আমাদের সবারই সেই বিরক্তিকর অনুভূতি হয়েছিল যখন আমাদের কাছে একটু অবসর সময় থাকে এবং কিছু করার নেই, তবে আপনি কয়েকটি ভালভাবে বেছে নেওয়া ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে ব্লাসকে নির্মূল করতে পারেন। আপনি যখন বিরক্ত হন তখন অনেক সৃজনশীল এবং দুর্দান্ত জিনিস রয়েছে; সোফা থেকে নামা এবং একটু মজা করার জন্য অনুপ্রাণিত হওয়ার জন্য এটি সবই।
একজন বন্ধুর সাথে সর্বকালের সেরা কথোপকথন করুন
আপনার বন্ধুর সাথে সেই কম উত্তেজনাপূর্ণ হ্যাং-আউটগুলির মধ্যে একটি আছে? কোন চিন্তা করো না. আপনি যখন একজন বন্ধুর সাথে বিরক্ত হন তখন একটি দুর্দান্ত কথোপকথন করা আসলে একটি সেরা জিনিস, এবং এটি ঘটানো এতটা কঠিন নয়।
আপনি সবসময় একে অপরের সম্বন্ধে যে বিষয়গুলি জানতে চেয়েছিলেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, কিছু মজার মজার জন্য আপনি কি বরং প্রশ্নগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন বা আপনার বন্ধুত্বকে আরও গভীরে নিয়ে যাওয়ার জন্য কৌতূহলী প্রশ্নের একটি তালিকা দিয়ে শুরু করুন স্তর।
একটি টাইম ক্যাপসুল তৈরি করুন
আপনার কি আপনার স্কুলের দিনের টাইম ক্যাপসুল মনে আছে? সেই সময়ে হয়তো আপনি আপনার চোখ ঘোরাচ্ছেন এই ভেবে যে, "আমি সবসময় ভেলোসিরাপ্টর, আঙুলের পেইন্টিং এবং টিনেজ মিউট্যান্ট নিনজা কচ্ছপ পছন্দ করব!" কিন্তু দেখা যাচ্ছে, চতুর্থ শ্রেণীতে পড়ার সময় থেকে মোটামুটি নয় মিলিয়ন জিনিস বদলে গেছে, তাই না? ভাবুন আরও কতটা পরিবর্তন হবে আরও ২০ বছরে? এত হাস্যকর অনেক।
আপনার যা দরকার তা হল একটি জুতার বাক্স বা একটি পাত্র যা আপনি খুব দূর ভবিষ্যতে পর্যন্ত মিস করবেন না। আপনার পছন্দের জিনিসগুলিকে উপস্থাপন করার জন্য এটিকে সাজান - উদাহরণস্বরূপ, বোরবন বোতল লেবেল, হেজহগ স্টিকার বা গরম গোলাপী রঙের একটি আপত্তিকর পরিমাণ।তারপরে এটিকে ছবি দিয়ে পূরণ করুন, একটি নথি যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনের বিবরণ দেয়, আপনি যে জিনিসগুলি নিয়ে আচ্ছন্ন তার একটি তালিকা, আপনার ভবিষ্যতের নিজের কাছে একটি চিঠি এবং কয়েকটি চটচকেস।
একটি কম্বল দুর্গ তৈরি করুন
হ্যাঁ, আমরা জানি একটি দুর্গ তৈরি করা একটি ছোট বাচ্চার বিষয়, কিন্তু আপনি যখন বাড়িতে বিরক্ত হন তখন এটি করা চূড়ান্ত পরিণত হতে পারে। এটা বিস্তারিত সম্পর্কে সব. পরী আলো, লোমশ বালিশ এবং আপনার হাতে থাকা অভিনব স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলি ভেঙে ফেলুন। একটি মুভি ম্যারাথনের জন্য টিভির সামনে পুরো জিনিসটি সেট করুন বা শুধু আপনার প্রিয় বইটি ধরুন এবং ফিরে যান৷
অন্যান্য রুম কেনাকাটা করে আপনার স্থান পুনরায় সাজান
কখনও কখনও একঘেয়ে হওয়া মানে একটা ধাক্কায় আটকে যাওয়া, এবং আপনি একটু নতুন করে সাজিয়ে সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন। আমরা আপনার বেডরুম, ডর্ম রুম বা পুরো বাড়ির কথাই বলি না কেন, আপনি আপনার জায়গাটিকে সম্পূর্ণ নতুন চেহারা দেওয়ার জন্য অন্যান্য স্থান এবং কক্ষ কেনাকাটা করতে পারেন৷
আপনার বাড়ির অন্যান্য জায়গা ব্রাউজ করুন বা নতুন সাজসজ্জার আইটেম যেমন থ্রো বালিশ, কম্বল, ফুলদানি, ছবি, বা ব্যক্তিত্ব যোগ করে এমন অন্য কিছু পেতে বন্ধুর সাথে অদলবদল করুন।
দ্রুত পরামর্শ
আপনার রুম বা অন্য কোনো জায়গায় আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এমন কিছুর জন্য চারপাশে তাকান এবং তারপর আপনার পুরো সাজসজ্জার স্কিমটি তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার ঠাকুরমার দেওয়া পুরানো পেইন্টিংটি পছন্দ করেন তবে বালিশ এবং আনুষাঙ্গিকগুলির জন্য এটির রঙের সাথে মেলে। এটি পুরানো এবং ভালো কিছুর উপর ভিত্তি করে সম্পূর্ণ নতুন চেহারা৷
একটি হাস্যকর (কিন্তু ক্ষতিহীন) কৌতুক করার পরিকল্পনা করুন
আপনার হাতে একটু বেশি সময় আছে? এটি একটি বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের মজা করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। ফ্রিজের সমস্ত খাবারের উপর গুগলি চোখ আটকানো থেকে শুরু করে বন্ধুর বেডরুম বা গাড়ি বেলুন দিয়ে ভর্তি করার মতো অনেকগুলি নিরীহ এবং মজার প্র্যাঙ্ক আছে।
আমাদের প্রিয় ধারণাগুলির মধ্যে একটি হল আপনার প্রিয় চরিত্র অভিনেতার (ক্রিস্টোফার লয়েড, কেউ?) ছবি প্রিন্ট করা এবং তাদের ছবি দিয়ে সমস্ত ফটো প্রতিস্থাপন করা৷ কিছু বলবেন না। কেউ খেয়াল না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
আপনি যখন বিরক্ত হন তখন নিজেকে একটি ট্রিট করুন
আমরা বলছি না যে একটি সুস্বাদু ট্রিট হল সব কিছুর উত্তর, তবে এটি একটি বিরক্তিকর দিনকে একটি মজার দিনে পরিণত করার জিনিস হতে পারে, আপনি বন্ধুদের সাথে থাকুন বা নিজে থেকে। একটি নতুন স্ন্যাক রেসিপি, চূড়ান্ত আইসক্রিম সানডে বা আপনার প্রিয় আরামদায়ক খাবারের উপাদানগুলি পেতে আপনার রান্নাঘরটি দেখুন বা দোকানে যান৷
দ্রুত পরামর্শ
আপনার ট্রিট খাদ্য-ভিত্তিক হতে হবে না। কখনও কখনও, একঘেয়েমি মানে আপনার একটু অতিরিক্ত স্ব-যত্ন সময় প্রয়োজন, তাই নিজেকে একটি ম্যানিকিউর দেওয়ার কথা ভাবুন, অন্ধকারে আপনার প্রিয় গানটি শোনার বা অন্য কিছু করার যা আপনাকে সতেজ বোধ করতে সাহায্য করবে৷
অনলাইনে বিরক্ত হলে একটি অ্যাডভেঞ্চারের পরিকল্পনা করুন
আপনি যখন অনলাইনে বিরক্ত হন তখন করতে সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আপনার পরবর্তী অ্যাডভেঞ্চারের পরিকল্পনা৷ আপনি বাড়ির কাছাকাছি বা বিশ্বজুড়ে ভাবছেন কিনা, বিবেচনা করার মতো অনেক বিবরণ রয়েছে। আপনি সেখানে কিভাবে পাবেন? কোথায় থাকবেন? এই জায়গায় আপনি কী কী করতে পারেন?
আপনি শীঘ্রই যেকোন সময় ভ্রমণ করতে না পারলে কোন চিন্তা নেই। এই সব স্বপ্ন এবং বিস্তারিত সম্পর্কে. এটিকে আপনার বালতি তালিকার কিছু গভীরভাবে বিবেচনা করুন।
রাতে বিরক্ত হলে একটি আরামদায়ক বায়ুমণ্ডল তৈরি করুন
রাতে যখন আপনি বিরক্ত হন তখন অনেক মজার জিনিস আছে, আপনার প্রিয় মুভি দেখা থেকে শুরু করে এমন বন্ধুকে কল করা যার সাথে আপনি কিছুক্ষণ কথা বলেননি। যদিও একঘেয়েমি আরামদায়ক আরামের প্রয়োজন হতে পারে।আপনি ভাল বোধ করেন কিনা তা দেখতে আপনার বায়ুমণ্ডলে কয়েকটি ছোট পরিবর্তন করুন। প্রচুর মোমবাতি বা টুইঙ্কল লাইট জ্বালান, কিছু সুন্দর মিউজিক লাগান এবং লাইট নিভিয়ে দিন। আপনার হয়তো একটু রিসেট করতে হবে।
আপনার ভালোবাসার কারো জন্য একটি কেয়ার প্যাকেজ একত্র করুন
একঘেয়ে হওয়া এক ধরনের উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এটি কাউকে আপনার ভালবাসা দেখানোর জন্য অনুপ্রাণিত করতে ব্যবহার করেন। আপনার কোনো বন্ধু ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা দাদা-দাদি যার একটু বাড়তি ভালোবাসা প্রয়োজন, আপনি একটি কেয়ার প্যাকেজ বা উপহার তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে বিনোদন দেবে এবং আপনার জীবনের লোকেরা লালিত বোধ করবে।
আপনার বাড়িতে কেনাকাটা করুন বা কাছের দোকানে যান এমন কিছু জিনিস একত্রিত করতে যা কারো দিনকে উজ্জ্বল করবে এবং একই সাথে আপনার একঘেয়েমি দূর করবে।
আপনার রাশিফল পরীক্ষা করুন এবং একটি পদক্ষেপ নিন
অনলাইনে বিরক্ত হলে সবচেয়ে বিনোদনমূলক জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আপনার মাসিক রাশিফল পরীক্ষা করা। এই মাসে আপনার জন্য তারকাদের মনে কী আছে? তাহলে আপনার সৌভাগ্যের সদ্ব্যবহার করতে বা আপনার মাসটিকে একটু ভালো করতে আপনি এখনই করতে পারেন এমন একটি জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করুন।
এটি হতে পারে সেই ব্যক্তিকে কল করা যাকে আপনি ক্রাশ করেছেন, একটি নতুন কাজের জন্য আপনার জীবনবৃত্তান্ত শেষ করছেন, বা ম্যাসাজ বা ম্যানিকিউর দিয়ে নিজেকে আরও কিছুটা প্যাম্পার করছেন৷ একটি পদক্ষেপ নেওয়া আপনাকে আপনার ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ করতে দেয় এবং একই সাথে আপনাকে বিনোদন দেয়।
আপনি বিরক্ত হলে আপনার রুটিন পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন
আপনি বাচ্চাদের সাথে একঘেয়ে হয়ে যাবার জিনিসগুলি খুঁজছেন, বন্ধুদের সাথে আপনাকে ব্যস্ত রাখার জন্য ক্রিয়াকলাপ, বা রাতে একা করার মতো জিনিসগুলি খুঁজছেন, এটি আপনার স্বাভাবিক রুটিনের বাইরে চলে যাওয়ার বিষয়ে। এমন কিছু বেছে নিন যা আপনি প্রতিদিন করবেন না এবং তা করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে শুধুমাত্র দৃশ্যের পরিবর্তন বা একটি নতুন অভিজ্ঞতা যেকোনো দীর্ঘস্থায়ী একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে পারে।
