প্রায় সকল অলাভজনক সংস্থা যারা হতাশা এবং উদ্বেগ সহ লোকেদের সহায়তা প্রদান করে রোগের বিস্তার সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং সাধারণত তাদের সাথে সংযুক্ত কলঙ্ক কমাতে কাজ করে। অসুস্থতার কারণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে, তারা প্রাথমিক সনাক্তকরণের অনুমতি দেওয়ার জন্য অসুস্থতার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জনসাধারণকে শেখানো এবং উপসর্গগুলি অনুভব করা ব্যক্তিদের সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করার লক্ষ্য রাখে৷
এই সংস্থাগুলি কীভাবে সাহায্য করে
বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ অলাভজনক গোষ্ঠীগুলি সাধারণত তাদের ওয়েবসাইটে অনুসন্ধানযোগ্য ডিরেক্টরি বা প্রশিক্ষিত পরামর্শদাতাদের দ্বারা পরিচালিত টোল-ফ্রি ফোন নম্বরগুলির মাধ্যমে থেরাপিস্ট বা চিকিত্সকের রেফারেলগুলি অফার করে৷ এই পরিষেবাগুলি অসুস্থতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য উপলব্ধ, পরিবারের সদস্যরা এবং বন্ধুরা যারা প্রিয়জনকে চিকিত্সা পেতে সহায়তা করে৷ বেশিরভাগ গোষ্ঠী স্থানীয় সহায়তা গোষ্ঠীর তালিকাও অফার করে। যদিও এই গ্রুপগুলি সাধারণত থেরাপিউটিক চিকিত্সা প্রদান করে না, কিছু কিছু জরুরি টেলিফোন কাউন্সেলিং অফার করতে পারে। এই কাউন্সেলিং সাধারণত কলকারীকে নিজেদের বা অন্যদের আঘাত করা থেকে বিরত রাখার উদ্দেশ্যে করা হয়৷
আরেকটি সাধারণভাবে অফার করা পরিষেবা হল উদ্বেগ বা বিষণ্নতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরণের থেরাপি পদ্ধতি এবং ওষুধ সম্পর্কে তথ্য। প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং চিকিত্সার প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করার জন্য গ্রুপটির একজন থেরাপিস্ট বা ফার্মাসিস্টের সাথে সম্পর্ক থাকতে পারে। কিছু গোষ্ঠী ডায়াগনস্টিক টুল অফার করে, যা একজন ব্যক্তিকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যে তারা অন্য অসুস্থতায় ভুগতে পারে কিনা।যাইহোক, এই সরঞ্জামগুলি প্রকৃতপক্ষে ব্যক্তি নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে নয়, বরং ব্যবহারকারীকে পেশাদার সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করে৷
অনেক দল রোগের গবেষণার জন্য তহবিল সংগ্রহ করে, অসুস্থতা সম্পর্কে শেখানোর জন্য সেমিনারের জন্য অর্থ প্রদান করে বা এমনকি চিকিত্সার খরচের জন্য সাহায্য করে। তারা সাধারণত তহবিল সংগ্রহের জন্য ইভেন্টগুলি হোস্ট করে, তবে অনলাইন অনুদানও গ্রহণ করে।
অলাভজনকদের উদাহরণ যা হতাশা এবং উদ্বেগযুক্ত লোকেদের সহায়তা করে
- আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর সুইসাইড প্রিভেনশন (AFSP): এই গ্রুপটি বিষণ্ণতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিজেদের আঘাত করা থেকে বিরত রাখতে কাজ করে। এর ওয়েবসাইটটি আত্মহত্যাকারী ব্যক্তি এবং যারা আত্মহত্যার জন্য প্রিয়জনকে হারিয়েছে তাদের জন্য স্থানীয় অধ্যায় এবং সহায়তা গোষ্ঠী তালিকাভুক্ত করে৷
- ভয় থেকে স্বাধীনতা: এই সংস্থার ওয়েবসাইটে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার জন্য স্ব-পরীক্ষার পরীক্ষা রয়েছে এবং যারা পরীক্ষা দেয় তাদের বিনামূল্যে পেশাদার পরামর্শ প্রদান করে। এর ওয়েবসাইটটি প্রতিটি রাজ্যে সহায়তা গোষ্ঠীর তালিকাও করে এবং ব্যবহারকারীদের তাদের এলাকায় চিকিত্সকদের অনুসন্ধান করার অনুমতি দেয়।
- পোস্টপার্টাম সাপোর্ট ইন্টারন্যাশনাল: এই গ্রুপটি প্রসবোত্তর বিষণ্নতায় ভুগছেন এমন মায়েদের চিকিৎসার জন্য তাদের এলাকায় চিকিৎসা পেশাদারদের খুঁজে পেতে সাহায্য করে। এটি পরিবারের সদস্যদের পরামর্শ প্রদান করে।
- MoodGYM: এই ওয়েবসাইটটি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতায় ভোগা ব্যক্তিদের জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির দক্ষতা শেখায়।
- ই-কাউচ: এই ওয়েবসাইটটিতে ডায়াগনস্টিক মডিউল রয়েছে যা ব্যবহারকারীদের তাদের চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত কিনা তা নির্ধারণ করতে দেয়। এটি জ্ঞানীয় এবং আচরণগত থেরাপির কৌশল এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি ব্যাখ্যা করে এবং শেখায়৷
- Anxiety Disorders Association of America (ADAA): এই সংস্থাটি চিকিৎসা পেশাজীবী, উদ্বেগ বা বিষণ্ণতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের সদস্যদের অসুস্থতার লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্প সম্পর্কে শিক্ষিত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটির ওয়েবসাইট শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের অসুস্থতার বিভিন্ন প্রকাশ ব্যাখ্যা করে, সর্বাধিক ব্যবহৃত থেরাপিউটিক কৌশলগুলি বর্ণনা করে এবং ব্যবহারকারীদের স্থানীয় থেরাপিস্ট খুঁজে পেতে অনুমতি দেয়।
- মানসিক অসুস্থতার উপর জাতীয় জোট (NAMI): এই গ্রুপটির লক্ষ্য মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং তাদের দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করা। এটি বিষণ্নতা এবং উদ্বেগকে সংজ্ঞায়িত করে এবং বর্ণনা করে এবং এর ওয়েবসাইটে বিভিন্ন অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের প্রকার ও উপাদান নিয়ে আলোচনা করে৷
বীকন ট্রি ফাউন্ডেশন: এই গ্রুপ মানসিক রোগে আক্রান্ত শিশুদের পিতামাতাকে থেরাপি, বিশেষ স্কুলিং বা প্রেসক্রিপশন ওষুধের জন্য অর্থ প্রদান করে।
আপনার সংস্থা খোঁজা
বিষণ্নতা বা উদ্বেগের শিকার ব্যক্তিদের সহায়তা করে এমন সংস্থাগুলি বিভিন্ন ধরনের সহায়তা প্রদান করে। দান করার জন্য একটি দাতব্য সংস্থা বেছে নেওয়ার সময়, বয়স এবং অসুস্থতা বিবেচনা করুন যা সংস্থার প্রাথমিক ফোকাস। এছাড়াও অনুদান দেওয়ার আগে প্রতিটি দাতব্য সংস্থার আইনি অবস্থা এবং চ্যারিটি নেভিগেটরে র্যাঙ্কিং তদন্ত করুন।
