বিনামূল্যে চিয়ারলিডিং রুটিন

সুচিপত্র:

বিনামূল্যে চিয়ারলিডিং রুটিন
বিনামূল্যে চিয়ারলিডিং রুটিন
Anonim
হাই স্কুল চিয়ারলিডিং স্কোয়াড; © Aspenphoto | Dreamstime.com
হাই স্কুল চিয়ারলিডিং স্কোয়াড; © Aspenphoto | Dreamstime.com

একটি চিয়ারলিডিং স্কোয়াড তাদের স্কুলের জন্য একটি নতুন চিয়ার রুটিন নিয়ে আসার জন্য একজন কোরিওগ্রাফার নিয়োগ করতে পারে, কিন্তু কোরিওগ্রাফাররা ব্যয়বহুল হতে পারে এবং রুটিনটি স্কোয়াডের স্বতন্ত্রতার সাথে কথা নাও হতে পারে। এই অনন্য চিয়ারলিডিং রুটিনগুলির মধ্যে কিছু ব্যবহার করুন যা আপনি পরিবর্তে আপনার চিয়ারলিডারদের দক্ষতার সাথে মানিয়ে নিতে পারেন৷

পাঁচটি রুটিন যা আপনার স্কোয়াড শিখতে পারে

নিম্নলিখিত চিয়ার্স পরিবর্তন করার জন্য উন্মুক্ত থাকুন নির্দিষ্ট দক্ষতা হাইলাইট করতে বা এমনকি একটি ছোট নাচের অংশ সন্নিবেশ করুন যা আপনার বসবাসের অবস্থানের জন্য অনন্য হতে পারে।জুনিয়র হাই বা হাই স্কুল পর্যায়ে উন্নত চিয়ারলিডারদের জন্য এই রুটিনগুলি একটু বেশি জটিল। আপনি যদি একটি তরুণ স্কোয়াডের দায়িত্বে থাকেন তবে সহজ চিয়ারলিডিং রুটিনগুলি আরও উপযুক্ত হবে। নিচের রুটিনগুলি হাফ-টাইম চিয়ার্সের মতো কাজ করে, টাইম আউটের সময় বা একটি খেলা শুরু করতে বা একটি পেপ সমাবেশ চলছে৷

ধাক্কা দাও, ধাক্কা দাও

এটিকে শীর্ষে ঠেলে দিন (নিতম্বের উপর হাত দিয়ে শুরু করুন এবং উভয় হাতকে ড্যাগারের দিকে তুলুন এবং তারপরে সরাসরি টাচডাউনে ঠেলে দিন)

এটিকে শীর্ষে ঠেলে দিন (উপরের গতিগুলি পুনরাবৃত্তি করুন) ব্যাজার বন্ধ করা হবে না (ডান তির্যক, বাম তির্যক)

আমরা পপ এবং লক করব (আপনার পছন্দের একটি ঝাঁকুনি নাচের মুভমেন্ট করব, যেমন হিপ হপ নাচে জনপ্রিয়) যেমন ডগি, স্টর্মট্রুপার শাফেল বা গ্যাংনাম ড্যাগার, টাচডাউন)

পুশ ইট, পুশ ইট (দুই হাত বুক থেকে সোজা দুবার ধাক্কা দিন)

উপরে! (একটি হার্কি দিয়ে শেষ)

আপনি কি আমাদের শুনতে পাচ্ছেন?

আপনি কি শুনতে পাচ্ছেন? (প্রস্তুত অবস্থান, কাপ ডান হাত থেকে ডান কানে)

হর্নেটের শব্দ (ডান পাঞ্চে গতি পরীক্ষা করুন)

আপনার পায়ে উঠুন এবং চারপাশে গুঞ্জন করুন (ভক্তদের দাঁড়ানোর জন্য গতি, একটি বৃত্তে ঘুরুন)

আপনি কি আমাদের শুনতে পাচ্ছেন (ডান কে, ড্যাগার)

যেমন আমরা উল্লাস করছি? (বাম কে, ড্যাগার)

আমরা স্পিরিট পেয়েছি (কাঁচি)তুমি শুনতে পাচ্ছ না? (ভিড়ের দিকে নির্দেশ করুন এবং তারপর বাম হাত বাম কানে কাপ করুন)

হর্নেট আত্মা! কাঁচি (কাঁচি)

চিৎকার করে বল! (ডান পাঞ্চ, বাম পাঞ্চ)

হর্নেট স্পিরিট (কাঁচি)

স্পিন, চিৎকার, চিৎকার! (একটি বৃত্তে ঘুরুন এবং আপনি পায়ের আঙ্গুলের স্পর্শে স্পিন প্রান্ত থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে, পিছনের হ্যান্ডস্প্রিং)

স্কুল স্পিরিট স্ট্রুট

হে ভক্তরা (প্রস্তুত অবস্থান, ড্যাগার, বুকের সামনে সোজা আউট ঘুষি)

আপনার কি ঈগলের আত্মা আছে? (ডান K বাম কোণে)

আপনি যদি তা করেন, আপনার আসন থেকে উঠুন এবং শেয়ার করুন! (ডান দিকে কোণ ঘোরান, নিচের দিকে ঝুঁকে পড়ুন, লাফ দিন এবং তারপর পছন্দের একটি লাফ সম্পূর্ণ করুন)

বাম দিকে স্ট্রট, ডান দিকে স্ট্রট (বাম দিকে এলোমেলো করুন, ডান দিকে এলোমেলো করুন)

একটি বৃত্তের মধ্যে স্ট্রট করুন, আপনার ডিউকগুলিকে রাখুন এবং লড়াই করুন (একটি বৃত্তে ঘুরুন এবং তারপরে মুষ্টি তুলে লড়াইয়ের অবস্থানে আবদ্ধ হন)

আপনার কি আত্মা আছে? (K বাম ডান কোণায়)আপনার আসন থেকে বেরিয়ে আসুন এবং শেয়ার করুন! (মোশন ফ্যান আপ এবং জাম্প এবং টম্বলিং সেকশনের সাথে শেষ)

যুদ্ধ কান্না

যখন আপনি এটি শুনবেন (ডান পা সামনের দিকে ঠেলে নিতম্বের উপর হাত রাখুন)

তখন আপনি জানতে পারবেন (টাচডাউন, ডান L)

আমাদের দল জিতবে (নিম্ন V), বাম L)

আমরা একটি শো করব (আপনার পছন্দের একটি লাফ দিবেন বা এমন মেয়েরা আছে যারা ব্যাক হ্যান্ডস্প্রিং বা ব্যাক টাক করতে পারে ইত্যাদি)

আমাদের যুদ্ধ কান্না (স্টম্প) হাত ড্যাগার অবস্থানে থাকা অবস্থায় বাম পা এগিয়ে যান)

এইভাবে যায় (ডান কে)

Ee-Oh-Ee-Oh (হাতগুলি কাঁধের সমতলে তুলুন এবং হাতের তালু উপরের দিকে মুখ করে এবং কিছুটা সামনে পিছনে ডান থেকে বাম)

যাও, লড়াই করো, জয় করো! (ডান ঘুষি তিনবার)

যখন আপনি এটি দেখবেন (ডান কোণে)

আপনি আপনার চোখকে বিশ্বাস করবেন না (বাম কোণ থেকে নিতম্বে হাত)

স্কোরবোর্ডটি আলোকিত হবে (বাম কোণে হাত দিয়ে মাথার ওপরে হাত দিয়ে আঁকড়ে ধরে)

আমাদের ছেলেরা প্রায় উড়ে যাবে (পছন্দের লাফ)

আমাদের যুদ্ধের কান্না তোমাকে ভয় দেখাবে (হাত ড্যাগারে থাকা অবস্থায় বাম পা সামনে ঠেকিয়ে দাও)

ই-ওহ-ই-ওহ (হাতগুলি কাঁধের সমতলে তুলুন এবং তালু উপরের দিকে মুখ করে এবং ডান থেকে বাম দিকে সামান্য পিছনে ঢিল করুন)যাও, লড়াই করুন, জয় করুন! (ডান ঘুষি তিনবার)

তাদের ছিটান

আমাদের প্রতিপক্ষরা ভালো করে না (দুই আঙ্গুল দিয়ে বুকের দিকে নির্দেশ করুন এবং তারপরে মিডরিফ স্তরে হাত দিয়ে অনুভূমিক কাঁচি মোশন করুন)আমাদের দল চূড়ান্ত ঘণ্টা (ডান কে, স্টম্প ফুট) পর্যন্ত তাদের মারবে এবং এটি চারপাশে চূর্ণ করুন, বাম K)

আমাদের প্রতিপক্ষরা চিৎকার করতে খুব ভয় পায় (দুই আঙ্গুল দিয়ে বুকে নির্দেশ করে এবং তারপর মিডরিফ স্তরে হাত দিয়ে অনুভূমিক কাঁচি মোশন করে)

খেলা শেষ হয়ে গেলে তারা চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে (নিম্ন V, প্রস্তুত, উচ্চ V)

আমরা তাদের স্প্ল্যাটার করব (এস মোশন)

তরমুজ, পুডিং কাপ (ডান চেক মোশন, বাম চেক)

জল বেলুন এবং পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা হেঁচকি (ডান ঘুষি এবং বাম পাশের কোমরের স্তর অতিক্রম না করা পর্যন্ত ধীর খিলানে হাত নামিয়ে দিন)

শেষে, তারা দাঁড়াবে না (একটি ক্রাউচের মধ্যে পড়ে)

পরিবর্তে আমরা করব উদযাপন করুন (পায়ে লাফ দিন)

ব্যান্ডকে উষ্ণ করুন (ডানে ঘুষি দিন, বামে ঘুষি দিন)যাও, টাইগারস! (পছন্দের লাফ বা গড়াগড়ি)

নমুনা রুটিন

নিচের ভিডিওগুলি আরও অনেক উন্নত রুটিন অফার করে যা আপনি মানিয়ে নিতে এবং আপনার নিজের স্কোয়াডের সাথে ব্যবহার করতে পারেন।

NCA চিয়ার ক্যাম্প রুটিন

এটি একটি মধ্য-স্তরের রুটিন। যদিও তারা এটিকে উন্নত হিসাবে বর্ণনা করে, এটি প্রতিযোগিতা বা মধ্যবর্তী রুটিনের তিন স্তরের। গতিবিধি কতটা তীক্ষ্ণ তা লক্ষ্য করুন এবং স্কোয়াড কীভাবে একত্রে পায়ের আঙ্গুলের স্পর্শ, বাঁক এবং শেষে একটি স্টান্টের মতো জিনিসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি ফ্লায়ারগুলিকে বাতাসে রেখে যে কোনও রুটিনের অসুবিধার স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারেন৷

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

কঠিন স্তরের সমন্বয়

রিজওয়ে হাই স্কুলের এই ভিডিওটি অধ্যয়নের জন্য একটি ভাল, কারণ তারা জুনিয়র উচ্চ চিয়ারলিডারদের তাদের ভার্সিটি চিয়ারলিডারদের সাথে পারফর্ম করেছে। এটি দেখায় যে কীভাবে তাদের জন্য একটি উল্লাস মানিয়ে নেওয়া যায় যাদের বিভিন্ন স্তরের ক্ষমতা থাকতে পারে। সাউন্ড ক্রু সঙ্গীতের সাথে একটি প্রযুক্তিগত সমস্যা মোকাবেলা করার সময় একটি সামান্য বিরতি আছে, কিন্তু ভিডিওটি এখনও অধ্যয়নের যোগ্য। স্পষ্টতই, আপনি আপনার রুটিনের সময় এই বিরতি না রাখা পছন্দ করবেন।যাইহোক, আপনি এই বোকা থেকেও শিখতে পারেন এবং প্রযুক্তিগত সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে কিছু প্রস্তুত করতে পারেন, যেমন পাগল শব্দের সমস্যাগুলি সম্পর্কে একটি দ্রুত স্কিট বা সঙ্গীত শুরু না হওয়া পর্যন্ত প্রতিটি মেয়েকে লাফিয়ে দেওয়া। আপনি লক্ষ্য করবেন কিভাবে তারা প্রত্যেকের জন্য এই রুটিনটি মানিয়ে নিয়েছে। কিছু মেয়ে নাচছে, কেউ গড়াগড়ি দিচ্ছে, আর অন্যরা ফ্লাইয়ারদের বেস হিসেবে কাজ করছে।

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

ফ্রি ট্রাইআউট চিয়ার আইডিয়া

আসন্ন পরীক্ষার জন্য একটি আনন্দ খুঁজছেন? এই ভিডিওটি 2011 সালে Marmion Cheer Tryouts-এ ব্যবহৃত একটি উল্লাস দেখায়। যাইহোক, আপনি একটি খেলা বা পিপ সমাবেশেও এই উল্লাসটি ব্যবহার করতে পারেন। ভিডিওতে একটি উল্লাস রয়েছে যা মধ্যবর্তী। এটি পা এবং হাতের গতিকে একত্রিত করার একটি ভাল কাজ করে। আন্দোলন তীক্ষ্ণ এবং সমস্ত চিয়ারলিডাররা একসাথে। পরবর্তী বিভাগে, একটি সংক্ষিপ্ত নৃত্য পরিবেশিত হয়। যেহেতু চিয়ারলিডারদের প্রায়শই তাদের পারফরম্যান্সের অংশ হিসাবে নাচের প্রয়োজন হয়, তাই প্রশিক্ষকদের ট্রাইআউটের সময় পরীক্ষা করা এবং আপনার নিজের চেষ্টার জন্য নিখুঁত করার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা।ভিডিওটি পুরো স্কোয়াডের সাথে সামনে থেকে, দুই চিয়ারলিডারের সাথে সামনে থেকে এবং পাশে এবং পিছনের রুটিন (উল্লাস এবং নাচ) দেখায়। এখানে দেখানো চালগুলি নিখুঁত করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনি সমস্ত কোণ থেকে একটি সুবিধাজনক পয়েন্ট পাবেন৷

YouTube Video

YouTube Video
YouTube Video

আপনার নিজের ব্যক্তিত্ব যোগ করুন

শুধু একটি উল্লাস বিনামূল্যে হওয়ার অর্থ এই নয় যে এটিতে ব্যক্তিত্বের অভাব থাকতে হবে। আপনার স্কুলে করা অতীতের উল্লাস বা আপনার নিজের স্কুলের নাচে জনপ্রিয় নাচের চালগুলি প্রতিফলিত করতে কয়েকটি চাল পরিবর্তন করুন। আপনার স্কোয়াডে বিভিন্ন সংস্কৃতির প্রতিনিধিত্ব করার জন্য আপনি যথেষ্ট ভাগ্যবান হলে, আপনার নিজের নৃত্যে বিভিন্ন দেশ থেকে নাচের চালগুলি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। একটু সৃজনশীলতা এবং প্রচুর অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি একটি অনন্য উল্লাস পাবেন যা আপনার নিজস্ব।

প্রস্তাবিত: