সিনিয়র অলিম্পিক, যা আনুষ্ঠানিকভাবে ন্যাশনাল সিনিয়র গেমস নামে পরিচিত, প্রতি বছর জাতীয় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডার সিনিয়র ক্রীড়াবিদদের আয়োজন করে। যোগ্যতার ন্যূনতম বয়স 50 বছর, সবচেয়ে বয়স্ক অংশগ্রহণকারীদের বয়স 100 বছরের বেশি। এই সিনিয়র গেমগুলি বয়স্কদের সক্রিয় এবং প্রতিযোগিতামূলক থাকতে দেয়, তারা একটি খেলা উপভোগ করে এবং তাদের স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজ করে।
ন্যাশনাল সিনিয়র গেমস
ন্যাশনাল সিনিয়র গেমস ন্যাশনাল সিনিয়র গেমস অ্যাসোসিয়েশন (NSGA) দ্বারা স্পনসর করা হয়। NSGA অনুযায়ী:
- একটি অলাভজনক সংস্থা এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র অলিম্পিক কমিটির সদস্য
- 1985 সালে সেন্ট লুইস, মিসৌরিতে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল
- 1987 সালে প্রথম সিনিয়র গেমস (মিসৌরিতে) অনুষ্ঠিত হয়েছিল
- 2015 সাল নাগাদ 15টি গ্রীষ্মকালীন অলিম্পিক অনুষ্ঠিত হয়েছিল
- বিজোড় বছরে প্রতি দুই বছরে একটি সিনিয়র গেমস প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়
ক্রীড়া ইভেন্টের একটি পরিসর
2016 সালের হিসাবে, NSGA গ্রীষ্মকালীন সিনিয়র অলিম্পিকে 19টি প্রতিযোগিতামূলক খেলা এবং একটি প্রদর্শনী খেলা (জুডো) অন্তর্ভুক্ত করে। ইভেন্টের মধ্যে ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড এবং র্যাকেট স্পোর্টস, দলগত খেলা, তীরন্দাজ এবং ট্রায়াথলন সবকিছুই অন্তর্ভুক্ত।
সবচেয়ে জনপ্রিয় খেলা হল ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড, সাঁতার, টেনিস, সাইক্লিং এবং বোলিং। যাইহোক, NSGA-এর অ্যাসোসিয়েশন রিলেশনশিপ ডিরেক্টর বেকি ওয়েসলি মনে করেন "তিনটি টিম স্পোর্টস - বাস্কেটবল, সফটবল এবং ভলিবল -ও জনপ্রিয়।"
জাতীয় সিনিয়র গেমসের সাফল্য
1987 সালে NSGA গেমসে প্রথম প্রতিযোগিতার পর, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ক্রীড়াবিদ জাতীয় সিনিয়র গেমসে অংশগ্রহণ করে। গেমের সাফল্যের কথা বলতে গিয়ে, মিসেস ওয়েসলি বলেন, "2007 গ্রীষ্মকালীন জাতীয় সিনিয়র গেমস - হুমানা দ্বারা উপস্থাপিত সিনিয়র অলিম্পিক - ছিল সিনিয়র গেমসের 20 তম বার্ষিকী। এই গেমগুলির জন্য আমাদের কাছে রেকর্ড 12, 100 নিবন্ধিত ছিল।"
NSGA অন্যান্য সিনিয়র গেম সমর্থন করে
NSGA ওয়েবসাইট তাদের গ্রীষ্মকালীন ন্যাশনাল সিনিয়র গেমগুলি সিনিয়রদের জন্য সবচেয়ে বড় প্রতিযোগিতামূলক মাল্টিস্পোর্ট ইভেন্ট বলে উল্লেখ করেছে। যাইহোক, রাজ্য এবং কানাডিয়ান প্রাদেশিক পর্যায়ে অন্যান্য সিনিয়র গেম অনুষ্ঠিত হয়।
NSGA এই রাষ্ট্রীয় প্রতিযোগিতার পাশাপাশি অন্যান্য জাতীয় সংস্থাগুলিকে সমর্থন করে যেগুলি সিনিয়র প্রতিযোগিতার পৃষ্ঠপোষকতা করে৷ এই সমর্থন ক্রীড়াবিদদের সারা বছর তাদের খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করতে দেয়। এনএসজিএ সংস্থা প্রবীণদের জন্য তাদের স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য উদ্যোগে বেশ কয়েকটি রাজ্য এবং ফেডারেল সংস্থাকে সমর্থন করে।
জাতীয় সিনিয়র গেমসের জন্য যোগ্যতা অর্জন
সিনিয়র গেমসের প্রতিটি ইভেন্টকে পাঁচ বছরের ব্যবধানের বয়সের গ্রুপ অনুসারে বিভিন্ন শ্রেণীতে ভাগ করা হয়েছে। জাতীয় গেমসে অংশগ্রহণের জন্য একজন ক্রীড়াবিদকে অবশ্যই বয়স এবং পারফরম্যান্সের যোগ্যতা পূরণ করতে হবে।
বয়স
জাতীয় গেমসের জন্য যোগ্যতা অর্জনের জন্য অংশগ্রহণের বছরে 31শে ডিসেম্বর একজন ক্রীড়াবিদকে কমপক্ষে 50 বছর বয়সী হতে হবে, তবে বয়সের ঊর্ধ্বসীমা নেই৷ ওয়েসলি উল্লেখ করেছেন যে এনএসজিএ-এর ইতিহাসে দুইজন প্রাচীনতম ক্রীড়াবিদ ছিলেন একজন বোলার, জর্জ ব্লেভিন্স এবং একজন টেবিল টেনিস প্রতিযোগী জন ডনেলি। 2007 সালের সিনিয়র গেমসে দুজনেরই বয়স ছিল 100 বছর। যাইহোক, গেমগুলি প্রতিযোগীদের দেখেছে যেগুলি বয়স্ক। ওয়েসলি বলেছেন, "গেমসের ইতিহাসে সবচেয়ে বয়স্ক ক্রীড়াবিদ ছিলেন স্যাম পেট, 2005 সালের সিনিয়র গেমসে একজন বোলার।"
বয়স মাত্র একটি সংখ্যা এই প্রবাদটি অবশ্যই গেমের জন্য সত্য। ওয়েসলি এমন একজন ক্রীড়াবিদকে হাইলাইট করেছেন যিনি তার 80 এর দশক পর্যন্ত প্রতিযোগিতা শুরু করেননি কিন্তু ট্র্যাক এবং ফিল্ডে অসংখ্য বিশ্ব, আমেরিকান এবং এনএসজিএ রেকর্ড স্থাপন করেছেন। তিনি আরও বলেন যে অনেক ক্রীড়াবিদ প্রতিটি সিনিয়র গেমসে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে ফিরে আসে এবং কিছু বর্তমান ক্রীড়াবিদ এমনকি 1987 সালে প্রথম জাতীয় গেমস থেকে অংশগ্রহণ করেছে।
রাজ্য-স্তরের যোগ্যতা ইভেন্ট
অন্তত 50 বছর বয়সী হওয়ার পাশাপাশি, অ্যাথলিটদের অবশ্যই রাজ্য বা কানাডিয়ান স্তরের প্রাদেশিক স্তরে একটি যোগ্যতা ইভেন্টে পারফরম্যান্সের মান পূরণ করতে হবে যেখানে ওয়েসলি উল্লেখ করেছেন যে "অ্যাথলেটদের অবশ্যই একটি NSGA স্টেট সিনিয়র গেম ইভেন্টের মাধ্যমে যোগ্যতা অর্জন করতে হবে" গেমের বছরের আগের।
ওয়েসলি শেয়ার করেছেন যে "অ্যাথলেটরা রাজ্যের বাইরের প্রতিযোগীদের অনুমতি দেয় এমন যেকোনো রাজ্যের মাধ্যমে যোগ্যতা অর্জন করতে পারে।" তাই ক্রীড়াবিদদের জাতীয় ইভেন্টের জন্য যোগ্য হওয়ার বেশ কিছু সুযোগ রয়েছে।
যোগ্যতার মান
এনএসজিএ নিয়ম বই অনুসারে, ক্রীড়াবিদদের অবশ্যই তাদের খেলার জন্য নির্ধারিত যোগ্যতার মান পূরণ করতে হবে, জাতীয় সিনিয়র গেমসে প্রতিযোগিতা করার জন্য:
- সাধারণত, জাতীয় স্তরে অংশগ্রহণের যোগ্যতা অর্জনের জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার বয়সের শ্রেণীতে শীর্ষ তিনজন ফাইনালিস্টের একজন হতে হবে।
- এই নিয়মের ব্যতিক্রম হ'ল টেনিস এবং সাইক্লিং, যেখানে শুধুমাত্র শীর্ষ দুই অংশগ্রহণকারীই জাতীয় পর্যায়ে এগিয়ে যায়।
- দলীয় খেলার জন্য, প্রতিটি বয়সের প্রতিটি রাজ্য থেকে দুটি দল জাতীয় পর্যায়ে অগ্রসর হতে পারে।
যারা গেমে অংশগ্রহণ করতে আগ্রহী তাদের খেলার যোগ্যতা সম্পর্কে সম্পূর্ণ বিবরণের জন্য নিয়ম বইটি পরীক্ষা করা উচিত।
নূন্যতম পারফরম্যান্স স্ট্যান্ডার্ড স্থাপন করা
নূন্যতম পারফরম্যান্স স্ট্যান্ডার্ড (MPS) প্রতিটি জাতীয় খেলায় প্রতিটি খেলার জন্য সেট করা হয়। প্রতিটি গ্রীষ্মকালীন গেমের পরে কর্তৃপক্ষ এই মানগুলি পুনঃমূল্যায়ন করে "একজন ক্রীড়াবিদ কীভাবে ন্যূনতম মান পূরণ করে বা অতিক্রম করে যোগ্যতা অর্জন করতে পারে তা নির্ধারণ করতে," ওয়েসলি বলেছেন৷
NSGA সময়, দূরত্ব এবং স্কোরের মতো পরিমাপ সহ পূর্ববর্তী গেমগুলির ক্রীড়াবিদদের ঐতিহাসিক পারফরম্যান্সের ডেটা ফ্যাক্টর করে প্রতিটি খেলার জন্য প্রতিটি বয়স বিভাগের জন্য এমপিএস স্থাপন করে৷
NSGA স্বাস্থ্য লক্ষ্য
NSGA-এর প্রধান লক্ষ্য হল নিয়মিত প্রতিযোগিতা, ব্যায়াম এবং শিক্ষার মাধ্যমে প্রবীণদের উৎসাহিত করা, শারীরিকভাবে সক্রিয় এবং ফিট থাকা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা লালন করা। এই স্বাস্থ্য লক্ষ্যের সাথে একত্রিত হয়ে, Humana Inc, একটি নেতৃস্থানীয় মার্কিন স্বাস্থ্যসেবা সংস্থা, 2006 সালে NSGA-তে যোগ দেয় জাতীয় সিনিয়র গেমসের জন্য অফিসিয়াল প্রেজেন্টিং স্পনসর হিসেবে।
প্রতিযোগিতার মাধ্যমে শারীরিক কার্যকলাপকে উৎসাহিত করা
জাতীয় সিনিয়র গেমসে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে এমন ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত যারা বিভিন্ন কারণে সেখানে আছেন। যাইহোক, তারা সবাই বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতার মাধ্যমে শারীরিক পরিশ্রম বাড়ানোর সুযোগ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়।
ওয়েসলি উল্লেখ করেছেন যে সিনিয়র গেমগুলিতে অংশগ্রহণকারীরা পূর্ববর্তী শারীরিক কার্যকলাপের বিভিন্ন স্তর থেকে আসে। তারা "যারা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তারা আর পালঙ্কের আলু হতে চায় না, উচ্চ বিদ্যালয়/কলেজে স্টার অ্যাথলেট ছিল এমন ব্যক্তি থেকে শুরু করে যারা সারা জীবন সক্রিয় থেকেছে।"
গেমগুলিতে স্বাস্থ্য শিক্ষা
NSGA স্বাস্থ্য লক্ষ্যকে সমর্থন করার জন্য, স্বাস্থ্য শিক্ষা সবসময় গেমগুলিতে উপস্থিত থাকে। মিসেস ওয়েসলি শেয়ার করেছেন, "ন্যাশনাল গেমসে, আমরা বিভিন্ন শিক্ষা ও গবেষণা সেশন অফার করি।" সেখানে "অ্যাথলেটদের কাছ থেকে গল্পের পর গল্প বলা হয়েছে যে একটি সুস্থ, সক্রিয় জীবনযাপন তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করেছে এবং তাদের সন্তান এবং নাতি-নাতনিদের উপভোগ করতে সক্ষম করেছে।"
এই স্বাস্থ্য শিক্ষা সেশনে ক্রীড়াবিদরা একটি বন্ধুত্ব ভাগ করে নেয়। ওয়েসলি মন্তব্য করেছেন যে কীভাবে ক্রীড়াবিদরা তাদের সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তাদের জন্য উপকারী হয়েছে সে সম্পর্কে তাদের গল্প শেখার এবং ভাগ করার সুযোগ উপভোগ করে৷
সিনিয়র গেমসে স্বেচ্ছাসেবক
যদিও আপনি জাতীয় সিনিয়র গেমসে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে না পারেন, আপনি স্বেচ্ছাসেবক হয়ে অংশগ্রহণ করতে পারেন। গেমগুলি পরিবার এবং হোস্ট সম্প্রদায়ের কাছ থেকে প্রচুর সমর্থন পায়। ওয়েসলি উল্লেখ করেছেন, "সিনিয়র গেমসের জন্য স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার জন্য আপনাকে অংশগ্রহণকারী হতে হবে না; যে কোনো বয়সে যে কেউ স্বেচ্ছাসেবক হতে পারে। আপনি কখনই শুরু করার জন্য খুব কম বয়সী নন!" তিনি আরও উল্লেখ করেছেন, "অনেক স্বেচ্ছাসেবক এমনকি পরবর্তী জাতীয় গেমসের জন্য যোগ্যতা অর্জনের আশায় তাদের রাজ্য গেমসে প্রতিযোগিতা শুরু করার সিদ্ধান্ত নেয়।"
আজীবন ফিটনেসের পথ
ন্যাশনাল সিনিয়র গেমসে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং আজীবন ফিটনেস বজায় রাখার একটি উপায়। আজ এই মহান সংস্থা সম্পর্কে আরও জানুন, এবং সম্ভবত আপনি মঞ্চে আপনার স্বপ্নগুলি উপলব্ধি করতে পারেন৷
