সমস্ত পিতামাতা তাদের সন্তানদের তাদের পক্ষে সবচেয়ে ভালো শৈশব দিতে চান। তারা তাদের কঠোর পরিশ্রম করে এবং তাদের সেরাটা করে, কিন্তু আপনার বাচ্চাদের জন্য একটি বিস্ময়কর শৈশব তৈরি করা অনেক চাপের মতো অনুভব করতে পারে। কি সত্যিই একটি মহান শৈশব তোলে? এই বিস্তৃত প্রশ্নের অনেক উত্তরই বিষয়ভিত্তিক, কিন্তু এই তেরোটি স্টিকিং পয়েন্টগুলি আপনি যে প্যারেন্টিং গেমে আপনার সমস্ত কিছু দিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার চমৎকার উপায়। শুভ শৈশব: পূর্ণ গতিতে এগিয়ে!
একটি নিরাপদ বাড়ির পরিবেশ তৈরি করুন
বাচ্চারা যদি নিরাপদ বোধ না করে তবে তারা উন্নতি করতে পারে না, তাই আপনার বাচ্চাদের জন্য একটি ভাল শৈশব তৈরি করার জন্য আপনার অনুসন্ধানে একটি নিরাপদ স্থান নিশ্চিত করা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।নিশ্চিত হোন যে আপনি আপনার বাচ্চার জীবনের প্রতিটি দিন আশ্রয়, খাদ্য, বস্ত্র, চিকিৎসা যত্ন এবং সুরক্ষার মৌলিক চাহিদা পূরণ করছেন। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যখন একটি শিশু একটি নিরাপদ পরিবেশে বেড়ে ওঠে, তখন ইতিবাচক প্রভাবগুলি পরবর্তী বছরগুলিতে নেতিবাচক ঘটনাগুলিকে মোকাবেলা করতে পারে। জাতীয়ভাবে খ্যাতিমান প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ হার্টলি রবার্ট, এমডি-র মত বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুদের সুখী এবং সফল প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠার জন্য নিরাপত্তা হল আটটি অপরিহার্য প্রয়োজনীয়তার মধ্যে একটি।
স্বাধীনতার অনুভূতিকে উত্সাহিত করুন
স্থিরতা এবং স্বত্ববোধ একটি মানসম্পন্ন শৈশবের মূল উপাদান। সম্পৃক্ততা এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে যোগসূত্রটি শৈশবকালের সাতটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতার মধ্যে একটি হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে যা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় বিষণ্নতার সম্ভাবনা হ্রাসের সাথে যুক্ত। বাচ্চাদের বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের সম্প্রদায় এবং পরিবারের সাথে আবদ্ধ বোধ করা উচিত। স্কুল সম্প্রদায়, ক্রীড়া সম্প্রদায় এবং সাধারণ বসবাসকারী সম্প্রদায়গুলিতে বাচ্চাদের জড়িত করা তাদেরকে তাদের সম্প্রদায়ের মধ্যে সহানুভূতি বিকাশের সাথে সাথে তাদের যত্নশীল ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপনের অনুমতি দেয়।সম্প্রদায়ের ঘটনাগুলি বাচ্চাদের জন্য ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে, যা তাদের গঠনমূলক বছরগুলিতে নিজেদের থেকে বড় কিছুর সাথে জড়িত থাকার অর্থপূর্ণ স্মৃতি থাকতে দেয়৷
বাচ্চাদের ভালো রোল মডেল দিন
একটি শিশুর পিতামাতারা তাদের প্রথম এবং সবচেয়ে মূল রোল মডেল, কিন্তু একটি মানসম্পন্ন শৈশবের আশাকে দৃঢ় করতে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে আপনার সন্তানের অভ্যন্তরীণ বৃত্তে আরও কিছু বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের টানতে হবে। এটা পরামর্শ দেওয়া হয় যে বাচ্চাদের তাদের শৈশব বছর নেভিগেট করার সময় তাদের কোণে কিছু অ-অভিভাবকীয় রোল মডেল থাকা উচিত। খালা, চাচা, দাদা-দাদি, প্রতিবেশী, শিক্ষক এবং প্রশিক্ষক সন্তানের জীবনে আদর্শ ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং একটি শিশু এবং তাদের পরিবারকে সাহায্য করা এবং সমর্থন করা একটি সাধারণ লক্ষ্য থাকতে পারে।
আপনার নিজের জীবনে মডেল সুখ
সুখী বাবা-মা সুখী বাচ্চাদের বড় করেন। এটি বেশ কাটা এবং শুকনো।অধ্যয়নগুলি এই ধারণাটিকে হাইলাইট করেছে যে আপনি যদি সুখী বাচ্চা চান তবে নিজের দিকে তাকান। আপনি একটি বিষয়বস্তু এবং সন্তুষ্ট ব্যক্তি? উত্তর না হলে, জীবনের প্রতি আপনার মেজাজ এবং স্বভাব আপনার সন্তানদের এবং তাদের শৈশবকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার নিজের আনন্দ এবং আগ্রহগুলি খুঁজে পেতে এবং আপনার নিজের প্রয়োজন মেটাতে কিছু সময় ব্যয় করুন। এটা স্বার্থপর না. এটি ভাল অভিভাবকত্বের জন্য এবং বাচ্চাদের একটি ভাল শৈশব দেওয়ার জন্য অপরিহার্য!
পুরস্কার প্রচেষ্টা এবং পরিপূর্ণতাবাদকে পরিষ্কার করুন
স্ট্যানফোর্ড মনোবিজ্ঞানী ক্যারল ডওয়েকের কাজ অনুসারে, সুখী এবং সফল ব্যক্তিরা পরিশ্রমের উপর জোর দেন, শেষ ফলাফল নয়। যে বাবা-মায়েরা বাচ্চাদের নিখুঁত হওয়ার জন্য বড় করে তোলে তারা ক্ষতি করার এবং এমনকি একটি ভাল শৈশব অভিজ্ঞতাকে বিয়ে করার ঝুঁকি নিয়ে থাকে।
আপনার বাচ্চাদের শেখান যে অসিদ্ধ হওয়া ঠিক আছে, বা এমনকি বিস্ময়করও। ত্রুটি এবং ব্যর্থতাকে আলিঙ্গন করুন, কারণ সেখানেই শেখা হয়। তাদের বুঝতে সাহায্য করুন যে জীবন একটি যাত্রা উপভোগ করার জন্য, কিছু অদৃশ্য ফিনিশ লাইনের দৌড় নয়।
খেলার জন্য সময় দিন
বেশিরভাগ বাচ্চারা একটি নিখুঁত কারুকাজ বা একটি অনবদ্য বেকড কেক সম্পর্কে চিৎকার করে না। আপনার সাথে কাটানো মজা এবং মানসম্পন্ন সময়ের জন্য তারা এতে রয়েছে। আপনার সন্তানদের একটি ভাল শৈশব প্রদানের আশায়, অগোছালো হতে ভুলবেন না, মুহূর্তে হারিয়ে যান, এবং খেলার জন্য সময় করুন!
অসংগঠিত খেলার সুবিধাগুলি বিশাল, এবং ইতিবাচক প্রভাবগুলি সম্ভবত আপনার বাচ্চাদের তাদের প্রাপ্তবয়স্ক বয়সে অনুসরণ করবে। তাহলে কী হবে যদি থালাগুলি সিঙ্কে বসে থাকে, লন্ড্রি একদিনের জন্য স্তূপ করে, এবং খাবার গুরমেট হয় না। বাচ্চারা তাদের সাথে খেলতে আপনার দিকে ফিরে তাকাবে এবং ভাববে যে তাদের কতটা চিন্তাশীল, বর্তমান এবং চমৎকার পিতামাতা ছিলেন এবং ভাল অভিভাবকত্ব প্রায়শই একটি ভাল শৈশব নিয়ে যায়।
বাচ্চাদের ফিরিয়ে দিতে শেখান
আপনি যদি আর্থিকভাবে আপনার বাচ্চাদের বিশ্বকে দিতে পারেন, তাহলে সেটা অনেক ভালো।যাইহোক, এর চেয়েও ভালো হয় যখন আপনি আপনার সন্তানদের দেওয়ার শিল্প শেখাতে সক্ষম হন। তাদের হৃদয়ের কাছাকাছি একটি কারণের জন্য স্বেচ্ছাসেবীতে তাদের জড়িত করুন। বিনিময়ে কিছু পাওয়ার আশা ছাড়াই দিতে শেখা তাদের সহানুভূতিশীল প্রকৃতির পাশাপাশি তাদের আত্মসম্মান বৃদ্ধি করবে। এটা তাদের দেখাতে পারে যে জিনিস পাওয়ার চেয়ে জীবনের আরও অনেক কিছু আছে; এবং দান করার মনোভাবকে লালন করা সুখী হৃদয় এবং সুখী মানুষ তৈরি করে৷
কণ্ঠস্বর কম রাখুন
হ্যাঁ। আপনার সন্তানেরা শৈশব থেকে চলে যাবে আপনার মাঝে মাঝে রাগান্বিত হওয়ার স্মৃতি নিয়ে। কেউ তাদের মেজাজ না হারিয়ে আঠারো বছরের অভিভাবকত্বের মধ্য দিয়ে যায় না (এবং যদি কেউ সত্যিই এটি করে থাকে তবে আমরা তাদের সাথে দেখা করতে এবং তাদের গোপনীয়তা শিখতে চাই)! আপনার প্যারেন্টিং অ্যাডভেঞ্চার চলাকালীন, এটি প্রায় একটি গ্যারান্টি যে আপনি আপনার সন্তানকে টাইমআউটে পাঠাবেন, নিজেকে টাইমআউটে পাঠাবেন এবং ফলাফলগুলি এক বা দুই বা একশোর বেশি সময় প্রয়োগ করবেন।
যা বলেছে, আপনার বাড়িতে চিৎকার কমানোর চেষ্টা করুন।আপনার ফুসফুসের শীর্ষে চিৎকার করা ছাড়া আপনার বাচ্চাদের কাছ থেকে পছন্দসই প্রতিক্রিয়া পাওয়ার উপায় রয়েছে। চিৎকার শিশুদের উপর দীর্ঘস্থায়ী বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে, এমন প্রভাব যা একটি সুখী, সুস্থ শৈশবের ধারণার বিরুদ্ধে কাজ করে।
একটি পরিবার হিসাবে জড়ো হন, প্রায়শই
পারিবারিক সময় গুরুত্বপূর্ণ! এটি পারিবারিক ইউনিটকে সংযুক্ত করে, পরিবারের সদস্যদের কথা বলার, ভাগ করে নেওয়ার এবং একে অপরকে সাহায্য করার সুযোগ দেয় এবং স্মৃতিগুলিকে গঠন করার অনুমতি দেয়। পারিবারিক সভাগুলি হোল্ড করুন, ছুটিতে যান বা বন্ধন আউটিংয়ে যান এবং প্রায়ই পারিবারিক ঐতিহ্য এবং আচার-অনুষ্ঠানে জড়িত হন। গবেষণা আমাদের বলে যে পারিবারিক আচার-অনুষ্ঠান শিশুদের সামাজিকভাবে বিকাশ করতে এবং পারিবারিক সংহতি বাড়াতে সাহায্য করে।
একটি পরিবার হিসাবে আপনি যা করেন তা একসাথে থাকা এবং একটি সাধারণ কার্যকলাপে জড়িত থাকার সাধারণ কাজটির মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনার সন্তানদের পারিবারিক অভিজ্ঞতা দিন যেন তারা কোনো দিন পিছনে ফিরে তাকাতে পারে এবং চিন্তা করে যে তারা বুঝতে পারে যে তাদের দুর্দান্ত শৈশব ছিল এবং কীভাবে তাদের পারিবারিক সমাবেশের স্মৃতি সেই শৈশবে অবদান রেখেছিল।
একসাথে খাওয়া
যতবার পারেন একসাথে পারিবারিক খাবার উপভোগ করার চেষ্টা করুন। এই সময়টিকে একত্রিত করতে এবং প্রিয়জনের সাথে সংযোগ করতে ব্যবহার করুন। একসাথে খাওয়ার বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে এবং এটি স্কুলে একটি শিশুর সাফল্যে অবদান রাখতে পারে, আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে এবং বাচ্চাদের মদ্যপান, ধূমপান, ড্রাগস করা বা মানসিক সমস্যা তৈরির মতো খারাপ অভ্যাস গড়ে তোলার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।
পরিবারগুলি ব্যস্ত হয়ে উঠলে, খাবারের জন্য দেখা করা কঠিন হয়ে যায়। পারিবারিক সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা রাতের খাবারের জন্য সপ্তাহে অন্তত একটি দিন নির্ধারণ করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। নিশ্চিত হোন যে এই জমায়েতটি কথা বলার, শেয়ার করার এবং সংযোগ করার জন্য মানসম্পন্ন সময় দেয়, তাই পারিবারিক খাবারের সময় "নো স্ক্রিন" নিয়মটি প্রয়োগ করুন৷
তাদের একটি শিক্ষার উপহার দিন
একটি ভাল শৈশব সম্ভবত একটি মানসম্পন্ন শিক্ষার একটি উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে। বাচ্চারা পাঁচ বছর বয়স থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত উচ্চ-স্তরের শিক্ষা বা বাণিজ্যে যাওয়ার প্রস্তুতির জন্য স্কুলে যায়।এখানেই তারা সত্যিই তাদের ডানা ছড়িয়ে দিতে, তাদের ভবিষ্যতের দিকে ঝুঁকে পড়তে এবং সম্পূর্ণরূপে কার্যকরী প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে উড়তে শিখে। তাদের শিক্ষা, যা আপনি সম্পূর্ণরূপে এবং সম্পূর্ণরূপে সমর্থন করেন, এটি একটি উপহার, এবং আপনি তাদের যে সমস্ত উপহার দেন, এটি আশাকরি একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে তাদের অসাধারণ অভিজ্ঞতা এবং সুযোগের দিকে নিয়ে যেতে সাহায্য করবে৷
আপনার বাড়িতে কাঠামো তৈরি করুন
বাচ্চারা আপনার শৈশবে তাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া কাঠামো, প্রত্যাশা, সীমানা এবং সীমাবদ্ধতার উপাদানের জন্য রিয়েল-টাইমে আপনাকে ধন্যবাদ নাও দিতে পারে, কিন্তু একদিন তারা করবে। এই উপাদানগুলি তাদের লালন-পালনের সাথে জড়িত না থাকলে, তারা অনিরাপদ বোধ করতে পারে এবং প্রায়শই তাদের উচিত তার চেয়ে দ্রুত বড় হতে বাধ্য হয়। বাচ্চাদের তাদের বাড়ির পরিবেশে কী আশা করতে হবে তা জেনে বড় হওয়া উচিত। আপনার বাড়ির কাঠামোর অনুভূতি বজায় রাখতে, চেষ্টা করুন:
- পরিবারের সকল সদস্যের জন্য নিয়ম এবং প্রত্যাশা পরিষ্কারভাবে চিহ্নিত করা
- নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করুন এবং অনুসরণ করুন এবং নিয়ম অনুসরণ না করলে ফলাফল প্রদান করুন
- প্রতিদিনের ঘটনার জন্য অনুমানযোগ্য সময়সূচী এবং রুটিন আছে
বর্তমান, মানসিকভাবে উপলব্ধ অভিভাবক হোন
আপনি একজন হেলিকপ্টার অভিভাবক হতে চান না, আপনার সন্তানের জীবনের প্রতি সেকেন্ডে ঘোরাফেরা করেন, কিন্তু পরিবর্তে, আপনি একজন মানসিকভাবে উপলব্ধ এবং বর্তমান পিতামাতা হতে চান৷ বাচ্চারা যখন আপনার কাছে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে, তখন বিচারহীনভাবে শোনার জন্য উপস্থিত থাকুন এবং নির্দেশনার প্রয়োজন হলে তাদের গাইড করতে সহায়তা করুন। বাচ্চাদের এটা জেনে বড় হওয়া উচিত যে তাদের যদি কখনও তাদের বাবা-মায়ের কাছে ফিরে যেতে হয়, তাদের বাবা-মা সেখানে টুপির ফোঁটায় থাকবেন। শিশুদের কাছে আবেগগতভাবে উপলব্ধ থাকার ধারণা তাদের অভিজ্ঞতায় মানসিকভাবে নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করে।
শুভ শৈশব বনাম নিখুঁত শৈশব
যেহেতু আপনি আপনার সন্তানকে অনেক ভালোবাসেন, আপনি তাকে মানবিকভাবে সম্ভব সবচেয়ে সুন্দর শৈশবের অভিজ্ঞতা দিতে চান। মনে রাখবেন যে আপনার বাচ্চাদের একটি ভাল শৈশব দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, একটি নিখুঁত নয়।পারফেক্ট এবং প্যারেন্টিং দুটি শব্দ যা একসাথে যায় না। একজন নিখুঁত পিতামাতা হওয়ার একটি দুর্দান্ত প্রচেষ্টায়, আপনি ভাল অভিভাবকত্বের চিহ্নটি মিস করতে পারেন। আপনি হতে পারেন সেরা হওয়ার উপর ফোকাস করুন, এবং আপনি যা করতে পারেন তা করার উপর মনোযোগ দিন। আপনার প্রচেষ্টাই যথেষ্ট হবে, এবং আপনার বাচ্চারা তাদের লালন-পালনের অভিজ্ঞতার জন্য আপনাকে ভালোবাসতে বড় হবে।
