গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মর্নিং সিকনেস মোকাবেলা করার পর, কিছু গর্ভবতী বাবা-মা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আবার বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া দেখে অবাক হন। 27 থেকে 40 সপ্তাহের মধ্যে আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ অব্যাহত থাকায় আপনি বেশ কিছু অস্বস্তিকর উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। নিশ্চিন্ত থাকুন যে অনেক ক্ষেত্রে উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনো কারণ নেই।
প্রায় 33% গর্ভবতী মানুষ বমি বমি ভাব অনুভব করেন এবং প্রায় 24% তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বমি অনুভব করেন। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির সাথে নিজেকে খুঁজে পান, তাহলে সম্ভাব্য কারণ এবং কার্যকর সমাধান সম্পর্কে জানতে এটি সহায়ক হতে পারে।কোন উপসর্গগুলি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করার অনুমতি দেওয়া উচিত তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ৷
থার্ড ট্রাইমেস্টারে বমি হওয়ার সাধারণ কারণ
কিছু গর্ভবতী লোকেদের জন্য, তৃতীয় ত্রৈমাসিকে নিক্ষেপ করা কেবলমাত্র গর্ভাবস্থার আগের সপ্তাহগুলিতে তাদের "মর্নিং সিকনেস" এর একটি এক্সটেনশন। Hyperemesis gravidarum (HG) নামে পরিচিত, এই অবস্থা ক্রমাগত এবং গুরুতর সকালের অসুস্থতার কারণ হয় যা পরিচালনা করার জন্য প্রায়ই ওষুধের প্রয়োজন হয়। আপনার যদি এইচজি ধরা পড়ে, তাহলে গর্ভাবস্থায় আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করবেন।
যদি HG দায়ী না হয়, তাহলে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি কারণ হতে পারে যে আপনি তৃতীয় ত্রৈমাসিকে নিক্ষিপ্ত হচ্ছেন:
বাড়ন্ত শিশু এবং পেটের চাপ
আপনার শিশু জন্মের আগে তৃতীয় ত্রৈমাসিকের বেশির ভাগ সময় বাড়তে এবং চর্বিযুক্ত স্তরে কাটায়। আপনার শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে আপনার গর্ভবতী পেটও বৃদ্ধি পায়। আপনার ক্রমবর্ধমান জরায়ু আপনার পেটে অনেক চাপ দেয় এবং অনেক গর্ভবতী লোকের বড় খাবার খাওয়া এবং হজম করা কঠিন হয়।আপনি যদি একটি বড় খাবার খান তবে আপনার বমি বমি ভাব হতে পারে। বমি বমি ভাব এবং বমি রোধ করতে সারাদিনে ছোট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
অম্বল
হার্টবার্ন (অ্যাসিড রিফ্লাক্স) তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাবের অন্যতম সাধারণ কারণ। গর্ভাবস্থায়, গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া হরমোনের পরিবর্তনের কারণে পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীর মধ্যবর্তী ভাল্বের পেশীগুলি শিথিল হয়। শিথিল পেশীগুলি পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠতে পারে, যার ফলে অম্বল হতে পারে।
আপনার পেটে চাপ তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অম্বল হতে পারে। যেহেতু আপনার শিশু এবং জরায়ু বাড়তে থাকে, আপনার পেটে প্রচুর চাপ পড়ে, যা অ্যাসিডকে উপরের দিকে জোর করে এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে অম্বল, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। আপনি যদি অম্বল অনুভব করেন, অল্প খাবার খাওয়া এবং/অথবা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা প্রস্তাবিত অ্যান্টাসিড গ্রহণ করলে লক্ষণগুলি উপশম হতে পারে৷
শ্রম
কিছু ক্ষেত্রে, প্রসবের সময় বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।প্রায়শই, এটি ঘটবে যখন আপনি আপনার নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি থাকবেন এবং অন্যান্য শ্রম উপসর্গ যেমন পেলভিক চাপ, পিঠে ব্যথা এবং সংকোচনের সাথে থাকবেন। যদি আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বা আপনার গর্ভাবস্থায় যে কোনো সময়ে বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া এবং/অথবা পেটে ব্যথা হয়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি শীঘ্রই আপনার সন্তান প্রসব করবেন।
পাকস্থলীর ভাইরাস বা ফুড পয়জনিং
খাদ্যে বিষক্রিয়ার ফলে প্রায়ই বমি বমি ভাব এবং বমি হয়, আপনি গর্ভবতী হন বা না হন। কিন্তু গর্ভাবস্থায় আপনার ইমিউন সিস্টেমের পরিবর্তন আপনাকে (এবং আপনার অনাগত শিশুকে) খাদ্য-জনিত অসুস্থতার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে। এই রোগগুলি গর্ভাবস্থায় গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে এবং অকাল প্রসবের কারণ হতে পারে।
ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেস অনুসারে কিছু খাদ্যজনিত অসুস্থতা আপনার অনাগত শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন লিস্টারিয়া। আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে খাবারে বিষক্রিয়া হয়েছে বলে সন্দেহ হলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
খাদ্যে বিষক্রিয়া যদি আপনার বমি বমি ভাব এবং বমির কারণ না হয়, তাহলে আপনার পেটে ভাইরাস থাকতে পারে। আপনি যদি গুরুতর বমি বমি ভাব এবং/অথবা ডায়রিয়ার সম্মুখীন হন তবে ডিহাইড্রেশন একটি উদ্বেগের বিষয় হয়ে ওঠে। ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- Braxton Hicks সংকোচন
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- গাঢ় হলুদ প্রস্রাব
- শুষ্ক গলা, ঠোঁট এবং ত্বক
- মাথাব্যথা
- আলোকিততা
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার পেটে ভাইরাস আছে এবং আপনি ডিহাইড্রেশন অনুভব করছেন তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে মনিটরিং এবং IV ফ্লুইডের জন্য হাসপাতালে যাওয়ার পরামর্শ দিতে পারে।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকের বমির আরও গুরুতর কারণ
কখনও কখনও, তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি পরিচিত মনে হয়, ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা পেতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।
পূর্বকালীন শ্রম
যদিও কখনও কখনও বমি হওয়া পূর্ণ মেয়াদে প্রসবের লক্ষণ (37 সপ্তাহ বা তার বেশি), এটি অকাল প্রসবের লক্ষণও হতে পারে। আপনি যদি 37 সপ্তাহের কম গর্ভবতী হন এবং প্রসবের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন:
- সঙ্গত সংকোচন
- শিশুর নড়াচড়া কমে যাওয়া
- তরল ক্ষরণ (অ্যামনিওটিক থলি)
- বমি বমি ভাব
- পেলভিক প্রেসার
- বমি করা
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার জরায়ুকে শিথিল করার জন্য ওষুধ লিখে বা প্রসবের আরও অগ্রগতি রোধ করতে আপনাকে বিছানা বিশ্রামে রেখে প্রসব বিলম্বিত করতে সক্ষম হতে পারে। আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, আপনি এখনও আপনার শিশুকে তাড়াতাড়ি প্রসব করতে পারেন।
প্রিক্ল্যাম্পসিয়া
প্রিক্ল্যাম্পসিয়া গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা গুরুতর এবং সম্ভাব্য প্রাণঘাতী, তাই প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন:
- দৃষ্টিতে পরিবর্তন (যেমন, ঝাপসা দৃষ্টি, আলোর সংবেদনশীলতা)
- বমি বমি ভাব বা বমি
- উপরের পেটে ব্যাথা, সাধারণত শরীরের ডান পাশে পাঁজরের নিচে
- প্রস্রাবে প্রোটিন
- গুরুতর মাথাব্যথা
- ফুসফুসে তরল পদার্থের কারণে শ্বাসকষ্ট
যদি আপনি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন৷ যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া খিঁচুনি, কোমা বা মৃত্যুর কারণ হতে পারে। যদি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া গর্ভাবস্থার 36 তম সপ্তাহের আগে নির্ণয় করা হয়, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হতে পারে এবং বেডরেস্টে রাখা হতে পারে যাতে আপনি এবং আপনার শিশুকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা যায়। প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য ওষুধগুলি নির্ধারিত হতে পারে, তবে আপনার শিশুর ডেলিভারিই একমাত্র "নিরাময়" ।
হেল্প সিনড্রোম
HELLP (হেমোলাইসিস, লিভারের এনজাইম এবং কম প্লেটলেট) সিন্ড্রোম একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ জটিলতা যা গর্ভাবস্থায় ঘটতে পারে।প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার একটি ভিন্নতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, HELLP সিন্ড্রোম বিরল এবং 1% এরও কম গর্ভাবস্থায় ঘটে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়া ফাউন্ডেশন অনুসারে, হেল্প সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেটে এবং/অথবা বুকে ব্যথা এবং কোমলতা
- খাওয়ার পর বমি বমি ভাব, বমি বা বদহজম হয়
- শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা
- একটানা মাথাব্যথা
- কাঁধে ব্যাথা
- শ্বাসকষ্ট
- হাত ও মুখে ফোলা
- দৃষ্টির পরিবর্তন (যেমন, ঝাপসা দৃষ্টি, দ্বিগুণ দৃষ্টি, অরাস বা ঝলকানি আলো দেখা)
আপনার যদি HELLP সিন্ড্রোমের এক বা একাধিক লক্ষণ থাকে তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার শিশুর ফুসফুস দ্রুত পরিপক্ক হতে সাহায্য করার জন্য আপনার প্রদানকারী রক্তচাপের ওষুধ এবং স্টেরয়েডের মতো লক্ষণগুলি কমাতে ওষুধ দিতে পারেন। আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ক্রমাগত পর্যবেক্ষণের জন্য আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হতে পারে এবং বিছানা বিশ্রামে রাখা হতে পারে।যদি আপনার উপসর্গগুলি গুরুতর হয়, তাহলে আপনার বাচ্চাকে তাড়াতাড়ি ডেলিভারি করতে হতে পারে।
আপনি কি দেরী গর্ভাবস্থায় নিক্ষিপ্ত হলে চিন্তিত হওয়া উচিত?
অনেক ক্ষেত্রে, তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব এবং বমি তুলনামূলকভাবে ছোট এবং দ্রুত চলে যায়। যাইহোক, যদি আপনার বমি অবিরাম হয় এবং/অথবা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে একটি চেক-আপের জন্য দেখতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে চাইবে যাতে যেকোনো সম্ভাব্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এখনই সমাধান করা যায়।
