একটি ভাল উদাহরণ। একজন কিশোর তার কৌতূহল মেটানোর সিদ্ধান্ত নিতে পারে যদি অন্য পার্টির অতিথিরা অ্যালকোহল পান করে।
পিয়ার প্রেসারের প্রভাব
পিয়ার চাপের ফলে কিশোর-কিশোরীরা খারাপ সিদ্ধান্ত নেয়। একটি শিশু যে ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িত থাকার বেড়ার উপর থাকে সে প্রায়শই ভিড়ের সাথে মাপসই করার জন্য যায়, তার নিজের ভাল বিচার ত্যাগ করে।এমনকি কিশোর-কিশোরীরা যারা অতীতে একটি প্রদত্ত কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে অস্বীকার করেছে তারাও শেষ পর্যন্ত সহকর্মীর চাপে হারতে পারে। নেতিবাচক পছন্দ যা নিয়মিতভাবে ফিট হওয়ার জন্য ঘটতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গসিপিং
- অন্যদের গ্রুপ থেকে বের করে দেওয়া বা তাদের নিয়ে মজা করা
- অন্যান্য কিশোর-কিশোরীদের হয়রানি করা, হয় শারীরিকভাবে বা মৌখিকভাবে
- স্কুল এড়িয়ে যাওয়া
- চুরি করা
- যৌন কার্যকলাপে লিপ্ত হওয়া
- কারফিউ ভঙ্গ করা এবং পিতামাতাকে অসম্মান করা
- অ্যালকোহল বা মাদক সেবন
পজিটিভ পিয়ার প্রেসার
যদিও সমবয়সীর চাপ সাধারণত নেতিবাচক আচরণের সাথে যুক্ত থাকে, এটি লক্ষণীয় যে কিছু সমবয়সীদের চাপ ইতিবাচক ফলাফল দেয়। কিশোর-কিশোরীদের আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সমবয়সীদের উৎসাহিত করার মাধ্যমে সহকর্মীর চাপকে ইতিবাচকভাবে ব্যবহার করার ক্ষমতা রয়েছে।উদাহরণস্বরূপ, একজন কিশোর একজন বন্ধুকে ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে অংশগ্রহণ এড়াতে বা ধমকানোর শিকারের পক্ষে দাঁড়াতে উৎসাহিত করতে পারে, এইভাবে ধমককে থামানোর জন্য চাপ দিতে পারে।
আত্মসম্মান
আত্ম-সম্মান হল একজন ব্যক্তি নিজের প্রতি যে মূল্য রাখে এবং সে নিজেকে কীভাবে দেখে। কম আত্মসম্মান সহ একটি কিশোরী অপর্যাপ্ত বোধ করে এবং তার চেহারা নিয়ে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। সে সঙ্গীদের তুলনায় বাদ বা কম যোগ্য বোধ করতে পারে যেগুলিকে সুন্দর, চর্মসার বা আরও জনপ্রিয় বলে মনে করা হয়। আত্মসম্মানের উপর প্রভাব বিভিন্ন উৎস থেকে আসে। বয়ঃসন্ধিকালে শরীরের পরিবর্তন, মিডিয়াতে পাতলা মডেল, উত্পীড়ন এবং শিশুর ঘরোয়া জীবন এর বিকাশে ভূমিকা রাখে।
দরিদ্র আত্ম-সম্মানবোধের প্রভাব
আত্ম-সম্মান একজনের জীবনের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠে এবং এটি একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে। উচ্চ আত্মসম্মান ব্যক্তিকে জীবনের প্রতি একটি সুস্থ মনোভাব বজায় রাখতে দেয়। কম আত্মসম্মান একজন ব্যক্তিকে পিছিয়ে রাখতে এবং অভিজ্ঞতা মিস করতে পারে।একটি কিশোরের আত্মবিশ্বাসের স্তরও সম্পর্কিত। দুর্বল আত্মসম্মান কিছু লোকের মধ্যে বিষণ্নতার কারণ হতে পারে।
আত্ম-সম্মান উন্নত করা
আত্ম-সম্মান উন্নত করার জন্য উপলব্ধি প্রয়োজন যে এটি ভেতর থেকে আসে এবং শুধুমাত্র আপনি নিজেকে কীভাবে দেখেন তা উন্নত করতে পারেন। কিশোর-কিশোরীদের জন্য আত্ম-সম্মান উন্নত করার অনেক উপায় রয়েছে যখন তারা বুঝতে পারে এটি একটি ব্যক্তিগত প্রক্রিয়া। ধারনা অন্তর্ভুক্ত:
- পরিবর্তন করা যায় এবং করা যায় না এমন জিনিসের মধ্যে পার্থক্য চিহ্নিত করুন
- সামগ্রিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য ছোট পদক্ষেপ ব্যবহার করে পরিবর্তন করা যেতে পারে এমন জিনিসগুলির জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
- শুধু নেতিবাচক দিকে মনোযোগ না দিয়ে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য এবং অর্জনের একটি তালিকা তৈরি করুন
- নেতিবাচক চিন্তাগুলোকে একপাশে ঠেলে দিন যখন তারা হামাগুড়ি দিতে শুরু করে
- আনন্দ বা কৃতিত্বের অনুভূতি নিয়ে আসে এমন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করুন
- একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাহায্য নিন
প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে সাহায্য
একজন কিশোরের জীবনে বাবা-মা, শিক্ষক বা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্করা একটি সহায়তা ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে। প্রাপ্তবয়স্কদের রোল মডেলের জন্য কিশোর এবং সামাজিক সমস্যা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। স্কুলে একটি গুজব বা বাদ বোধ করা একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছে একটি তুচ্ছ সমস্যা বলে মনে হতে পারে যিনি একটি কঠিন সম্পর্কের সাথে মিলিত হতে বা মোকাবেলা করতে সংগ্রাম করছেন। তবুও এই সমস্যাগুলি তাদের সাথে মোকাবিলা করা বাচ্চাদের কাছে খুব বাস্তব। সহানুভূতি এবং বোঝাপড়ার প্রস্তাব কিশোরদের জন্য একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরি করে। কিশোরদের সাহায্য করার উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- মুক্ত যোগাযোগকে উৎসাহিত করুন
- ব্যক্তিত্ব বা আচরণের পরিবর্তনের জন্য দেখুন
- অভিভাবক, শিক্ষক এবং সম্প্রদায়ের নেতাদের মধ্যে কমিউনিটিতে একটি শক্তিশালী নেটওয়ার্ক তৈরি করুন
- গঠিত কার্যক্রমে অংশগ্রহণকে উৎসাহিত করুন
- প্রয়োজন হলে পেশাদার সাহায্য নিন
কিশোরদের সামাজিক সমস্যায় সাহায্য করা
একজন কিশোর-কিশোরীর দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক চাপগুলি প্রায়ই সামাজিক সমস্যাগুলির চারপাশে আবর্তিত হয়৷ আত্ম-সম্মান উন্নত করা এবং সামাজিক সমস্যাগুলি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শিশুদের শেখানো তাদের আত্মনির্ভরশীল, সুখী ব্যক্তি হতে সাহায্য করে।
