তারা স্ন্যাপ পাঠাচ্ছেন, টুইট লিখছেন বা রিল দেখছেন না কেন, বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীরা সোশ্যাল মিডিয়াতে প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যয় করে। যদিও আপনি কেবলমাত্র কিশোর-কিশোরীদের উপর সোশ্যাল মিডিয়ার নেতিবাচক প্রভাবগুলির কথা ভাবতে পারেন, সেখানে বেশ কয়েকটি ইতিবাচক প্রভাবও রয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়া কিশোর-কিশোরীদের, তাদের স্ব-চিত্র, এবং তাদের সমবয়সীদের সাথে সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায় আবিষ্কার করুন৷
সোশ্যাল মিডিয়ার ভালো, খারাপ এবং কুৎসিত
সোশ্যাল মিডিয়া কিশোরদের জন্য খারাপ নয়। বিভিন্ন উপায়ে, কিশোর-কিশোরীদের একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য এবং যখন তারা কঠিন দিন কাটাচ্ছে তখন তাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া একটি দুর্দান্ত আউটলেট হতে পারে।তাদের অনলাইন বন্ধুরাও তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সহায়তা ব্যবস্থা হতে পারে যখন তারা একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। যদিও সোশ্যাল মিডিয়া একটি কিশোর-কিশোরীর জীবনের একটি ইতিবাচক দিক হতে পারে, এটি কিশোরদের স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি কেবল তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করতে পারে না, আপনি যখন কীবোর্ডের আড়ালে লুকিয়ে থাকেন তখন সাইবার বুলিং অনেক সহজ হয়ে যায়। যদিও বুলি মুখবিহীন, শব্দগুলি ঠিক ততটাই ক্ষতিকর এবং একই প্রভাব ফেলে৷ সোশ্যাল মিডিয়াতে যাওয়ার আগে, ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, স্ন্যাপচ্যাট, টুইটার ইত্যাদির মতো প্রিয় সাইটগুলির উপকারী সুবিধা এবং কদর্যতা উভয়ই অন্বেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ৷
কিশোরদের উপর সোশ্যাল মিডিয়ার ইতিবাচক প্রভাব
আজকাল স্কুল ক্যাম্পাসে বেশিরভাগ বাচ্চাদের স্মার্টফোনে নাক দিয়ে পাওয়া যায় এমন একটি কারণ রয়েছে। তারা তাদের ফিড চেক করছে, তাদের বন্ধুদের মেসেজ করছে, অথবা মজার স্ন্যাপ দেখে হাসছে।আপনি লাজুক বা বহির্গামী যাই হোন না কেন, কাছাকাছি এবং দূরের বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য স্ন্যাপচ্যাট এবং ইনস্টাগ্রাম আপনার পছন্দের জায়গা হতে পারে। এবং এটি শুধুমাত্র সংযুক্ত থাকার জন্য নয় সোশ্যাল মিডিয়ায় কিশোর-কিশোরীদের জন্য বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে৷
সোশ্যাল মিডিয়া কিশোর বন্ধুত্বকে শক্তিশালী করে
আপনি যখন সোশ্যাল মিডিয়ার কথা ভাবেন, তখন সাইবার গুন্ডামি আপনার মাথায় ঢুকে যেতে পারে। যাইহোক, আশ্চর্যজনকভাবে, গবেষণা দেখায় যে সোশ্যাল মিডিয়া আসলে কিশোরদের জন্য বন্ধুত্বকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। কমন সেন্স মিডিয়ার একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 52 শতাংশ কিশোর ভেবেছিল যে তাদের বন্ধুত্ব সোশ্যাল মিডিয়ার দ্বারা উন্নত হয়েছে এবং 30 শতাংশ বলেছেন যে এটি তাদের আত্মবিশ্বাসকে উন্নত করে। এটি অর্থপূর্ণ কারণ সোশ্যাল মিডিয়া আপনাকে আপনার বন্ধুদের কাছে সহজ অ্যাক্সেস দেয়৷ আপনি শুধুমাত্র একটি বন্ধুর সাথে কথা বলতে পারবেন না, আপনি একটি গ্রুপ চ্যাট করতে পারেন বা কার্যত হ্যাং আউট করতে পারেন৷
সোশ্যাল মিডিয়া কিশোরদের বিচ্ছিন্নতা কমায়
মাঝে মাঝে এই পৃথিবী একাকী। হতে পারে একটি কিশোর তাদের বেস্টির সাথে লড়াই করছে বা স্কুলে লোকেদের সাথে সংযোগ করতে খুব কষ্ট হচ্ছে।সোশ্যাল মিডিয়া বিচ্ছিন্ন বা একাকী কিশোরদের সাহায্য করতে পারে। PyschCentral এর মতে, একাকী কিশোর-কিশোরীরা বন্ধুদের সাথে সংযোগ করতে Facebook এবং Snapchat এর মত সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে ফিরে আসে। একটি সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে সোশ্যাল মিডিয়া সময়ের সাথে একাকীত্ব নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কিছু কিশোর-কিশোরীদের মানসিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, কিশোর-কিশোরীরা যারা বেশি অন্তর্মুখী তারা সোশ্যাল মিডিয়াতে ততটা স্ব-সচেতন নাও হতে পারে এবং এর ফলে তাদের সমবয়সীদের সাথে আরও বেশি সম্পর্ক থাকে।
সোশ্যাল মিডিয়া কিশোরদের সমর্থন পেতে সাহায্য করে
যখন কিশোর-কিশোরীদের একটি খারাপ দিন যাচ্ছে, কখনও কখনও একটি ভার্চুয়াল আলিঙ্গন আসল চুক্তির পরবর্তী সেরা জিনিস। শুধু তাই নয়, কি-এর কয়েকটি সহজ ক্লিকের মাধ্যমে, কিশোর-কিশোরীরা তাদের খারাপ দিন বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারে উৎসাহ পেতে। পিউ রিসার্চ সেন্টারের একটি সমীক্ষা অনুসারে, 10 টি কিশোর-কিশোরীর মধ্যে সাতজন মনে করেন যে তারা যখন কঠিন দিন কাটাচ্ছেন তখন তারা সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে বন্ধুদের কাছ থেকে সমর্থন পান। এটি মেয়েদের মধ্যে 73 শতাংশে বেশি ঘটে, ছেলেদের ক্ষেত্রে 63 শতাংশের তুলনায়।
সোশ্যাল মিডিয়া ছাত্রদের লেখালেখি করে
লেখা হচ্ছে লেখা। সোশ্যাল মিডিয়া লেখা অনানুষ্ঠানিক লেখা হলেও, এই সাইটগুলি কিশোর-কিশোরীদের লেখা পায়, যা যোগাযোগ বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এবং কিছু কিশোর-কিশোরী কবিতা, মেমস ইত্যাদি তৈরি করে তাদের লেখার মাধ্যমে সৃজনশীল হয় যা তারা তাদের বন্ধুদের সাথে Instagram এবং Snapchat এর মত সাইটে শেয়ার করে। লেখা এবং যোগাযোগ শুধুমাত্র একাডেমিক লেখাকে অন্তর্ভুক্ত করে না। Edutopia অনুযায়ী পাঠ্য এবং টুইট কিশোর-কিশোরীদের তাদের ভেতরের কণ্ঠস্বর খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
সোশ্যাল মিডিয়া বিশ্বব্যাপী সংযোগ বাড়ায়
যেদিন আপনি ফ্রান্সের একজন বন্ধুকে শামুক ডাকের মাধ্যমে একটি চিঠি পাঠাতেন সেই দিনগুলো চলে গেছে। সোশ্যাল মিডিয়ার উত্থান কিশোর-কিশোরীদের কয়েকটি ক্লিকে সারা বিশ্বের অন্যান্য কিশোর-কিশোরীদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে দেয়৷ সোশ্যাল মিডিয়া তাদের রাজ্য জুড়ে বাচ্চাদের সাথে সংযোগ করার অনুমতি দেয় না, তবে তারা অন্য দেশ থেকে বন্ধু পেতে পারে। এবং Google অনুবাদ নিশ্চিত করে যে তারা একে অপরকে আধা-বুঝতে পারে।
সোশ্যাল মিডিয়া একটি সৃজনশীল আউটলেট অফার করে
Pinterest এবং Instagram এর মত সোশ্যাল মিডিয়া কিশোরদের জন্য সৃজনশীল আউটলেটের দরজা খুলে দিতে পারে।উদাহরণস্বরূপ, একজন 16 বছর বয়সী শিল্প ছাত্র প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য তাদের শিল্প ভাগ করে নিতে পারে, অথবা তারা একটি ডিজিটাল অংশ তৈরি করতে পারে। একজন উচ্চাকাঙ্ক্ষী লেখক অনন্য টুইটের মাধ্যমে তাদের কথা শেয়ার করতে পারেন। কিশোর-কিশোরীদের সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের সৃজনশীলতা প্রকাশ করার সুযোগ অফুরন্ত, এবং তাদের কাজ তাদের সমস্ত বন্ধুরা দেখবে।
কিশোরদের উপর সোশ্যাল মিডিয়ার নেতিবাচক প্রভাব
সোশ্যাল মিডিয়া জগতে এটা শুধু ললিপপ এবং রংধনু নয়। যখন একজন কিশোর তাদের অ্যাকাউন্টে লগ ইন করে, তখন কিছু অত্যন্ত গুরুতর নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যা তাদের সংস্পর্শে আসতে পারে। সাইবার বুলিরা শুধু বেশি আক্রমনাত্মক নয়, সোশ্যাল মিডিয়া আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। জনপ্রিয় সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলির কিছু ক্ষতির বিষয়ে জানুন৷
সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার হতাশা এবং উদ্বেগ বাড়ায়
যদিও পরিসংখ্যান চূড়ান্ত নয়, অনেক গবেষণা দেখায় যে সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিশোর-কিশোরীদের আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা বৃদ্ধি এবং হতাশার মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে।একটি সমীক্ষা নির্দেশ করে যে কীভাবে বিষণ্নতা বাড়ছে, এবং 10 বছর আগের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে প্রধান পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি হল সোশ্যাল মিডিয়া এবং সেল ফোন৷ অনেক গবেষক অনুমান করেন যে সোশ্যাল মিডিয়া সংযোগগুলি কিশোর-কিশোরীদের গভীর সংযোগ করতে দেয় না যা শুধুমাত্র মুখোমুখি লেনদেনগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে। উপরন্তু, উদ্বেগ এবং চাপ সোশ্যাল মিডিয়া দ্বারা বৃদ্ধি করা যেতে পারে। একটি ভুল পোস্ট বা ছবি, এবং লক্ষ লক্ষ সাইবার বুলি আক্রমণ করতে পারে৷
সোশ্যাল মিডিয়া এবং সাইবার বুলিং
কিশোরদের জন্য সামাজিক মিডিয়া অপব্যবহারের সবচেয়ে বড় ধরনগুলির মধ্যে একটি হল সাইবার বুলিং। পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রায় অর্ধেক তরুণ-তরুণী অনলাইন বুলির শিকার হয়েছে। ইনস্টাগ্রাম 42 শতাংশ বুলি রেট সহ একটি বড় অপরাধী ছিল। ফেসবুক ৩৭ শতাংশে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে, যেখানে স্ন্যাপচ্যাট ৩১ শতাংশে পিছিয়ে রয়েছে। প্রায় তিন-চতুর্থাংশ শিশু উত্যক্ত হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন, এটি সোশ্যাল মিডিয়াতে একটি বাস্তব সমস্যা। ধমকানোর পাশাপাশি, সোশ্যাল মিডিয়া বাচ্চাদের কাছে ঠাণ্ডা বা প্রবণতামূলক কাজ করার জন্য সমবয়সীদের চাপের ঘটনাও বাড়িয়ে দেয়।
সোশ্যাল মিডিয়া আসক্ত হতে পারে
বাচ্চারা সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলিতে অনলাইনে এত বেশি সময় ব্যয় করে, এটি আশ্চর্যজনক নয় যে কিশোর-কিশোরীরা আসক্ত হয়ে পড়ছে। কিশোরদের সেই বার্তাটির উত্তর দিতে হবে বা দিনের জন্য তাদের স্ন্যাপচ্যাট স্ট্রীকগুলি সম্পূর্ণ করতে হবে। আর তা না করলে পৃথিবীর প্রায় শেষ পরিণতি হতে পারে। কিশোর-কিশোরীরা সোশ্যাল মিডিয়ায় দিনে নয় ঘণ্টার মতো ব্যয় করে, সোশ্যাল মিডিয়ার প্রতি আসক্তি কীভাবে ঘটতে পারে তা সহজেই দেখা যায়৷
সোশ্যাল মিডিয়া আত্ম-সম্মানকে প্রভাবিত করে
সোশ্যাল মিডিয়া শুধুমাত্র বিজ্ঞাপন এবং অন্যান্য অ্যাকাউন্ট থেকে নয়, তাদের বন্ধুদের কাছ থেকেও কিশোর-কিশোরীদের অবাস্তব মানদণ্ডে উন্মুক্ত করে। বিউটি ফিল্টারগুলির সাহায্যে যা আপনার চোখকে বড় করে তুলতে পারে এবং আপনার ত্বককে পরিষ্কার করতে পারে, সঠিক কোণ সহ, যেকোনো কিশোরী সুপার মডেল হতে পারে। কিন্তু এটা বাস্তব জীবন নয়। সোশ্যাল মিডিয়াতে যে কিশোর-কিশোরীরা এটি দেখেন তারা নিজেদের জন্য অবাস্তব প্রত্যাশা করতে শুরু করতে পারে যা একটি অস্বাস্থ্যকর আদর্শ শরীরের চিত্রের সাথে আত্মসম্মানের সমস্যা তৈরি করতে পারে। তারা যে ব্যক্তিত্বগুলি তৈরি করে যা তাদের বাস্তবের থেকে আলাদা তাও উদ্বেগ এবং আত্মসম্মানের সমস্যা হতে পারে।
সোশ্যাল মিডিয়া পরোক্ষ যোগাযোগে বাধা দেয়
অনেক পেশাদার উল্লেখ করেছেন যে সামাজিক মিডিয়া যোগাযোগ মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়া প্রতিস্থাপন করেছে এবং সংক্ষিপ্ত সংস্করণ এবং সংক্ষিপ্ত শব্দগুলির মাধ্যমে ব্যাকরণ এবং বাক্য গঠন পরিবর্তন করেছে। যোগাযোগের অভাব একজন কিশোরের শারীরিক ভাষা পড়ার এবং পর্দা থেকে দূরে একটি অর্থপূর্ণ কথোপকথনে জড়িত হওয়ার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এটি তাদের যৌবনে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গঠনের ক্ষমতাকেও বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
সোশ্যাল মিডিয়া নিরাপত্তার মিথ্যা অনুভূতি তৈরি করে
সোশ্যাল মিডিয়া শুধুমাত্র শিকারীদের জন্য দরজা খুলে দিতে পারে না, কিন্তু এটি কিছু কিশোর-কিশোরীদের জন্য নিরাপত্তার একটি মিথ্যা অনুভূতি তৈরি করতে পারে। যেহেতু তাদের বন্ধুদের তালিকায় শুধুমাত্র লোকজন আছে, তাই তারা চ্যাট রুমে শেয়ার করার চেয়ে বেশি তথ্য শেয়ার করতে পারে। কিন্তু সমস্যা হল, তাদের অনেক "বন্ধু" এমন লোক যাকে তারা সত্যিই জানে না। উদাহরণস্বরূপ, গড় কিশোর ফেসবুক ব্যবহারকারীর 300 জন বন্ধু রয়েছে যারা তাদের তথ্য দেখতে এবং শেয়ার করতে পারে। শুধুমাত্র 60 শতাংশ তাদের পৃষ্ঠা ব্যক্তিগত রাখার সাথে, কিশোর-কিশোরীদের শিশু শিকারীদের দ্বারা খুঁজে পাওয়া যায় এবং মানব পাচারকারীদের দ্বারা প্রলুব্ধ করা যায়।
সোশ্যাল মিডিয়ার শক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া কিশোর-কিশোরীদের বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযুক্ত করার একটি শক্তিশালী হাতিয়ার৷ তারা শুধুমাত্র তাদের প্রয়োজনীয় সমর্থন খুঁজে পেতে পারে না, কিন্তু তারা বিশ্বজুড়ে বন্ধু তৈরি করতে পারে। যাইহোক, অনলাইনে পাওয়া অবাস্তব প্রত্যাশার কারণে সোশ্যাল মিডিয়া কিশোরদের আত্মসম্মান এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি শেখার পরে, সোশ্যাল মিডিয়ার সুবিধা এবং ক্ষতিগুলি নেভিগেট করুন যাতে আপনি কীভাবে এটিকে আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করবেন সে সম্পর্কে শিক্ষিত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন৷
