বাইক চালানো শেখা বেশিরভাগ বাচ্চাদের জীবনে সেই সময়-সম্মানিত মাইলফলকগুলির মধ্যে একটি। যদিও কেউ কেউ এখনও কয়েক দশক আগে ব্যবহৃত পদ্ধতির শপথ করে, সব বয়সের বাচ্চাদের সাইকেল চালানো শেখানোর জন্য অনেক আধুনিক পদ্ধতি রয়েছে।
প্রশিক্ষণ চাকা
অভিভাবকরা এই ক্লাসিক পদ্ধতিটি পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের বিশ্রী অবস্থানে দৌড়ানোর জন্য চাপ দেয়। তিন বছর বয়সী শিশুরা প্রশিক্ষণের চাকা সহ বাইক ব্যবহার করতে পারে। উত্সাহী সাইক্লিস্ট, শেলডন ব্রাউন, এই পদ্ধতির জন্য সোজা-আগামী নির্দেশাবলী শেয়ার করেছেন, যার মধ্যে প্যাডেলিং এবং স্টিয়ারিং এর কোচিং জড়িত যখন শিশু একটি আরামদায়ক উপায়ে দক্ষতাগুলি পরীক্ষা করে।
সুবিধা
শিশুরা স্বাধীনভাবে রাইড করার ক্ষমতার প্রতি আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে কারণ প্রশিক্ষণের চাকা বাইকটিকে টিপিং থেকে বিরত রাখে এবং শিশুর ততটা পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই।
অপরাধ
বাচ্চারা তাদের বাইকের প্রশিক্ষণের চাকার সাথে ভারসাম্যের একটি মিথ্যা ধারণা তৈরি করতে পারে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের অপসারণের বিষয়ে উচ্চ স্তরের ভয় প্রদর্শন করতে পারে। প্রশিক্ষণের চাকা সঠিকভাবে ইনস্টল করা না থাকলে, সেগুলি বাচ্চাদের ছোট ছোট ডোবায় আটকে যেতে পারে।
গ্লাইড পদ্ধতি
Bicycling.com-এর বাইকিং বিশেষজ্ঞরা গ্লাইড পদ্ধতির সুপারিশ করেন কারণ এটি সঠিক ভারসাম্য শেখায় এবং বাচ্চাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। এই পদ্ধতিটি শুরু করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু দুটি পা মাটিতে সমতল রেখে সিটে বসতে পারে। ছোট বাচ্চারা সমতল ভূমিতে ব্যালেন্স বাইক ব্যবহার করতে পারে, কিন্তু সাইকেল গ্যারেজ ইন্ডি বলে যে বাচ্চাদের অনেক আত্মবিশ্বাস আছে, তারা নতুন জিনিস চেষ্টা করতে উপভোগ করে যা একটু ভীতিকর এবং বয়স্ক, যেমন একটি ছোট, ঘাসযুক্ত ঝোঁকের সাথে গ্লাইড পদ্ধতির সংমিশ্রণ।
- বাচ্চাকে বাইকের সিটে বসিয়ে তাদের পা হাঁটতে বলুন, সারাক্ষণ মাটিতে রেখে।
- পরবর্তী, আপনার শিশু তার পায়ের সাহায্যে মাটি থেকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে তারপর প্রতিটি পাকে পাশে বাড়াতে পারে যাতে এটি আর মাটিতে স্পর্শ না করে। বাচ্চাদের এইভাবে গ্লাইডিং করার চেষ্টা করা উচিত যতক্ষণ না তারা এটি সহজে করতে পারে।
- বাচ্চারা এখন মাটি থেকে ধাক্কা দেওয়ার পরে তাদের পা প্যাডেলের উপর রেখে গ্লাইডিং করার চেষ্টা করতে পারে।
- একবার আপনার সন্তান ধারাবাহিকভাবে কয়েক সেকেন্ডের জন্য ভারসাম্য বজায় রাখতে পারলে, তাকে প্যাডেল ব্যবহার করতে শেখান।
সুবিধা
বাচ্চারা এক বা দুটি বাইক চালানোর দক্ষতা--যেমন ব্যালেন্স এবং স্টিয়ারিং--একবারে সব কিছুর পরিবর্তে এক সময়ে শেখার সুযোগ পায়।
অপরাধ
গ্লাইডিং পদ্ধতিটি ব্যালেন্স বাইকের সাথে সবচেয়ে ভালো কাজ করে, যার জন্য পরিবারের জন্য বেশি খরচ হতে পারে কারণ তাদের দুটি বাইকের প্রয়োজন হবে।
গামছা পদ্ধতি
StartStanding.org পরামর্শ দেয় যে তোয়ালে পদ্ধতি হল সবচেয়ে দ্রুততম উপায় যা বেশিরভাগ বাচ্চারা সাইকেলে ভারসাম্য বজায় রাখতে শিখতে পারে, তবে এটি পিতামাতার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। যে বাচ্চারা ইতিমধ্যেই কিছু ভাল ব্যালেন্স আছে এবং প্রাপ্তবয়স্ক সাহায্যকারীর উপর আস্থা রাখছে তারা এই পদ্ধতির জন্য আদর্শ।
- একটি সৈকত তোয়ালে বা শীট নিন এবং এটি লম্বায় ভাঁজ করুন যাতে এটি প্রায় ছয় ইঞ্চি চওড়া হয়।
- ভাঁজ করা তোয়ালেটির মাঝখানে আপনার সন্তানের বুকের মাঝখানে রাখুন। এটিকে সন্তানের বগলের নিচে টেনে আনুন, তারপরে একটি মসৃণ জোতার মতো ফিট করার জন্য এটিকে তাদের পিঠের পিছনে মোচড় দিন।
- আপনার সন্তানের প্যাডেল শুরু করার সাথে সাথে তার শরীরের কাছে তোয়ালেটি ধরে রাখুন। যখন তারা নড়াচড়া করছে তখন তোয়ালে ধরে তাদের পাশাপাশি দৌড়াও।
- সমতল, সোজা পৃষ্ঠে এটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যাতে আপনার সন্তান একই সময়ে ভারসাম্য এবং প্যাডেল করার সঠিক অনুভূতি বুঝতে পারে।
- একবার শিশুটি আত্মবিশ্বাসী বোধ করলে, তোয়ালেটি সরান এবং শুধু তার পাশে দৌড়ান।
সুবিধা
অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের এই পদ্ধতিতে ধরে রাখেন, তাই এটি বাইক থেকে পড়ে যাওয়ার বিষয়ে অনেক উদ্বেগ দূর করে।
অপরাধ
প্রাপ্তবয়স্ক হেল্পারকে একটি বিশ্রী অবস্থানে বাইকের পাশাপাশি ছুটতে হবে যার কারণে তারা আঘাত পেতে পারে বা পড়ে যেতে পারে এবং তাদের সন্তানের বিশ্বাস হারাতে পারে।
বাধা অতিক্রম করা
যদিও প্রতিটি বাচ্চা অনন্য, অনেক সাধারণ সমস্যা আছে যখন বাচ্চারা রাইড শেখার সময় মুখোমুখি হয়।
ভয়শীল রাইডার
পতনের এই ভয়গুলোকে শান্ত করতে, তাড়াতাড়ি শুরু করুন। BikingExpert.com একটি শিশুর বাইকের সিট ব্যবহার করে আপনার বাচ্চাকে বাইকে চড়ে আপনার সাথে নিয়ে যাচ্ছে যাতে তারা ভারসাম্য এবং কাত হওয়ার অনুভূতি পেতে শুরু করে।
পেডেলিং নিয়ে সমস্যা
REI-এর সাইক্লিং বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে প্যাডেল প্রশিক্ষণ শুরু হয় প্যাডেল সচেতনতার মাধ্যমে। বাইকটিকে স্থিরভাবে ধরে রাখুন যখন আপনার সন্তান চোখ বন্ধ করে এতে বসে থাকে এবং কোমরের উপরে হাঁটু তুলে তারপর প্যাডেলগুলি খুঁজে পেতে তার ইন্দ্রিয় ব্যবহার করে। একবার আপনার শিশু প্যাডেল খুঁজে পেতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে, তাকে থামানো অবস্থান থেকে প্যাডেল চালানো শেখানো শুরু করুন।
হেলমেট ঘৃণা
কিছু বাচ্চা হেলমেট পরা ঘৃণা করে কারণ তারা অস্বস্তিকর, বিশ্রী বোধ করে বা দেখতে অদ্ভুত। BikingExpert.com বলে যে আপনি আপনার সন্তানকে তার নিজের হেলমেট বাছাই করতে দেবেন, এটি সঠিক মাপের কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং আপনি যখনই বাইক চালাবেন তখন নিজেই একটি হেলমেট পরুন৷
যথাযথ ব্রেকিং
আপনার সন্তান তার পা, কোস্টার ব্রেক, বা হ্যান্ড ব্রেক ব্যবহার করবে কিনা দ্য স্পোর্টস আপ অন্য কোনো বাইক চালানোর দক্ষতার আগে ব্রেকিং শেখানোর পরামর্শ দেয়। এটি বাচ্চাদের ব্রেক অনুভব করার এবং পরীক্ষা করার সুযোগ দেয়।
শিক্ষার রোমাঞ্চ
আপনার সন্তান, তার বাইক এবং আপনার কাছে যে রাইডিং স্পেস আছে তা জানা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো। একটি শিশুকে কীভাবে সাইকেল চালাতে হয় তা শেখানোর সঠিক উপায় হল সেই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা যা তার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে৷
