সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট ক্যাসেরোল
ক্যাসেরোল শুধু রাতের খাবারের জন্য নয়। প্রাতঃরাশের ক্যাসারোলগুলি তৈরি করা সহজ, সুস্বাদু এবং ব্যস্ত সকাল, বিশেষ অনুষ্ঠান বা এমনকি ব্রাঞ্চের জন্য দুর্দান্ত। আপনি নিরামিষাশী হোন বা দ্রুত এবং সহজ কিছু খুঁজছেন, একটি সুস্বাদু প্রাতঃরাশের ক্যাসেরোল রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন৷
বেসিক ব্রেকফাস্ট ক্যাসেরোল
এই প্রাতঃরাশের ক্যাসেরোল দ্রুত একত্রিত হয় এবং ফ্রিজ এবং প্যান্ট্রি স্ট্যাপল যেমন সসেজ, রেফ্রিজারেটেড ক্রিসেন্ট রোল ময়দা এবং টুকরো করা পনির দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি বেক করতে 30 মিনিটেরও কম সময় নেয়।
এই খাবারটি সহজেই কাস্টমাইজ করা যায় যা এটিকে আরও ভালো করে তোলে। জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে, সসেজের জন্য ডাইসড হ্যাম বা বেকন প্রতিস্থাপন করুন বা 1/2 কাপ আপনার প্রিয় কাটা শাকসবজি যেমন মাশরুম বা বেল মরিচ যোগ করুন।
হ্যাশ ব্রাউন ক্যাসেরোল
একটি সাধারণ প্রাতঃরাশের ক্যাসেরোলের মতো, হ্যাশ ব্রাউন সংস্করণে ডিম, পনির এবং সসেজ রয়েছে তবে এতে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা হয়েছে৷ আপনি পাশে হ্যাশ ব্রাউন করার পরিবর্তে এই অল-ইন-ওয়ান বিকল্পটি পরিবেশন করে সময় বাঁচাবেন! কাটা চেরি টমেটো দিয়ে সাজান।
রবিবার এই ক্যাসারোল তৈরি করুন এবং আপনার বাচ্চারা সারা সপ্তাহ ধরে তাদের পাঁজরের নাস্তা উপভোগ করবে। ক্যাসারোল রান্না করতে প্রায় এক ঘন্টা সময় লাগে।
জুচিনি ক্যাসেরোল
একটি জুচিনি ব্রেকফাস্ট ক্যাসেরোল নিরামিষভোজী বা যারা সসেজ বা অন্যান্য প্রাতঃরাশের মাংস খান না তাদের জন্য উপযুক্ত।এটি ডিম, জুচিনি এবং টমেটোতে পূর্ণ। রিকোটা পনির ক্রিমিনেস যোগ করে এবং এটিকে অন্যান্য ক্যাসারোল থেকে আলাদা করে তোলে যা কাটা শক্ত চিজ ব্যবহার করে। মাশরুম বা লাল পেঁয়াজের মতো আপনার হাতে থাকা অন্যান্য তাজা সবজি যোগ করার চেষ্টা করুন। থালাটি প্রায় ৩০ মিনিটের মধ্যে রান্না হয়ে যায়।
ব্লুবেরি ব্রেড পুডিং ক্যাসেরোল
আপনি যদি প্রাতঃরাশের জন্য সুস্বাদু খাবারের চেয়ে মিষ্টি পছন্দ করেন কিন্তু মাফিনের চেয়ে আরও চিত্তাকর্ষক কিছু চান, তাহলে এই ব্লুবেরি ব্রেড পুডিং বিলের সাথে খাপ খায়। এটি বাসি চাল্লা রুটি, ডিম, ভ্যানিলা, ক্রিম, দুধ, চিনি এবং ব্লুবেরি দিয়ে তৈরি। আপনার পরিবার এই ক্ষয়িষ্ণু খাবারটি পছন্দ করবে, তবে এটি ব্রাঞ্চ বা এমনকি ব্রাইডাল বা বেবি শাওয়ারে পরিবেশন করার জন্য যথেষ্ট সুন্দর এবং মার্জিত। ক্যাসারোল প্রায় 50 মিনিটের মধ্যে বেক হয়।
রাতারাতি ফ্রেঞ্চ টোস্ট ক্যাসেরোল
ফ্রেঞ্চ টোস্ট হল একটি প্রাতঃরাশের প্রধান, কিন্তু একটি ব্যস্ত সকালে প্রস্তুত করা সময়সাপেক্ষ এবং অগোছালো।এই রাতারাতি ফ্রেঞ্চ টোস্ট ক্যাসেরোলটি যতটা বাচ্চাদের জন্য বান্ধব হয় তা নয়, এটি আগের রাতেও তৈরি করা যেতে পারে যাতে রুটিটির সমস্ত ooey-gooey সৌভাগ্যকে ভিজিয়ে রাখার জন্য প্রচুর সময় থাকে। এটি ডিম, ভ্যানিলা, মশলা, টকজাতীয় রুটি এবং দুধ থেকে তৈরি এবং এতে একটি টুকরো টুকরো টপিং রয়েছে। ক্যাসারোল প্রায় 45 মিনিটের মধ্যে বেক হয়।
Tator Tot ব্রেকফাস্ট ক্যাসেরোল
বাচ্চারা টাটর টোটসের উপরে বাঁদর হয়ে যায়। কিন্তু ব্যাগ থেকে সোজা হিমায়িত tots বিরক্তিকর হতে পারে. আপনি যখন এগুলিকে বেকন, পনির, ডিম এবং দুধের সাথে একত্রিত করবেন, তখন আপনার বাচ্চারা এবং আপনার স্বাদের কুঁড়ি আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে। এই রেসিপিটি বেক করতে প্রায় 50 মিনিট সময় নেয় এবং এটি খুব লাভজনক। বেকন বাদ দিয়েও এটাকে নিরামিষ বানানো যায়।
নাস্তার জন্য বেকড ওটমিল
সর্বশেষ স্বাস্থ্যকর খাবারের ক্রেজগুলির মধ্যে একটি হল একটি ক্যাসেরলে বেকড ওটমিল।এই রেসিপিটিতে ওটমিল, আপেল, নাশপাতি, মশলা, দুধ এবং কাটা আখরোট এবং প্রায় 45 মিনিটের মধ্যে বেক করা হয়। এটি আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের আরও ফাইবার পাওয়ার একটি সুস্বাদু উপায়। আপনি যদি চান, দুগ্ধ দুধের পরিবর্তে বাদাম দুধ দিন।
বিস্কুট এবং সসেজ গ্রেভি ক্যাসেরোল
যদি আরামদায়ক খাবার আপনার নিখুঁত প্রাতঃরাশের ধারণা হয়, তাহলে একটি বিস্কুট এবং গ্রেভি ক্যাসেরোল তৈরি করার চেষ্টা করুন। রেসিপিটি বিস্কুট এবং সসেজ গ্রেভির ঐতিহ্যগত সংস্করণে সত্য থাকে। এটি সস্তা এবং রান্না করা গ্রাউন্ড সসেজের একটি নস্টালজিক মিশ্রণ এবং একটি বাটারি ক্রিম সসের উপরে তুলতুলে বিস্কুট৷
আপনি যদি নিরামিষভোজী হন তবে আপনি ক্যাসারোলও উপভোগ করতে পারেন। শুধু সসেজ বাদ দিন বা মাংসহীন সসেজ ক্রাম্বল ব্যবহার করুন। থালাটি প্রায় 20 মিনিটে রান্না হয় এবং ছুটির দিন সকালের নাস্তার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
পালক এবং পনির স্তর
এই ক্যাসেরোলটি পালং শাক, পনির, কিউব করা রুটি, ডিম এবং দুধের মিশ্রণের জন্য পোপেই নিজেই যোগ্য। জায়ফলের একটি ড্যাশ থালাটিকে একটি মিষ্টি এবং মশলাদার স্বাদ দেয়। পালং শাক, এমনকি রান্না করা ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, প্রোটিন এবং ফাইবারের একটি দুর্দান্ত উত্স। থালাটি এক দিন আগে তৈরি করা যেতে পারে এবং বেক করতে প্রায় এক ঘন্টা সময় লাগে।
ফুলকপি এবং ডিম ক্যাসেরোল
আপনি যদি আপনার কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ বা প্যালিও ডায়েটে দেখছেন, তাহলে আলু বা বিস্কুট সহ প্রাতঃরাশের ক্যাসেরোলগুলি সীমাবদ্ধ নয়৷ কিন্তু এই লো-কার্ব, বেকড ফুলকপি এবং ডিমের ব্রেকফাস্ট ক্যাসেরোল নয়। এটিতে চেডার এবং সুইস চিজ এবং রসুনের গুঁড়ার মিশ্রণ রয়েছে। একটি হৃদয়গ্রাহী থালা জন্য, diced রান্না করা হ্যাম বা বেকন যোগ করুন. ক্যাসারোল প্রায় 40 মিনিটের মধ্যে বেক হয়।
দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার
প্রাতঃরাশের জন্য একটি হৃদয়গ্রাহী ক্যাসেরোল উপভোগ করা একটি ব্যস্ত দিনের জন্য আপনার শরীরকে জ্বালানীতে সহায়তা করে। এবং অনেকগুলি ক্যাসারোল এবং অন্যান্য প্রাতঃরাশের রেসিপি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, এই সমস্ত-গুরুত্বপূর্ণ খাবারটি এড়িয়ে যাওয়ার কোনও অজুহাত নেই। আপনি একজন মাংস-প্রেমী বা নিরামিষ, প্রত্যেকের জন্য একটি সুস্বাদু বিকল্প রয়েছে।
