বাচ্চারা যখন বড় হয়, তারা প্রায়ই নিজেদের এবং তাদের বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করতে পারে "কেন আমার বাবা-মা এত কঠোর?" যখন তারা একটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানে যোগদান করতে বা কারফিউর অতীতের বাইরে থাকার অনুমতি পায় না। অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের রক্ষা করতে চান এবং তাদের সুরক্ষিত রাখার জন্য নিয়মগুলি প্রয়োগ করতে চান, এবং বাচ্চাদের এই নিয়মগুলির বিরুদ্ধে পিছিয়ে পড়াও সমানভাবে স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি তারা সেগুলি বুঝতে না পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি কঠোর পরিবারে বেড়ে ওঠা আসলে একটি সন্তানের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, এই কারণেই পিতামাতার পক্ষে কঠোর অভিভাবকত্বের অসুবিধাগুলি এবং সেইসাথে যদি তারা নিজেরাই কঠোর পিতামাতা হন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
একজন কঠোর অভিভাবক হওয়ার অর্থ কী?
যদিও অনেক নিয়ম জড়িত একটি প্যারেন্টিং শৈলী বর্ণনা করার সময় লোকেরা 'কঠোর পিতামাতা' শব্দটি ব্যবহার করে, আসলে এই শৈলীর জন্য মনোবিজ্ঞানে কর্তৃত্ববাদী প্যারেন্টিং নামে একটি শব্দ ব্যবহৃত হয়। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) অনুসারে, কর্তৃত্ববাদী অভিভাবকত্বকে অভিভাবকত্বের শৈলী হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে যেখানে "পিতামাতা বা যত্নদাতা বাধ্যতার উপর জোর দেয়, সহযোগিতা এবং সংলাপের উপর জোর দেয় এবং শাস্তির কঠোর রূপ নিয়োগ করে।" এই প্যারেন্টিং শৈলী শিশুদের অনুসরণ করার জন্য অনেক দৃঢ় সীমানা নির্ধারণ করে এবং পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট ক্ষমতা অনুক্রম স্থাপন করে। এই "আমার পথ বা হাইওয়ে" প্যারেন্টিং শৈলী চারপাশে কেন্দ্র করে:
- শিশুদের জন্য উচ্চ প্রত্যাশা
- উষ্ণতার নিম্ন স্তর
- নমনীয়তা হ্রাস
- কম প্রতিক্রিয়াশীলতা
কঠোর অভিভাবকত্বের উদাহরণ
স্বৈরাচারী অভিভাবকত্বের শৈলী সম্পর্কে আরও জানার পরে, আপনি হয়তো ভাবতে থাকবেন যে কঠোর অভিভাবকত্ব কেমন দেখায়, অথবা আপনি নিজে একজন কঠোর অভিভাবক হলেও৷ কর্তৃত্ববাদী প্যারেন্টিং শৈলী অন্যান্য অভিভাবকত্বের ধরন থেকে আলাদা দেখায়, যেমন কর্তৃত্বমূলক, যা আরও উষ্ণতা এবং সহযোগিতাকে কেন্দ্র করে। কঠোর অভিভাবকত্বের কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে:
- কঠোর: তাদের সন্তানদের অনুসরণ করার জন্য বেশ কয়েকটি নিয়ম তৈরি করে, কেন তাদের জায়গায় রাখা হয়েছে তা ব্যাখ্যা করে না এবং নিয়ম ভঙ্গ হলে কঠোর শাস্তি প্রদান করে। বনাম।অথরিটেটিভ: বাচ্চাদের অনুসরণ করার নিয়ম তৈরি করে, তারা কেন সহায়ক তা ব্যাখ্যা করে এবং শিশু রুমকে তাদের চিন্তাভাবনা শেয়ার করতে এবং সম্ভবত সেগুলি সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেয়।
- কঠোর: একটি নিয়ম ভঙ্গ করার জন্য তাদের সন্তানের জন্য কঠোর শাস্তি প্রদান করে এবং তাদের প্রতি ঠাণ্ডা আচরণ করে।বনাম।অথরিটেটিভ: কেন তারা নিয়ম ভঙ্গ করেছে সে সম্পর্কে তাদের সন্তানের সাথে কথা বলে, কেন নিয়মটি চালু আছে তা পুনরায় উপলব্ধি করে এবং তাদের সন্তানের প্রতি আন্তরিকতা বজায় রাখে।
- কঠোর: একটি নিয়ম ভঙ্গ হলে বা নিয়ম পরিবর্তন করার বিষয়ে শাস্তির বিষয়ে নমনীয় নয়। বনামঅথরিটেটিভ: তাদের সন্তানের সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতার উপর নির্ভর করে নিয়মগুলি সামঞ্জস্য করার বিষয়ে নমনীয়।
- কঠোর: তাদের সন্তানকে নিয়ম প্রশ্ন করতে উৎসাহিত করে না। বনামঅথরিটেটিভ: পিতামাতা এবং সন্তান উভয়ের প্রয়োজনের জন্য খোলা সহযোগিতা এবং যোগাযোগকে উত্সাহিত করে এবং একটি সমাধান খুঁজতে একসাথে কাজ করে।
- কঠোর: বাচ্চাদের দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলিকে দেখে না কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা জানে কোনটা সবচেয়ে ভালো। বনাম।
আপনি কি একজন কঠোর অভিভাবক?
বেশিরভাগ বাবা-মা তাদের পরিবারের অনন্য প্রত্যাশা এবং আচরণের আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে তাদের সন্তানের অনুসরণ করার জন্য নিয়ম এবং সীমানা নির্ধারণ করে। এর অর্থ হতে পারে যে কঠোর অভিভাবকত্ব পরিবার থেকে পরিবারে কিছুটা আলাদা হতে পারে, তবে পিতামাতার শৈলীর কিছু দিক রয়েছে যা বোর্ড জুড়ে পিতামাতার জন্য সম্পর্কিত হতে পারে। আপনি একজন কঠোর অভিভাবক হতে পারেন যদি:
- আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার আশেপাশের অন্যান্য পরিবারের তুলনায় আপনার সন্তানের জন্য আপনার কাছে অনেক বেশি নিয়ম/সীমা আছে।
- আপনার সন্তানের প্রতি আপনার প্রত্যাশা অনেক বেশি এবং যদি সে ব্যর্থ হয় তাহলে মন খারাপ হয়ে যায়।
- ব্যাখ্যা যাই হোক না কেন আপনার সন্তান যদি নিয়ম লঙ্ঘন করে তাহলে আপনি তাকে শাস্তি দেবেন।
- আপনি বিশ্বাস করেন যে একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনি সর্বদা সঠিক এবং জানেন আপনার সন্তানের জন্য কোনটি সেরা।
- আপনি আপনার সন্তানের রুম থেকে প্রশ্ন করার নিয়ম ত্যাগ করবেন না এবং জোর দেন যে তারা প্রশ্ন না করে আপনি যা বলবেন তা অনুসরণ করুন।
- আপনি "আমার পথ বা রাজপথ" বা "কারণ আমি তাই বলেছি" মানসিকতায় বিশ্বাসী।
- আপনার সন্তান তাদের মতামত প্রকাশ করতে বা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না।
কঠোর অভিভাবকত্বের অসুবিধা
অভিভাবকত্বের শৈলীগুলি বহু বছর ধরে অধ্যয়ন করা হয়েছে, এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) এর গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্তৃত্ববাদী প্যারেন্টিং শৈলী একটি শিশুর সামগ্রিক সুস্থতার পরিপ্রেক্ষিতে সার্ভাল অসুবিধাগুলির সাথে জড়িত। শিশু সম্পর্ক। কতটা কঠোর অভিভাবকত্ব শিশুদের প্রভাবিত করে তার কিছু ফলাফলের মধ্যে রয়েছে:
- অ্যাকাডেমিক কর্মক্ষমতা কমেছে
- সহানুভূতির কম হার
- স্কুলের ব্যস্ততা কমেছে
- বিষণ্নতার হার বেড়েছে
- উচ্চতর উদ্বেগের হার
কঠোর অভিভাবকত্ব থেকে এগিয়ে যাওয়া
কঠোর অভিভাবকত্বের বেশ কিছু অসুবিধা রয়েছে যা আপনাকে আপনার অভিভাবকত্বের শৈলীকে পুনরায় মূল্যায়ন করতে বাধ্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন যে আপনি একজন কঠোর অভিভাবক।প্রত্যেক পিতা-মাতা তাদের সন্তানের জন্য সর্বোত্তম চান, এমনকি কঠোর পিতামাতার জন্য, এবং বাচ্চাদের নিরাপদ এবং সুস্থ রাখার এই ইচ্ছাটিই নিয়ম-সেটিং এবং নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনকে ইন্ধন জোগায়। NIH দেখেছে যে কর্তৃত্বপূর্ণ অভিভাবকত্ব শিশুর বিকাশ এবং সুস্থতার সবচেয়ে ইতিবাচক ফলাফলের সাথে জড়িত, এই কারণেই অভিভাবকত্বের শৈলী গ্রহণ করা বা আপনার পরিবারে এর কিছু উপাদান যোগ করা আপনার পুরো পরিবারের জন্য উপকারী হতে পারে৷
সহায়তা প্রদান করুন
কঠোর এবং কর্তৃত্বপূর্ণ বাবা-মা উভয়েরই তাদের সন্তানদের প্রতি উচ্চ প্রত্যাশা থাকে; যাইহোক, প্রামাণিক পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের বেড়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য আরও সান্ত্বনা এবং সহায়তা প্রদান করে। আপনার সন্তানের জন্য একটি উষ্ণ পরিবেশ তৈরি করা এই ধারণাটিকে শক্তিশালী করতে পারে যে তারা যখনই প্রয়োজন তখনই আপনার কাছে ফিরে আসতে পারে এবং আপনার ভালবাসা কোনওভাবেই শর্তাধীন নয়। সহায়তা প্রদানের কিছু উপায় হল:
- তাদের পাঠক্রম বহির্ভূত ইভেন্ট/ক্রিয়াকলাপে যাওয়া
- তারা ভুল করলে বা কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হলে তাদের সান্ত্বনা দেওয়া
- তাদের নিজেদের স্বার্থ খুঁজে পেতে এবং অনুসরণ করতে উৎসাহিত করা।
যোগাযোগকে উৎসাহিত করুন
আপনার সন্তানের সাথে কথা বলা একে অপরের দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রয়োজন সম্পর্কে আরও জানার এবং "অভিভাবক সর্বদা সঠিক" মানসিকতাকে ব্যাহত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি আপনার পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষমতার কঠোর ভারসাম্যহীনতা হ্রাস করতেও সাহায্য করতে পারে, যা আপনার পরিবারের সদস্যদের মধ্যে আরও বিশ্বাস এবং সমর্থন তৈরি করতে পারে। অন্যদের চাহিদা এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে আরও জানা আপনাকে নিয়ম-সেটিংয়ে আরও নমনীয় হতে সাহায্য করতে পারে। যোগাযোগকে উৎসাহিত করার কিছু উপায় হল:
- আপনার নির্দিষ্ট নিয়ম কেন আছে সে সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলা
- নিয়ম সম্পর্কে আপনার সন্তানের কী বলার আছে তা শোনা
- আপনার উভয় প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে নিয়মের আরও নমনীয় সেট তৈরি করতে একসাথে কাজ করা
বিশ্বাস বিকাশ করুন
নিয়মগুলি না থাকলে নেতিবাচক ফলাফলের ভয়ের কারণে কঠোর পিতামাতার দ্বারা সেট করা অনেক নিয়ম অনেক নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হয়। আপনার সন্তানের সাথে আস্থার একটি বৃহত্তর অনুভূতি বিকাশ করা হল ভয়-ভিত্তিক হওয়া থেকে ভবিষ্যতে সুরক্ষামূলক হওয়ার নিয়ম পরিবর্তন করার একটি উপায়। এটি পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের জন্য কম/ভিন্ন সীমানা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যা বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব ভুল করতে এবং তাদের কাছ থেকে শিখতে দেয়। বিশ্বাস গড়ে তোলার কিছু উপায় হল:
- যতটা সম্ভব আপনার সন্তানের সাথে সৎ হওয়া
- তাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা এবং দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে আরও জানুন
- আপনি যখন ভুল করেছেন তা স্বীকার করা এবং আপনার সন্তানকে শেয়ার করতে উৎসাহিত করা
পরিবর্তনের জন্য অভিভাবকদের সহায়তা চাও
একটি অভিভাবকত্ব শৈলী পরিবর্তন করা বা সামঞ্জস্য করা যা আপনার পরিবার ইতিমধ্যেই সামঞ্জস্য করে নিয়েছে একটি সহজ কাজ নয়৷ এটি পিতামাতা এবং সন্তান উভয়ের জন্য মানসিক এবং মানসিকভাবে ক্লান্তিকর হতে পারে যখন তারা পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে নেভিগেট করে। এই সময়ে একজন অভিভাবক হিসাবে নিজের জন্য সমর্থন খোঁজা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি শিখতে এবং বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনার চারপাশের লোকদের কাছ থেকে সান্ত্বনা পেতে সহায়তা করবে। সমর্থন খোঁজার কিছু উপায় হল:
- একটি ভার্চুয়াল সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন যেমন পিতামাতাকে সাহায্য করা পিতামাতাকে।
- একজন থেরাপিস্ট খুঁজুন যা আপনার পিতামাতার জীবন নিয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- অন্যদের সাথে একই ধরনের দক্ষতা শেখার আশায় কাজ করার জন্য একটি অনলাইন বা ব্যক্তিগতভাবে প্যারেন্টিং ক্লাস চেষ্টা করুন।
একজন কঠোর অভিভাবক হওয়া
যদিও কঠোর অভিভাবকত্বের কিছু নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, তবে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র আপনি একজন কঠোর অভিভাবক, এর মানে এই নয় যে আপনি একজন খারাপ।কঠোর পিতামাতারা তাদের সন্তানকে এমনভাবে রক্ষা করার জন্য নিয়ম এবং সীমানা তৈরি করে যাতে তারা বিশ্বাস করে যে তাদের সাফল্যের দিকে পরিচালিত করতে সাহায্য করবে। আপনি যদি আপনার প্যারেন্টিং শৈলী বা পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের পরিবর্তন করতে চান, তাহলে কর্তৃত্বমূলক অভিভাবকত্বের কিছু উপাদান গ্রহণ করা সহায়ক হতে পারে। ভালোবাসা এবং সমর্থন এবং সীমানার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা আপনার পুরো পরিবারের জন্য উপকারী হতে পারে।
