সাঁতার শুধুমাত্র বাচ্চাদের জন্য একটি দুর্দান্ত শারীরিক ব্যায়াম নয়, এটি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, পারিবারিক সম্পর্ক বাড়াতে এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ মেজাজ সুবিধা প্রদান করতেও প্রমাণিত। পুলের চারপাশে স্প্ল্যাশিং ছোটদের কাছে আকর্ষণীয় দেখায়, আপনি আপনার সন্তানের জন্য সাঁতারের সরঞ্জামগুলির বিকল্পগুলি নিয়ে অভিভূত হতে পারেন। শিশুর প্রথম ডুব থেকে আরও জল-ভিত্তিক দুঃসাহসিক কাজ পর্যন্ত, ভাল, পুল-প্রস্তুত সাঁতারের সাহায্যে তার গিয়ার সম্পূর্ণ করুন৷
সেফটি ফার্স্ট বয়েন্সি এইডস
পানির প্রতি আপনার সন্তানের আত্মবিশ্বাস তৈরি করা তাকে সাঁতার শেখানোর জন্য আপনার এক নম্বর লক্ষ্য এবং যেকোনো শিশুর জন্য সাঁতারের সেরা সাহায্য হল একজন প্রাপ্তবয়স্ক সাঁতারের বন্ধু।একটি শিশুর শেখার জন্য গ্রহণযোগ্য হওয়ার জন্য, প্রথম পদক্ষেপ হল জলের জগত অন্বেষণ করার সময় তাকে নিরাপদ বোধ করা। আপনি যদি নিরাপত্তার জন্য সাঁতারের সাহায্য ব্যবহার করতে চান, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এবং আমেরিকান রেড ক্রস শুধুমাত্র ইউএস কোস্ট গার্ড অনুমোদিত লাইফ জ্যাকেট, লাইফ ভেস্ট বা ব্যক্তিগত ফ্লোটেশন ডিভাইস ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়৷
- টাইপ I লাইফ জ্যাকেটগুলি রুক্ষ জলের সম্ভাবনা সহ অফশোর ভ্রমণের জন্য সেরা৷
- টাইপ II লাইফ জ্যাকেট শান্ত, অভ্যন্তরীণ জলের জন্য সেরা৷
- টাইপ III লাইফ জ্যাকেট হল ফ্লোটেশন সহায়ক যা সাধারণত পুলগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
Stearns পুডল জাম্পার টডলার লাইফ জ্যাকেট/ভেস্ট
যদিও বেশিরভাগ বাচ্চারা সাঁতারের পোষাক প্রতিরোধ করে কারণ তারা ঘাড়ের চারপাশে খুব সীমাবদ্ধ থাকে, স্টারনস পুডল জাম্পার® লাইফ জ্যাকেট একটি সহজ সমাধান প্রদান করে। চিলড্রেন ফর চিলড্রেন তাদের স্থায়িত্ব, সুন্দর ডিজাইন, অ্যাডজাস্টেবল ফিট এবং আরামদায়ক ফিটের কারণে বাচ্চাদের জন্য তাদের সেরা 10টি সেরা লাইফ জ্যাকেটের মধ্যে এই মজাদার বিকল্পটিকে তালিকাভুক্ত করেছে।তাদের পুডল জাম্পার ইনফ্যান্ট লাইফ জ্যাকেটের 30 পাউন্ড পর্যন্ত বাচ্চাদের জন্য ফ্লোটেশন ডিভাইস হিসাবে কাজ করার জন্য একটি সামান্য ভিন্ন ডিজাইন রয়েছে। টডলার সংস্করণ হল:
- 30 থেকে 50 পাউন্ড ওজনের বাচ্চাদের জন্য এবং প্রায় $30 খরচ হয়
- পুল এবং শান্ত হ্রদে ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত
- একটি মার্কিন কোস্ট গার্ড-অনুমোদিত টডলার ফ্লোটেশন ডিভাইস যা ছোট বাচ্চার ঘাড় সংকুচিত না করেই বুকে আরামে ফিট করে ডিজাইনের জন্য ধন্যবাদ
- অভিভাবকদের পছন্দ কারণ এটি তাদের বাচ্চাদের জলে সোজা রাখে এবং হাতের টুকরোগুলি শিশুকে সুরক্ষিত রাখার সময় অবাধ চলাফেরা করতে দেয়
ফুল থ্রটল চাইল্ড ওয়াটার বাডি লাইফ জ্যাকেট/ভেস্ট
সমুদ্রের মতো রুক্ষ জলে বোটিং বা বাইরে যাওয়ার সময় নিরাপত্তার উদ্দেশ্যে, সহজে ধরার হাতল সহ একটি লাইফ জ্যাকেট আদর্শ। ফুল থ্রটল চাইল্ড ওয়াটার বডিজ ভেস্ট 30 থেকে 50 পাউন্ড ওজনের বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত৷
- প্রতিটি ভেস্টে ডাইনোসর বা লেডিবাগের মতো একটি বাচ্চা-বান্ধব থিম রয়েছে এবং এর দাম প্রায় $35।
- ভেস্টের পিছনে একটি গোলাকার ফোমের আকৃতি যা আপনার বাচ্চাকে তাদের পিঠে ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
- একটি জিপারযুক্ত সামনে, কোমরের বেল্ট এবং পায়ের স্ট্র্যাপের সাহায্যে আপনি আপনার ছোট্টটির জন্য উপযুক্ত ফিট পেতে পারেন।
এই ইউএস কোস্ট গার্ড অনুমোদিত টাইপ III লাইফ জ্যাকেট হল লাইফ জ্যাকেট প্রো থেকে টডলার লাইফ জ্যাকেটের জন্য এক নম্বর বাছাই কারণ বিভিন্ন জলের পরিবেশে এর বহুমুখিতা।
সুইম টিউব প্রশিক্ষক শিখুন
পূর্ণ 360-ডিগ্রি ফ্লোটেশন প্রদান করে, POOLMASTER®-এর থেকে Learn-to-Swim™ টিউব প্রশিক্ষক হল একটি অনন্য, ভারী-শুল্ক, 20-গেজ ভিনাইল এয়ার-ভর্তি টিউব একটি পলিয়েস্টার ফ্যাব্রিকে আবৃত এবং এর মূল্য মূল্য $25 এর কম পিতামাতারা এই পণ্যটিকে 5 এর মধ্যে 4.5 স্টার দিয়ে অত্যন্ত সুপারিশ করেন।
- টিউব প্রশিক্ষকটি একটি রিং বয় এবং একটি ট্যাঙ্ক-টপ সুইম ওয়েস্টের সমন্বয়ে গঠিত যাতে এটিকে যথাস্থানে রাখার জন্য পায়ের মধ্যে নিরাপত্তা অ্যাঙ্কর স্ট্র্যাপ থাকে। এটি বাচ্চাকে অবাধে প্যাডেল করতে, সোজা হয়ে ভাসতে এবং সামনে বা পিছনে সাঁতার অনুশীলন করার অনুমতি দেয়।
- POOLMASTER® কীভাবে সাঁতারের সাহায্যে স্ফীত, ডিফ্লেট, ধোয়া এবং পরতে হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিত টিউব প্রশিক্ষক নির্দেশনা প্রদান করে।
- আপনার বাচ্চা পানিতে স্বাধীনতা দেখালে আপনি ধীরে ধীরে মুদ্রাস্ফীতির পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- এটিতে অতিরিক্ত সূর্য সুরক্ষার জন্য একটি অতিবেগুনী সুরক্ষা ফ্যাক্টর (UPF) 50 রয়েছে৷
ফ্লোট স্যুট সম্পর্কে স্প্ল্যাশ
সাঁতার কাটার সময় আপনার বাচ্চাকে পানির পৃষ্ঠে নিরাপদ রাখতে সাঁতারের বেল্ট এবং লাইফ জ্যাকেটের একটি স্মার্ট বিকল্প হল ফ্লোট স্যুট। অনন্য আকৃতির ফ্লোট প্যানেলগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য এবং শিশুর কোরের চারপাশে সমানভাবে ফাঁক করা হয় যাতে তার শরীরের চারপাশে আরামদায়কভাবে ফিট হয় এবং আপনার বাচ্চাকে আরও স্বাধীন সাঁতারু হতে সাহায্য করে। আপনার শিশু জলে আরও পারদর্শী হয়ে উঠলে, ভাসাগুলি একে একে আলাদা করা যেতে পারে।
ফ্লোট স্যুট সম্পর্কে স্প্ল্যাশ অন্যান্য সাঁতারের সাহায্যের তুলনায় কম সীমাবদ্ধতার সাথে উচ্ছ্বাস প্রদান করতে পারে, তবে জেনে রাখুন যে এটি U এর সাথে আসে না।এস. কোস্ট গার্ডের অনুমোদনের সিলমোহর। আপনি $35 থেকে $38 মূল্যের সীমার মধ্যে ছেলেদের এবং মেয়েদের জন্য মজাদার প্যাটার্নে ঐতিহ্যবাহী মেয়েদের ওয়ান-পিস বাথিং স্যুট স্টাইল, শর্টস ওয়ান-পিস স্টাইল সহ ট্যাঙ্ক, বা ছোট হাতা এবং শর্টস ওয়ান-পিস শৈলী পেতে পারেন। লাইফ জ্যাকেট উপদেষ্টা তাদের সেরা টডলার ফ্লোটেশন ডিভাইসে এই ব্র্যান্ডের সুপারিশ করেছেন কারণ আকারের বিকল্পগুলি হল 1 থেকে 2 বছর, যা 24 থেকে 33 পাউন্ড বা 2 থেকে 4 বছর, যা 33 থেকে 66 পাউন্ড ফিট করে৷
ফান-ইন-দ্য-ওয়াটার ফ্লোটেশন সলিউশন
জল ক্রিয়াকলাপগুলি সবচেয়ে ভাল উপভোগ করা হয় যখন খেলার মনোভাবের মাধ্যমে শেখা হয়। একবার যখন যুবকটি আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে এবং জলের উপরিভাগে সেই লাথি মারা পায়ে এবং হাততালি দিয়ে বড়াই করা শুরু করে, সে এখন নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত৷
সাঁতারের ফিন শার্ক ফিন
মূল্য প্রায় $31, সুইমফিনের এই টেকসই সাঁতারের সাহায্য বাচ্চাদের জন্য একটি অনন্য টুল এবং আটটি শীতল রঙে আসে। 18 মাস বা তার বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য সাঁতারের ফিনগুলি সুপারিশ করা হয় যারা ববিং, প্যাডলিং, স্প্ল্যাশিং এবং লম্বা পায়ে লাথির মতো ইঙ্গিত প্রদর্শন করে।এই পাখনাগুলো আরামদায়ক এবং ইলাস্টিক স্ট্র্যাপ রয়েছে যা যেকোনো আকারের সাথে মানানসই। একটি পাখনা সামনের সাঁতারের জন্য আদর্শ এবং এটি পানিতে নিমজ্জিত হওয়ার সাথে সাথে এটিকে আপনার সন্তানের ক্ষমতার সাথে বাড়তে সাহায্য করে। সুইমফিন এখন রয়্যাল লাইফ সেভিং সোসাইটি ইউকে (আরএলএসএস ইউকে) এর অফিসিয়াল অংশীদার। এমনকি এটি একটি ব্রিটিশ দিনের টিভি প্রোগ্রাম, দিস মর্নিং-এ একটি "আলটিমেট সামার গেটওয়ে গ্যাজেট" হিসাবে প্রদর্শিত হয়েছিল৷
আর্ম ব্যান্ড এবং ফ্লোট ডিস্ক
আর্ম ব্যান্ড, যা ফ্লোটিস বা ওয়াটার উইংস নামেও পরিচিত, শুধুমাত্র খেলনা হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়, বাচ্চাদের জন্য ফ্লোটেশন ডিভাইস হিসাবে নয়। এই সাঁতারের আনুষঙ্গিকটি শিশুকে পানির উপরে মাথা রেখে অবাধে শ্বাস নিতে দেয় এবং নীচে পানির অনুভূতি উপভোগ করে এবং নিরাপত্তার অনুভূতির জন্য তার উপরের বাহুগুলির চারপাশে একটি স্থিতিশীল এবং স্নাগ ফিট প্রদান করে। Zoggs-এর একটি বুদ্ধিমান আর্ম ব্যান্ড ধারণা হল একটি নন-ইনফ্ল্যাটেবল, ফোম সুইম ব্যান্ড, যার মানে হল যে প্রতিটি ব্যবহারের সাথে আপনাকে এটিকে স্ফীত এবং ডিফ্ল্যাটিং করার ঝামেলার সাথে মোকাবিলা করতে হবে না।Wiggle.com গ্রাহকদের কাছ থেকে সহজে ব্যবহারের জন্য উচ্চ রেটিং এবং বাল্কিনেসের অভাব সহ, এই ফ্লোট ডিস্কগুলি পিতামাতার সেরা পছন্দ৷
- ফ্লোট ডিস্ক, চারটির একটি বক্সের জন্য প্রায় $20 মূল্যের, দুই থেকে ছয় বছর বয়সী শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যার সর্বোচ্চ ওজন 55 পাউন্ড পর্যন্ত।
- ছোট বয়স থেকে শুরু করে এই সাহায্য তার সাঁতারের পাঠে উপযোগী হতে পারে যতক্ষণ না সে প্রি-স্কুল বয়সে পৌঁছায়।
- এগুলিকে শিশুর বাহুতে স্লাইড করুন, আদর্শভাবে প্রতি বাহুতে দুটি ডিস্ক এবং তারপর তাকে একটি চাকতিতে ছাড়িয়ে দিন যতক্ষণ না সে নিজে সাঁতার কাটতে পারে। এটা নিরাপদ কারণ পাংচারের কোন ঝুঁকি নেই।
AquaJogger জুনিয়র সুইম বেল্ট
বডি বেল্ট নামেও পরিচিত, এই ফ্লোটেশন ডিভাইসগুলি সাঁতার শেখা বাচ্চাদের জন্য দুর্দান্ত কারণ তাদের গতির পরিসীমা আর্ম ব্যান্ড দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়। যদিও তারা নন-সাঁতারুদের সাথে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়, সাঁতারের বেল্টগুলি বাচ্চাদের চলাফেরার স্বাধীনতা দেয় যা বাচ্চাদের জন্য আরও উপভোগ্য অভিজ্ঞতা তৈরি করে কারণ তারা তাদের স্ট্রোকের পছন্দের ক্ষেত্রে আরও স্বাধীন বোধ করে।Aquagear তাদের 2018 সালের সেরা 4 সেরা ফ্লোটেশন বেল্টগুলির মধ্যে একটি হিসাবে AquaJogger সুইম বেল্ট তালিকাভুক্ত করে কারণ এটি সাঁতারের জন্য শরীরকে সঠিক অবস্থানে রাখে।
- AquaJogger জুনিয়র প্রায় 20 ডলারে নীল বা বেগুনি রঙে পাওয়া যায়।
- এর সমন্বয়যোগ্য বেল্টটি 3 থেকে 12 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যার কোমর 32 ইঞ্চি পর্যন্ত এবং ওজন 95 পাউন্ড পর্যন্ত।
- 150 টিরও বেশি গ্রাহক বেল্টটিকে 5 টির মধ্যে 5 স্টার দিয়েছেন কারণ বাচ্চারা তাদের সাঁতার কাটতে এবং নিরাপদে লাফ দেওয়ার নমনীয়তা পছন্দ করে।
অভিভাবকদের জন্য নিরাপত্তা অনুস্মারক
ছোটদের সাঁতার শিখতে সাহায্য করা শুধুমাত্র সাঁতারের সাহায্যের উপর নির্ভর করে না। একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার ভূমিকা তার পানির নিরাপত্তা এবং অগ্রগতিতে মূল্যবান।
- যদি শিশুটি প্রথমবার পানিতে থাকে, তাহলে অগভীর পানিতে তাদের পরিচিত করা শুরু করুন। যখন একটি শিশু অনুভব করে যে সে তার পা দিয়ে মাটিতে পৌঁছাতে পারে, তখন ভয়ের অনুভূতি চলে যায়।
- পুলে থাকাকালীন একজন তত্ত্বাবধায়ক প্রাপ্তবয়স্ককে সর্বদা বাচ্চাদের দেখার বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।
- নিযুক্ত করুন "টাচ তত্ত্বাবধান।" এর মানে অভিভাবককে অবশ্যই সবসময় শিশুর গায়ে হাত রাখতে হবে বা অন্তত হাতের নাগালের মধ্যে রাখতে হবে।
- সর্বদা সাঁতারের সাহায্যের আকার এবং ওজনের সুপারিশগুলি পরীক্ষা করুন এবং এটি আপনার সন্তানের সঠিক ফিট করার জন্য চেষ্টা করুন৷
- প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে বিশেষ ধোয়ার নির্দেশাবলী পড়ুন। ক্লোরিন থেকে পরিত্রাণ পেতে ব্যবহারের পরে তাজা, ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে সাঁতারের সাহায্যের যত্ন নিন, তারপর ফ্ল্যাট শুইয়ে রাখুন (যদি সম্ভব হয়) যাতে সেগুলি সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায়। ক্লোরিন পণ্যের পরিধানে অবদান রাখতে পারে। সঠিক সঞ্চয়স্থানও সমান গুরুত্বপূর্ণ।
- পর্যায়ক্রমে স্ট্র্যাপগুলি তাদের দৃঢ়তা এবং স্নাগ ফিটের জন্য পরীক্ষা করুন।
- সাঁতারের সরঞ্জাম নির্বাচন করার সময় শিশুর দক্ষতার সঠিক মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ। অগ্রগতি প্রদর্শন করে এমন ইঙ্গিতগুলি নোট করুন। একজন সাঁতার প্রশিক্ষকের সাথে নিশ্চিত করুন যে সাঁতারের বিকাশ এবং শিশুর প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে কোন ধরনের সাহায্য উপযুক্ত।
- আপনি বিকাশ দেখেন একবার নিশ্চিত করুন যে আপনি বাচ্চাকে আরও উন্নত ফ্লোটেশন সরঞ্জামের দুধ ছাড়ান৷ শিশুরা একটি ডিভাইসের উপর খুব বেশি নির্ভরশীল হতে পারে যা শেখার অচল করে দেয়।
- তত্ত্বাবধানকারী প্রাপ্তবয়স্কদেরও জানা উচিত কীভাবে সাঁতার কাটতে হয় এবং কীভাবে সুইমিং পুলের বিপদগুলি সনাক্ত করতে হয়।
জলের প্রতি আস্থা
সন্তানের প্রথম ছোট স্প্ল্যাশগুলি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনার বাচ্চার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সাঁতারের যন্ত্রটি বেছে নিতে এবং পর্যবেক্ষণ করতে আপনার সময় নিন। তাকে শুষ্ক ভূমিতে যেমন জলে সুখী হতে চায় এবং অবশেষে এটি কীভাবে ঘটে তা দেখার জন্য প্রস্তুত থাকুন - সে সাঁতার কাটছে।
