আপনি আপনার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের বেশিরভাগ সময় অবসর নেওয়ার জন্য উন্মুখ, কিন্তু কয়েক বছর পরে এবং আপনি বিরক্ত। অবসরের শখ নিরাময় হতে পারে। ভ্রমণ, স্বেচ্ছাসেবক বা রান্নার মতো সিনিয়রদের জন্য সেরা কিছু শখ দেখুন। আপনার আবেগ খুঁজুন এবং এটির সাথে রোল করুন।
দশটি অবসরের শখ
এমনকি যদি এর মধ্যে কিছু প্রথম নজরে আবেদন না করে, আপনি বাস্তবে অবসর নেওয়ার পরে সেগুলি চেষ্টা করে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি রান্না করতে পছন্দ করেন না, তবে এটি এমন হতে পারে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ে টেবিলে খাবার পাওয়ার চাপ পছন্দ করেননি।অবসর আসলে এমন কাজগুলিকে পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করতে পারে যেগুলি একসময় ক্লান্তিকর ছিল মজাদার, আরামদায়ক কার্যকলাপে।
1. ভ্রমণ
প্রাথমিক অবসরের চেয়ে ব্যাপকভাবে ভ্রমণ করার জন্য আর কোন ভাল সময় নেই। কোন কাজের প্রতিশ্রুতি ছাড়াই, এবং শিশুরা সবাই বড় হয়েছে, অবসরের প্রথম বছরগুলি বিশ্ব ভ্রমণের একটি সুবর্ণ সুযোগ দেয়। আপনি বিশ্রামের জন্য বাড়ির কাছাকাছি কাফেলা যাই হোক না কেন, বা আপনি যদি দূরের গন্তব্যে যান আপনি জীবনে আগে কখনও দেখার জন্য সময় নেননি, ভ্রমণ একটি চোখ খোলার অভিজ্ঞতা হতে পারে। মনে রাখবেন ভ্রমণের জন্য ব্যাঙ্ক ভাঙতে হবে না। এমনকি কিছু বিদেশী গন্তব্য বেশ সাশ্রয়ী হয় (একবার আপনি প্লেনের টিকিটের জন্য অর্থ প্রদান করলে) কারণ স্থানীয় অর্থনীতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের থেকে অনেক আলাদা।
2. স্বেচ্ছাসেবক
স্বেচ্ছাসেবক কাজ করা, স্থানীয় লাইব্রেরিতে সপ্তাহে একবার হোক বা শিশু কেন্দ্রে প্রতিদিনই হোক, আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করতে পারে, আপনার সম্প্রদায়ের অন্যদের জীবনে ব্যাপক পরিবর্তন আনতে পারে৷অনেকে স্বেচ্ছাসেবক না হওয়ার প্রথম কারণটিকে অবসর সময়ের অভাব হিসাবে উল্লেখ করেন, অবসর গ্রহণকে স্বেচ্ছাসেবক কাজ করার জন্য জীবনের একটি দুর্দান্ত সময় করে তোলে। স্থানীয় প্রতিষ্ঠান, সেইসাথে স্কুল, হাসপাতাল এবং অলাভজনক সংস্থাগুলিতে পার্থক্য করার সুযোগগুলি সন্ধান করুন৷
3. চারু ও কারুশিল্প
সম্ভবত আপনি সারা জীবন কুইল্ট করেছেন, অথবা আপনি গ্রেড স্কুল আর্ট ক্লাস থেকে একটি পেইন্টব্রাশ নেননি, কিন্তু অবসর হল নতুন জিনিস চেষ্টা করার সময়! নতুন শৈল্পিক এবং সৃজনশীল প্রচেষ্টার চেষ্টা করুন, বা নিখুঁতগুলি যা আপনি অবসরে উপলব্ধ অতিরিক্ত সময় দিয়ে আপনার সমস্ত জীবন উপভোগ করেছেন। চারু ও কারুশিল্প কার্যক্রমের জন্য কিছু ধারণা যা চেষ্টা করার জন্য অন্তর্ভুক্ত:
- পেইন্ট
- ডিজাইন গয়না
- ক্রস-সেলাই, এমব্রয়ডার বা নিট
- কোল্ট বা সেলাই
- মৃৎপাত্র তৈরি করুন
- ঝুড়ি বুনন বা চেয়ার-কানিং শিখুন
- কাঠের কাজ শিখুন
- দাগযুক্ত কাচের প্রজেক্ট তৈরি করুন
- ডিজাইন বনসাই
এই ক্রিয়াকলাপগুলি কেবল নিজেকে ব্যস্ত রাখার একটি দুর্দান্ত উপায় নয়, তবে এগুলি বন্ধু এবং পরিবারের জন্য অগণিত উপহারও তৈরি করতে পারে৷
4. সঙ্গীত/থিয়েটার/নৃত্য
আপনি শ্রোতাদের সাথে যোগদান করুন না কেন, মঞ্চে খেলোয়াড়রা বা থিয়েটারের কর্মীরা টিকিট নেওয়া এবং আলো চালানোর জন্য, পারফর্মিং আর্টে জড়িত হওয়া অনেক মজার হতে পারে। আপনি যদি নিজে অংশগ্রহণ করতে চান, তাহলে কি সুযোগ বিদ্যমান তা দেখতে কিছু স্থানীয় কমিউনিটি থিয়েটার এবং কমিউনিটি সেন্টারে কল করুন। আপনি যদি অন্যদের কঠোর পরিশ্রম উপভোগ করতে চান তবে একটি ক্লাব শুরু করুন যেখানে আপনি এবং আপনার বন্ধুরা মাসে একবার বা সপ্তাহে একবার একটি পারফরম্যান্স দেখতে যান৷
5. ক্লাব/অ্যাসোসিয়েশন
বেশ কিছু ক্লাব এবং সমিতি সিনিয়রদের জন্য সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং মজাদার কার্যকলাপ প্রদান করতে পারে। আপনি রেড হ্যাট সোসাইটির মতো একটি জাতীয় সংস্থায় যোগদান করুন বা আপনি নিজের একটি ছোট স্থানীয় ক্লাব তৈরি করুন, যেমন একটি সাপ্তাহিক কার্ড গেমস ক্লাব, এই ধরনের কার্যকলাপ সিনিয়রদের জন্য মূল্যবান মিথস্ক্রিয়া প্রদান করে।
6. ব্যায়াম
ব্যায়াম যেকোন রূপ নিতে পারে! অবসর হল আকৃতি পেতে বা আপনি যদি ইতিমধ্যেই ভাল অবস্থায় থাকেন তবে আপনি আকৃতিতে থাকবেন তা নিশ্চিত করার জন্য উপযুক্ত সময়। একটি কম প্রভাব ব্যায়াম রুটিন গ্রহণ করুন; উদাহরণস্বরূপ, সকালে হাঁটা বা বিকেলে সাঁতার কাটতে যান বা প্রতিদিনের যোগব্যায়াম বা তাই চি অনুশীলন করুন। ফিট থাকার মানে ম্যারাথন দৌড় নয়, এর মানে শুধু সোফা থেকে উঠে যাওয়া।
7. রান্না
বেকিং এবং রান্না করা অনেক মজার হতে পারে যদি আপনি সেগুলি উপভোগ করার জন্য সময় নেন। রান্নার বই বা ম্যাগাজিন পড়ুন, বা অনুপ্রেরণার জন্য টেলিভিশনে রান্নার অনুষ্ঠান দেখুন, এবং তারপর কিছু রেসিপি চেষ্টা করুন যা সত্যিই আপনাকে আবেদন করে। আপনি যখন এমন কিছু তৈরি করেন যা আপনি রাতের খাবারের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন না, আপনি রান্নার প্রক্রিয়াটি আরও উপভোগ করেন। বেকড পণ্য তৈরি করা এবং তাদের প্রতিবেশীদের কাছে আশ্চর্য হিসাবে আনা বা আত্মীয়ের জন্মদিনের জন্য একটি বিশেষ কেক বেক করাও অনেক মজার। এই সমস্ত অঙ্গভঙ্গি ব্যাপকভাবে প্রশংসা করা হবে।
৮। গ্রেট আউটডোর
আপনার কি সবসময় পাখি বা ফুলের প্রতি আগ্রহ ছিল, কিন্তু সত্যিই সেগুলি সম্পর্কে শেখার সময় নেই? অবসরপ্রাপ্তরা অবসরে অনেক শখ নিতে পারে, তাদের মধ্যে বহিরঙ্গন কার্যকলাপের জন্য একটি নতুন উপলব্ধি। একটি পাহাড়ে হাইকিং করার সময় আপনার ডাক্তার সম্ভবত সুপারিশ করবেন না, জলাভূমির মধ্য দিয়ে একটি বোর্ডওয়াকে হাঁটার জন্য যাওয়া ভাল ব্যায়াম এবং পরিবেশগত দৃষ্টিকোণ থেকে আকর্ষণীয়৷
9. শেখান
অবসরের আগে আপনি যা করেছেন, তা তরুণ প্রজন্মকে শেখাতে পারেন। অথবা, আপনার একটি শখ শেখান, যেমন বুনন বা বেকিং। প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষা প্রোগ্রামগুলি প্রায়শই এই ধরণের কোর্সের জন্য খণ্ডকালীন সান্ধ্য প্রশিক্ষকদের সন্ধান করে, এবং যদিও তারা একটি পূর্ণ-সময়ের আয় তৈরি করে না, এই ধরনের ক্লাসগুলি শেখানো অবসরপ্রাপ্তদের জন্য একটি নিখুঁত কার্যকলাপ হতে পারে৷
১০। পরিবারের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন
জীবন ব্যস্ত, কিন্তু অবসর ইঁদুর দৌড় থেকে মুক্তি দেয়। আপনার পরিবারকে আপনি আগের চেয়ে বেশি বার আমন্ত্রণ জানান, বা প্রতি সপ্তাহান্তে আপনার নাতি-নাতনিদের বেবিসিট করার প্রস্তাব দিন যাতে আপনার বাচ্চারা নিজেদের জন্য কিছু সময় পেতে পারে।চিঠি লিখুন এবং দূরে বসবাসকারী আত্মীয়দের ছবি পাঠান, অথবা তাদের প্রায়ই দেখতে যান। আপনার কম্পিউটারের জন্য একটি ওয়েবক্যাম পান যাতে আপনি দূরে বসবাসকারী নাতি-নাতনিদের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
অবসরের দুর্দান্ত শখ
সব মিলিয়ে, অবসর আনন্দ, শিথিলতা এবং উত্পাদনশীলতার একটি সময় হতে পারে। অবসরপ্রাপ্তদের জন্য এই দশটি শখের মধ্যে কিছু সম্ভবত অন্যদের চেয়ে বেশি আবেদন করবে, তবে প্রত্যেকের জন্য অন্তত কিছু হওয়া উচিত। আপনি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে গল্ফ খেলুন বা স্বেচ্ছাসেবক হোন না কেন, অবসরের সময় অনেক মজার কার্যকলাপের মাধ্যমে আপনি আপনার নিজের সোনালী বছরগুলিকে সমৃদ্ধ করতে পারেন৷
