কি বলা উচিত, কি বলা উচিত নয় এবং কীভাবে আপনার কাজ অন্য মাকে সাহায্য করতে পারে তা জানা আপনাকে আরও বড় বন্ধু বা সহযোগী করে তুলবে।
আপনি হয়তো দেখেছেন যে বিশেষ চাহিদার পিতামাতার মেমগুলি অন্য পিতামাতার তুলনায় আমাদের কীভাবে বেশি কফির প্রয়োজন সে সম্পর্কে কথা বলছে এবং আমরা পুরোপুরি তা করি (বা অন্তত এটি আমার ক্যাফেইন আসক্তির জন্য আমার যুক্তি)। কিন্তু সমস্ত গুরুত্ব সহকারে, আপনি আসলে অনেক কিছু করতে পারেন এবং বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন বাচ্চাদের বাবা-মাকে বলতে পারেন যা জিনিসগুলিকে একটু সহজ করে তুলতে পারে।
একজন বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন পিতামাতা হওয়া অবিশ্বাস্যভাবে চাপ এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে৷এটি এমন একটি কাজ যা আমি এখন 16 বছরেরও বেশি সময় ধরে করছি, এবং যখন এটি পরিবর্তিত হয়, এটি কখনই সহজ হয় না। প্রতিটি বাচ্চাই অনন্য এবং তার নির্দিষ্ট চাহিদা রয়েছে এবং বাবা-মায়েরা বিভিন্ন ধরণের চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হন। এখানে সমস্ত প্লেবুকের জন্য কোনো এক-আকার-ফিট নেই, তবে এই কয়েকটি জিনিস যা বছরের পর বছর ধরে সাহায্য করেছে।
উপলব্ধি করুন যে প্রতিটি শিশু আলাদা
আমার ছেলে অটিজম স্পেকট্রামে আছে, এবং অটিজম সম্প্রদায়ে এই মহান কথাটি আছে: "আপনি যদি অটিজম আক্রান্ত একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন তবে আপনি অটিজম আক্রান্ত একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেছেন।" এটি সমস্ত অক্ষমতা এবং চ্যালেঞ্জের জন্য সত্য (এবং মূলত সাধারণভাবে সমস্ত মানুষের)। আমরা সবাই আলাদা, এবং আমাদের বাচ্চারাও আলাদা। আপনি টিভিতে দেখেছেন বা আপনার জীবনে যাদের সাথে দেখা হয়েছে সেগুলি আমার বাচ্চার সংস্করণ নয় কারণ তাদের একই লেবেল রয়েছে৷
যখন কেউ আপনাকে বলে যে তাদের সন্তানের একটি বিশেষ প্রয়োজন আছে, তখন তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে এটি তাদের জন্য কেমন বা শুধু তাদের অভিজ্ঞতা শুনুন। জেনে রাখুন এটি সম্পূর্ণ অনন্য হবে।
সত্যিই উপদেশ না দিয়ে শুনুন
যখন এটা শোনার কথা আসে, মাঝে মাঝে আমাদের প্রয়োজন হয় যে আপনি সেটাই করবেন। শুনুন। আপনাকে সমাধান দিতে হবে না বা "সমস্যা" ঠিক করার চেষ্টা করতে হবে না। আমি এটা পাই. যখন আপনার ভালোবাসার কেউ সংগ্রাম করছে তখন সাহায্য করতে চাওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক; এই সময়ে লোকেদের প্রায়শই যা দরকার তা হল এমন একজনকে শোনার এবং সহানুভূতি জানানো।
এটি করার একটি উপায় হল তারা যা বলে তা নতুন পদে প্রতিফলিত করা, দেখায় যে আপনি শুনছেন। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন অন্য ব্যক্তি তার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলে।
জানা দরকার
বিশেষ চাহিদার অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের সৌন্দর্য এবং সুখী অংশ এবং তাদের পিতামাতার অভিজ্ঞতা দেখার জন্য অনেক চাপ রয়েছে৷ জিনিসটি হল, আমরা মানুষ, এবং আমরা একটি কঠিন কাজ করছি যাতে হতাশা, ক্ষতি এবং শোক জড়িত থাকতে পারে। কখনও কখনও কঠিন অংশ শোনার জন্য আমাদের সত্যিই কাউকে প্রয়োজন হয়।
বিশেষ প্রয়োজন পিতামাতাদের তাদের স্ব-যত্নে সহায়তা করুন
শুরুতে, বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন অভিভাবকরা শিখেছেন যে তাদের বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার জন্য তাদের নিজেদের যত্ন নিতে হবে। এটা করা সহজ, যদিও. সাহায্য করার জন্য আপনি যা কিছু করতে পারেন, তা বাচ্চার সাথে কয়েক ঘন্টার জন্য তাদের বাড়িতে ঝুলিয়ে রাখা হোক যাতে অভিভাবক কিছু একা সময় পান বা আপনার বন্ধুকে লাঞ্চে আমন্ত্রণ জানানো হয় যখন আপনি জানেন যে তারা পালিয়ে যেতে পারে।
আমার এখন স্পেকট্রামে একজন কিশোর আছে, এবং সে মোটামুটি উচ্চ কাজ করছে। তবুও আমি মনে করি এটি জীবনের একটি পয়েন্ট যা আমার আগের চেয়ে বেশি স্ব-যত্ন প্রয়োজন। আমার ধৈর্য ধরে রাখতে এবং আমার নিজের বাচ্চা খাওয়া এড়াতে চেষ্টা করার জন্য আমার বিরতি দরকার (আনুষ্ঠানিকভাবে "অবকাশ" বলা হয়)। আমার বাবা-মা এতে অনেক সাহায্য করেন, আমাকে একটু জায়গা দেওয়ার জন্য সপ্তাহে এক বা দুই রাত তাকে নিয়ে যান।
খেলার মাঠে সেই বিশেষ প্রয়োজনের পরিবারের সাথে যোগাযোগ করুন
আপনি যদি কখনও বাচ্চাদের সাথে খেলার মাঠে গিয়ে থাকেন, আপনি জানেন যে তারা কীভাবে সরঞ্জামের চারপাশে একত্রিত হয় এবং কখনও কখনও এমন বাচ্চাদের সাথে একসাথে খেলতে পারে যাদের সাথে তারা আগে দেখা করেনি।যদিও সমস্ত বাচ্চারা তা করে না, এবং একটি আলাদা বাচ্চা থাকা খুব বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। কিছু বাচ্চা সহজে সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারে না, এবং কিছু সাধারণ উপায়ে অন্য বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করে না।
আমি বসে বসে আমার বাচ্চাদের লাইন আপ দেখতাম এবং সমস্ত কাঠের চিপ গুনে দেখতাম যখন অন্য বাচ্চারা একসাথে খেলছিল। অনেক সময়, অন্যান্য অভিভাবকরা আমার সাথে একেবারেই কথা বলেননি, কিন্তু যখন তারা করেছিল, আমি সত্যিই এটির প্রশংসা করেছি। এমনকি শুধুমাত্র একটি হাসি অন্য অভিভাবকদের অন্তর্ভুক্ত বোধ করে, এবং এটি বেশিরভাগ লোকেরা জানে তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ৷
তাদের সাথে তাদের বিজয় উদযাপন করুন
যখন আপনার একটি সাধারণত বিকাশমান শিশু বা ছোট বাচ্চা থাকে, তখন প্রতিটি মাইলফলক একটি অলৌকিক ঘটনা অনুভব করতে পারে। যারা প্রথম পদক্ষেপ এবং শব্দ আশ্চর্যজনক! কিন্তু যখন আপনার বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন একটি শিশু থাকে, সেই মাইলফলকগুলি প্রায়শই একই ভাবে বা একই সময়ে ঘটে না৷
প্রতিবন্ধী বা বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন শিশুদের বাবা-মাকে প্রায়ই তাদের বাচ্চাদের কিছু মাইলফলক পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করতে হয়।আমরা শারীরিক, পেশা, বক্তৃতা, এবং অন্যান্য ধরণের থেরাপির সাথে কথা বলছি, পাশাপাশি বাড়িতে অনেকগুলি সময় শক্তি জোগায়। যখন তাদের বাচ্চা একটি মাইলফলকে পৌঁছায় (তাদের নিজস্ব উপায়ে এবং তাদের নিজস্ব সময়ে), এটি একটি বিশাল বিজয় এবং অনেক প্রচেষ্টার চূড়ান্ত পরিণতি। পরিবারের সাথে এই বিজয় উদযাপন করুন।
তাদের সন্তানের পক্ষে একজন উকিল হতে সাহায্য করুন
অনেক মানুষ বুঝতে পারে না যে বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন বাচ্চাদের বাবা-মাকে প্রায়ই তাদের বাচ্চাদের পক্ষে সমর্থন করতে হয়। তাদের নিশ্চিত করতে হবে যে বাচ্চারা স্কুলে তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পাচ্ছে, স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় তাদের প্রয়োজনীয় চিকিৎসা যত্ন (এবং বীমা কভারেজ) এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ক্রিয়াকলাপে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সামাজিক ও ব্যবহারিক সহায়তা। এটি কখনও কখনও পিতামাতার জন্য অনেক দ্বন্দ্ব, এবং এটি ক্লান্তিকর হতে পারে।
আপনি যেকোন উপায়ে উকিল করতে তাদের সাহায্য করুন। একবার, যখন একটি স্কুল আমার ছেলেকে তার সত্যিই প্রয়োজনীয় পরিষেবা থেকে বরখাস্ত করতে যাচ্ছিল, তখন আমার বাবা আমার জন্য রাজ্যের শিক্ষা বিভাগকে ডেকেছিলেন।সেই কল সেই স্কুলে আমার ছেলের জন্য সবকিছু বদলে দিয়েছে। আরও এক মিলিয়ন বার, আমার মা আমার ছেলের ব্যক্তিগতকৃত শিক্ষা পরিকল্পনা (IEP) পড়েছেন এবং লক্ষ্যগুলিকে আরও ভাল করার বিষয়ে সত্যিই ভাল পরামর্শ দিয়েছেন৷
দ্রুত পরামর্শ
একজন অভিভাবক উকিলকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে প্রবেশ করতে এবং কল করতে বা নথি পড়তে হবে না। তাদের বাচ্চাদের সাথে এক ঘন্টা খেলার প্রস্তাব দিন যাতে তারা ফর্মগুলি পূরণ করতে পারে বা IEPs পরীক্ষা করতে পারে। তাদের ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দিন যখন আপনি তাদের বাচ্চাদের জন্য বিশ্ব পরিবর্তন করতে দেখেন। এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।
দেখুন কি তাদের সন্তানকে বিশেষ করে তোলে
অন্যরকম একটি শিশু থাকা একটি সুন্দর জিনিস হতে পারে। অবশ্যই, এটি মাঝে মাঝে অবিশ্বাস্যভাবে চাপ এবং হতাশাজনক, তবে এটি সুন্দরও। এমন কিছু সময় আছে যখন আমার ছেলে এমন জ্ঞানী বা সুন্দর কিছু বলে যে আমার চোখে জল আসে। আমি এটা পছন্দ করি যখন লোকেরা তার অদ্ভুত জিনিসগুলি দেখে বা বলে এবং তার আত্মার সৌন্দর্যের সাক্ষ্য দেয়।
একটি বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন শিশু এমনভাবে বিশেষ যেগুলির সাথে তাদের প্রয়োজনের কোন সম্পর্ক নেই বা এমনকি তাদের প্রয়োজনের কারণে বিদ্যমান উপায়েও। একজন বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন পিতামাতাকে আপনি যেভাবে সাহায্য করতে পারেন তার একটি সেরা উপায় হল তাদের সন্তানকে তারা যে অলৌকিক কাজ করে তা দেখতে পাওয়া।
একজন বিশেষ প্রয়োজন পিতামাতাকে কী বলবেন
আপনি জানেন কিভাবে এমন সময় আসে যখন কেউ কিছু বলে, এবং সেই মুহুর্তে আপনার ঠিক সেই জিনিসটি শোনা দরকার ছিল? এই কয়েকটি জিনিস যা আপনি বলতে পারেন যেগুলি চ্যালেঞ্জ সহ একটি বাচ্চার পিতামাতার কাছে এমন মনে হতে পারে:
- সে/সে/তারা যেভাবে করছে [ছেলেটি যে ইতিবাচক কাজ করছে] তা আমি পছন্দ করি।
- আপনি আসলে কেমন আছেন?
- আপনিই হলেন সঠিক অভিভাবক যা আপনার সন্তানের প্রয়োজন। এর চেয়ে ভালো কাজ আর কেউ করবে না।
- আপনাকে সুপারহিরো হতে হবে না। আপনাকে শুধু আপনার সেরাটা করতে হবে, এবং আপনি সম্পূর্ণরূপে আছেন।
- আপনি একা নন। আসুন হ্যাং আউট বা চ্যাট করি।
- আপনার জন্য কিছু করার জন্য আমি কীভাবে আপনাকে কিছু সময় বের করতে সাহায্য করতে পারি?
ছটি জিনিস যা একজন বিশেষ প্রয়োজন পিতামাতাকে বলা উচিত নয়
লোকেরা যখন ভুল কথা বলে, এটা সাধারণত অন্য দৃষ্টিকোণ না বোঝার জায়গা থেকে আসে। এই কয়েকটি বিষয় যা আপনার প্রতিবন্ধী বা প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ শিশুদের বাবা-মাকে বলার চেষ্টা করা উচিত নয়:
- সে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনাকে শুধু আরাম করতে হবে।
- আপনাকে শুধু শৃঙ্খলা সম্পর্কে আরও ভালো হতে হবে।
- আপনার বাচ্চার কি সমস্যা?
- আমি যখন ছোট ছিলাম, মানুষ তাদের সন্তানদের এমন আচরণ করতে দিত না।
- তুমি এটা কিভাবে করো আমি জানি না।
- আপনার বাচ্চা দেখতে একদম স্বাভাবিক। আমার কোন ধারণা ছিল না।
শুধু দেখাও তোমার যত্ন
আপনি একজন বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন পিতামাতাকে কীভাবে সহায়তা করবেন তা নিয়ে ভাবছেন তার মানে আপনি ইতিমধ্যেই সঠিক পথে আছেন। মূল বিষয় হল শুধু জানা যে প্রতিটি বাচ্চা এবং প্রতিটি পরিবার আলাদা, এবং তারা যেভাবে চ্যালেঞ্জগুলি অনুভব করে এবং প্রতিক্রিয়া জানায় তাও অনন্য। আপনি কীভাবে সাহায্য করবেন তা নিশ্চিত না হলে, তাদের কী প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করুন। শুধু আপনার যত্ন দেখানো অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
