কিছু সময়ে, আপনার সন্তান সম্ভবত একটি বা দুটি খেলায় তাদের হাত চেষ্টা করবে। যখন বাচ্চারা খেলাধুলা করে এবং সময়ের সাথে সাথে তাদের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকে, তখন অভিজ্ঞতাটি পারিবারিক বিষয় হয়ে ওঠে। আপনি এটি জানার আগে, আপনি একজন নাচের মা বা একজন সকার বাবা, এবং আপনি আপনার বাচ্চার মতোই খেলাধুলায় বিনিয়োগ করেছেন। আপনার সন্তানের খেলাধুলাকে পছন্দ করা ঠিক আছে, যতক্ষণ না আপনি জানেন কিভাবে একজন ভালো খেলাধুলা অভিভাবক হতে হয়।
যখন আপনি পারেন সেখানে উপস্থিত থাকুন
কেউ সপ্তাহে তিনবার দুই ঘন্টা অনুশীলনে বসতে চায় না।আপনি সম্ভবত প্লেগের মতো দীর্ঘ টুর্নামেন্ট সপ্তাহান্তে ভয় পান (অবশ্যই, আপনি ঠান্ডা বরফের রিঙ্কে বসার পরিবর্তে আপনার ছুটির দিনে কস্টকো বা টার্গেটে থাকতে পারেন)। আপনার সন্তানের খেলাধুলা আপনার পিঠে একটি বানরের মতো অনুভব করতে পারে, তবে আপনাকে একজন ভাল খেলাধুলার অভিভাবক হতে হবে এবং আপনার বাচ্চা এবং দলকে সমর্থন করতে হবে (এমনকি যদি দলটি খারাপ সংবাদ বিয়ারের চেয়েও খারাপ হয়)। আপনার বাচ্চাদের প্রতিটি একক ক্রীড়া ইভেন্টে আপনার কি থাকা দরকার? একেবারেই না, বিশেষ করে যদি আপনার অন্য সন্তান থাকে, একটি পূর্ণ-সময়ের চাকরি, বা জীবনের কোনো প্রতীক। আপনি যা পারেন তা তৈরি করুন। আপনার বাচ্চাদের দেখতে দিন যে আপনি তাদের প্রচেষ্টায় তাদের সমর্থন করছেন এবং এমনকি আপনি তাদের জন্য Costco-এ একটি সপ্তাহান্তে ছেড়ে দেবেন।
আপনার প্রতিক্রিয়া এবং সমালোচনা সম্পর্কে চিন্তা করুন
যেহেতু আপনি আপনার বাচ্চাকে তাদের খেলা দেখতে অগণিত ঘন্টা ব্যয় করেন, আপনি সম্ভবত গেমের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত বিষয়ে একধরনের আন্তরিক বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠেছেন (অন্তত আপনার মনে)।আপনার পরামর্শ এবং প্রতিক্রিয়া নিচে টোন. আপনার বাচ্চাকে এটি করতে বা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য গেমটিতে পুরো গাড়ির যাত্রায় ব্যয় করবেন না। তাদের একজন প্রশিক্ষক আছেন যিনি আপনার বাচ্চার মনোযোগ খেলার নির্দিষ্ট কিছু দিকে আকর্ষণ করতে সক্ষম।
প্রতিটি খেলা, কল এবং মুহূর্ত (ভাল বা খারাপ) বিশদ বিবরণ দিয়ে একের পর এক গেমের রিক্যাপ রাইড হোম করবেন না যেন আপনি এখন কানাডায় হকি নাইট হোস্ট করছেন। আপনার বাচ্চা জানে গেমটিতে কী ঘটেছে; তারা সেখানে ছিল।
বাচ্চারা সব ধরণের প্রাক-গেম এবং গেম-পরবর্তী আবেগ অনুভব করে এবং আপনার ভাষ্য তাদের মঙ্গলের জন্য আপনার ইচ্ছা মতো উপকারী নাও হতে পারে। ভালো খেলাধুলার বাবা-মায়েরা খেলা নিয়ে বিজ্ঞতার সাথে আলোচনা করার জন্য মুহূর্ত বেছে নেন। চিন্তা ও মতামত নিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে তারা তাদের বাচ্চার ইঙ্গিতগুলো পড়ে। তারা যা বলতে চায় তা তুলে ধরতে তারা ইতিবাচক এবং নির্দিষ্ট শব্দ ব্যবহার করে। উদাহরণ হল:
- দ্বিতীয়ার্ধে জনির কাছে টসটা ছিল দারুণ ডাবল খেলা!
- মিডফিল্ডে খেলার সময় আপনি দ্বিতীয়ার্ধে সত্যিই দুর্দান্ত কিছু পাস করেছেন।
- আপনারা দুজনেই যখন ডিফেন্স খেলতে ফিরছিলেন তখন আপনি এলির সাথে যেভাবে যোগাযোগ করেছিলেন তা আমি পছন্দ করেছি; খুব স্মার্ট।
নিশ্চিত করুন যে ক্ষতির পরে, আপনি উত্সাহের সহায়ক শব্দগুলি দিয়েছেন। আবেগপ্রবণ বাচ্চারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়, এবং একটি হৃদয়বিদারক খেলার পরে তাদের অনুভূতি প্রক্রিয়া করা তাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে।
- আপনি সত্যিই এটি আপনার সব দিয়েছেন, এবং এটি আপনাকে গর্বিত করবে।
- প্রত্যেকেরই এমন একটি খেলা আছে, কুঁড়ি। আমরা জানি এটা দংশন করে, কিন্তু এই অনুভূতি চিরকাল থাকবে না।
- হ্যাঁ, আজ মাঠে অনেক কঠিন মুহূর্ত ছিল, কিন্তু আপনার দল কিছু ভালো কাজও করেছে।
ইতিবাচক থাকুন (এমনকি যখন অন্য দলটি এত নোংরা খেলে)
আপনার সন্তান যে দলের হয়ে খেলে সেই দলের প্রতি আবেগপ্রবণ হওয়া ঠিক আছে। আপনার সন্তান যদি বেশ কয়েক বছর ধরে একটি খেলাধুলায় জড়িত থাকে, তাহলে সতীর্থ, কোচ এবং অন্যান্য পিতামাতারা সম্ভবত নিজের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্প্রদায় হয়ে উঠেছে।আপনি সকলে একসাথে গেমগুলি দেখেন, টিম ফাংশনে যান এবং একটি ইউনিট হিসাবে ভ্রমণ করুন যেখানে দূরে গেমগুলি হতে পারে। এরা তোমার লোক, আর তুমি তাদের ভালবাস। আপনি অন্য দল, রেফ বা আম্পায়ার তাদের নোংরা করতে দেখতে চান না। কিছু সময়ে, আপনার বাচ্চার দল এমন একটি দলে খেলবে যার মামারা তাদের সঠিকভাবে বড় করেননি, বা অন্য কথায়, তারা স্পোর্টসম্যানশিপ বিভাগে সাবপার হবে। আপনি একজন রেফারি পাবেন যিনি সমস্ত ভুল কল করেছেন বলে মনে হয়, এবং এটি আপনার দলের খেলার জন্য ব্যয় করতে পারে। এই ঘটনা ঘটবে, এবং তারা দুর্গন্ধ হবে. আপনি কীভাবে তাদের পরিচালনা করবেন তা আপনাকে একজন ভাল ক্রীড়া অভিভাবক বা এমন একজন করে তুলবে যার জন্য কিছু রাগ ব্যবস্থাপনা ক্লাস প্রয়োজন।
একজন ভাল ক্রীড়া অভিভাবক বরফের রিঙ্কে আবর্জনা ফেলার তাগিদে লড়াই করেন, অন্য দলের বাবা-মায়ের সাথে ঝগড়া করতে পারেন, বা বাড়ির পুরো রাইডের জন্য অন্য দলের সাথে ট্র্যাশ কথা বলতে পারেন৷ একজন মহান ক্রীড়া অভিভাবক তাদের মাথা উঁচু করে রাখেন, ইতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করেন এবং খেলায় জড়িত কাউকে খারাপ কথা বলা থেকে বিরত থাকেন। (সিডেনোট: খারাপ কলে সেই আবর্জনাটিকে বরফের উপরে ফেলে দেওয়ার কল্পনা করা ঠিক আছে, আসলে তা করবেন না)।এটা উত্কৃষ্ট রাখুন, moms এবং dads. এটা বাচ্চাদের খেলাধুলা।
সেইভাবে সক্রিয় থাকুন
আপনি যদি একজন ভালো খেলাধুলার অভিভাবক হতে চান এবং আপনার বাচ্চাকে অ্যাথলেটিক প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করতে চান, তাহলে নিজেও সক্রিয় হোন। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যখন বাবা-মা শারীরিকভাবে ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন, তখন তাদের বাচ্চারা প্রায়শই এটি অনুসরণ করে। এর মানে এই নয় যে আপনার সন্তান সকার খেলে, আপনাকে দৌড়াতে হবে এবং একটি প্রাপ্তবয়স্ক লিগে যোগ দিতে হবে, তবে আপনার যদি একজন উদীয়মান ক্রীড়াবিদ থাকে, আপনিও সক্রিয় হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন, শক্তিশালী শরীরের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করুন এবং নিজেকে সঠিকভাবে জ্বালান যাতে খেলার সময় হলে আপনি আপনার সেরা হতে পারেন।
আপনার বাচ্চার দক্ষতা তাদের সাথে অনুশীলন করার জন্য আপনার দিনের থেকে সময় বের করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, আপনি কেবল একজন ভাল ক্রীড়া অভিভাবক আপনার বাচ্চাকে সাহায্য করছেন, এবং তাদের সাথে বন্ধন তৈরি করুন যা তারা তাদের বাড়ির পিছনের দিকের ব্যক্তিগত কোচকে পছন্দ করে না, তাদের পরবর্তী অলিম্পিক গেমসে নিয়ে যাওয়ার জন্য কাজ করে৷
ক্রমবর্ধমান অহংবোধ কমিয়ে দিন এবং একাধিক খেলাধুলাকে উৎসাহিত করুন
আপনার মতে, এটা স্পষ্ট যে আপনি পরবর্তী ওয়েন গ্রেটজকিকে বড় করছেন। আপনার বাচ্চাটি বিশেষ, এবং তাদের প্রতিভা কেবল অনস্বীকার্য (আবার আপনার মতামতে)। আপনি তাদের প্রশংসা এবং উত্সাহিত করতে পারেন, কিন্তু একটি দানব তৈরি করবেন না। অন্য কথায়, তাদের অহংকে খাওয়াবেন না। কেউ এমন বাচ্চার সাথে কোচ বা খেলতে চায় না যে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে তারা অন্য সবার উপরে লীগ। তাদের জানান যে আপনি তাদের মহান মনে করেন, কিন্তু তাদের মাথা খুব বড় হতে দেবেন না।
যদিও এটা স্পষ্ট হতে পারে যে আপনার সন্তানের একটি খেলার প্রতি অন্য খেলার প্রতি ঝোঁক রয়েছে, তাকে একাধিক খেলাধুলা করতে উৎসাহিত করার চেষ্টা করুন। প্রথম দিকে শুধুমাত্র একটি খেলায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হলে তা বার্নআউট, ইনজুরি বা গভীর হতাশার কারণ হতে পারে যদি তারা কখনই দলকে খেলার জন্য তাদের সমস্ত সময় উৎসর্গ করে এমন খেলায় পরিণত না করে। ভাল খেলাধুলার বাবা-মায়েরা অনেক খেলাধুলা শুরুর দিকে চেষ্টা করার গুরুত্ব জানেন এবং তাদের বাচ্চাদের সক্রিয় থাকার এবং দলের খেলাধুলায় নিযুক্ত থাকার বিভিন্ন বিকল্প অন্বেষণ করার অনুমতি দেন।
প্রক্রিয়া এবং বর্তমানের উপর আপনার নজর রাখুন
বাবা-মা, খেলাধুলাপ্রিয় বা অন্যথায়, প্রায়ই এই মুহুর্তে থাকার জন্য লড়াই করে। তারা পরিকল্পনাকারী, প্রাকৃতিক দূরদর্শিতা রয়েছে এবং সর্বদা জীবনের পরবর্তী পদক্ষেপের প্রত্যাশা করে। এটি কখনও কখনও তাদের মুহুর্তে থাকার ক্ষমতাকে বাধা দেয়। ভাল খেলাধুলার বাবা-মায়েরা প্লেঅফ, চ্যাম্পিয়নশিপ গেম বা হাইপোথেটিকাল কলেজ স্কলারশিপের উপর চাপ দেয় না যে তারা নিশ্চিত যে একদিন তাদের বাচ্চাদের পথে চলে যাবে। তারা হাতে থাকা খেলাকে গুরুত্ব দেয়, তারা এইমাত্র যে দুর্দান্ত অনুশীলন দেখেছিল এবং এখন। ভাল খেলাধুলার অভিভাবকরা প্রক্রিয়া, শেখার এবং বৃদ্ধিকে মূল্য দেয়, ভবিষ্যতের দক্ষতা যা অঙ্কুরিত হতে শুরু করেছে, বা প্রশংসা করে তারা পাইক নেমে আসছে।
আপনার বাচ্চা খেলাধুলা করে, আপনি না
যখন আপনার বাচ্চারা ছোট হয়, আপনি তাদের ফুটবল মাঠে ঘুরে বেড়াতে দেখেন, এবং আপনি হাসেন এবং তালি দেন এই সবের সূক্ষ্মতা এবং উল্লাসে।যখন তারা টি-বল শুরু করে, তখন আপনি হাসাহাসি করেন এবং আউটফিল্ডে কার্টহুইল করার সময় তারা বলের দিকে নজর রাখার চেয়ে ডেইজি বাছাই করতে বেশি সময় ব্যয় করেন। কয়েক বছর পরে, তারা ভ্রমণ ক্রীড়ায় রয়েছে, এবং খেলাধুলা এখন সব ব্যবসা। আপনি আপনার সন্তানকে "একজন ফুটবল খেলোয়াড়" হিসাবে পরিচয় করিয়ে দিতে শুরু করেন বা বলতে শুরু করেন, "ওহ, আমরা একটি ফুটবল পরিবার।" আপনার সমস্ত কথোপকথন সেই খেলার চারপাশে ঘোরে যা আপনি অগণিত ঘন্টা উত্সর্গ করেন (গুরুতরভাবে, এমনকি অনুশীলন এবং গেমগুলিতে আপনি যে সময় ব্যয় করেছেন তা গণনা করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি আপনাকে সরাসরি হতাশ করবে)। আপনি খেলায় পরিণত হয়েছেন।
আপনি, আপনার বাচ্চা এবং খেলাধুলা হঠাৎ করে এক এবং একই। ক্ষতিগুলি আপনাকে প্রভাবিত করে, খারাপ খেলার পারফরম্যান্স আপনাকে প্রতিফলিত করে এবং আপনি এটি জানার আগে, আপনি তাদের চেয়ে আপনার সন্তানের খেলাধুলার বিষয়ে বেশি যত্নশীল বলে মনে হচ্ছে। ভাল খেলাধুলার বাবা-মায়েরা তাদের বাচ্চারা যে খেলাগুলি খেলে তা থেকে নিজেকে আলাদা করতে পারে। তারা জানে যে এগুলি কেবল গেম, এবং উপরন্তু, এগুলি এমন গেম যেগুলির সাথে আক্ষরিক অর্থে কিছুই করার নেই৷
সর্বদা একজন অভিভাবক হন সবার আগে
একজন নিখুঁত ক্রীড়া অভিভাবক হওয়া কঠিন হতে পারে; সব পরে, আপনি শুধুমাত্র মানুষ. আপনি যা করতে পারেন তা হল প্রতিযোগিতা এবং অ্যাথলেটিক্সের জগতে আপনার সন্তানের জন্য আপনার সেরা হওয়ার চেষ্টা করা। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি তাদের যাত্রায় শুধুমাত্র একজন দর্শক, এবং এটি তাদের যাত্রা। খেলাধুলার ক্ষেত্রে সহায়ক, উৎসাহিত এবং আপনার ভূমিকা জানুন।
