বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা করার জন্য 10 স্ট্রেস-মুক্ত টিপস (+ চেকলিস্ট)

সুচিপত্র:

বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা করার জন্য 10 স্ট্রেস-মুক্ত টিপস (+ চেকলিস্ট)
বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা করার জন্য 10 স্ট্রেস-মুক্ত টিপস (+ চেকলিস্ট)
Anonim

আপনি সামনের পরিকল্পনা করলে বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা করা সহজ হতে পারে। এখানে পরিবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস আছে!

একটি বাক্স ধরে থাকা মহিলা
একটি বাক্স ধরে থাকা মহিলা

পরিবর্তন উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, কিন্তু সরানোর আসল প্রক্রিয়াটি কিছুটা জাগলিং অ্যাক্ট হতে পারে। ছবিতে বাচ্চাদের যোগ করুন এবং এটি একটি তিন-রিং সার্কাসে পরিণত হতে পারে। জীবনের এই বড় ইভেন্টের সময় আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে এমন অনেক কিছু রয়েছে যা যে কারও উপর, বিশেষ করে পরিবারের ছোট সদস্যদের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি বাচ্চাদের সাথে ঘুরতে থাকেন তবে পুরো পরিবারের জন্য এটি সহজ করার অনেক উপায় রয়েছে। অভিভাবকরা এই টিপসগুলির মধ্যে কিছু বাস্তবায়ন করতে পারেন যাতে এই রূপান্তরটি অনেক মসৃণ হয় - এবং এমনকি একটু মজার - জড়িত প্রত্যেকের জন্য।

বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা সহজ করার টিপস

যখন সরানোর কথা আসে, সবাই জানে তাদের বাক্স এবং বুদবুদ মোড়ানো দরকার! তবে আপনার বাচ্চাদের এবং নিজের উভয়ের জন্য এই অভিজ্ঞতাটিকে যতটা সম্ভব চাপমুক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি শহর জুড়ে বা সারা দেশে চলে যান তা কোন ব্যাপার না, এই সহজ সরল টিপসগুলি আপনার বড় দিনটিকে অনেক সহজ করে তুলতে পারে এবং একই সাথে এই বড় জীবন পরিবর্তনের জন্য আপনার বাচ্চার উদ্বেগ কমাতে পারে৷

একটি চলমান চেকলিস্ট তৈরি করুন

আপনি আক্ষরিক অর্থেই আপনার পুরো জীবনকে উপড়ে ফেলছেন। অনেকগুলি চলমান অংশ রয়েছে, যা কিছু জিনিস ভুলে যাওয়া খুব সহজ করে তোলে। সবকিছু সম্পন্ন হওয়ার গ্যারান্টি দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল একটি চলমান চেকলিস্ট তৈরি করা। আপনার প্রতিদিনের করণীয়গুলির বিপরীতে, আপনার পদক্ষেপের পরিকল্পনা সপ্তাহ আগে শুরু করুন। আপনি যদি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন, আমরা আপনার স্থানান্তরকে সহজ করতে সাহায্য করার জন্য একটি বিনামূল্যের চলমান চেকলিস্ট তৈরি করেছি৷ ডকুমেন্ট অ্যাক্সেস করতে নিচের ছবিতে ক্লিক করুন। এটি একটি পিডিএফ ফাইল হিসাবে খুলবে যা আপনি আপনার কম্পিউটারে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং যখনই আপনি চলন্ত দিনের জন্য প্রস্তুতি শুরু করতে প্রস্তুত হন তখন ব্যবহারের জন্য মুদ্রণ করতে পারেন।এমনকি আপনি আপনার পরিবারের জন্য নির্দিষ্ট কাজের সাথে এটি কাস্টমাইজ করতে পারেন!

একটি উদ্দেশ্য নিয়ে প্যাক

চলন্ত ট্রাকটি যদি পাহাড় থেকে পড়ে যায়, তাহলে আপনি এবং আপনার বাচ্চারা কোন জিনিস ছাড়া বাঁচতে পারবেন না? প্যাকিং করার সময়, আপনার সবচেয়ে মূল্যবান জিনিসপত্র রাখার জন্য "অগ্রাধিকার বাক্স" মনোনীত করুন। এগুলি সর্বদা আপনার দখলে থাকা উচিত। এর মানে হল যে আপনাকে যদি রাতের জন্য হোটেলে থামতে হয় তবে এই বাক্সগুলি ভিতরে আনুন। এটি আপনার বাচ্চাদের জানতে সাহায্য করে যে তাদের সবচেয়ে লালিত সম্পদ নিরাপদ এবং সুস্থ।

একজন সিটার ভাড়া করুন

আপনার লোড হালকা করুন এবং আপনি ট্রাকটি লোড এবং আনলোড করার পরিকল্পনা করছেন এমন সময়ের জন্য কিছু সাহায্য নিন। এটি নিশ্চিত করে যে আপনার শিশু অবিভক্ত মনোযোগ পায় এবং আপনি হাতের কাজটিতে মনোযোগ দিতে পারেন। আরও ভাল, এটি আপনাকে মনের শান্তি দেয় যে আপনার ধূর্ত ছোট্ট শিশুটি দরজার বাইরে অদৃশ্য হয়ে যায় না।

যারা স্থানীয়ভাবে চলে যাচ্ছেন তাদের জন্য, সিটারকে আপনার নতুন বাড়িতে আপনার বাচ্চাদের দেখার কথা বিবেচনা করুন। এটি তাদের নতুন খননগুলিকে সম্পূর্ণরূপে অন্বেষণ করতে এবং আপনি যখন সবকিছু লোড করে নিচ্ছেন তখন পথের বাইরে থাকতে পারবেন। আপনিও এই দিনটিকে তাদের জন্য মজাদার করে তুলতে পারেন। সিটারকে তাদের পছন্দের একটি স্থানে নিয়ে যেতে বলুন, যেমন অ্যাকোয়ারিয়াম বা চিড়িয়াখানা। তারপর, যখন তারা বাড়ি ফিরে, তারা খুশি এবং ক্লান্ত হবে!

আপনার ইন্টারনেট এবং টিভি কৌশলগতভাবে ইনস্টল করুন

ছোট বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা করার সময়, বিক্ষিপ্ত হওয়া অপরিহার্য। এটি সম্পন্ন করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হল সরানোর সকালের জন্য আপনার টেলিভিশন এবং ইন্টারনেট ইনস্টল করার সময় নির্ধারণ করা। আপনি আপনার পত্নী, অন্য পরিবারের সদস্য বা এমনকি আপনার বেবিসিটারকে টেকনিশিয়ানের জন্য অপেক্ষা করার দায়িত্বে রাখতে পারেন। এটি সেট আপ হয়ে গেলে, আপনি আপনার বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখতে টিউবের সামনে পার্ক করতে পারেন (অন্তত কিছু সময়ের জন্য)!

মুভার ব্যবহার করুন বা প্যাকিংয়ের জন্য আক্রমণের পরিকল্পনা করুন

যারা এটি বহন করতে পারে তাদের জন্য, মুভাররা আপনার নতুন বাড়িতে রূপান্তরকে একটি জাদুকরী অভিজ্ঞতা করে তুলতে পারে! প্রকৃতপক্ষে, উত্তর আমেরিকার ভ্যান লাইনস দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 94% লোক যারা মুভার্স নিয়োগ করেছিল তারা বলেছিল যে "প্রতিটি পয়সার মূল্য ছিল।" কৌশলটি হল একটি স্বনামধন্য কোম্পানী খোঁজা, যার অর্থ বুকিং করার আগে একটু গবেষণা করা৷ আপনি যদি ক্রস-কান্ট্রি মুভ করছেন, তাহলে এমন একটি ব্যবসা খুঁজে পাওয়া আদর্শ যা গ্রাহকদের তাদের জিনিসপত্রের গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত ফি প্রদানের বিকল্প অফার করে৷ অল্প সময়ের মধ্যে আসে।

নতুন বাড়িতে কার্ডবোর্ডের বাক্স বহনকারী মুভার্স
নতুন বাড়িতে কার্ডবোর্ডের বাক্স বহনকারী মুভার্স

মুভিং এর জন্য বাইরের সাহায্য নেওয়া আপনার বাজেটের মধ্যে না থাকলে, প্যাকিং করার সময় যতটা সম্ভব সংগঠিত হওয়ার চেষ্টা করুন। আক্রমণের একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন যা আপনার পরিবারের জন্য কাজ করে, যেমন আপনি কত ঘন ঘন ব্যবহার করেন সেই অনুযায়ী আইটেমগুলিকে প্যাক করা এবং নম্বর দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, কিপসেক বা মাঝে মাঝে ব্যবহৃত আইটেমগুলি একটি "3, "আইটেম হতে পারে যা আপনার পরিবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু যেগুলি আপনি কিছুক্ষণ ছাড়া করতে পারেন সেটি হল "2, "এবং আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করেন এমন আইটেমগুলি হল "1।"

আপনার প্যাকিং সংগঠিত করার আরও অনেক উপায় রয়েছে; রুম দ্বারা প্যাকিং, সংখ্যাযুক্ত বা বিশেষভাবে লেবেলযুক্ত বাক্সে যা আছে তার তালিকা রাখা এবং রঙ কোডিংও বিকল্প।আপনি এমনকি আপনার বাচ্চাদের বাক্সগুলিতে রঙিন কোড করতে সহায়তা করতে পারেন - এটি একটি হাওয়া আনলোড করতে পারে! আপনি যে প্যাকিং পদ্ধতি বেছে নিন তা কোন ব্যাপার না, যদিও, শুধু নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার পরিবারের জন্য কাজ করে এবং এটি সবার কাছে পরিষ্কার।

আপনার বাচ্চাদের রুম শেষ লোড করুন

এই ট্রানজিশনটিকে মসৃণ করতে সাহায্য করার আরেকটি সহজ উপায় হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বাচ্চার জিনিসপত্র তাদের কাছে ফিরিয়ে দেওয়া। আপনি যদি আপনার বাচ্চার জিনিসপত্র শেষ পর্যন্ত ট্রাকে লোড করেন, তাহলে সেগুলিই প্রথম জিনিস যা আপনি আনলোড করবেন। এটি আপনার বাচ্চাদের তাদের নতুন রুম সেট আপ করতে সারা দিন দিতে পারে, যা এই পরিবর্তনটিকে কিছুটা কম কঠোর করতে সাহায্য করে।

আপনার প্রথম রাতের জন্য প্রস্তুতি নিন

আপনি যত উচ্চাভিলাষী হোন না কেন, চলমান দিন উড়ে যাবে এবং কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস থাকবে যা আপনি মধ্যরাতে খনন করতে চাইবেন না। এর মধ্যে রয়েছে প্রতিটি ঘরের জন্য বিছানা, ঝরনার পর্দা এবং গোসলের সামগ্রী, রৌপ্যপাত্র এবং কাপ এবং ডায়াপার, ওয়াইপস, বোতল, ফর্মুলা এবং প্যাসিফায়ারের মতো শিশুর প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র। এই আইটেমগুলিকে একটি স্যুটকেসে প্যাক করুন এবং গাড়িতে লোড করুন, ট্রাকে নয়।এইভাবে, আপনি যখন শেষ পর্যন্ত রাতের জন্য হাল ছেড়ে দেন তখন আপনার যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে থাকে৷

ঘুমানো সারফেসগুলিকে সহজে রাখুন

ছোট বাচ্চাদের সাথে যে কেউ একটি সময়সূচির গুরুত্ব জানে। চলমান দিনে এটি বজায় রাখার জন্য, আপনার প্লেপেন বা একটি এয়ার ম্যাট্রেস, কম্বল এবং বালিশ হাতে রাখুন। আপনার যদি একটি থাকে তবে আপনার বৈদ্যুতিক পাম্প ভুলবেন না! আপনি যখন নতুন বাড়িতে যাবেন, ঘুমানোর জন্য একটি রুম নির্ধারণ করুন এবং এই সময়কাল অতিবাহিত হওয়ার পরে এটিতে জিনিসপত্র স্থানান্তর করুন।

আপনার বাচ্চাদের "সহায়তা" আনপ্যাক করুন

বুদবুদ মোড়ানো এবং বাক্সের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই! এবং আসুন সৎ হই, কোন এক সময়ে আপনাকে সেই আইটেমগুলি ভেঙে ফেলতে হবে, তাহলে কেন আপনার বাচ্চাদের এই কাজটিতে সহায়তা করতে দেবেন না? একবার ট্রাক আনলোড হয়ে গেলে, এই প্যাকিং উপকরণগুলির জন্য একটি রুম মনোনীত করুন এবং আপনার বাচ্চাদের কাজ করতে দিন! তারা দুর্গ এবং টানেল তৈরি করতে পারে বা তাদের হৃদয়ের বিষয়বস্তুতে সেই প্যাকিং বুদবুদগুলিকে পপ করতে পারে। যেভাবেই হোক, তারা মজা পাবে এবং আপনাকে ট্র্যাশ ডিউটি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।

নতুন বাড়িতে যাওয়ার সময় দেওয়ালে ছবি টাঙানো দুই ছেলেকে নিয়ে সুখী বাবা
নতুন বাড়িতে যাওয়ার সময় দেওয়ালে ছবি টাঙানো দুই ছেলেকে নিয়ে সুখী বাবা

আপনার বাচ্চাদের কিছু সিদ্ধান্ত নিতে দিন

আপনার বাচ্চারা সম্ভবত মনে করে যেন এই দৃশ্যের উপর তাদের কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। এটি অনেক চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। তাদের একটু ক্ষমতা দিন। উদাহরণস্বরূপ, তাদের ঘরে এবং খেলার ঘরের জিনিসগুলি কোথায় যায় তা তাদের সিদ্ধান্ত নিতে দিন। সজ্জা কোথায় যেতে হবে বা কোন পেইন্ট রং তারা সেরা মনে করে সে সম্পর্কে তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন। চলমান প্রক্রিয়া জুড়ে তাদের অন্তর্ভুক্ত করার উপায় খুঁজুন।

মুভিং ডে এর আগে আপনার ডিনার লোকেশন বেছে নিন

দীর্ঘদিন চলাফেরা করার পর কেউ রান্না করতে চায় না এবং মানুষ যখন ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। আপনার সরানোর আগের দিন, আপনি একটি রেস্টুরেন্টে যেতে চান বা খাবার সরবরাহ করতে চান কিনা তা নির্ধারণ করুন। তারপরে, একটি জায়গা বেছে নিন এবং সবাই কি অর্ডার করতে চায়। এটি খাবারের সময়কে সহজ করে তুলবে এবং সম্ভাব্য দ্রবণ রোধ করবে।

কিভাবে আপনার বাচ্চাদের এই পদক্ষেপ সম্পর্কে উত্তেজিত করবেন

স্থানান্তরের সময় অভিভাবকদের সবচেয়ে বড় বাধাগুলির মধ্যে একটি হল তাদের বাচ্চারা এই নতুন অধ্যায় নিয়ে উত্তেজিত নয়৷ তাদের নতুন অ্যাডভেঞ্চারের জন্য আগ্রহী করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে!

গ্যারেজ বিক্রয় করুন

চলানোর একটি ইতিবাচক দিক আপনার সমস্ত আবর্জনার মধ্য দিয়ে যেতে বাধ্য হচ্ছে। আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন যা তাদের প্রয়োজন নেই তা পরিষ্কার করুন। তাদের জামাকাপড়, খেলনা এবং বাইরের আইটেমগুলির মধ্য দিয়ে যেতে বলুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে তারা 'রাখুন' নাকি 'আবর্জনা'। তারপর, একটি গ্যারেজ বিক্রয় ধরে রাখুন!

যারা ভাবছেন যে তাদের বাচ্চারা কখনই এই পরিকল্পনার সাথে যুক্ত হবে না, তাদের অনুভূতি পরিবর্তন করার একটি সহজ উপায় রয়েছে৷ তাদের আইটেম থেকে অর্জিত তহবিল তাদের নতুন রুমের জন্য কিছু মজার দিকে যেতে পারে! তারা তাদের রুম আনপ্যাক করার পরে এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ তৈরি করতে পারে, তাই চলন্ত দিনে আইটেমটি খোলার জন্য অপেক্ষা করুন।

আপনার নতুন আশেপাশের সুযোগ নিন

আপনি একবার আপনার বাড়ি বাছাই করে নিলে, আপনার বাচ্চাদের সরানো সম্পর্কে উত্তেজিত করুন। আশেপাশের এলাকা ঘুরে দেখুন এবং আশেপাশের মজার জায়গাগুলি দেখুন! আপনি চান যে তারা এই পরিবর্তনকে একটি ভাল জিনিস হিসাবে দেখুক, তাই ইতিবাচক দিকগুলি তুলে ধরার চেষ্টা করুন৷

একটি হাউসওয়ার্মিং পার্টি হোস্ট করুন

যেহেতু সম্ভবত আপনার সন্তান একই স্কুলে পড়বে না, সেহেতু তারা মনে হতে পারে যেন তারা তাদের বন্ধু গোষ্ঠী হারিয়ে ফেলছে। যে পরিবারগুলি শহর জুড়ে চলে যাচ্ছে তাদের জন্য, একবার আপনি সব স্থির হয়ে গেলে, একটি হাউসওয়ার্মিং পার্টি করুন! যাইহোক, অতিথি তালিকা আপনার বাচ্চার বন্ধুদের নিয়ে গঠিত হওয়া উচিত। সরে যাওয়ার আগে তাদের ইভেন্টের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করুন এবং তারপরে তাদের সেরা বন্ধুদের সাথে তাদের নতুন ডিগগুলি দেখতে দিন!

হাউসওয়ার্মিং পার্টিতে মা ও মেয়ে
হাউসওয়ার্মিং পার্টিতে মা ও মেয়ে

আপনি যদি আরও দূরে চলে যান, তাহলে একটি ভার্চুয়াল ইভেন্ট করার কথা বিবেচনা করুন যেখানে আপনার সন্তানের বন্ধুরা জুমের মাধ্যমে নতুন বাড়ি এবং তাদের ঘর দেখতে পারবে। এটি বাচ্চাদের তাদের বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত বোধ করতে এবং ট্রানজিশন মোকাবেলায় তাদের সাহায্য করতে পারে।

বাচ্চাদের সাথে নির্বিঘ্ন চলাফেরা করার জন্য অন্যান্য টিপস

চলমান দিনে ঘটতে পারে এমন অনেক অজানা আছে। জিনিসগুলিকে শান্ত এবং সুবিন্যস্ত রাখার কিছু সহজ উপায় এখানে রয়েছে৷

  • পূর্বাভাস চেক করুন। আপনি যদি জানেন যে প্রতিকূল আবহাওয়া প্রত্যাশিত, তাহলে আপনি দিনের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুতি নিতে পারেন।
  • আপনার ইলেকট্রনিক্স এর তারের ছবি তুলুন। এটি আপনাকে দ্রুত আইটেমগুলি পুনরায় কনফিগার করতে সহায়তা করবে৷
  • একটি জরুরি কিট প্যাক করুন। বাচ্চারা সহজেই আঘাত পায়, এবং অসুস্থতাগুলি সবচেয়ে খারাপ সম্ভাব্য সময়ে দেখা দেয়। ব্যান্ডেড, অ্যালকোহল মোছা, এবং একটি থার্মোমিটারের পাশাপাশি টাইলেনল এবং ইমোডিয়ামের মতো ওষুধ রাখুন।
  • হ্যাংরি বাচ্চাদের আপনার চলন্ত গ্রোভ ফেলে দিতে দেবেন না! প্রোটিন প্যাকযুক্ত স্ন্যাকস এবং জল সহজেই পাওয়া যায়।
  • আপনি স্থানীয়ভাবে চললে আপনার পশম বন্ধুদের থাকার জন্য একটি জায়গা খুঁজুন। আপনি স্থির হয়ে গেলে, আপনি তাদের বাড়িতে আনতে পারেন। এটা তাদের বিষয় নিয়ে উদ্বেগ দূর করে।

বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা করার সময় প্রস্তুত ও সংগঠিত হন

বাচ্চাদের সাথে চলাফেরা করার জন্য চাপ দিতে হবে না। সমস্যার জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য সময় নিয়ে এবং দিনের অগ্রসর হওয়ার আগে একটি পরিকল্পনা করে, আপনি আপনার নতুন আবাসে একটি সহজ স্থানান্তর করতে পারেন।আপনার চলন্ত চেকলিস্টটিও প্রিন্ট করতে ভুলবেন না। এটি একটি সহজ টুল যা আপনাকে বড় দিনের আগে, চলাকালীন এবং পরে গুরুত্বপূর্ণ কাজের শীর্ষে থাকতে সাহায্য করবে!

প্রস্তাবিত: