বাচ্চারা যখন অস্বস্তিকর আচরণ প্রদর্শন করতে শুরু করে, তখন পিতামাতারা খড় আঁকড়ে ধরতে শুরু করে, তাদের নিভানোর জন্য তারা যা করতে পারে তা করে। নিরর্থকতা এবং বিপর্যয়ের বিরুদ্ধে ব্যবহৃত একটি সাধারণ অস্ত্র হল একটি পুরস্কার ব্যবস্থা। সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, বাচ্চাদের জন্য পুরষ্কার ব্যবস্থা নেতিবাচক আচরণ দূর করতে পারে, তাদের ইতিবাচক আচরণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে।
বাচ্চাদের জন্য পুরস্কার সিস্টেম কি?
একটি পুরষ্কার সিস্টেম হল একটি সিস্টেম যা শিশুদের নেতিবাচক আচরণগুলিকে ইতিবাচক আচরণের সাথে প্রতিস্থাপন করতে উত্সাহিত করতে সহায়তা করার জন্য সেট আপ করা হয়৷তারা ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির মাধ্যমে এটি করতে শেখে। যখন বাচ্চারা পছন্দসই আচরণের জন্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পায়, তারা শেষ পর্যন্ত পূর্বে প্রদর্শিত নেতিবাচক আচরণের বিরোধীদের দিকে অভিকর্ষিত হয়। পুরষ্কার অবশেষে অর্জিত হয় যখন বাচ্চারা তাদের পুরষ্কার চার্টে একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করে, তাদেরকে আরও অনুপ্রাণিত করে নেতিবাচক থেকে ইতিবাচক দিকে যেতে।
সাধারণ পুরস্কার সিস্টেমের প্রকার
অনেক ধরনের পুরষ্কার সিস্টেম রয়েছে যা বাবা-মা, যত্নশীল বা শিক্ষক শিশুদের নেতিবাচক আচরণ হ্রাস করতে এবং ইতিবাচক আচরণগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন৷
স্টিকার চার্ট
স্টিকার চার্টগুলি প্রায়শই ছোট বাচ্চাদের জন্য পুরস্কার সিস্টেমে ব্যবহৃত হয়। যখন ইতিবাচক আচরণ প্রত্যক্ষ করা হয়, একটি স্টিকার একটি নির্দিষ্ট বাক্সে স্থাপন করা হয় যাতে সাফল্য লক্ষ্য করা যায়। শিশুরা স্টিকার অর্জন করে যতক্ষণ না তারা পছন্দসই সংখ্যা সেটে পৌঁছায়, এবং তারপর তারা অর্জিত স্টিকারগুলির জন্য একটি পুরস্কার পায়।
পয়েন্ট সিস্টেম
বয়স্ক বাচ্চারা পয়েন্ট সিস্টেমের বাইরে কাজ করতে পারে। আচরণ সিস্টেম চার্টে বর্ণিত ইতিবাচক আচরণের জন্য পয়েন্ট অর্জন করা হয়। পুরষ্কারের জন্য পয়েন্ট লেনদেন করা হয়। চার্টের জটিলতা এবং শিশুর বিকাশের উপর নির্ভর করে, উল্লিখিত প্রতিটি ইতিবাচক আচরণের জন্য একটি পয়েন্ট অর্জন করা যেতে পারে, অথবা যদি চার্টে একাধিক আচরণ চিহ্নিত করা হয়, তবে বিভিন্ন আচরণের মূল্য ভিন্ন সংখ্যক পয়েন্ট হতে পারে।
টোকেন ইকোনমি সিস্টেম
টোকেন অর্থনীতিতে, বাচ্চারা সারাদিন ইতিবাচক আচরণের জন্য পয়েন্ট অর্জন করে। বিভিন্ন আইটেমের জন্য দিন বা সপ্তাহের শেষে পয়েন্ট ক্যাশ করা যেতে পারে। প্রস্তাবিত আইটেমগুলি এমন সবগুলি যা বাচ্চারা উপার্জন করতে চায়৷ একটি টোকেন অর্থনীতিতে আইটেম বিভিন্ন মান আছে. একটি মজাদার নতুন ইরেজারের দাম হতে পারে পাঁচ পয়েন্ট, কিন্তু একটি ছোট স্টাফড প্রাণীর মূল্য হতে পারে 25 পয়েন্ট। শিশুরা শিখেছে যে তারা যদি বড় আইটেম চায় তবে তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য আরও ইতিবাচক আচরণ বা কাজগুলি সম্পাদন করতে হবে, কখনও কখনও একটি কেনাকাটা করার জন্য অপেক্ষা করে।
ট্যাঞ্জিবল সিস্টেম
একটি বাস্তব এবং সহজবোধ্য পুরষ্কার ব্যবস্থা শিশুদের জন্য সেট আপ হল একটি বয়ামে নিরবধি মার্বেল৷ আপনার পরিবারের প্রতিটি শিশু তাদের নিজস্ব জার পায়। প্রতিটি শিশুর জন্য একটি ইতিবাচক আচরণ চিহ্নিত করা হয়। যখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক আচরণের সাক্ষী হয়, একটি মার্বেল বয়ামে যায়। মার্বেলের কাঙ্খিত সংখ্যা পৌঁছে গেলে, একটি পুরস্কার দেওয়া হয়। এই সিস্টেমের আরেকটি সংস্করণ ব্লক অর্জিত হয়. প্রতিবার একটি ইতিবাচক আচরণ লক্ষ্য করা গেলে, একটি ক্রমবর্ধমান টাওয়ারে একটি ব্লক যুক্ত হয়। ব্লক টাওয়ারে উল্লেখিত সংখ্যক ব্লক যুক্ত হলে, পূর্বে সম্মত হওয়া পুরস্কার দেওয়া হয়।
পুরস্কারের প্রকার
এই পৃথিবীতে কেউ বিনামূল্যে কাজ করে না। বাচ্চারা তাদের আচরণের পরিবর্তনে যে কাজের জন্য কিছু উপার্জন করে তখন আপনি তাদের কাছে যা চান তা চালিয়ে যেতে আরও উপযুক্ত। যখন পুরষ্কারের কথা আসে, পুরষ্কার ব্যবস্থা স্থাপনকারী ব্যক্তিকে সন্তানের কাছে কী পছন্দনীয় তা দেখতে হবে।এটা কি তারা উপার্জন করতে চান? পুরষ্কার সিস্টেমগুলি প্রায়শই ক্র্যাশ হয় এবং পুড়ে যায় যখন পিতামাতা বা শিক্ষকরা এমন একটি পুরষ্কার অফার করে যা ব্যক্তিগতভাবে সন্তানকে অনুপ্রাণিত করে না। একটি পুরষ্কার সিস্টেম প্রয়োগ করার আগে, বাচ্চারা কোন আইটেম বা ক্রিয়াকলাপগুলির দিকে কাজ করতে চায় তা দেখুন। মনে রাখবেন, শিশুরা মানুষের মতো গতিশীল হয়। তাদের আগ্রহ পরিবর্তিত হয়, এবং কখনও কখনও তারা আর সিদ্ধান্ত নেওয়ার পুরস্কার অর্জনের চেষ্টা করতে চায় না। এটি ঘটলে, পুরস্কার পরিবর্তন করুন।
- ট্যাঞ্জিবল আইটেম- কিছু বাচ্চা ছোট খেলনা, জামাকাপড় বা ক্যান্ডির মতো বাস্তব আইটেম অর্জনের জন্য আচরণ পরিবর্তন করার লক্ষ্য রাখতে চাইবে।
- ক্রিয়াকলাপ- একটি কার্যকলাপ-ভিত্তিক পুরষ্কার হতে পারে একটি আইসক্রিম আউটিং, বিছানার আগে অতিরিক্ত সময়, বা বর্ধিত স্ক্রীন টাইম।
- বিগ-টিকিট আইটেম - বড় বাচ্চারা শিখেছে যে তারা পুরষ্কার বাড়িয়ে দিতে পারে, লক্ষ্যে পৌঁছালে তাত্ক্ষণিক তৃপ্তির আর প্রয়োজন নেই। তারা তাদের অর্জিত পয়েন্ট ব্যাঙ্ক করতে পারে এবং টোকেন অর্থনীতির মতো সিস্টেমে তাদের একটি বড় পুরস্কারের দিকে রাখতে পারে।
ছোট বাচ্চাদের জন্য পুরস্কার সিস্টেম সেট আপ করা
ছোট বাচ্চাদের জন্য পুরষ্কার সিস্টেম সেট আপ করার সময়, আপনার সিস্টেম এবং আপনার সন্তান যাতে সফল হয় তার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের প্রতি গভীর মনোযোগ দিতে হবে।
শক্তিশালীকরণ অবিলম্বে হওয়া উচিত
যখন আপনি সেই প্রতিস্থাপনের আচরণগুলি দেখতে পান যেগুলির জন্য আপনি খুব খারাপভাবে আকাঙ্ক্ষা করেন, সেগুলির একটি মৌখিক নোট করুন৷ আপনি বাচ্চাদের ভাল হচ্ছে ধরতে চান, তাদের উষ্ণ এবং অস্পষ্ট অনুভূতিকে পুঁজি করে সঠিক কাজ করার জন্য মৌখিকভাবে প্রশংসা করার জন্য তারা পান। আপনি যদি আপনার সন্তানকে একটি পছন্দসই কাজ বা আচরণ করতে দেখেন, অবিলম্বে স্টিকারটি চার্টে রাখুন এবং প্রশংসার শব্দগুলির সাথে এটিকে যুক্ত করুন৷
এক সময়ে শুধুমাত্র একটি আচরণে ফোকাস করুন
ছোট বাচ্চাদের শুধুমাত্র একটি প্রতিস্থাপন আচরণ বা নতুন দক্ষতার উপর ফোকাস করা উচিত। একটি পুরষ্কার সিস্টেমে অনেকগুলি কাজ বা আচরণ যোগ করা ছোট বাচ্চাদের জন্য বিভ্রান্তিকর এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। বাস্তবায়নের আগে কিছু সময় নিন এবং সিদ্ধান্ত নিন কোন কাজ বা আচরণটি সম্পূর্ণ অগ্রাধিকার।আচরণ/দক্ষতার উপর ফোকাস করুন এবং একবার এটি অর্জন ও রক্ষণাবেক্ষণ করা হলে, একটি নতুনের দিকে যান।
প্রচুর ইতিবাচক প্রশংসা ব্যবহার করুন
বাচ্চারা শুনতে পছন্দ করে যে তারা কতটা দুর্দান্ত, এবং ইতিবাচক প্রশংসা ছোট বাচ্চাদের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন পছন্দসই আচরণটি ঘটতে দেখেছেন তখন আপনি কেবল একটি চার্টে একটি স্টিকার পপ করছেন না। প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্করা তাদের লক্ষ্য করে, কিন্তু বাচ্চারা তা দেখে না। শব্দ দিয়ে তাদের অগ্রগতি দৃশ্যমান করুন।
শব্দভান্ডার সহজ রাখুন
ছোট বাচ্চাদের সীমিত শব্দভাণ্ডার আছে, এবং পুরস্কার সিস্টেম এবং আচরণগত চার্টে উন্নত লিংগো সহ জল ঘোলা করতে পারে এবং আপনি যা করার চেষ্টা করছেন তা ব্যর্থ করে দিতে পারে। আপনার কথা সহজ এবং আপনার লক্ষ্য পরিষ্কার এবং সংক্ষিপ্ত রাখুন।
প্রক্রিয়ায় শিশুদের জড়িত করুন
ছোট বাচ্চাদের শিখতে দিন যে তারা সত্যিই তাদের নিজেদের ভাগ্যের নিয়ন্ত্রণে। লোকেরা এমন জিনিসগুলিকে আরও শক্ত করে ধরে রাখে যেগুলির উপর তারা শক্তিশালী মালিকানা অনুভব করে। পুরষ্কার সিস্টেমে ছোট বাচ্চাদের অন্তর্ভুক্ত করার উপায়গুলি হতে পারে:
- তারা কিসের জন্য কাজ করতে চায় তাদের জিজ্ঞাসা করা
- তাদের চার্টে শারীরিকভাবে স্টিকার লাগাতে হবে
- তারা সম্পূর্ণ চার্ট রাখতে চান বা দেয়ালে ঝুলিয়ে রাখতে চান কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন
- তাদের সাথে ঘন ঘন অগ্রগতি নিয়ে আলোচনা করুন
সঙ্গত থাকুন
পুরস্কার সিস্টেমের ক্ষেত্রে সামঞ্জস্যই রাজা। শিশুরা পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে নতুন দক্ষতা এবং আচরণ শিখে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি পুরস্কার সিস্টেমের পথে যেতে হলে এটির সাথে লেগে থাকুন। শিশুরা নতুন দক্ষতা সেট এবং পছন্দসই আচরণ অর্জন করার সাথে সাথে প্রত্যাশা এবং বিশ্বাস গড়ে তুলবে।
বয়স্ক শিশুদের জন্য পুরস্কার সিস্টেম সেট আপ করা
বয়স্ক শিশুরা সিস্টেমে আরও আচরণকে একীভূত করে, স্টিকারগুলিকে পয়েন্ট দিয়ে প্রতিস্থাপন করে এবং পয়েন্টগুলিকে যোগ করার জন্য অপসারণ সহ সাধারণ সিস্টেম ধারণা তৈরি করতে পারে।
বিভিন্ন আচরণ, দক্ষতা বা কাজগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন
বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে আরও জ্ঞানের বিকাশ ঘটায়, একটি পুরস্কার ব্যবস্থায় একাধিক কাজ, কাজ বা আচরণ অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। আপনি বাচ্চাদের কি কাজ করতে চান তা অগ্রাধিকার দেওয়া চালিয়ে যান এবং নিশ্চিত করুন যে সিস্টেমে যা কিছু অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে তা অল্পবয়সী এবং বৃদ্ধ বাচ্চাদের জন্য প্রাপ্তিযোগ্য।
পয়েন্ট যোগ করুন এবং সরান
ছোট বাচ্চারা ভাল আচরণ বা শেখা দক্ষতা বোঝাতে একটি জারে বা স্টিকারে মার্বেল ব্যবহার করতে পারে। বয়স্ক বাচ্চারা পয়েন্ট-ভিত্তিক পুরষ্কার সিস্টেমে যেতে পারে। তারা স্বীকৃত ইতিবাচক আচরণের জন্য পয়েন্ট অর্জন করে। বিভিন্ন আচরণের মূল্য বিভিন্ন পরিমাণ পয়েন্ট হতে পারে। অধিকন্তু, বড় বাচ্চারা পয়েন্ট অর্জন করতে পারে এবং যখন তারা নেতিবাচক আচরণে ফিরে আসে তখন পয়েন্ট কেড়ে নিতে পারে।
আরও জটিল পুরষ্কার সিস্টেম তৈরি করুন
যদিও ছোট বাচ্চারা তাদের লক্ষ্যে পৌঁছানোর পরে একটি মাত্র পুরস্কারের জন্য কাজ করে, বড় বাচ্চারা আরও জটিল পুরষ্কার সিস্টেম ব্যবহার করতে পারে। শিশুরা হয় তাদের পয়েন্ট ব্যবহার করতে শিখতে পারে বা তাদের ব্যাঙ্ক করতে এবং বড় আইটেমগুলির জন্য সঞ্চয় করতে পারে।তাদের পুরষ্কারের আরও পছন্দ থাকতে পারে এবং বিলম্বিত তৃপ্তির ধারণা শিখতে পারে।
প্রতিদিনের শেষে সিস্টেম পর্যালোচনা করুন
পুরস্কার সিস্টেমে কাজ করা বাচ্চাদের সাথে দিনের শেষে সংযোগ করা এখনও গুরুত্বপূর্ণ। কোনটি ভাল কাজ করেছে, কোনটির উন্নতি প্রয়োজন এবং তারা তাদের লক্ষ্য থেকে কত দূরে তা আলোচনা করুন৷
তৃপ্তির জন্য মনিটর
একটি বড় শিশু যখন লক্ষ্য বা পুরস্কারের দিকে কাজ করার বিষয়ে আর চিন্তা করে না তা জানা আরও চ্যালেঞ্জিং হতে পারে; সুতরাং, পুরষ্কার তৃপ্তির জন্য পর্যবেক্ষণ একটি পুরষ্কার সিস্টেমের সাফল্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি দেখেন যে বড় বাচ্চারা আর পয়েন্ট এবং পুরষ্কার অর্জনের জন্য অনুপ্রাণিত হয় না, তাহলে এটি হতে পারে কারণ পুরস্কারটি তার উজ্জ্বলতা হারিয়েছে। নতুন পুরষ্কার নিয়ে আলোচনা করুন যাতে বাচ্চারা কাজ করার জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে।
আচরণ পুরস্কার সিস্টেম নির্মূল বা প্রতিস্থাপন করতে পারে
কিছু আচরণ অন্যদের তুলনায় পুরস্কার সিস্টেমের সাথে ভালো কাজ করে। সাধারণ নেতিবাচক আচরণগুলিকে ফোকাস করা এবং একটি আচরণ ব্যবস্থা ব্যবহার করে প্রতিস্থাপন করা সহজ হবে, এবং সহজ ইতিবাচক আচরণগুলি আরও জটিলগুলির চেয়ে প্রতিষ্ঠিত করা সহজ হবে৷
নতুন আচরণ শিখেছে
পুরস্কার সিস্টেম প্রায়ই ভাল কাজ করে যখন বাচ্চারা একটি নতুন দক্ষতা শেখার চেষ্টা করে যেমন:
- পট্টি ব্যবহার করা
- পুরো রাত তাদের ঘরে ঘুমানো
- মোড় নেওয়া
- খেলার সময় পরে খেলনা দূরে রাখা
- অ্যাসাইনমেন্ট সম্পূর্ণ করা
- পোশাক পরা
নেতিবাচক আচরণ বন্ধ করা
যদি কোনো শিশু এমন কোনো নেতিবাচক আচরণ প্রদর্শন করে যা আপনি কমাতে বা পরিত্রাণ পেতে চান, পুরস্কার ব্যবস্থা সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়। এই পদ্ধতিতে, একটি পুরষ্কার সিস্টেম ব্যবহার করতে, নেতিবাচকটিকে প্রতিস্থাপন করে এমন আরও পছন্দসই আচরণের জন্য স্টিকার, পয়েন্ট বা মার্বেল অফার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আঘাত করা দূর করতে চান, বাচ্চাদের আরও মৃদু স্পর্শের জন্য পুরস্কৃত করুন বা তারা উত্তেজিত হয়ে পড়লে সহিংসতার পরিবর্তে শব্দ ব্যবহার করুন। পুরষ্কার সিস্টেমের মাধ্যমে যে নেতিবাচক আচরণগুলি হ্রাস করা যায় তা হল:
- হিংসাত্মক কাজ (মারতে, লাথি মারা, কামড় দেওয়া, আঁচড় দেওয়া)
- আবার কথা বলা
- চিৎকার
- অনুরোধকৃত কাজ সম্পাদন করতে অস্বীকৃতি
- একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছ থেকে পালিয়ে যাওয়া
দৈনিক জীবনযাপনের কাজ এবং কাজগুলি অর্জন করা
যদিও পুরষ্কার সিস্টেমগুলি প্রায়ই নেতিবাচক আচরণগুলিকে ইতিবাচক দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে বা নতুন দক্ষতা শেখাতে ব্যবহৃত হয়, সেগুলি দৈনন্দিন কাজ এবং কাজের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনার বাচ্চারা প্রতিদিনের জীবনযাপনের কাজগুলিকে স্পর্শ করে এবং এগিয়ে যায়, তাহলে পুরস্কারের ব্যবস্থা তাদের কাঙ্খিত কাজগুলি ধারাবাহিকভাবে সম্পাদন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। পুরষ্কার সিস্টেমের মাধ্যমে বাড়ানো যেতে পারে এমন কাজগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- আপনার বিছানা তৈরি করা
- আপনার ঘর পরিষ্কার করা
- আবর্জনা বের করা
- পোষা প্রাণীদের খাওয়ানো
- লন্ড্রি দূরে রাখা
- স্বাস্থ্যবিধির বিভিন্ন দিক (মুখ ধোয়া, গোসল করা, চুল বা দাঁত ব্রাশ করা)
পুরস্কার সিস্টেম থেকে প্রাপ্ত সুবিধা
একটি ভালভাবে কার্যকর করা পুরস্কার সিস্টেমের সুবিধাগুলি ব্যাপক। শিশুরা স্বাধীনতা শিখে এবং আত্মবিশ্বাসের বিকাশ ঘটায় কারণ তারা নেতিবাচক আচরণ কমায় এবং ইতিবাচক অর্জন করে বা নতুন দক্ষতা অর্জন করে। খারাপের দিকে মনোযোগ না দিয়ে ভালোর ওপর জোর দেওয়া শিশুদের আরও ভালো আত্মসম্মান বিকাশে সাহায্য করে। পুরষ্কার সিস্টেম ব্যবহার করা পিতামাতারা দেখতে পান যে তারাও ব্যাপকভাবে উপকৃত হয়। তারা তাদের বাচ্চাদের প্রতিদিন উন্নতি করতে দেখে এবং এটি নেতিবাচক আচরণের আশেপাশে উদ্বেগ কমাতে পারে। পুরষ্কার ব্যবস্থা প্রয়োগ করা হলে পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ক উন্নত হয় কারণ ভাল আচরণগুলি প্রায়শই ঘটছে এবং তর্ক করা এবং মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস পাচ্ছে। কী করতে হবে এবং কীভাবে এটি করতে হবে তা জানা একটি পুরস্কার ব্যবস্থার সাফল্যের চাবিকাঠি থেকে যায়। একবার আপনার ধারণা কমে গেলে, আপনি আপনার সন্তানদের মধ্যে অনেক নেতিবাচক আচরণকে জয় করতে পারবেন।
