জন্ম দেওয়ার অনেক দিক আছে যেগুলো নিয়ে কেউ কথা বলতে পছন্দ করে না। আমরা আপনাকে একটি সৎ চেহারা দিতে এবং আপনাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করার জন্য টিপস দিতে এখানে আছি৷
যে মহিলারা সন্তান প্রসব করতে চলেছেন, আপনার মনে আপনার আসন্ন সন্তান প্রসবের অভিজ্ঞতার একটি রূপকথার চিত্র থাকতে পারে। দুঃখের বিষয়, এটি সাধারণত চলচ্চিত্রে একজন মহিলার সন্তানের জন্ম দেওয়ার মতো শেষ হয় না৷
শ্রম দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক, কিন্তু হলিউড একটা জিনিস ঠিকই পেয়েছে -- যে মুহুর্তে আপনার শিশুটি আসে এবং সেই প্রথম ছোট্ট কান্নার সুযোগ দেয়, এটি সম্ভবত আপনার জীবনের সবচেয়ে শ্বাসরুদ্ধকর মুহূর্ত।আপনি যদি বাচ্চা প্রসবের সময় কী আশা করবেন সে সম্পর্কে কিছু অভ্যন্তরীণ তথ্য পাওয়ার আশা করছেন, তাহলে আমরা আপনাকে জন্ম দিতে আসলে কেমন লাগে তার সৎ বিবরণ দিই!
1. এটি সম্ভবত পরিকল্পনা অনুযায়ী যেতে যাচ্ছে না, এবং এটি স্বাভাবিক
অধিকাংশ প্রথমবার মায়েদের মাথায় জন্ম পরিকল্পনা থাকে। আপনি আপনার পুশ প্লেলিস্ট বাছাই করতে পারেন, আপনার একটি সুন্দর বার্থিং গাউন বাছাই করা থাকতে পারে, এবং এমনকি আপনি আপনার চুল এবং মেকআপ করার পরিকল্পনাও করতে পারেন যাতে আপনি পুরো আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতার নথিভুক্ত করতে পারেন। আশা করি, এটি আপনার জন্য প্যান আউট হবে, কিন্তু বেশিরভাগ সময়, জিনিসগুলি এত সুন্দর হয় না৷
বাস্তব-জীবনের জন্মের উদাহরণ
আমার জন্য, আমি দুই দিন আগে প্রসবের মধ্যে গিয়েছিলাম, শুধুমাত্র আমার OB-GYN এবং শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দুজনেই শহরের বাইরে ছিলেন। আমারও প্রথম ছেলে ছিল কোভিডের শীর্ষে (কোভিডের অস্তিত্ব জানার আগে গর্ভবতী হওয়ার পরে), তাই কেউ শিশুটিকে দেখতে পারেনি এবং আমার সংকোচনের মধ্যে আমি একটি COVID পরীক্ষা অনুভব করেছি।
আমিও কাজ শেষে হাসপাতালে পৌঁছেছিলাম, তাই আমার চুল এবং মেকআপ করা হয়েছিল। দুঃখের বিষয়, 18 ঘন্টার পরিশ্রমের পর, আমাকে বিকৃত র্যাকুনের মতো লাগছিল, তাই আমি চিত্র-নিখুঁত থেকে অনেক দূরে ছিলাম। তারপর, নার্সরা তাকে পরীক্ষা করার আগেই, আমার ছেলে আমার বার্থিং গাউনের পুরোটা জুড়ে দিয়েছিল।
আমার বন্ধুদের সাথে:
- একজন মা একদিনেরও বেশি সময় ধরে পরিশ্রম করেছেন, শুধুমাত্র জরুরি সি-সেকশন করার জন্য কারণ তার ছেলের মাথা জন্মের খালের মধ্য দিয়ে ফিট হবে না।
- অন্য একজন তার নির্ধারিত তারিখের তিন সপ্তাহ আগে একটি রুটিন চেকআপে গিয়েছিল, যেখানে সে জানতে পেরেছিল যে তার প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হয়েছে এবং সি-সেকশনের মাধ্যমে তাড়াতাড়ি বাচ্চা ডেলিভারি করতে হবে।
- তবুও আরেক বন্ধু রুটিন ইনডাকশনের জন্য গিয়েছিল, শুধুমাত্র চতুর্থ-ডিগ্রি যোনি অশ্রু মেরামত করার জন্য পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন ছিল।
বাস্তব-জীবনের জন্ম সম্পর্কে কী মনে রাখবেন
এই গল্পগুলো আপনাকে ভয় দেখানোর জন্য নয়। এগুলি আপনাকে বোঝানোর উদ্দেশ্যে যে আপনার শিশুর পরিকল্পনা এবং আপনার নিজের পরিকল্পনা আলাদা হতে পারে।একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি এবং আপনার শিশু সুস্থ আছেন। এর অর্থ হ'ল যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে যে আপনাকে আপনার মূল পরিকল্পনা থেকে ভিন্ন দিকে যেতে হবে, তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করুন। আপনাকে নিরাপদে এই যাত্রার মধ্য দিয়ে নিয়ে যাওয়া তাদের কাজ এবং তাদের হৃদয়ে আপনার সর্বোত্তম আগ্রহ রয়েছে।
জানা দরকার
এই গল্পগুলি আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্যও বোঝানো হয়েছে যে যোনিপথ এবং সিজারিয়ান উভয় জন্মের বিষয়ে নিজেকে শিক্ষিত করা একটি ভাল ধারণা কারণ আপনি আপনার জন্ম শৈলী বেছে নিতে পারবেন না। জরুরী ঘটনা ঘটে। হাসপাতালে দেরি করে পৌঁছায়। আপনার হাসপাতালে একটি প্রসবকালীন ক্লাস নেওয়া আপনাকে প্রস্তুত করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
2. এটি একটি দীর্ঘ অপেক্ষা হতে পারে
আমার কোন জটিলতা ছিল না, কিন্তু আমার প্রথম ছেলের সাথে, আমি ধাক্কা শুরু করার আগে 18 ঘন্টা পরিশ্রম করেছি। আমি যা বুঝতে পারিনি তা হল যে দীর্ঘ শ্রম মানে আমি 18 ঘন্টা ধরে প্রতি কয়েক মিনিটে সংকোচন অনুভব করছি।চলচ্চিত্রে জন্মগ্রহণ করে আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি পৌঁছেছেন, আপনি ধাক্কা দিয়েছেন এবং আপনার কাজ শেষ। বাস্তব জীবনের জন্ম একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। প্রস্তুত থাকুন, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী দীর্ঘ দিন বা রাতের জন্য প্রস্তুত।
3. ভর্তি হওয়ার পর আপনি খেতে পারবেন না
আপনি যদি সংকোচন অনুভব করা শুরু করেন, আপনি নিশ্চিত করতে চাইতে পারেন যে আপনি একটি হৃদয়গ্রাহী খাবারে চেপে ধরেছেন। একবার হাসপাতাল আপনাকে ট্রাইজেস থেকে সরিয়ে এনে একটি ঘরে রাখলে, বাচ্চা না আসা পর্যন্ত সাধারণত কোন খাবার থাকে না। আসলে, এটি তার পরেও কিছুক্ষণ হতে পারে। এইভাবে, আপনার গর্ভাবস্থার শেষ কয়েক দিনে, নিয়মিত খাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন!
4. আপনার জল সম্ভবত একজন নার্স দ্বারা একটি হুক দিয়ে ভেঙ্গে যাবে
আপনি কি জানেন যে 15% এরও কম মহিলার আসলে এমন নাটকীয় মুহূর্ত রয়েছে যেখানে তাদের জল ভেঙে যায় এবং সমস্ত মেঝেতে ছড়িয়ে পড়ে? সেই জাদুকরী মুভি মুহূর্তটি খুব কম মহিলাদের জন্য সংরক্ষিত। আমাদের বেশিরভাগের ঝিল্লি কৃত্রিমভাবে ফেটে যাবে। একে অ্যামনিওটমি বলে।
একজন নার্স আনবেন যা আমার স্বামীকে একটি বিশাল সেলাই সুই হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যাকে আনুষ্ঠানিকভাবে অ্যামনিহুক বলা হয়, এবং তারা এটি আপনার যোনিতে প্রবেশ করাবে যাতে আপনার জল ভেঙে যায়। চিন্তা করবেন না, এটি আঘাত করে না!
জানা দরকার
এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ? কারণ বেশীরভাগ মহিলারা মনে করেন যে যতক্ষণ না বড় ঝাঁকুনি না আসে ততক্ষণ তাদের হাসপাতালে যাওয়ার দরকার নেই। এটি অনেক জন্ম পরিকল্পনা এলোমেলো হওয়ার একটি কারণ। আপনি খুব তাড়াতাড়ি হাসপাতালে যেতে চান না, কারণ তারা আপনাকে বাড়ি পাঠাতে পারে, কিন্তু আপনি খুব দেরি করতে চান না!
5. ব্যথা সহ্য করার জন্য কোন ট্রফি নেই
অন্যান্য গর্ভবতী মায়েদের মতো, আমিও এই ধারণা নিয়ে অভিজ্ঞতায় গিয়েছিলাম যে আমার সম্পূর্ণ স্বাভাবিক জন্ম হবে। আমার জন্য কোন ব্যথার ওষুধ! যাইহোক, প্রায় ছয় ঘন্টা বিরতিহীন সংকোচন এবং বাচ্চা না হওয়ার পরে, আমি ব্যথার ওষুধ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এগুলো আমাকে মাথা ঘোরা দিয়েছিল, কিন্তু ব্যথা দূর করেনি।
আরেক ঘন্টা চলে গেল, এবং আমি আমার স্বামীকে বললাম যে আমরা আমাদের ছেলেকে চিরকাল আমার মধ্যে রাখতে পারি। এর এক ঘন্টা পরে, আমি এপিডুরালের জন্য অনুরোধ করেছিলাম, এবং সম্পূর্ণ প্রকাশের জন্য, আমি সূঁচে আতঙ্কিত। একবার আমি এপিড্রুয়াল পেয়েছিলাম, আমার সমস্ত ব্যথা দূরে যেতে সময় লাগেনি। যা বাকি ছিল তা হল আমার তলপেটে চাপ। আমার দ্বিতীয় ছেলের সাথে, আমি ভর্তি হওয়ার সাথে সাথেই এপিডুরাল পেয়েছি।
জানা দরকার
আপনি যদি কোনো ওষুধ খেতে না চান বা এপিডুরাল করতে না চান, তাহলে আপনার আরও শক্তি! তবে জেনে রাখুন যে আপনি যদি ব্যথা কমানোর এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে চান তবে কেউ আপনাকে বিচার করবে না। আমার বন্ধুরা আছে যারা প্রাকৃতিক পথে গিয়েছিল এবং তারা নোট করে যে কেউ তাদের প্রচেষ্টার প্রশংসা করেনি। অন্য কথায়, কিছু রূপকথার ইমেজ পর্যন্ত বাঁচার চেষ্টা করবেন না। আপনার জন্য যা ভালো মনে হয় তাই করুন।
6. আপনি যদি এপিডুরাল চান তবে আপনাকে সম্ভবত একটি ইউরিনারি ক্যাথেটার নিতে হবে
আপনি যদি এপিডুরাল নেওয়া বেছে নেন, তাহলে আপনাকে সম্ভবত জানানো হবে যে এটি একটি আঞ্চলিক অ্যানেস্থেসিয়া যার ফলে "শরীরের নিচের অংশে সংবেদন কমে যায়।" আপনি নীচের পিঠে একটি ক্যাথেটার বা ছোট টিউবের মাধ্যমে ওষুধ পাবেন৷
শরীরের নীচের অর্ধেকের সংবেদন হ্রাসের কারণে, মহিলাদের সাধারণত বিছানায় থাকতে হয় এবং প্রস্রাব সংগ্রহ ও নিষ্কাশনের জন্য একটি ইউরিনারি ক্যাথেটারেরও প্রয়োজন হয়৷ এটি আরেকটি জিনিস যা প্রথমবারের মায়েদের অনেক উদ্বেগ নিয়ে আসে, কিন্তু এটি একটি সহজ প্রক্রিয়া। এটি সাধারণত এপিডুরাল ওষুধ কার্যকর হওয়ার পরে স্থাপন করা হয়, তাই এটি ব্যথাহীনও হবে।
7. আপনি কখনই জানতে পারবেন না যদি আপনি টেবিলে মলত্যাগ করেন
এটা আমার একটা বড় উদ্বেগ ছিল। যাইহোক, অন্যান্য মায়ের মতো, আমি যখন সক্রিয় শ্রমে ছিলাম তখন এই উদ্বেগ দ্রুত আমার মন থেকে চলে যায়। এটি সম্ভবত ঘটেছিল, তবে আমি কখনই জানতে পারব না। যদি আপনি না চান যে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যরা এটি সম্ভাব্যভাবে ঘটতে দেখুক, তাহলে তাদের আপনার মাথার কাছে দাঁড়াতে দিন!
৮। রুমে সম্ভবত অনেক লোক থাকবে
চলচ্চিত্রে জন্মের বিপরীতে, পুরো শ্রম এবং ডেলিভারি প্রক্রিয়া জুড়ে আপনার ঘরে এবং বাইরে ঘুরতে থাকা লোকদের একটি দল থাকবে।তারা আপনার প্রতি ইঞ্চি দেখতে যাচ্ছে. এটি স্বাভাবিক (এবং এটি তাদের কাজ)। তারা দেখেনি এমন কিছু নেই, তাই অস্বস্তি বোধ না করার চেষ্টা করুন!
9. সক্রিয় প্রসবের সময় আপনাকে ডাক্তারের জন্য অপেক্ষা করতে হতে পারে
এই খবরটি আমাকে সবচেয়ে বেশি অবাক করেছে। আপনি যখন সক্রিয় শ্রমে যাবেন, তখন আপনার পাশে একজন নার্স থাকবে যতক্ষণ না শিশুটি মূলত মুকুট পরছে। এটি সাধারণত সেই মুহূর্ত পর্যন্ত নয় যে আপনার ডাক্তার হঠাৎ উপস্থিত হবেন। অর্থাৎ হাসপাতালের কাছাকাছি থাকলে। দেখা যাচ্ছে, আপনি প্রসবের সময় ডাক্তার সবসময় প্রস্তুত থাকেন না।
কিছু মাকে তাদের ডাক্তার দেখানোর জন্য কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে, যার অর্থ হল ঠেলাঠেলি করা নয়, এমনকি যদি আপনি মরিয়া হয়ে চান। এর মানে হল যে আপনি ডেলিভারির দিনে আপনার জন্ম পরিকল্পনা সম্পর্কে চ্যাট করতে পারবেন না, তাই আপনার যদি বিশেষ অনুরোধ থাকে, তাহলে আপনার নির্ধারিত তারিখ পর্যন্ত অ্যাপয়েন্টমেন্টে সেগুলি করুন।
১০। আপনার শিশুর জন্ম দেওয়ার পর আপনাকে প্লাসেন্টা বের করতে হবে
সেই সুন্দর বাড়ি যা আপনি আক্ষরিক অর্থে আপনার বাচ্চাকে আপনার শরীরে বড় করার জন্য তৈরি করেছেন তাদের জন্মের পরে যেতে হবে। যখন আপনার বাচ্চা আসে এবং তারা সেগুলিকে আপনার বুকে রাখে, তখন আপনার ডাক্তার আপনাকে প্লাসেন্টা বের করার জন্য আরও কয়েকবার চাপ দিতে বলবেন। এটি ব্যথাহীন এবং শুধুমাত্র কয়েকটি ধাক্কা লাগে৷
জানা দরকার
এটি স্ক্যামিশ উল্লেখযোগ্য অন্যদের জন্য -- আপনি আপনার প্ল্যাসেন্টাকে ধাক্কা দেওয়ার পরে, অনেক ডাক্তার এটিকে ধরে রেখেছেন তা নিশ্চিত করতে যে এটি সবই বেরিয়ে এসেছে। আমি এই মুহূর্তটি মিস করেছি, কিন্তু আমার স্বামী এই দৃশ্যটিকে এলিয়েন সিনেমার একটি দৃশ্যের মতো কিছু বলে বর্ণনা করেছেন। যদি আপনার সঙ্গী এই ধরনের জিনিসগুলির সাথে ভাল না হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে তারা এই মুহুর্তের আগে আপনার মুখোমুখি থাকতে জানে৷
১১. আপনি সম্ভবত কিছুক্ষণের জন্য ডায়াপারে থাকবেন
যদি আপনার যোনিপথে জন্ম হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত আগামী কয়েকদিন ডায়াপার পরে থাকবেন, এবং হ্যাঁ, আমি যখন ডায়াপার বলি, মানে একজন প্রকৃত প্রাপ্তবয়স্ক ডায়াপার৷ এটি বেশ আকর্ষণীয় চেহারা, কিন্তু এটি আপনাকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।আপনি দেখুন, আপনার মূত্রাশয় আপনার শিশুর মূত্রাশয়ের সাথে তুলনীয় হতে চলেছে। আপনি সম্ভবত কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনার প্রস্রাব খুব ভালভাবে ধরে রাখতে পারবেন না। হ্যাঁ, এটাও স্বাভাবিক।
আপনার প্রায় ছয় সপ্তাহের জন্য প্রচুর রক্তপাত হবে। এটি একটি যোনি জন্মের পরেও সাধারণ। ভাল খবর হল যে আপনি কয়েক দিনের মধ্যে ডায়াপার খোঁচাতে পারেন এবং প্যাডে স্যুইচ করতে পারেন।না, আপনি প্রসবের পর প্রথম ছয় সপ্তাহ ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারবেন না।অতিরিক্ত, আপনি যদি আপনার কেগেলগুলি সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে এবং পরে প্রতিদিন করেন, তবে আপনি জানার আগেই মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ লাভ করবেন। এটা!
12। মলত্যাগের ধারণা সন্তান জন্মের চেয়ে ভয়ঙ্কর হবে
এটা মূর্খ শোনাচ্ছে, কিন্তু একটি শিশুকে ধাক্কা দিয়ে বের করার পর, অন্য কিছু বাইরে ঠেলে দেওয়ার ধারণাটি বেশ ভয়ঙ্কর শোনাচ্ছে। এছাড়াও, প্রসবের বিপরীতে, আপনি যখন মলত্যাগ করেন তখন আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। ভয়ে থেমে যাবেন না। পরিবর্তে, জন্ম দেওয়ার কয়েক দিন এবং সপ্তাহের মধ্যে আপনার ডাক্তারের সাথে স্টুল সফ্টনার নেওয়ার বিষয়ে কথা বলুন।এবং সবসময় প্রচুর পানি পান করুন!
13. এর পরে আপনার যোনিটি আর সুন্দর দেখাবে না
আমার প্রথম ছেলের সাথে, আমার একটি এপিসিওটমি ছিল। আমি আমার ওবি-জিওয়াইএনকে বলেছিলাম যে আমি এটি চাই না, কিন্তু যেহেতু তিনি শহরে ছিলেন না, তাই ফিল-ইন ডাক্তার কাট তৈরি করতে এগিয়ে গিয়েছিলেন এবং তিনি যখন এটি করছেন তখন আমাকে বলেছিলেন। আমি বিধ্বস্ত হয়ে পড়েছিলাম, কারণ সন্তান জন্মের পরের বছর, সেখানে কিছুই একই রকম অনুভূত হয়নি। সৌভাগ্যক্রমে, সময়ের সাথে সাথে এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে।
দ্বিতীয় বার, আমার ডাক্তার উপস্থিত ছিলেন, কিন্তু জন্মের সময়, আমি ছিঁড়ে ফেলেছিলাম। তিনি আমাকে সেলাই করেছিলেন, কিন্তু পরের সপ্তাহগুলিতে, আমার কিছু সেলাই ভেঙে যায় এবং জিনিসগুলি আমার মা হওয়ার আগে যেমন ছিল তেমন দেখতে ফিরে আসেনি। দেখা যাচ্ছে এটাই স্বাভাবিক। প্রকৃতপক্ষে, "প্রথমবার যোনিপথে জন্ম নেওয়া প্রতি 10 জন মায়েদের মধ্যে 9 জন পর্যন্ত একরকম অশ্রু, চরন বা এপিসিওটমি অনুভব করবেন।"
জানা দরকার
আমি যদি এর জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকতাম, তাহলে হয়তো আমি এই পরিস্থিতিগুলো আরও ভালোভাবে পরিচালনা করতাম।আমি আপনাকে বলব, জন্ম দেওয়ার ছয় সপ্তাহের মধ্যে, শুধু নীচে তাকাবেন না। এটা ভাল যাচ্ছে না. আমি আপনাকে আরও বলব, আপনি যদি প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি চেহারা পরিবর্তন করেছে তা পাত্তা দেবে না।
14. হেমোরয়েড সম্ভবত ঘটবে
40% মহিলারা প্রসবের সময় হেমোরয়েড অনুভব করবেন। এটি একটি মজার অভিজ্ঞতা নয়। যেহেতু নিয়মিত স্ট্রেনিং এই বেদনাদায়ক, ফোলা শিরাগুলির পিছনে অপরাধী, সেগুলি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার গর্ভাবস্থায় প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, যা কোষ্ঠকাঠিন্যে সহায়তা করে। যাইহোক, আপনি যদি যোনিপথে জন্মের এই দুর্ভাগ্যজনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি অনুভব করেন, তবে সেগুলি সাধারণত সময় এবং চিকিত্সার সাথে চলে যাবে৷
15। আপনি জন্ম দেবেন এবং তারপরে ভুলে যাবেন যা ঘটেছিল
শুধু 'মম ব্রেন'ই আসল নয়, এর উপকারিতাও রয়েছে। আপনি জন্ম দেওয়ার পরে, আপনি ভাববেন যে আপনি যা কিছু করেছেন তা আপনার মনে চিরকালের জন্য ছাপিয়ে যাবে।যাইহোক, কয়েক মাস পরে, জন্ম দেওয়ার নেতিবাচক অংশগুলি ম্লান হয়ে যাবে এবং ব্যথার স্মৃতি চলে যাবে। বড় সমস্যাগুলি ছোট সমস্যায় পরিণত হবে, এবং আপনি এটি জানার আগে, আপনি আবার এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার কথা ভাববেন। সর্বোপরি, দ্বিতীয়বার অনেক সহজ!
আপনার শরীর একটি আশ্চর্যজনক জিনিস, এবং এটি আপনি যতটা কৃতিত্ব দেন তার থেকে অনেক বেশি করতে সক্ষম। বাস্তব জীবনের জন্ম ভীতিকর মনে হতে পারে, কিন্তু কী ঘটতে পারে সে সম্পর্কে আপনি যত বেশি জানবেন, এই অলৌকিক অভিজ্ঞতার জন্য আপনি তত ভালোভাবে প্রস্তুতি নিতে পারবেন।
