পরিবারের জন্য লেনটেন কার্যক্রমগুলি রোজার তিনটি স্তম্ভ প্রার্থনা, উপবাস এবং ভিক্ষাদানকে ঘিরে আবর্তিত হওয়া উচিত। আপনার পরিবারের লেন্ট ঐতিহ্যের উপর নির্ভর করে, আপনি উপবাসের বলিদান এবং একটি নির্দিষ্ট বিলাসিতা এবং সেইসাথে একটি আধ্যাত্মিক অনুশাসন পালন করতে পারেন৷
রোষ পালনকারী পরিবারের জন্য লেনটেন কার্যক্রম
লেন্টের 40 দিনের মধ্যে, আপনার পরিবার বিভিন্ন লেন্টেন কার্যক্রম এবং প্রকল্প গ্রহণ করতে পারে। আপনি এমনকি মরুভূমিতে যীশুর 40 দিন কাটাতে প্রতিদিনের পদ্ধতির সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনার পরিবারের আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য একটি দৈনিক লেন্টেন কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ, সম্ভাব্য কার্যকলাপের একটি তালিকা সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার পরিবার এবং ধর্মীয় অনুশীলনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নিতে পারেন।
1. একটি লেন্টেন মোমবাতির পুষ্পস্তবক তৈরি করুন বা ক্রস
আপনার পরিবার পাঁচটি বেগুনি মোমবাতি এবং একটি গোলাপ মোমবাতি সমন্বিত একটি লেন্টেন পুষ্পস্তবক বা ক্রস ব্যবহার করতে পারে। আপনি একটি বাণিজ্যিক লেনটেন ক্রস ব্যবহার করতে বা নিজের তৈরি করতে পারেন। একটি লেন্টেন ঐতিহ্য পরিবারের ক্রিসমাস ট্রি থেকে boughs ছাঁটাই. এইগুলি তারপর একটি লেন্টেন পুষ্পস্তবক তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়৷
2. একটি অ্যাশ বুধবার লেন্টেন স্ক্র্যাপবুক তৈরি করুন
অ্যাশ বুধবারে, আপনার পরিবার একটি লেনটেন স্ক্র্যাপবুক তৈরি করা শুরু করতে পারে। এটি একটি পারিবারিক স্ক্র্যাপবুক হতে পারে বা পরিবারের প্রতিটি সদস্য তাদের নিজস্ব তৈরি করতে পারে। আপনি লেন্টের 40 দিনের প্রতিটির জন্য একটি পৃষ্ঠা প্রদান করতে চান। স্ক্র্যাপবুকের পৃষ্ঠাগুলি হয় পরিবারের লেন্টেন কার্যক্রম বা পরিবারের প্রতিটি সদস্যের লেন্টের মাধ্যমে ভ্রমণের নথিভুক্ত করতে পারে।
3. একটি লেন্টেন জার্নালে লিখুন
লেন্টের মাধ্যমে এগিয়ে যাওয়ার আরেকটি উপায় হল পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য একটি লেন্টেন জার্নাল তৈরি করা। এটি একটি ব্যক্তিগত জার্নাল যা পরিবারের সদস্যরা শেয়ার করবে না। পরিবারের প্রতিটি সদস্যের উচিত তাদের প্রতিদিনের লেনটেন ঋতুর যাত্রা সম্পর্কে কিছু লেখা। পবিত্র শনিবার, লেন্টের শেষ দিন, পরিবারের সদস্যরা যদি চায়, প্রত্যেকে তাদের লেন্টেন বলিদানের মাধ্যমে শিখেছে এমন একটি জিনিস শেয়ার করতে পারে৷
4. একটি ভাগ করা বলিদানে নিযুক্ত হন
যদিও ব্যক্তিদের জন্য লেন্টের জন্য কিছু ত্যাগ করা সাধারণ, আপনি একটি পারিবারিক ইউনিট হিসাবে কিছু ত্যাগ করার মাধ্যমে একটি পরিবার হিসাবে একটি উল্লেখযোগ্য ত্যাগ স্বীকার করতে পারেন। এটি এমন কিছু হওয়া উচিত যা পরিবার একসাথে করে। কয়েকটা উদাহরণ হল লেনটেন সিজনে পিৎজা নাইট বা মুভি নাইট ছেড়ে দেওয়া।
5. একটি পারিবারিক দৈনিক ভক্তি করুন
লেন্টের সময় আপনার পরিবার প্রতিদিন একটি ভক্তি রাখতে পারে। আপনি প্রতিদিন/সন্ধ্যায় একটি পরিবার হিসাবে বাইবেল পড়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় ব্যয় করতে পারেন বা প্রতিদিন একটি বাইবেলের আয়াত শেখার লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।
6. পরিবারের জন্য আর্ট লেনটেন কার্যক্রম করুন
যদি আপনার পরিবার সৃজনশীল হয়, তাহলে আপনি একটি দৈনিক/রাত্রিকালীন আর্ট প্রজেক্ট পুরস্কৃত করতে পারেন। প্রকল্পগুলি লেন্ট ওরিয়েন্টেড হওয়া উচিত। এই পারিবারিক কার্যকলাপ ছোট বাচ্চাদের জন্য বিশেষভাবে ভাল। আপনি একটি বাইবেল আয়াত চয়ন করতে পারেন এবং তারপরে পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে বাইবেলের আয়াতের বার্তাটি চিত্রিত করার জন্য কিছু শিল্প তৈরি করার অনুমতি দিতে পারেন।
7. 40 দিন দেওয়ার চেষ্টা করুন
আপনার পরিবার শ্রোভ মঙ্গলবারে বসে সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে লেন্টেন মরসুমের প্রতিটি দিনের জন্য কী দেওয়া হবে। এটি একে অপরকে, নির্দিষ্ট গোষ্ঠীকে, গির্জা এবং/অথবা সম্প্রদায়কে দান করা হতে পারে। দান করার এই কাজগুলির জন্য পরিবারের প্রতিটি সদস্যের ব্যক্তিগত সময় এবং শক্তি প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি চার্চের মাঠ পরিষ্কার, মেরামত বা স্প্রুস বা প্যারিশ হল রঙ করতে বেছে নিতে পারেন। আপনি একটি ফুড ব্যাঙ্কে স্বেচ্ছাসেবক বা শাট-ইন-এ মুদি সরবরাহ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
৮। একটি পারিবারিক প্রার্থনার জার তৈরি করুন
আপনার পরিবারের আকারের উপর নির্ভর করে, আপনার পরিবারের লোকের সংখ্যা দিয়ে 40 দিন ভাগ করুন। প্রতিটি পরিবারের সদস্য কাগজের স্লিপে একটি প্রার্থনার অনুরোধ লেখার জন্য দায়ী থাকবে যা একটি প্রার্থনার পাত্রে যোগ করা হবে। আপনি একটি পারিবারিক লেন্টেন আর্ট প্রকল্প হিসাবে প্রার্থনা জার সাজাইয়া পারেন. লেন্টের প্রতিটি রাতে, আপনি একটি স্লিপ সরিয়ে ফেলবেন এবং পরিবার একসাথে প্রার্থনায় যোগ দেবে। নামাজ স্বতঃস্ফূর্ত হওয়া উচিত নয়। প্রার্থনার প্রকারের একটি উদাহরণ হল আপনার প্যারিশের একজন অসুস্থ সদস্যের জন্য, আপনার মন্ত্রী/পুরোহিতের সুস্থতা, বিশ্ব শান্তি এবং বিভিন্ন বড় এবং ছোট প্রার্থনা।
9. একটি দাতব্য নির্বাচন করুন
বছরের জন্য একটি দাতব্য সংস্থা বেছে নিন। এই প্রকল্পের জন্য পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে একটি দাতব্য সংস্থা বেছে নিতে হবে তারা তারপরে পরবর্তী বছরের লেন্ট পর্যন্ত আপনার পরিবার কীভাবে সাহায্য করতে পারে তা নির্ধারণ করতে গবেষণা করবে। গবেষণা সম্পূর্ণ করার জন্য একটি সময়সীমা সেট করুন এবং তারপর আলোচনা করার জন্য দেখা করুন। একবার আপনার পরিবার সমস্ত দাতব্য সংস্থাগুলি পর্যালোচনা করলে, আপনি একটি পরিবার হিসাবে যে দাতব্য সংস্থাকে সমর্থন করতে চান তার উপর একটি ভোট দিতে পারেন৷
১০। চার্চ সংস্থায় জড়িত হন
যদি আপনার পরিবার চার্চের কোনো কার্যক্রম বা সংস্থার সাথে জড়িত না থাকে, তাহলে আপনি অন্যদের সেবার জন্য আপনার প্রতিটি সন্তানের জন্য লেন্টেন সিজন ব্যবহার করতে পারেন। পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে বেছে নিতে এবং একটি গির্জার কার্যকলাপ বা সংগঠনে জড়িত হওয়ার জন্য চ্যালেঞ্জ করুন। প্রতিশ্রুতি কার্যকলাপের সময়কালের জন্য হওয়া উচিত। একটি প্রতিষ্ঠানের জন্য, একটি অংশগ্রহণের সময়সীমা সেট করুন, যেমন এক বছরের প্রতিশ্রুতি।
১১. গসপেল পড়ার মাধ্যমে খ্রিস্টের জীবন অধ্যয়ন করুন
আপনার পরিবার নিউ টেস্টামেন্ট গসপেল পড়ার মাধ্যমে খ্রিস্টের বাপ্তিস্ম, রূপান্তর, ক্রুশবিদ্ধকরণ, পুনরুত্থান এবং আরোহণ সম্পর্কে জানতে পারে। প্রতি সন্ধ্যায় পড়ার পর, আপনি যা পড়েছেন তা নিয়ে আলোচনা করতে একটু সময় দিন।
12। একটি লেন্টেন ক্যালেন্ডার তৈরি করুন
আপনি একটি পারিবারিক প্রকল্প হিসাবে একটি লেনটেন ক্যালেন্ডার তৈরি করতে পারেন৷ পরিবারের সদস্যদের এমন ছবি বাছাই করার অনুমতি দিন যা একটি পারিবারিক ইউনিট হিসেবে লেনটেন মৌসুমে আপনার অগ্রগতির প্রতিনিধিত্ব করে। আপনি এই ছবিগুলি ক্যালেন্ডারে আটকাতে পারেন৷
13. মাইট বাক্স, চালের বাটি, এবং অন্যান্য ভিক্ষা দান
আপনার বিশ্বাসের উপর নির্ভর করে, অ্যাশ বুধবারের আগে আপনার সন্তানদের সানডে স্কুলে একটি মাইট বাক্স দেওয়া হতে পারে। এই কার্ডবোর্ডের বাক্সটি লেনটেন মৌসুমে পিগি ব্যাঙ্কের মতো কয়েন সংগ্রহ করতে ব্যবহৃত হয়। ইস্টার রবিবারে, শিশুরা রাবার ব্যান্ড দিয়ে ফুল সংযুক্ত করে এবং ইস্টার পরিষেবার সময়, তাদের মাইট বাক্সগুলি একটি ফাঁপা ক্রস ফ্রেমের মধ্যে রাখুন। চূড়ান্ত ফলাফল হল একটি ফুলের ক্রস যা গির্জার পরিষেবার সময় থাকে। অর্থটি চার্চ দ্বারা স্পনসর করা একটি দাতব্য সংস্থায় বিতরণ করা হয়। এটি ভিক্ষা দেওয়ার একটি মূল্যবান পাঠ। আপনার চার্চ অনুরূপ একটি প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করতে পারে, অপারেশন রাইস বোল, যেটি মুদ্রা সংগ্রহ করতে কার্ডবোর্ডের বাটি ব্যবহার করে।
14. একটি লেনটেন ফ্যামিলি ফাস্ট করুন
আপনি আপনার পরিবারের জন্য উপবাসের প্রোগ্রামে অংশ নেওয়ার জন্য প্যারামিটার সেট করতে পারেন। একটি পরিবারের উপবাসের সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল পরিবারের প্রতিটি সদস্যের পছন্দের খাবার ত্যাগ করা। এই খাবারটি লেন্টের জন্য খাওয়া হয় না।
15। প্রেটজেল তৈরি করুন
আপনি হয়তো জানেন না যে প্রিটজেল একটি লেন্টেন খাবার। প্রারম্ভিক খ্রিস্টানরা তাদের কাঁধে হাত রেখে তাদের বুকের উপর হাত রেখে প্রার্থনা করত। তাদের উপবাসের অংশ হিসাবে, তারা শুধুমাত্র ময়দা, লবণ এবং জল দিয়ে রুটি তৈরি করেছিল। 600 খ্রিস্টাব্দে, একজন সন্ন্যাসী স্থানীয় শিশুদের জন্য রুটি মজাদার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যা তিনি একটি পুরস্কার হিসাবে শিখিয়েছিলেন এবং বুক জুড়ে ভাঁজ করা অস্ত্রের আকারে প্রিটজেল তৈরি করেছিলেন।
16. স্পেশাল লেনটেন চার্চ সার্ভিসে যোগ দিন
আপনার ধর্মের উপর নির্ভর করে, আপনার পরিবার সাম্প্রদায়িক তপস্যা এবং পুনর্মিলন পরিষেবার মতো বিশেষ লেন্টেন চার্চ পরিষেবাগুলিতে অংশগ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
17. জেরুজালেমের একটি ভার্চুয়াল ভ্রমণ করুন
আপনার পরিবার জেরুজালেমের ভার্চুয়াল ট্যুর দেখতে পারে। ভার্চুয়াল ট্যুরে উপস্থাপিত বিভিন্ন স্থান নিয়ে আলোচনা করতে আপনার পরিবারকে উৎসাহিত করুন এবং প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ ল্যান্ডমার্ককে আরও গভীরভাবে অন্বেষণ করুন।
18. একটি লেন্টেন ক্রসওয়ার্ড পাজল সম্পূর্ণ করুন
লেন্টেন, ইস্টার, বা অ্যাশ বুধবার ক্রসওয়ার্ড পাজল একটি মজার পারিবারিক কার্যকলাপ। আপনি প্রতিটি ক্রসওয়ার্ড পাজল নিয়ে একটি পারিবারিক প্রতিযোগিতা তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
19. একটি প্রার্থনা এবং দয়ালু শব্দ অফার করুন
পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য দিনের চ্যালেঞ্জ হল তারা যাকে প্রয়োজন দেখে তার জন্য প্রার্থনা করা। তারপর তাদের দিনের বেলায় কাউকে কিছু বলার জন্য চ্যালেঞ্জ করা হয়।
20। পোশাকের একটি প্রবন্ধ দান করুন
পরিবারের প্রতিটি সদস্য একটি গির্জা বা সম্প্রদায়ের কাপড়ের আলমারিতে দান করার জন্য পোশাকের একটি নিবন্ধ নির্বাচন করতে পারেন। লক্ষ্য হল কোরবানি করা, তাই এমন পোশাক দেওয়া সহায়ক যা আর পরা হয় না, তবে ত্যাগটি আরও বেশি হয় যখন এটি আপনার পোশাকের একটি লালিত টুকরো হয়।
২১. অধ্যয়ন করুন এবং মরুভূমি অন্বেষণ করুন যেমন খ্রিস্ট করেছিলেন
মরুভূমিতে খ্রীষ্টের 40-দিন কাটিয়েছেন তা বোঝার জন্য, আপনার পরিবার মরুভূমিতে থাকার বিভিন্ন দিক অন্বেষণ করতে পারে। আপনি মরুভূমিতে খ্রিস্টের অভিজ্ঞতাগুলি ট্রেস করতে পারেন এবং আলোচনা করতে পারেন৷
22। স্ব-শৃঙ্খলার পাঠ
আপনার পরিবার স্ব-শৃঙ্খলার শিল্প শিখতে এবং আলোচনা করতে পারে। আপনি স্ব-শৃঙ্খলার অসুবিধা এবং চ্যালেঞ্জগুলির পিছনে মনোবিজ্ঞান অন্বেষণ করতে পারেন।
23. ধর্মীয় অনুশাসন অধ্যয়ন করুন
আপনার পরিবার বিভিন্ন ধর্মীয় অনুশাসন অধ্যয়ন, অন্বেষণ এবং অনুশীলন করতে পারে। একটি পরিবার হিসাবে, প্রার্থনা, ধ্যান, উপবাস, সহভাগিতা, আত্ম-পরীক্ষা, কৃতজ্ঞতা, সেবা এবং স্টুয়ার্ডশিপের মতো শৃঙ্খলাগুলি বেছে নিন।
24. পৃষ্ঠাগুলিকে রঙ করুন
লেন্টের সময়, আপনি লেন্ট এবং ইস্টার পাঠ শেখাতে সাহায্য করার জন্য প্রাসঙ্গিক রঙিন পৃষ্ঠাগুলি সরবরাহ করতে পারেন। বয়সের জন্য উপযুক্ত রঙের পৃষ্ঠাগুলি বেছে নিন, যেমন ছোট বাচ্চাদের জন্য সহজ এবং আপনার পরিবারের বড় বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আরও কঠিন।
25. সেন্ট জোসেফ দিবস উদযাপন করুন
যদি আপনার ধর্ম সেন্ট জোসেফ দিবস উদযাপন করে, আপনি উদযাপনের অংশ হিসাবে একটি পারিবারিক বেদি স্থাপন করতে পারেন। আপনি ফুল, খাবার (সাধারণত মাংসহীন) এবং সেন্ট জোসেফের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে এমন বস্তু রাখবেন।
26. চিন্তাশীল প্রতিফলন অনুসরণ করুন
পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে দিনের জন্য চিন্তাশীল প্রতিফলন অনুশীলন করতে দিন। এর অর্থ হল পরিবারের প্রতিটি সদস্য সারাদিনের জন্য তারা কী বলে এবং কী করে সে বিষয়ে সচেতন থাকবে। পরিবারের সন্ধ্যায় খাবারের সময় দিনের শেষে, পরিবারের প্রতিটি সদস্য একটি জিনিস শেয়ার করবে যা তারা বলেছিল, বা যা তাদের আধ্যাত্মিকতাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করেছে, যেমন শান্তি স্থাপনকারী হওয়া বা প্রয়োজনে কাউকে সাহায্য করা।
27. দয়া দিবসের র্যান্ডম অ্যাক্টস করুন
পরিবারের প্রতিটি সদস্য দয়ার একটি এলোমেলো কাজ সম্পাদন করবে। এটি একটি বেনামী কাজ হবে যা করার জন্য তারা কখনই স্বীকৃতি পাবে না।দিনের শেষে, কেউ তাদের সদয় আচরণ ভাগ করবে না, তবে তারা যদি একটি সম্পাদন করতে সক্ষম হয় তবে রিপোর্ট করবে। যদি তারা তা না করে, তাদের পরের দিন একটি করার জন্য চ্যালেঞ্জ করা হয়৷
২৮. অন্যদের জন্য দোয়া করুন
এটি একটি চ্যালেঞ্জিং লেনটেন পারিবারিক কার্যকলাপ, কিন্তু অন্যদের ভালবাসার একটি মূল্যবান পাঠ প্রদান করে৷ আপনার পরিবারকে চ্যালেঞ্জ করুন যে তারা দিনের বেলায় দেখা বা পাস করে এমন প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি নীরব প্রার্থনা বলতে। দিনের শেষে, তারা অবাক হতে পারে যে তারা কতটা চমৎকার অনুভব করে।
২৯. লেন্টেন স্তোত্র গাও
আপনার পরিবার যদি বাদ্যযন্ত্র হয়, তাহলে আপনি বিভিন্ন লেন্টেন স্তোত্র শিখতে এবং গাইতে পারেন। একটি নতুন স্তোত্র শেখা খুব ফলপ্রসূ হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার পুরো পরিবার একসাথে এটি শিখে।
30। একটি লেন্টেন জিগস পাজল করুন
আপনার পরিবার যদি জিগস পাজল পছন্দ করে, আপনি কিছু অত্যাশ্চর্য লেন্টেন/ইস্টার থিমযুক্ত পাজল থেকে বেছে নিতে পারেন।একটি টেবিল এলাকা সেট আপ করুন যা বিরক্ত হবে না যাতে পরিবারের সদস্যরা প্রতি রাতে একটি নির্দিষ্ট সময়ে ধাঁধা নিয়ে কাজ করতে পারে, সেইসাথে যখনই তারা ধাঁধাটি একসাথে রেখে সময় কাটাতে চায়। এটি একটি দুর্দান্ত চলমান পারিবারিক কার্যকলাপ। ছোট বাচ্চাদের জন্য বয়স উপযোগী ধাঁধা বেছে নিন।
31. কোনো নেতিবাচক বক্তব্য দেবেন না
পারিবারিক চ্যালেঞ্জ হল নেতিবাচক কিছু বলা এড়িয়ে দিন কাটানো। প্রতিবার যখন তারা নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার মধ্যে পতিত হয়, তখন তারা থামবে এবং পরিবর্তে বলার জন্য ইতিবাচক কিছু খুঁজে পাবে।
32. একটি কৃতজ্ঞতার দিন আছে
পরিবারের প্রতিটি সদস্য যে বিষয়গুলির জন্য কৃতজ্ঞ তা প্রতিফলিত করে দিনটি কাটাবে৷ তারা সন্ধ্যার খাবারের সাথে পরিবারের সাথে ভাগ করার জন্য একটি বা একাধিক বেছে নেবে।
33. পরিবর্তনের জন্য একটি প্রতিশ্রুতি দিন
পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে কিছু ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি লিখতে বলুন যা তারা পরিবর্তন করতে চায়। তারা শেয়ার বা ব্যক্তিগত রাখতে পারেন. লেন্টের শেষে, পরিবারের প্রত্যেক সদস্যকে তাদের প্রতিশ্রুতি পুনর্বিবেচনা করতে বলুন এবং তারা তাদের প্রতিশ্রুতি রক্ষা করতে সক্ষম হলে রিপোর্ট করুন।
34. নীরবতার শিল্প অনুশীলন করুন
নিরবতা হল প্রার্থনার মূল ভিত্তি। আপনি আপনার সন্তানদের নীরবতার শিল্প শেখাতে পারেন একটি পরিবার হিসাবে গুড ফ্রাইডেতে যন্ত্রণার ঘন্টার জন্য প্রস্তুতির জন্য নীরবতার সময়কাল পালন করে৷
৩৫. ক্রসের 14টি স্টেশন শিখুন
আপনার পরিবার অধ্যয়ন করতে পারে এবং ক্রসের 14টি স্টেশন নিয়ে আলোচনা করতে পারে। ছোট বাচ্চাদের শেখাতে সাহায্য করার জন্য আপনি বিভিন্ন শিল্প কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
36. হট ক্রস বান বেক করুন
আপনি যখন লেন্টের শেষের কাছাকাছি পৌঁছাবেন, আপনি গরম ক্রস বান বেক করতে চাইতে পারেন। এই ঐতিহ্যবাহী লেন্টেন খাবারটি লেনটেন মরসুমের শেষে পরিবেশন করা হয়। বানের ক্রুশ খ্রিস্টের ক্রুশবিদ্ধ হওয়ার প্রতীক। বান তৈরিতে যে মশলা ব্যবহার করা হয় তা তার মৃতদেহ দাফনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য ব্যবহৃত মশলাগুলির প্রতিনিধিত্ব করে।
37. শুক্রবারে মাংস এড়িয়ে যান
আপনার পরিবার লেন্টের সময় শুক্রবারে মাংস না খাওয়ার ক্যাথলিক পালনের অনুশীলন করতে পারে।এই অভ্যাসটি একটি স্বীকৃতি যে মাংস একটি উদযাপনের খাবার এবং খ্রিস্টের ক্রুশবিদ্ধ হওয়ার দিনটি উদযাপন করা উপযুক্ত নয়। রোজার মরসুমে অনুমোদিত শুক্রবারের খাবারের মধ্যে রয়েছে মাছ, ফল, সবজি, শস্য, ডিম এবং দুধ৷
৩৮. গুড ফ্রাইডে চার্চে যোগ দিন
বেশিরভাগ গির্জা গুড ফ্রাইডে পরিষেবাগুলি রাখে৷ গির্জার উপর নির্ভর করে, এটি দুপুরে শেষ হওয়ার সময় হতে পারে। যাইহোক, কিছু গির্জা বিকাল ৩টা পর্যন্ত নীরব নজরদারি রাখে।
৩৯। যন্ত্রণার তিন ঘন্টা পর্যবেক্ষণ করুন
খ্রিস্টান বিশ্বাসে, গুড ফ্রাইডে হল যেদিন খ্রিস্টকে ক্রুশবিদ্ধ করা হয়েছিল। যন্ত্রণার তিন ঘন্টা হল দুপুর 12 টা থেকে 3 টা। এই সময়গুলি খ্রীষ্ট ক্রুশে ভোগেন। এই সময়গুলিতে নীরব থাকা একটি সাধারণ খ্রিস্টান অভ্যাস। সমস্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইস বন্ধ করা উচিত। আপনার পরিবার নীরবে জড়ো হতে পারে এবং প্রার্থনা করতে পারে, পড়তে পারে, অথবা বসে বসে পৃথিবীর জন্য যীশু খ্রীষ্টের কষ্টের মহান বলিদান নিয়ে চিন্তা করতে পারে৷
40। পবিত্র শনিবার পালন করুন
পবিত্র শনিবার একটি প্রত্যাশা এবং শ্রদ্ধার দিন যখন খ্রিস্টানরা পুনরুত্থানের দিনের জন্য প্রস্তুত এবং অপেক্ষা করে। ইস্টার হল উদযাপনের একটি দিন যখন খ্রিস্ট মৃতদের মধ্য থেকে পুনরুত্থিত হন। আপনি পবিত্র শনিবারে ইস্টার ডিম প্রস্তুত করতে পারেন, যেহেতু তারা খ্রিস্টের পুনরুত্থান এবং সমাধি থেকে তার উত্থানের প্রতিনিধিত্ব করে।
পরিবারের জন্য লেনটেন কার্যক্রম ঋতুর অর্থ যোগ করুন
যখন আপনার পরিবার পরিবারের জন্য লেনটেন কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করে, আপনি লেনটেন মৌসুমে অর্থের গভীরতা যোগ করতে পারেন। আপনার পরিবার যে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করে তা একটি শক্তিশালী আধ্যাত্মিক বন্ধন তৈরি করে যা বছরের পর বছর ধরে বৃদ্ধি পাবে।
