যদিও আপনি ভাবতে পারেন যে সম্মোহন এমন কিছু যা বিনোদনকারীরা আপনাকে হাসানোর জন্য ব্যবহার করে, ক্লিনিকাল বিশেষজ্ঞ এবং অন্যরা ওজন কমানো থেকে বিষণ্নতা পর্যন্ত বিভিন্ন সমস্যায় কিশোরী মেয়েদের সাহায্য করার জন্য সম্মোহন ব্যবহার করছে। তবে এটি সমস্ত সুবিধা নয়, কিশোর-কিশোরীদের সম্মোহনের কিছু খুব বাস্তব ঝুঁকি রয়েছে যা চেষ্টা করার আগে আপনাকে বিবেচনা করতে হবে।
হিপনোসিস কি?
সরল অর্থে, সম্মোহন হল শারীরিক শিথিলতার একটি অবস্থা যেখানে মন নির্দেশ পাওয়ার জন্য বা একটি কাল্পনিক ভূমিকা পালন করার জন্য উন্মুক্ত।সম্মোহন একটি ট্রান্স বা চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় থাকার অনুরূপ হতে পারে, যেমন একজন ব্যক্তি দিবাস্বপ্ন দেখে। যখন একজন ব্যক্তি সম্মোহিত হয়, তখন চোখ হয় খোলা বা বন্ধ হতে পারে, এবং উচ্চতর ঘনত্ব এবং ফোকাস থাকে। মজার বিষয় হল, প্রায় 14 বছর বয়স থেকে মধ্য প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত হিপনোটিজমের প্রতিক্রিয়ার জন্য সর্বোত্তম বয়স। এটি একটি ক্লিনিকাল সেটিংসের পাশাপাশি বাড়িতে অনুশীলন করা যেতে পারে।
কিশোর মেয়েদের জন্য সম্মোহনের আবেদন
মেয়েদের সম্মোহনের জন্য আবেদনগুলি বিশাল এবং সুদূরপ্রসারী। এটি শুধুমাত্র বয়ঃসন্ধিকালের মেয়েদের ফোকাস, একাগ্রতা, অনুপ্রেরণা, ব্যথা এবং আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে না, তবে যদি একজন ক্লিনিকাল মেডিকেল পেশাদার ব্যবহার করেন তবে এটি অভ্যাসগত আচরণ, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, ঘুমের সমস্যা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধিতে সহায়তা করতে পারে৷
অভ্যাসগত সমস্যা
গভীর বিশ্রামের সময়, কিশোরী মেয়েরা পরামর্শের জন্য উন্মুক্ত হতে পারে যা তাদের অভ্যাসগত সমস্যা যেমন চুল টানা, দাঁত পিষে বা নখ কামড়ানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে।তাদের অবচেতনের মধ্যে থাকা পরামর্শগুলি তাদের আচরণ বন্ধ করতে পারে। এটি কিশোরদের জন্য সত্যিই সহায়ক হতে পারে যারা স্ট্রেস ট্রিগারের প্রতিক্রিয়ায় তাদের চুল টেনে তুলতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
কিছু ধরণের সম্মোহন, যা "হিপনোথেরাপি" নামে পরিচিত, থেরাপির উদ্দেশ্যে অনুশীলন করা হয় এবং এর মধ্যে কিশোরী মেয়েরা কিছু আচরণের অবসান ঘটাতে বা চিকিৎসার অবস্থার উন্নতির জন্য সম্মোহিত হতে পারে। মনে রাখবেন, যাইহোক, সম্মোহন একটি নিরাময়-সমস্ত নয় এবং চিকিৎসা মনোযোগের বিকল্প নয়। হিপনোথেরাপিস্টরা কাজ করে এমন কিছু রোগ এবং সমস্যা যার মধ্যে রয়েছে:
- উদ্বেগ
- বিষণ্নতা
- অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি
- মনোযোগ-ঘাটতি ব্যাধি
- PTSD
- ফোবিয়াস
- সামাজিক উদ্বেগ
- শারীরিক চিত্র সমস্যা
- খাবার ব্যাধি
ঘুমের ব্যাধি
নিদ্রাহীনতা বা প্যারাসোমনিয়ার মতো ঘুমের ব্যাধিতে ভুগছেন এমন মহিলা কিশোরীরা তাদের ঘুমের উন্নতির জন্য হিপনোথেরাপি ব্যবহার করতে পারে। এটি শুধুমাত্র স্কুলে নয়, বাড়িতেও তাদের মনোযোগ এবং মনোযোগ উন্নত করতে কাজ করতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি
মেয়েরা আরও খুঁজে পেতে পারে যে সম্মোহন দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার জন্য চিকিত্সা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথায় আক্রান্ত একজন 16 বছর বয়সী ব্যক্তি সম্মোহনের মাধ্যমে চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন যখন ওষুধগুলি কাজ করে না। একজন 13 বছর বয়সী কেমোথেরাপি রোগী দেখতে পারেন যে হিপনোথেরাপি বমি বমি ভাব দূর করে। অন্যান্য উপায়ে সম্মোহন ব্যবহার করা যেতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:
- অ্যাস্থমা
- টুরেট সিন্ড্রোম
- দুঃস্বপ্ন
- দুঃখ
- ওজন কমানো
মহিলা কিশোরীদের জন্য হিপনোথেরাপির সুবিধা
2012 সালে সম্পন্ন করা একটি জাতীয় সমীক্ষা দেখায় যে মহিলা কিশোর-কিশোরীদের সম্মোহনের মতো মন-শরীরের থেরাপি ব্যবহার করার সম্ভাবনা পুরুষদের তুলনায় 4 শতাংশ বেশি৷ অন্যান্য ধরণের চিকিত্সার বিপরীতে সম্মোহন এবং অন্যান্য মন-শরীরের থেরাপিরও বেশ কিছু অনুভূত সুবিধা রয়েছে৷
চিকিৎসার নিরাপদ এবং কার্যকরী উপায়
হিপনোথেরাপি একটি নিরাপদ এবং অ আক্রমণাত্মক চিকিৎসা যা শরীরের রসায়ন পরিবর্তন করে না। এই থেরাপিগুলি ওষুধের মতো অন্যান্য পদ্ধতি ছাড়াই কিশোর-কিশোরীদের উন্নতি করতে দেখানো হয়। উপরন্তু, কিছু রোগীর উন্নতির জন্য একটি আবেদনই যথেষ্ট।
পড়ানো যায়
সম্মোহনে ব্যবহৃত কৌশলগুলি কিশোরদের শেখানো যেতে পারে এবং বাড়িতে স্ব-নিয়ন্ত্রিত হতে পারে। এর মানে হল যে তাদের ক্লিনিক বা কেন্দ্রে অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হবে না যা তাদের ব্যস্ত সময়সূচীর সাথে মানানসই হতে পারে।
সর্বনিম্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
কিশোরদের জন্য সম্মোহনের ন্যূনতম থেকে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। যদিও মাথা ঘোরা বা সম্ভবত মাথাব্যথার বিরল ঘটনা রয়েছে, এটি খুব বিরল ক্ষেত্রে দেখা যায়।
চিকিৎসা উপযোগী করা যেতে পারে
মেয়েদের কিশোর সম্মোহন তারা যে সমস্যাটি অনুভব করছে তার জন্য তৈরি করা যেতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, যদি কোনো মেয়ে পরীক্ষার উদ্বেগ নিয়ে সমস্যায় পড়ে, তাহলে চিকিত্সা বিশেষভাবে পরীক্ষার উদ্বেগের সাথে সাথে পরীক্ষার উদ্বেগ সৃষ্টিকারী অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির সমাধানের দিকে মনোনিবেশ করবে৷
স্বীকৃত চিকিৎসা
হিপনোথেরাপি আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা হিসাবে স্বীকৃত। শংসাপত্র থাকা দেখায় যে এটি একটি প্রমাণিত চিকিত্সা যা রোগীরা বিশ্বাস করতে পারেন৷
হিপনোসিসের ঝুঁকি এবং বিতর্ক
যেমন সম্মোহন ব্যবহার করে কিশোর-কিশোরীদের জন্য কিছু প্রধান সুবিধা রয়েছে, তেমনি মেয়েদের জন্যও কিছু খারাপ দিক রয়েছে। কিশোরী মেয়েদের জন্য সম্মোহনের ঝুঁকি এবং বিতর্ক অন্বেষণ পুরো ছবিটি দেখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷
হিপনোসিস অপব্যবহার করা যেতে পারে
সম্মোহনের একটি প্রধান বিতর্ক হল এটি অপব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু গবেষক উল্লেখ করেছেন যে যদি সম্মোহন সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হয় তবে এটি কিছু কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, সম্মোহন মেয়েদের মিথ্যা স্মৃতি বা এমনকি হ্যালুসিনেশনের কাছেও খুলে দিতে পারে যা তাদের মানসিক অবস্থার ক্ষতি করতে পারে। একটি দৃষ্টান্তে, একজন অধ্যক্ষ যিনি ছাত্রদের সম্মোহন অনুশীলন করেছিলেন, তিনজন ছাত্র মারা যাওয়ার পরে মামলা করা হয়েছিল, যার মধ্যে দুজন আত্মহত্যা করেছিলেন।
সবাইকে হিপনোটাইজ করা যায় না
এটা প্রমাণিত হয়েছে যে সম্মোহন সবার জন্য কাজ করে না। নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের ধরণের লোক রয়েছে যারা কাজ করার জন্য সম্মোহনের জন্য প্রয়োজনীয় গভীর মনোযোগ এবং ঘনত্ব খুঁজে পায় না। অতএব, এটি সমস্ত কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা নয়৷
হিপনোসিস ব্যয়বহুল হতে পারে
যদিও বীমা কোম্পানিগুলি সম্মোহন কভার করতে পারে, কখনও কখনও এটি হয় না বা তারা শুধুমাত্র আংশিক খরচ কভার করতে পারে। এর অর্থ হতে পারে যে সম্মোহন পিতামাতাদের তাদের কিশোর বয়সের জন্য $50-250 থেকে খরচ করতে পারে। যখন 3-6টি সেশন সাধারণত প্রয়োজন হয়, তখন এটি কিছু অভিভাবকদের জন্য একটি চুক্তি ভঙ্গকারী হতে পারে।
এটা সব ক্লিনিক্যাল নয়
কখনও কখনও সম্মোহন একটি মঞ্চে বিনোদন এবং কমেডি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। হিপনোটিস্ট একটি মঞ্চে একদল লোককে নিয়ে আসবেন, তাদের সম্মোহিত করবেন এবং তারপর দর্শকদের বিনোদন দেওয়ার জন্য হাস্যকর পরামর্শ দেবেন। কিশোরী মেয়েরা এই অনুষ্ঠানগুলি দেখতে উপভোগ করতে পারে এবং সম্ভবত মনের শক্তিতে বিস্মিত হবে।প্রায়শই, হিপনোটিস্ট স্বেচ্ছাসেবকদের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন এবং অংশগ্রহণকারীরা তাদের কল্পনা ব্যবহার করার জন্য দর্শকদের দেখতে দেবেন, কারণ তারা অনেক মজার জিনিস সম্পর্কে নিশ্চিত। কিশোর-কিশোরীদের কাজে সম্মোহন দেখতে এটি একটি মজার ভ্রমণ।
টিন গার্লস এবং হিপনোসিস
হিপনোসিস সবার জন্য নয়। যাইহোক, যে কিশোর-কিশোরীরা সম্মোহন ব্যবহার করেছে তারা খুব সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সাথে উন্নতির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। উপরন্তু, এই বহুমুখী চিকিৎসা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং সমস্যাটির সাথে মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, সম্মোহন বিপজ্জনক হতে পারে যদি এটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত না হয় বা অপব্যবহার করা হয়। একজন অভিভাবক বা কিশোরী মেয়ে হিসাবে, এটি আপনার জন্য নিখুঁত চিকিত্সা তা নিশ্চিত করতে ঝুঁকির বিপরীতে সুবিধাগুলি ওজন করা গুরুত্বপূর্ণ৷
