একজন পিতামাতা বা পিতামাতার পক্ষে তাদের কিশোর বয়সের জন্য উপযুক্ত নিয়ম এবং পরিণতিগুলি বের করা সত্যিই হতাশাজনক হতে পারে৷ আদর্শভাবে ফলাফলের লক্ষ্য হওয়া উচিত আপনার কিশোরকে অন্তর্দৃষ্টি, স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে শেখানো।
সীমানা নির্ধারণ করে শুরু করুন
নিজেকে পিতামাতার ব্যক্তিত্ব, নিয়ম নির্ধারণকারী এবং পরিবারের মধ্যে পারিবারিক ভারসাম্য রক্ষাকারী হিসাবে ভাবা গুরুত্বপূর্ণ৷ এই ভূমিকাগুলি আপনার কিশোর-কিশোরীর পূরণ করার জন্য উপযুক্ত নয়, এবং যদি তারা তা করে, তাহলে পারিবারিক ইউনিটটি অস্বাস্থ্যকর হয়ে পড়ে।একবার আপনি প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেলে যে আপনি দায়িত্বে আছেন, সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়ে এই অবস্থান বজায় রাখা চালিয়ে যান। আপনি যদি আপনার কিশোরীকে অন্য পিতামাতার ব্যক্তিত্বের সাথে লালন-পালন করেন, তাহলে আপনাকে উভয়কেই আপনার পরিবারের নিয়ম ও প্রবিধানের সাথে একত্রিত হতে হবে।
উদাহরণ দ্বারা এগিয়ে
সীমাবদ্ধতা স্থাপন করার পরে এবং বন্ধুর পরিবর্তে আপনি যে পরিবারের প্রধান এই মানসিকতা বজায় রাখার পরে, আপনার কিশোর-কিশোরীকে উপযুক্ত আচরণ কেমন দেখায় তা দেখানো ভাল। যদি আপনি একটি ভুল করেন, আপনার কিশোর জন্য একটি শিক্ষার উদাহরণ হিসাবে এটি ব্যবহার করুন. আপনার চিন্তার প্রক্রিয়া, আপনার মানসিক অভিজ্ঞতা এবং আপনি কীভাবে পরিস্থিতির সাথে মিলিত হয়েছেন তা ব্যাখ্যা করুন। নিশ্চিত হোন যে আপনি আপনার কিশোর-কিশোরীদের সাথে ভাগ করার জন্য উপযুক্ত উদাহরণ বেছে নিয়েছেন এবং খুব বেশি ভারী বা গুরুতর কিছু নেই।
উপযুক্ত পরিণতি চয়ন করুন
পরিণাম সম্পর্কে চিন্তা করার সময় নিশ্চিত হন যে সেগুলি বয়সের উপযুক্ত এবং খুব বেশি নয়। নিজেকে আপনার কিশোর-কিশোরীর অবস্থানে রাখার চেষ্টা করুন এবং আনুষ্ঠানিকভাবে করার আগে আপনি যে শাস্তিগুলি প্রয়োগ করছেন তাতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন৷
অসম্মানজনক হওয়া
একজন কিশোর-কিশোরীর জন্য অন্তত একবার অসম্মান করা স্বাভাবিক। এটা করতে গিয়ে তারা তাদের স্বাধীনতা ও সীমানা ঠেলে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করছে। এটি তাদের একটি স্বাভাবিক অংশ যা তাদের পিতামাতার ইউনিট থেকে বিচ্ছিন্ন হয় এবং নিজেদেরকে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করে। তাদের সাথে শান্ত, যৌক্তিক উপায়ে কথা বলুন কেন সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ এবং তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কখনও এমন সময় অনুভব করেছে যেখানে তারা অসম্মান বোধ করেছে। যদি একটি কথোপকথন যথেষ্ট না হয়, আপনি একটি ছোট বিশেষাধিকার যেমন ফোন বা টিভি ব্যবহারের মতো কিছু সময়ের জন্য কেড়ে নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। যদি এটি কাজ না করে, বিশেষাধিকার ছাড়াই সময়ের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন।
কারফিউ ভাঙা
আপনার কিশোর যদি কারফিউ ভাঙে, তাহলে প্রথমে কেন তা খুঁজে বের করুন। আপনার কিশোর-কিশোরীদের কীভাবে তাদের চিন্তার প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ এবং নোট করুন যে তারা এই সিদ্ধান্ত নিতে পরিচালিত করেছে। সত্যিই এটি খনন করা যতক্ষণ না এটি স্পষ্ট হয় যে তারা বুঝতে পারে কেন তারা এই পছন্দটি করেছে৷ কিশোর-কিশোরীরা আবেগপ্রবণ হতে থাকে এবং তাদের পছন্দের বিষয়ে চিন্তা করতে অসুবিধা হয় তাই আপনি আশা করতে পারেন যে তারা এই দ্রুত অভিনয়ের সিদ্ধান্তগুলির আরও অনেকগুলি গ্রহণ করবে।যেহেতু কারফিউ ভঙ্গ করা একজন পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে বিশ্বাসকে প্রভাবিত করে, তাই কিছু উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন যে তারা এটি ফিরে পেতে পারে। এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- আপনার জন্য কাজ চলছে যেগুলো সম্পন্ন করতে হবে
- পোষ্য বা ভাইবোনের সাথে সাহায্য করা
- কিছু কাজ করা
পরের বার যখন আপনার কিশোর-কিশোরী বাইরে যায়, তখন তাদের কয়েকবার চেক করার জন্য আপনাকে টেক্সট করুন যাতে আপনি আপনার মধ্যে বিশ্বাস পুনর্গঠন শুরু করতে পারেন। তাদের কাছ থেকে আপনাকে কোন সময়ে শুনতে হবে সে সম্পর্কে খুব পরিষ্কার থাকুন৷
শারীরিক ঝগড়া বা ধমক
আপনার কিশোর যদি শারীরিক ঝগড়া-বিবাদে জড়িয়ে পড়ে বা অন্য কোনো শিশুকে ধমক দিতে ধরা পড়ে, তাহলে প্রথমে আপনার নিজের আচরণের দিকে নজর দেওয়া সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি তাদের এই ধরনের আচরণের প্রচার করতে পারে এমন কোনো বার্তা পাঠিয়েছেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন। যদি তাই হয়, তাহলে আপনার নিজের আচরণ স্বীকার করা এবং জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার কিশোর-কিশোরীদের মানসিকতাকে সহিংসতা এবং উত্পীড়নের দিকেও পরিবর্তন করতে সাহায্য করার সময় আছে।
- আপনার কিশোর-কিশোরীদের সাথে উদারতার সাথে আচরণ করার গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলুন এবং কেন তারা এইভাবে আচরণ করছে তা বুঝতে তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করুন।
- তাদের দেখান যে ধমকানো কখনই ঠিক নয় এবং তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার অন্য উপায় আছে।
- তাদের আচরণের জন্য জার্নালিং বা মানসিক চেক-ইন ব্যবহার করুন।
প্রতিদিন তাদের জার্নাল করুন বা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে আপনার সাথে একটি মৌখিক চেক ইন করুন এবং তাদের অনুভূতিগুলি কীভাবে তাদের পছন্দের কিছু যেমন তাদের ফোন, গাড়ি, কম্পিউটার, বা অ্যাক্সেস করার আগে সেদিন তারা নেওয়া কয়েকটি সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করেছিল টেলিভিশন।
দরিদ্র গ্রেড
যদি আপনার কিশোর-কিশোরী খারাপ গ্রেড পায়, তাহলে তাদের সাথে কথা বলুন কেন তারা মনে করে এটি ঘটছে। তাদের একটি গৃহশিক্ষকের প্রয়োজন হতে পারে, বা একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে কিছু অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। যদি তাদের সাহায্যের প্রয়োজন না হয়, কিন্তু শিথিল করা বেছে নেওয়া হয়, তাহলে আপনি তাদের বাড়ির কাজ এবং বাড়িতে পড়াশোনা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। এক বা দুই ঘন্টার মতো একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় আলাদা করুন যেখানে তারা তাদের পছন্দের কিছু করতে বা করার আগে অধ্যয়ন করতে হবে।এটি তাদের একটি ভাল রুটিন এবং অধ্যয়নের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে যা তাদের একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে উপকৃত হতে পারে।
অন্যায় আচরণের সাথে শাস্তি মেলান
একজন কিশোরকে বড় করা সত্যিই চ্যালেঞ্জিং এবং মাঝে মাঝে আপনার ধৈর্য পরীক্ষা করতে পারে। সহানুভূতি এবং ধারাবাহিকতার সাথে নিয়ম এবং ফলাফলের সাথে যোগাযোগ করতে মনে রাখবেন এবং অতিরিক্ত সহায়তার জন্য বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা পরামর্শদাতাদের কাছে পৌঁছাতে ভয় পাবেন না।
