সামরিক পরিবারগুলো তাদের বছরের পর বছর দেশের সেবা করার সময় অনেক বাধার সম্মুখীন হয়। যে কোনো সময় পরিবারের কোনো সদস্যকে দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে থাকতে হয়, এটি পারিবারিক ইউনিটে নেতিবাচক চাপ সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু বিশেষ করে যখন নিয়োজিত পরিবারের সদস্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক অবস্থার সাপেক্ষে। পরিবারের উপর যুদ্ধের প্রভাব ব্যাপক এবং পরিসেবাকারী সদস্যের পাশাপাশি তাদের আত্মীয়দেরও প্রভাবিত করতে পারে।
একাকীত্ব বা "ভুলে যাওয়া" অনুভূতি
সামরিক পরিবারগুলি ঘন ঘন নড়াচড়ার সাপেক্ষে, কখনও কখনও স্বামী/স্ত্রীকে এমন পরিস্থিতিতে ফেলে যেখানে বন্ধু এবং পরিবারের কোনও প্রতিষ্ঠিত সমর্থন গোষ্ঠী নেই৷যদিও বেশিরভাগ সামরিক স্থাপনা যুদ্ধ মোতায়েনের সময় পিছনে ফেলে যাওয়া পরিবারের সদস্যদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠী এবং অন্যান্য সংস্থান সরবরাহ করে, তবুও একাকীত্ব একটি বাস্তব সম্ভাবনা। কলেজ অফ নার্সিং, উইসকনসিন ওশকোশ বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য প্রকাশিত একটি গবেষণা নিবন্ধ উল্লেখ করেছে যে স্ত্রীরা, বিশেষ করে, যখন তাদের স্বামীরা নিয়োগ করে তখন তারা "ভুলে যাওয়া" বোধ করতে পারে। বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্বের অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য স্থাপনার সময় পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করা অপরিহার্য৷
পরিবারের সকল সদস্যের জন্য চাপ বেড়েছে
যুদ্ধকালীন সময়ে পরিবারের সদস্যদের নিয়োজিত থাকার তীব্র চাপ শুধুমাত্র স্বামীদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়; শিশু এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা নিয়োজিত সদস্যের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং পরিবারের সদস্যদের চলে যাওয়ার ঢিলেমি কাটাতে চেষ্টা করে। 2011 আমেরিকান কাউন্সেলিং অ্যাসোসিয়েশন কনফারেন্স এবং এক্সপোজিশনে উপস্থাপনার জন্য প্রকাশিত একটি নিবন্ধে বলা হয়েছে যে স্থাপনার সময় স্বামী/স্ত্রী বাসা ছেড়ে গেলে "উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্ণতাজনিত ব্যাধি এবং ঘুমের ব্যাধি সহ স্ট্রেস-সম্পর্কিত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি তৈরি করতে পারে, কিছু নাম।"
এছাড়াও, সাইকিয়াট্রি, সাইকোলজি এবং নিউরোসায়েন্স ইনস্টিটিউটের কিংস সেন্টার ফর মিলিটারি হেলথ রিসার্চ দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেছে যে 7% সামরিক অংশীদাররা ক্লিনিকাল বিষণ্নতার মানদণ্ড পূরণ করেছে, যেখানে কেবলমাত্র 3% নয় - সামরিক জনসংখ্যা। সমীক্ষাটি হাইলাইট করে যে সামরিক কর্মীদের মহিলা অংশীদাররা সাধারণ মহিলা জনসংখ্যার তুলনায় এপিসোডিক দ্বিগুণ মদ্যপানের আচরণে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল। এই অস্বাস্থ্যকর মোকাবিলা প্রক্রিয়াগুলি তাদের অংশীদারের অনুপস্থিতিতে সামরিক অংশীদাররা যে চাপ অনুভব করে তার কারণে হতে পারে৷
নিয়োজিতদের সন্তান
বর্তমানে সামরিক পরিবারের প্রায় 1.76 মিলিয়ন শিশু রয়েছে। আমেরিকান জার্নাল অফ অর্থোপসাইকিয়াট্রিতে প্রকাশিত একটি নিবন্ধে বলা হয়েছে, শিশুদের জন্য, এমনকি যারা খুব অল্পবয়সী, তাদের জন্য একজন নিয়োজিত অভিভাবক মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের হস্তক্ষেপের জন্য যথেষ্ট চাপযুক্ত হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, নিবন্ধটি আরও জোর দিয়ে বলে যে যুদ্ধে নিয়োজিত একজন পিতামাতা একটি ছোট শিশুর উপর দীর্ঘস্থায়ী উন্নয়নমূলক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যদি সন্তানের ট্রমাকে সুরাহা করা হয় এবং চিকিত্সা করা না হয়।
যুদ্ধকালীন অভিভাবক নিয়োগের ফলে শিশুরা স্কুলের পারফরম্যান্সে নেতিবাচক পরিবর্তন, রাগ, প্রত্যাহার, অসম্মান এবং দুঃখের বৃদ্ধির সম্মুখীন হতে পারে। মোতায়েন সক্রিয় সামরিক পিতামাতার শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা প্রচলিত, এই বিশেষ পরিবারের চার সন্তানের মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে। যুদ্ধের দায়িত্বে নিয়োজিত পিতামাতার সাথে প্রতি পাঁচজন শিশুর মধ্যে একজন একাডেমিক সমস্যায় ভুগছে। এই শিশু জনসংখ্যার 37% উদ্বেগ প্রকাশ করেছে যে তাদের পিতামাতার ক্ষতি হবে, বা আরও খারাপ হবে।
নিয়োজিতদের পিতামাতা
ব্লু স্টার মাদারস অফ আমেরিকা, একটি সংস্থা যা পরিষেবা সদস্যদের পিতামাতাদের সম্প্রদায় এবং সহায়তা প্রদান করে, অভিভাবকদের সতর্ক করে যে একটি নিয়োজিত সন্তান থাকা মানসিক চাপ বাড়াতে পারে৷ এই উদ্বেগ এমনকি এমন পর্যায়ে পৌঁছাতে পারে যেখানে পিতামাতার মনোনিবেশ করতে বা কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে অসুবিধা হবে।সক্রিয় পরিষেবা সদস্যদের স্বামী/স্ত্রী এবং সন্তানদের মতো, সামরিক কর্মীদের পিতামাতাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব, সম্প্রদায় পরিষেবা এবং সামরিক কর্মসূচীর কাছ থেকে সহায়তা এবং সহায়তা চাওয়া উচিত যারা সক্রিয় দায়িত্বে একটি শিশুর সাথে মোকাবিলা করছেন তাদের সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে৷
স্ট্রেস পরিচালনা করতে সাহায্য করুন
মানসিক স্বাস্থ্য আমেরিকা, একটি অলাভজনক সংস্থা যা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, প্রিয়জনকে মোতায়েন করার সাথে সম্পর্কিত চাপ মোকাবেলা করার জন্য টিপস দেয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কারো সাথে কথা বলা, সেটা একজন বিশ্বস্ত বন্ধু হোক বা একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার হোক
- যুদ্ধ সম্বন্ধে সংবাদ কভারেজ আপনার এক্সপোজার সীমিত করা
- আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করা
মিলিটারি ওয়ানসোর্স সামরিক নির্ভরশীলদের থেরাপির যত্নের জন্য অনুমোদন প্রদান করবে যখন প্রয়োজন হবে। প্রক্রিয়াটি সহজ এবং গোপনীয়। প্রয়োজনের সময় সামরিক পরিবারকে সাহায্য করার জন্য অনেক সংস্থার মধ্যে এটি একটি।
আর্থিক সমস্যা
যদিও পরিষেবা সদস্যরা সাধারণত যুদ্ধের জন্য বিপজ্জনক শুল্ক বেতন, পারিবারিক বিচ্ছেদ বেতন, বা অবস্থানের উপর নির্ভর করে কর-মুক্ত আয়ের আকারে অতিরিক্ত বেতন উপার্জন করে, তবে বাড়িতে থাকা স্ত্রীর আর্থিক চাপ শিশুদের বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের যত্ন নেওয়া পরিবারের আর্থিক উপর প্রভাব ফেলতে পারে। বেশিরভাগ সামরিক স্থাপনা প্রাক এবং পোস্ট-প্রয়োগের সময়কালে বাজেট সহায়তা প্রদান করে, যা মোতায়েন থেকে সৃষ্ট আর্থিক সমস্যার কারণে সৃষ্ট অতিরিক্ত চাপ এড়াতে পরিবারকে সাহায্য করে।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আর্থিক চাপ ছাড়া সামরিক সদস্যরা যুদ্ধক্ষেত্রে মোতায়েন থেকে পুনরুদ্ধার করা সহজ সময় পেতে পারে।
পুনঃএকত্রীকরণ চ্যালেঞ্জ
অনেকে যা ভাবতে পারেন তার বিপরীতে, সামরিক সদস্যের দেশে ফিরে আসার মুহুর্তে স্থাপনার চাপ শেষ হয় না। সামরিক পরিবারগুলিকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে সামরিক সদস্যের প্রত্যাবর্তনের আনন্দ সত্ত্বেও পুনর্মিলন কঠিন হতে পারে।পরিবারের ভূমিকা অবশ্যই পুনঃপ্রতিষ্ঠিত করতে হবে কারণ পরিবারটি সামরিক সদস্যের সাথে আবার কাজ করতে শিখবে।
যুদ্ধকালীন সময়ে পরিষেবা প্রদানকারী সদস্যদের অতিরিক্তভাবে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) এর প্রভাব মোকাবেলা করতে হতে পারে, যা বাড়িতে ফিরে জীবনের সাথে সামঞ্জস্য করা আরও কঠিন করে তোলে। PTSD একটি সম্ভাব্য গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে এবং অবিলম্বে এবং কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা উচিত। একটি গবেষণায় ইরাক এবং আফগানিস্তানে কাজ করা প্রায় 60,000 প্রবীণ সৈনিকের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে। এই পরিষেবা সদস্যদের মধ্যে, তাদের মধ্যে 13.5% PTSD-এর জন্য ইতিবাচক স্ক্রীন করেছে। ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ ভেটেরান্স অ্যাফেয়ার্স বলে যে পরিবারগুলি একজন সামরিক সদস্যের PTSD দ্বারা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়, এবং তাই এটি একটি পারিবারিক সমস্যা যা পরিষেবা সদস্যের তার নিজের সাথে মোকাবেলা করা উচিত।
সম্ভাব্য ইতিবাচক
যদিও পরিবারের একজন সদস্য যুদ্ধে যাওয়ার বিষয়ে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করা কঠিন, সম্ভাব্য ইতিবাচক দিকগুলি স্থাপনার চাপ মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে:
- যুদ্ধকালীন সময়ে জেতা মেডেল এবং পুরষ্কার চূড়ান্ত প্রচারের সম্ভাবনা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- স্বামী এবং শিশুরা স্থিতিস্থাপকতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ পাঠ শিখতে পারে।
- নিয়োজিত সদস্যদের পরিবারগুলি প্রায়শই সামরিক স্থাপনাগুলির দ্বারা প্রদত্ত অতিরিক্ত প্রোগ্রাম এবং সুবিধাগুলির জন্য যোগ্য৷
- তালিকাভুক্তির কিস্তি বা পুনঃ তালিকাভুক্তি বোনাস একটি যুদ্ধ অঞ্চলে করমুক্ত হতে পারে।
সহায়তা পান
সেবার সদস্যদের মোতায়েন করার সাথে মোকাবিলা করার চেষ্টা করা সামরিক পরিবারের জন্য অগণিত সংস্থান উপলব্ধ। সামরিক সম্প্রদায় জড়িত সম্ভাব্য চাপকে স্বীকৃতি দেয় এবং উপলব্ধ হলে সহায়তা প্রদান করে।
