আপনাদের দুজনের মধ্যে বিয়ে হয় নি, তবে বাচ্চারা জড়িত আছে, তাই আপনি কিছু সময়ের জন্য একে অপরের জীবনে থাকবেন। সহ-অভিভাবকত্ব কঠিন হতে পারে, কিন্তু সঠিক মানসিকতা, লক্ষ্য এবং বিবেচনার মাধ্যমে, আলাদা থাকাকালীন আপনার সন্তানদের একসাথে লালন-পালন করা সম্ভব।
সহ-অভিভাবকের পরামর্শ এবং কৌশল
বিভক্ত হয়ে কাজ করা প্রতিটি পরিবারের জন্য আলাদা দেখতে যাচ্ছে। ব্রেক-আপগুলি দ্রুত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ থেকে অগোছালো এবং টানা পর্যন্ত হতে পারে। কিছু শিশু বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে প্রভাবিত হবে না, অন্যরা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হবে।আপনি কীভাবে আপনার প্রাক্তন অংশীদার, প্রায়শই বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া জলে নেভিগেট করেন তা সম্ভবত বাচ্চাদের উপর যে অশান্তির মাত্রা এবং তীব্রতা রয়েছে তা নির্ধারণ করবে। বাবা-মায়ের লক্ষ্য সবসময় বাচ্চাদের জন্য জিনিসগুলিকে সহজ করা উচিত, এবং এটি করার কিছু চেষ্টা করা এবং সত্য উপায় রয়েছে৷
যখন সম্ভব হয় আদালতের বাইরে রাখুন
অভিভাবকরা যদি মামলা-মোকদ্দমা না করে মধ্যস্থতা এবং সহযোগিতার মাধ্যমে চুক্তিতে আসতে পারেন তবে জড়িত প্রত্যেকের জন্য এটি সর্বদা সহজ হবে। বিবাহবিচ্ছেদ আদালত ব্যয়বহুল এবং আদালতের সিদ্ধান্তগুলি একজন পক্ষকে আহত, আত্মরক্ষামূলক এবং অসহযোগী বোধ করতে পারে। বাচ্চাদের বিষয়ে লজিস্টিক বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রায়শই প্রত্যেকের জন্য ভাল কাজ করে যখন পক্ষগুলি আদালতের বাইরের বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে এবং একমত হতে পারে। এটি উভয় পক্ষের কাছ থেকে কিছু দিতে এবং গ্রহণ করবে, তবে শেষ পর্যন্ত, এটি আরও ভাল কাজ করতে পারে। অবশ্যই, কিছু সম্পর্কের আর সিভিল থাকার ক্ষমতা নেই, এবং সেই প্রাক্তন অংশীদারদের জন্য, আদালত সম্ভবত সেরা বিকল্প উপলব্ধ।
যতটা সম্ভব পেশাদার হন
আপনি একবার কাজের কলেজ হিসাবে যার সাথে জীবন ভাগ করেছেন তার সাথে আচরণ করা প্রথমে অদ্ভুত মনে হবে, কিন্তু সহ-অভিভাবকত্বের ক্ষেত্রে আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে পেশাদার থাকাই সর্বোত্তম পন্থা। পেশাদার থাকার অর্থ হল আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
- সমস্ত নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন
- আবেগকে সর্বনিম্ন রাখুন
- সম্মানজনক সুরে কথা বলুন
ন্যায্য এবং সমানের মধ্যে পার্থক্য জানুন
ন্যায্য এবং সমান একই জিনিস নয়। আপনি যদি সমান সময়ের উপর খুব বেশি জোর দেন, তাহলে আপনি ন্যায্যতার সারাংশ হারাবেন। হতে পারে এটি বাচ্চাদের সাথে আপনার সপ্তাহান্তে, কিন্তু আপনার প্রাক্তন আপনার ছেলের বাস্কেটবল কোচ। এটা কি আপনার জন্য বোধগম্য হয় যে শনিবার গাড়ি চালিয়ে অনুশীলনের জন্য পিছনে পিছনে কাটানো, যাতে আপনার কাছে মিনিটের সমান সময় থাকে, নাকি তার কাছে এসে আপনার ছেলেকে ধরে নিয়ে অনুশীলনে নিয়ে যাওয়াটা কি ন্যায্য এবং বুদ্ধিমানের কাজ?
হ্যাশ আউট বড় দিন
এই বিন্দু পর্যন্ত, আপনি উভয়ই আপনার সন্তানদের কাছে বড় দিনগুলিতে এবং জন্মদিন, ছুটির দিন এবং ছুটির মতো মাইলস্টোনগুলিতে অ্যাক্সেস পেয়েছিলেন৷ একটি বিভক্ত সঙ্গে বড় দিন বিভাজন আসে. যদি সম্ভব হয়, তৃতীয় পক্ষের সাথে বসুন এবং এখান থেকে এই প্রধান ইভেন্টগুলিকে কীভাবে সেরা সময়সূচী করা যায় তা নিয়ে কাজ করুন৷
- শিশুরা কোথায় ছুটি কাটাবে সে বিষয়ে একমত
- জন্মদিনগুলি আলাদা করতে হবে কিনা বা আপনি এবং আপনার পরিবারগুলি এখনও এক দিনে একসাথে রাখতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন
- স্কুল এবং ক্রীড়া ইভেন্ট নিয়ে আলোচনা করুন।
- বাচ্চাদের মনে রাখবেন। এমনকি যদি আপনার এবং আপনার প্রাক্তনদের জন্য স্কুলের পারফরম্যান্স বা বাস্কেটবল খেলায় একসাথে বসে থাকা অস্বস্তিকর হয়, তবে বাচ্চাদের জন্য কী সেরা হবে? আপনাদের উভয়কে উপস্থিত করা কি তাদের জন্য উপকারী হবে?
কার্যকর যোগাযোগ দিন আরেকটা যান
আপনি যদি বিচ্ছেদ হয়ে থাকেন বা বিবাহবিচ্ছেদ করেন, তাহলে আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের মধ্যে যোগাযোগ এতটা চমৎকার না হওয়ার একটি দৃঢ় সম্ভাবনা রয়েছে।কার্যকর যোগাযোগের দক্ষতা শেখার জন্য এটি একটি ভাল সময় কারণ বাচ্চারা বড় হয়ে দূরে সরে যাওয়া পর্যন্ত সম্পর্কের সেই উপাদানটি দূরে যাবে না।
সতর্কতা দিন
আপনার যদি কোনো সমস্যা সমাধানের প্রয়োজন হয়, আপনার প্রাক্তনকে কিছু সতর্কতা দিন। ড্রপ-অফ এবং তার উপর বিশাল কিছু বসন্ত দেখাবেন না। প্রত্যেকের প্রস্তুতি এবং প্রক্রিয়া করার জন্য সময় প্রয়োজন।
শারীরিক ভাষার প্রতি মনোযোগ দিন
হাতে থাকা বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার সময়, আপনার মুখের বৈশিষ্ট্য এবং আপনার শরীরের ভাষাতে মনোযোগ দিন। আপনার বাহু খুলে ফেলুন, আপনার মুষ্টি মুক্ত করুন এবং আপনার সন্তানের অন্য অভিভাবকের সাথে যোগাযোগ করার সময় শিথিল থাকার চেষ্টা করুন।
আপনার টোন দেখুন
হ্যাঁ, আপনি তাদের মুখে চিৎকার করতে চান, কাঁদতে এবং চিৎকার করতে চান কারণ আপনি আহত এবং পাগল এবং মানসিকভাবে বিধ্বস্ত। এটা করবেন না। সহ-অভিভাবক পরিস্থিতিতে যোগাযোগ করার সময় আপনার স্বন যতটা সম্ভব নিরপেক্ষ রাখুন। উচ্চতর কণ্ঠস্বর শুধুমাত্র আগুনে জ্বালানি যোগ করবে।
ছোট কান থেকে কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করুন
বাচ্চারা সম্ভবত ইতিমধ্যেই যথেষ্ট দেখেছে। তাদের যে কোন অস্বস্তিকর আলোচনা এগিয়ে এড়ান. আপনি যদি আপনার প্রাক্তন হন তবে চিৎকার করা, বাজে কথা বলা বা আচার-ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন৷
শুনতে শিখুন
এটা সহজ হবে না এবং এমন সময় আসবে যখন আপনি আপনার মস্তিষ্ক বন্ধ করে দিতে চাইবেন এবং আপনার প্রাক্তনের মুখ থেকে বেরিয়ে আসা কিছু এবং সবকিছুকে উপেক্ষা করতে চাইবেন। এই আকাঙ্ক্ষার বিরুদ্ধে লড়াই করুন এবং কীভাবে শুনবেন তা শিখুন। প্রত্যাবর্তনের চেষ্টা না করে সে যা বলছে তার সাথে সুর করার জন্য সময় ব্যয় করুন। কার্যকরভাবে শোনার অক্ষমতা একটি বড় সম্পর্কের বাধা৷
একই সীমানা পৃষ্ঠায় থাকুন
এক না এক সময়ে, আপনার মধ্যে একজন রোমান্টিকভাবে এগিয়ে যাবে। শিশুদের সম্পর্কে একই সীমানা পৃষ্ঠায় থাকা গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চারা সম্ভবত মা বা বাবার জীবনে একজন নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করার বিষয়ে আলোচনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে সবাই এটির সাথে ঠিক আছে।আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর পরামর্শের জন্য উন্মুক্ত থাকুন, কারণ এই নতুন সম্পর্ক তার/তার সন্তানদের প্রভাবিত করবে। বড় বাচ্চাদের সাথে, যখন কোন নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময় হয় তখন তাদের কিছু ইনপুট দেওয়ার অনুমতি দিন।
যখন সম্ভব হয় সময়সূচী তৈরি করুন
দুটি পরিবারের সাথে পারিবারিক অনুষ্ঠান এবং কার্যকলাপের সময়সূচী আরও তীব্র হতে চলেছে৷ অভিভাবকত্বের সময়, ছুটি, খেলাধুলা এবং স্কুলের একটি মাস্টার শিডিউল থাকা প্রত্যেককে শিশুদের চাহিদা আরও কার্যকরভাবে মেটাতে সাহায্য করবে। Google-এ একটি যৌথ ক্যালেন্ডার তৈরি করার কথা বিবেচনা করুন যেখানে বাবা-মা উভয়ই ইভেন্ট যোগ করতে এবং দিনের কার্যক্রম অ্যাক্সেস করতে পারে।
লিখে সবকিছু পান
এমনকি যদি আপনি এবং আপনার প্রাক্তন বাচ্চাদের বিষয়ে কিছুতে মৌখিকভাবে একমত হন তবে তা লিখিতভাবে পেতে ভুলবেন না। লোকেরা তথ্যকে ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করে, এবং ভুল যোগাযোগ সব সময় ঘটে। পূর্বের চুক্তিতে যা কিছু পরিবর্তন বা পরিবর্তন করা হোক না কেন, সেগুলিকে কাগজে কলমে রাখুন।
তালাকপ্রাপ্ত সহ-অভিভাবক না করেন
কার্যকর সহ-অভিভাবকতা নির্ভর করে আপনি যা করেন না তার উপরও।
- অন্য পিতামাতার কাছে থাকা উচিত এমন তথ্য কখনই গোপন রাখবেন না। আরও তথ্যের সাথে সজ্জিত থাকাকালীন আপনি শক্তিশালী, গুরুত্বপূর্ণ এবং "জানাতে" বোধ করতে পারেন, তবে বাচ্চাদের সম্পর্কিত যেকোনো তথ্যের সাথে একই পৃষ্ঠায় থাকা ভাল৷
- কোনও প্রাক্তন সন্তানের জন্য অনুভূতি প্রকাশ করবেন না।
- একজন প্রাক্তনকে দোষারোপ করবেন না এবং শুধুমাত্র সন্তানের গল্পে যান। মুখোমুখি হওয়ার আগে সমস্ত অংশ পান।
- কোনও শিশুকে পক্ষ বেছে নিতে বাধ্য করবেন না।
-
অন্য অভিভাবকের সাথে আপনার সন্তানের সম্পর্ককে কলঙ্কিত করার চেষ্টা করবেন না।
পিতা সান্ত্বনা পুত্র
প্রত্যাশা বাস্তবসম্মত রাখুন
আপনি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে বিভক্ত হওয়ার কল্পনা করার অর্থ এই নয় যে কার্ডগুলি আপনি যেভাবে চান সেভাবে পড়ে যাবে৷সহ-অভিভাবক সম্পর্কে আপনার প্রত্যাশাগুলি বাস্তবসম্মত রাখুন। আপনি এবং আপনার সহ-অভিভাবক বিচ্ছেদ হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি হঠাৎ আলাদা মানুষ হয়ে যাবেন। আপনি সর্বদা শুধুমাত্র আপনার নিজের শব্দ, অনুভূতি এবং কর্ম নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন। আপনার বিচ্ছেদ এবং আমাদের সহ-অভিভাবকত্বের যাত্রার সাথে যাই ঘটুক না কেন, যে কেউ আপনাকে একক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিতে পারে তা হল বাচ্চাদের আপনার ফোকাসের কেন্দ্রে রাখা।
