আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের বমি বমি ভাব দেখেছেন, আপনার পেটের বৃদ্ধি দেখেছেন এবং গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া স্বাভাবিক ব্যথা, ব্যথা এবং শরীরের পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করেছেন৷ কয়েক মাস অপেক্ষা করার পর, আপনি যে মুহূর্তটির জন্য অপেক্ষা করছেন তা প্রায় এখানে: আপনার শিশুর জন্ম।
সন্তান জন্মের অপ্রত্যাশিত প্রকৃতি অনেক জন্মদাতা পিতামাতাকে তাদের শ্রম এবং প্রসবের সময় কী আশা করতে হবে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং অনিশ্চিত করতে পারে। সামনে যা আছে তার জন্য নিজেকে শিক্ষিত করার এবং প্রস্তুত করার অন্যতম সেরা উপায় হল জন্ম নেওয়ার অনেক উপায় বোঝা।যদিও দুটি জন্মই ঠিক একই রকম নয়, প্রাকৃতিক প্রসবের ভিডিও দেখা গর্ভবতী বাবা-মাকে বড় মুহুর্তের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে।
অনলাইনে সন্তান জন্মদানের ভিডিও দেখার সুবিধা
অনেক দম্পতি যারা তাদের প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন তারা তাদের নিজের সন্তানের জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিতে প্রসবকালীন ক্লাস নেন। এই ক্লাসগুলির মধ্যে অনেকগুলি ক্লাসের সময় জন্মদানের ভিডিওগুলি ভাগ করে যা আপনি সহ গর্ভবতী পিতামাতার সাথে দেখেন। এই ভিডিওগুলির মানসিক প্রকৃতির প্রেক্ষিতে, আপনি আপনার নিজের বাড়ির আরাম এবং গোপনীয়তা থেকে সন্তান জন্মদানের অলৌকিক ঘটনা দেখতে পছন্দ করতে পারেন৷
ইন্টারনেটকে ধন্যবাদ, আপনি প্রায় যেকোনো ধরনের সন্তান জন্মদানের ভিডিও দেখতে পারেন যা আপনি দেখতে চান, যেমন হিপনোবার্থিং ভিডিও বা ডুলা-সহায়তামূলক জন্ম। এমনকি আপনি যে প্রসবের প্রক্রিয়ার বিষয়ে আগ্রহী বা কৌতূহলী, যেমন এপিডুরাল প্লেসমেন্ট, প্রসবের বিভিন্ন পর্যায়, বা প্ল্যাসেন্টা ডেলিভারি এর কিছু নির্দিষ্ট দিক দেখতে পারেন। আপনি এমন ভিডিওগুলিও দেখতে পারেন যা শ্রম এবং শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল প্ররোচিত করার বিভিন্ন উপায় প্রদর্শন করে।আপনি যখন বাড়িতে এই ভিডিওগুলি দেখেন, আপনি ভিডিওটিকে বিরতি দিতে, রিওয়াইন্ড করতে বা অন্য সময়ে দেখার জন্য সংরক্ষণ করতে পারেন৷
যদি আপনার মনে একটি বিশেষ শিথিলকরণ কৌশল থাকে যে আপনি নিজের শ্রম এবং ডেলিভারির জন্য চেষ্টা করতে চান, আপনি এমন ভিডিওগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন যা অনুশীলনে কৌশলটি প্রদর্শন করে। অথবা সম্ভবত আপনি নিশ্চিত নন যে আপনি কোন ধরণের কৌশল ব্যবহার করতে চান, তাই আপনি কোনটি আপনার জন্য সেরা হতে পারে তা সিদ্ধান্ত নিতে বিভিন্ন কৌশল সহ ভিডিওগুলির একটি পরিসর দেখতে পারেন৷ এটি প্রায় কৌশলগুলির জন্য একটি "টেস্ট ড্রাইভ" এর মতো যা আপনি জানতে আগ্রহী কিন্তু সেগুলি কীভাবে কাজ করবে তা নিশ্চিত নন৷
সন্তান জন্মের বিভিন্ন ধরনের ভিডিও
অনেক ওয়েবসাইট আছে যা জন্মের ভিডিও অফার করে যেগুলো আপনি বিনামূল্যে অনলাইনে দেখতে পারেন। আপনি বাড়িতে জন্মের পরিকল্পনা করছেন, বার্থিং সেন্টারে জলের জন্ম, বা হাসপাতালের জন্মের পরিকল্পনা করছেন, কী আশা করা যায় সে সম্পর্কে ধারণা থাকা সহায়ক হতে পারে। নীচে, আপনি বিভিন্ন ধরণের জন্মের ভিডিও পাবেন যা আপনাকে কী আশা করতে হবে সে সম্পর্কে ধারণা দেয়৷
জল জন্ম
উষ্ণ জলে ভরা পুল বা বাথটাবে জলের জন্ম হয়। কিছু জন্মদাতা পিতামাতা জলে শ্রম করে এবং প্রসবের জন্য বাইরে যায় এবং অন্যরা জলে সন্তান প্রসব করে। যেহেতু শিশুটি পুরো গর্ভাবস্থায় অ্যামনিওটিক ফ্লুইড থলিতে থাকে, অনেক লোক বিশ্বাস করে যে জলের জন্ম শিশুর জন্য মৃদু এবং জন্মদাতা পিতামাতার জন্য সংকোচনের ব্যথা কিছুটা কমাতে সাহায্য করে।
অল-ন্যাচারাল হাসপাতালের জন্ম
প্রাকৃতিক প্রসব হল একটি শ্রম এবং প্রসব যা চিকিৎসা হস্তক্ষেপ থেকে মুক্ত, যেমন ব্যথা উপশমের ওষুধ এবং ক্রমাগত ভ্রূণ পর্যবেক্ষণ। অনেক হাসপাতাল হস্তক্ষেপ-কেন্দ্রিক, কিন্তু কিছু কিছু জন্মদানকারী পিতামাতার যতটা সম্ভব কম হস্তক্ষেপের আকাঙ্ক্ষাকে সমর্থন করতে সক্ষম, যতক্ষণ না এটি পিতামাতা এবং শিশু উভয়ের জন্য নিরাপদ।
সিজারিয়ান সেকশনে জন্ম
একটি সিজারিয়ান সেকশনের জন্ম, বা সি-সেকশন হল একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা জন্মদানকারী পিতামাতার পেটে কাটার মাধ্যমে একটি শিশুর জন্ম দিতে ব্যবহৃত হয়।স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা একটি সি-সেকশন সুপারিশ করে যখন এটি শিশু, জন্মদানকারী পিতামাতা বা উভয়ের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ প্রসবের বিকল্প হয়। কিছু সিজারিয়ান জন্ম পরিকল্পনা করা হয়, এবং অন্যগুলি সঞ্চালিত হয় যখন শ্রম প্রক্রিয়া চলাকালীন একটি অপ্রত্যাশিত সমস্যা দেখা দেয় যার জন্য শিশুর নিরাপদে প্রসবের জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জন্ম নেওয়া সমস্ত শিশুর 31% এর বেশি সি-সেকশনের মাধ্যমে জন্মগ্রহণ করে।
অভিন্ন যমজ সন্তানের জন্ম
যমজ সন্তানের জন্ম একটি একক শিশুর জন্ম দেওয়ার মতোই কিন্তু সিঙ্গলটন জন্মের চেয়ে 1-3 ঘন্টা বেশি সময় নেয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, সমস্ত যমজ জন্মের প্রায় 75% সি-সেকশন। যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে যমজ সন্তানের যোনিপথে জন্ম অনেক ক্ষেত্রে সি-সেকশনের মতোই নিরাপদ।
সি-সেকশনের পরে যোনিপথে জন্ম (VBAC)
আপনার যদি সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে পূর্বে ডেলিভারি হয়ে থাকে, তাহলে আপনি আপনার পরবর্তী বাচ্চা বা বাচ্চাদের যোনিপথে জন্ম দিতে পারবেন। একে সিজারিয়ান (VBAC) এর পরে যোনি জন্ম বলা হয়।আপনার সি-সেকশন ছেদ কম ট্রান্সভার্স হলে এবং আপনার কম ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা থাকলে VBAC জন্ম নিরাপদ।
সন্তান জন্মের ভিডিওর জন্য আরো উৎস
অনলাইনে হাজার হাজার সন্তান জন্মদানের ভিডিও আছে যেগুলো আপনি আপনার কম্পিউটার বা মোবাইল ফোন থেকে দেখতে পারেন। আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে, এখানে কয়েকটি ওয়েবসাইট রয়েছে যা আপনাকে শুরু করার জন্য জন্মের ভিডিও অফার করে৷
Babycenter.com
Babycenter.com, বেবি সেন্টার ম্যাগাজিনের অনলাইন সংস্করণ, একটি ভিডিও সেন্টার আছে। "জন্ম দেওয়া" বিভাগে নীচে স্ক্রোল করুন, এবং আপনি ভিডিওগুলি পাবেন যাতে সি-সেকশন, প্ররোচিত শ্রম, ব্রীচ বেবি, টুইন ডেলিভারি এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে৷
একটি শিশুর গল্প
A Baby Story হল একটি TLC সিরিজ যা দর্শকদের গর্ভবতী পিতামাতা এবং তাদের প্রসবের পরিকল্পনা সম্পর্কে জানার এবং তাদের জন্মের সময় এবং প্রথম কয়েক সপ্তাহ তাদের সন্তানের সাথে বাড়িতে থাকার সুযোগ দেয়৷ আপনি টিএলসি-তে পর্বগুলি দেখতে পারেন।com, TLC Go অ্যাপ ব্যবহার করুন বা Amazon Prime-এ দেখুন।
জন্ম বুট ক্যাম্প
জন্ম বুট ক্যাম্পের নির্মাতারা বলছেন, জন্মের ভিডিও শিশুর জন্ম শিক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। সাইটে, কিছু নির্মাতাদের সর্বকালের প্রিয় জন্মের ভিডিও দেখানো হয়েছে। ওয়েবসাইটে জন্মের ভিডিওর উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক জন্ম, ব্রীচ জন্ম, বাড়িতে জন্ম এবং বাইরের জলে জন্ম৷
জন্ম তোমার হয়ে যায়
জন্ম হয় আপনি সারা বিশ্বের জন্ম ফটোগ্রাফারদের জন্মের ভিডিওগুলির একটি লাইব্রেরি সংগ্রহ অফার করে৷ সংগ্রহটি বিশাল এবং সারা বিশ্ব জুড়ে হাসপাতালের জন্ম থেকে শুরু করে বাড়িতে জন্ম পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের জন্মের ভিডিও অফার করে। আপনি এমনকি আপনার নিজের জন্মের ভিডিও অন্যদের সাথে শেয়ার করতে জমা দিতে পারেন, যদি আপনি আপনার গল্প শেয়ার করতে আগ্রহী হন।
মা প্রাকৃতিক
মামা ন্যাচারাল গর্ভবতী পিতামাতার জন্য বিভিন্ন ধরণের অনুপ্রেরণামূলক জন্ম ভিডিও অফার করে। গাড়ির জন্ম এবং বাইরের জন্ম সহ অনেকগুলি অনন্য জন্ম দেখতে জন্মের ধরন অনুসারে অনুসন্ধান করুন৷কিছু ভিডিওর সাথে একটি লিখিত গল্প রয়েছে যা জন্মদানকারী পিতামাতার শ্রম এবং প্রসবের প্রক্রিয়া জুড়ে তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করে৷
YouTube
YouTube শত শত শ্রম এবং ডেলিভারি ভিডিও হোস্ট করে, এবং আপনি অনেকগুলি খুঁজে পাবেন যেগুলি জন্মের হাইলাইটের সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্ত বিবরণ এবং অন্যগুলি যা ভ্লগ-শৈলী এবং পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে শেষ ঘন্টা দীর্ঘ৷ বেশিরভাগ YouTube বিষয়বস্তুর মতো, ভিডিওর গুণমান পরিবর্তিত হয়। কিছু ভিডিও পেশাদারভাবে তৈরি করা হয়েছে এবং অন্যগুলি ডেলিভারি রুমে একজন খুশি, উত্তেজিত বাবা দ্বারা শুট করা হয়েছে৷
তিনি সাহসিকতার সাথে জন্ম দিয়েছেন
মায়েদের সন্তান জন্ম দেওয়ার ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার আকাঙ্ক্ষায় সজ্জিত, She Births Bravely-এর মালিক এবং স্রষ্টা গর্ভবতী পিতামাতাদের শিক্ষিত করতে সাহায্য করার জন্য একটি জন্ম কোর্স তৈরি করতে এবং 11টি ইতিবাচক জন্ম অভিজ্ঞতার ভিডিওর একটি তালিকা একত্রিত করেছেন। জন্মের সৌন্দর্য এবং অলৌকিকতার উপর।
আপনার নিজের জন্মের ভিডিও
অনেক মানুষ তাদের শিশুর জীবনের প্রথম মুহূর্তগুলো ফিল্মে ক্যাপচার করতে পছন্দ করেন।আপনি আপনার জন্মের সবচেয়ে লালিত মুহুর্তগুলির একটির ব্যক্তিগত স্মৃতি হিসাবে ভিডিওটিকে ব্যক্তিগত রাখতে বেছে নিতে পারেন৷ অথবা সম্ভবত আপনি অন্যান্য গর্ভবতী পিতামাতাদের শিক্ষিত করতে এবং নতুন মায়েদের নার্ভাসনেস কমাতে সহায়তা করার জন্য এটি অনলাইনে ভাগ করতে চান। আপনি যাই চয়ন করুন না কেন, আপনার সন্তানের জন্মের নথিপত্র আপনাকে স্মৃতির পথে হাঁটতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার শিশুর জন্মের দিনটিকে আগামী বহু বছর ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে৷
