আপনার শিশুকে তার প্যাসিফার দিয়ে নিরাপদে ঘুমাতে দেওয়া সম্ভব, তবে আপনি রুটিন শুরু করার আগে এই টিপসগুলি জেনে নিন।
আপনার শিশুর জন্মের মুহূর্ত থেকে, তাদের স্তন্যপান করার একটি সহজাত ইচ্ছা থাকে। এইভাবে তারা যখন কষ্টে থাকে তখন তারা খাওয়ায় এবং প্রশান্তি দেয়। এটি একটি প্রশমককে মাঝরাতে আপনার ছোট্টটিকে ত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য একটি খুব প্রলোভনশীল হাতিয়ার করে তোলে। কিন্তু বাচ্চারা কি প্যাসিফায়ার দিয়ে ঘুমাতে পারে? তারা পারে! কিভাবে এবং কখন আপনি এই প্রধান শিশুর আইটেমটি ব্যবহার করতে পারেন তার বিশদ বিবরণ আমাদের কাছে রয়েছে৷
শিশুরা কি প্যাসিফায়ার দিয়ে ঘুমাতে পারে?
শুধুমাত্র একটি শিশুর জন্য একটি প্যাসিফায়ার দিয়ে ঘুমানো নিরাপদ নয়, তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা আসলে এটি সুপারিশ করেন!গবেষণা দেখায় যে SIDS এর ঝুঁকি 90% হ্রাস পেয়েছে (সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম) বাচ্চা যখন প্যাসিফায়ার নিয়ে ঘুমায়! কারণ এই ছোট্ট যন্ত্রটির জন্য একটি শিশুর জিহ্বাকে সামনের দিকে মুখ করে বসার প্রয়োজন হয়, যা তাদের শ্বাসনালী খোলা রাখে।
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (AAP) জীবনের প্রথম বছর পর্যন্ত ঘুমের সময় প্যাসিফায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়৷ আরও নির্দিষ্টভাবে, তারা মনে করেন প্রথম ছয় মাসে একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করা এবং তারপরে দ্বিতীয় ছয় মাসে ব্যবহার কমানো বা বন্ধ করা সর্বোত্তম। কেন? প্যাসিফায়ারগুলি নিরাপদ ঘুমের প্রচার করার সময়, তারা মধ্য কানের সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়াতে পারে, এবং তারা দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে৷
আমার বাচ্চা কখন প্যাসিফায়ার ব্যবহার করা শুরু করতে পারে?
যদি আপনার শিশুকে বোতল খাওয়ানো হয়, তাহলে প্রশান্তির ব্যবহার জন্মের সময় শুরু হতে পারে। বিপরীতে, বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা তাদের জীবনের তৃতীয় বা চতুর্থ সপ্তাহ পর্যন্ত একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলে। এটি স্তনবৃন্তের বিভ্রান্তি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং নিশ্চিত করতে পারে যে তারা একটি সঠিক ল্যাচ আয়ত্ত করতে পারে।
তবে, অকাল শিশুদের, বুকের দুধ খাওয়ানো হোক বা বোতল খাওয়ানো, জন্মের শুরুতে একটি প্রশমক ব্যবহার করা উচিত। এটি তাদের মৌখিক মোটর দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে - ওরফে চুষা এবং গিলতে। এটি তাদের দ্রুত ওজন বাড়াতে এবং ট্র্যাকে ফিরে আসতে সাহায্য করবে!
প্যাসিফায়ার দিয়ে নিরাপদ ঘুমের টিপস
যদিও একটি শিশুর একটি প্যাসিফায়ার নিয়ে ঘুমানো একটি ভাল জিনিস, তবে আপনার সন্তানের নিরাপদ ঘুমের নিশ্চয়তা দেওয়ার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে৷
একটি এক-পিস প্যাসিফায়ার চয়ন করুন
The Philips AVENT Soothie হল প্রিমিয়ার ওয়ান-পিস প্যাসিফায়ার যা সারা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হাসপাতালগুলি দ্বারা বিতরণ করা হয়৷ তাদের সাধারণ ডিজাইনের কারণে, দম বন্ধ হওয়ার বিষয়ে কোন চিন্তা নেই, এটি শিশুদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প হিসেবে তৈরি করে। এছাড়াও অন্যান্য ব্র্যান্ডের একটি অ্যারে রয়েছে যেগুলি এই ধরণের প্যাসিফায়ার তৈরি করে এবং আপনার শিশুর পছন্দ অনুসারে সেগুলি বিভিন্ন ধরনের স্তনবৃন্তে আসে৷
প্রতিটি ব্যবহারের আগে দুই পিস প্যাসিফায়ারে টাগ
আপনি যদি একটি টু-পিস প্যাসিফায়ার নিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এটা অপরিহার্য যে আপনি সর্বদা স্তনবৃন্তকে সব দিক দিয়ে টানবেন যাতে এটি সুরক্ষিত থাকে। প্রতিটি ব্যবহারের আগে অভিভাবকদের এটি করা উচিত। আপনি যদি দুর্বলতার কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে প্যাসিফায়ার ফেলে দিন।
আপনার প্যাসিফায়ার প্রায়শই প্রতিস্থাপন করুন
যখন আপনার শিশুর প্যাসিফায়ার ভালো অবস্থায় আছে বলে মনে হতে পারে, নির্মাতারা প্রতি এক থেকে দুই মাস অন্তর এই শিশুর আইটেমটি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেন। এটি স্বাস্থ্যকর এবং কাঠামোগত কারণে। ক্রয় করার পরে, তাদের নির্দিষ্ট পণ্য নির্দেশিকা খুঁজে পেতে অন্তর্ভুক্ত নির্দেশাবলী পড়তে দুই মিনিট সময় নিন।
প্রতিটি ব্যবহারের আগে প্যাসিফায়ার পরিষ্কার করুন
যদিও এটি ক্লান্তিকর বলে মনে হতে পারে, আপনার বাচ্চার প্যাসিফায়ারগুলি মুখে দেওয়ার আগে আপনাকে একটি হালকা ডিশ সাবান এবং গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে। অন্যথায়, বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া পৃষ্ঠে বৃদ্ধি পেতে পারে। আপনি যদি একটি টু-পিস প্যাসিফায়ার চয়ন করেন, তবে পিতামাতাদেরও পরীক্ষা করা উচিত যে স্তনবৃন্তের ভিতরে কোনও সাবান আটকে নেই। যদি তা হয়, তাহলে আপনি উষ্ণ জলের নীচে স্তনের বোঁটা ক্রমাগত চেপে দিয়ে এই জায়গাটি ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি জল দিয়ে পূর্ণ করবে এবং তারপরে এটি ছেড়ে দেবে, যে কোনও সাবান বের করে দেবে। সবশেষে, যারা আপনার শিশুর প্যাসিফায়ারকে জীবাণুমুক্ত করতে চান, তাদের জন্য সবসময় আপনার ছোট্ট শিশুটিকে বিঙ্কি দেওয়ার আগে তাদের সম্পূর্ণ ঠান্ডা হতে দিন।
কখনও পোশাকের সাথে প্রশমিত করবেন না
যদিও আপনি যখন জনসাধারণের বাইরে থাকেন তখন একটি প্যাসিফায়ার ক্লিপ অত্যন্ত সুবিধাজনক, যখন এটি আপনার শিশুকে কিছু প্রয়োজনীয় চোখ বন্ধ করার জন্য নিচে রাখার সময় আসে, বাবা-মাকে সবসময় এই জিনিসপত্রগুলি সরিয়ে ফেলা উচিত। তারা তাদের নির্মাণের উপর নির্ভর করে শ্বাসরোধের ঝুঁকি এবং কখনও কখনও দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে৷
আপনার বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনার প্যাসিফায়ার আপগ্রেড করুন
শিশুরা রাতে একটি প্যাসিফায়ার নিয়ে ঘুমাতে পারে যখন প্যাসিফায়ার সঠিক মাপের হয়। এই শিশুর আনুষাঙ্গিকগুলি কেনার সময়, প্যাকেজিংয়ে একটি বয়স উপাধি থাকবে (0+ মাস, 3+ মাস, 6+ মাস, এবং 6-18 মাস)। এটি স্তনের আকার এবং স্থায়িত্ব এবং স্তনের ঢালের আকার নির্ধারণ করে। নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে এই নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।
কোন কিছুতে প্যাসিফায়ার ডুবাবেন না
যদিও আপনার ঠাকুমা আপনাকে বলতে পারেন টিটের শেষে মিষ্টি কিছু দিতে যাতে আপনার শিশুকে তাদের প্রশমক গ্রহণ করানো যায়, বিশেষজ্ঞরা এই পরামর্শটি সুপারিশ করেন না।দাঁতযুক্ত শিশুদের জন্য, এটি দাঁতের ক্ষয়কে উৎসাহিত করে। যেহেতু শিশুর দাঁত একজন ব্যক্তির ভবিষ্যতের দাঁতের স্বাস্থ্যের ভিত্তি, তাই কোনো কিছুতে প্যাসিফায়ারের প্রলেপ এড়িয়ে চলুন এবং শোবার সময় তাদের প্যাসিতে পপ করার আগে তাদের দাঁত ব্রাশ করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনার শিশু তার ডামি নিতে না চায়, তাহলে জোর করবেন না।
কখনও শিশুর বোতলের স্তনবৃন্ত প্রশমক হিসেবে ব্যবহার করবেন না
যখন আপনার সমস্ত প্যাসিফায়ারগুলি যাদুকরীভাবে পাতলা বাতাসে অদৃশ্য হয়ে যায়, তখন একটি শিশুর বোতলের স্তনবৃন্ত একটি উপযুক্ত বিকল্প বলে মনে হতে পারে। এটি একটি নিরাপদ বিকল্প নয়। এটি আসলে শ্বাসরোধের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। একটি খালি বোতল হস্তান্তর করাও একটি কার্যকর বিকল্প নয়। এটি আপনার শিশুর বাতাস গিলে ফেলতে পারে, যার ফলে ফোলাভাব এবং পেটে ব্যথা হতে পারে।
কিভাবে প্যাসিফায়ার নির্ভরতা প্রতিরোধ করবেন
নিরাপদ ঘুমের সুবিধার জন্য একটি প্যাসিফায়ার একটি চমত্কার হাতিয়ার, কিন্তু এই শিশুর জিনিসপত্রগুলি খুব দ্রুত একটি আরামদায়ক বস্তু বা ট্রানজিশনাল অবজেক্টে পরিণত হতে পারে।এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি অস্থায়ী হাতিয়ার, তাই আপনার শিশুর অদৃশ্য হওয়ার আগে কীভাবে নিজেকে শান্ত করতে হয় তা শিখতে হবে। আপনি যদি না চান যে আপনার শিশু এই আইটেমটির সাথে খুব বেশি সংযুক্ত হয়ে উঠুক, তাহলে ঘুমের সময় এবং শোবার সময় ব্যবহার সীমিত করুন। এটি আপনার শিশুকে অন্য উপায়ে নিজেকে সান্ত্বনা দিতে শিখতে এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, যখন একটি শিশু ঘুমানোর জন্য একটি প্যাসিফায়ারের উপর নির্ভর করে, তখন এটি পিতামাতার জন্য জীবনকে অত্যন্ত কঠিন করে তুলতে পারে। অতএব, তারা ঘুমিয়ে পড়ার পরে তাদের মুখের মধ্যে প্যাসিফায়ার ঢোকানোর কথা বিবেচনা করুন। শুধু আপনার শিশুর মুখের মধ্যে প্যাসিফায়ার স্তনের ডগা রাখুন এবং তাদের নিজেরাই স্তনের বাকি অংশটি চুষতে দিন। তাদের একটি ভাল গ্রিপ আছে তা নিশ্চিত করতে, এটি তাদের মুখে থাকার পরে এটিকে একটি ছোট টাগ দিন। রাতের পরে যদি এটি তাদের মুখ থেকে পড়ে তবে আপনাকে এটি পুনরায় প্রবেশ করাতে হবে না।
শেষ, প্রতিবার আপনার শিশুর মন খারাপ হলে প্যাসিফায়ার ব্যবহার করবেন না। আপনার ছোট্টটিকে শান্ত করার জন্য বিকল্প সমাধান খুঁজুন। এর মধ্যে রয়েছে দাঁড়ানোর সময় আপনার শিশুকে ধরে রাখা, তার পিঠে বা মুখে আলতো করে আঘাত করা, বা খেলনা এবং গান দিয়ে তাকে বিভ্রান্ত করা।
প্যাসিফায়ারে কি দেখতে হবে
সমস্ত প্যাসিফায়ার সমান তৈরি হয় না। এই শিশুর অত্যাবশ্যক স্টক আপ করার আগে, আপনাকে প্রথমে আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত স্তনের স্টাইলটি খুঁজে বের করতে হবে। এই সহজ ট্রায়াল এবং ত্রুটি প্রয়োজন. একবার তাদের পছন্দ নির্ধারণ করা হয়ে গেলে, সিলিকন বা ল্যাটেক্সের মতো নিরাপদ উপাদান দিয়ে তৈরি এবং ডিশওয়াশার নিরাপদ এবং BPA মুক্ত একটি প্যাসিফায়ার বেছে নিন। দেখার জন্য আরেকটি দর্শনীয় বৈশিষ্ট্য হল একটি প্যাসিফায়ার যা অন্ধকারে জ্বলে। যদিও এটি নির্বোধ বলে মনে হতে পারে, যখন একটি অন্ধকার ঘরে মাঝরাতে তাদের বিঙ্কির সন্ধান করা হয়, এটি একটি খুব উপকারী গুণ হতে পারে!
অবশেষে, সর্বদা সূক্ষ্ম প্রিন্ট পড়ুন। যদিও আপনি মনে করতে পারেন যে প্যাসিফায়ারগুলি স্ব-ব্যাখ্যামূলক, অনেক পণ্যের নির্দিষ্ট ব্যবহারের নির্দেশিকা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, WubbaNub ব্র্যান্ডের প্যাসিফায়ারগুলি যেগুলির সাথে সংযুক্ত আরাধ্য প্লাশ লোভির সাথে আসে তা শুধুমাত্র "পর্যবেক্ষিত ঘুমানো এবং জাগ্রত চোষা" এর জন্য তৈরি করা হয়েছে। তারা আরও নোট করে যে তাদের প্রশমকগুলি দাঁতের বাচ্চাদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়।এর মানে হল যে এই পণ্যটির জন্য বয়সের সুপারিশ থাকলেও, আপনার শিশুর যদি একটি দাঁতও থাকে, তাহলে প্যাসিফায়ার আর নিরাপদ নয়। অন্য কথায়, একটি শিশুর জন্য একটি প্যাসিফায়ার দিয়ে ঘুমানো নিরাপদ হওয়ার একমাত্র উপায় হল যদি আপনি আপনার যথাযথ পরিশ্রম করেন!
