আপনি যদি একজন নতুন চিয়ারলিডিং কোচ হন, তাহলে আপনি হয়তো ভাবছেন কিভাবে চিয়ারলিডিং কোচ করবেন। ট্রাইআউটের আয়োজন করা, অনুশীলনের সময়সূচী নিয়ে আসা এবং নতুন উল্লাস তৈরি করা প্রথমবারের কোচের কাছে অপ্রতিরোধ্য কাজ বলে মনে হতে পারে। কিছু চেষ্টা করা এবং সত্য চেকলিস্ট রয়েছে যা আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি অভিজ্ঞতা অর্জন করার সাথে সাথে আপনি অবশ্যই এই তালিকাগুলি যোগ করবেন এবং তা থেকে সরিয়ে নেবেন।
কিভাবে চিয়ারলিডিং কোচ করবেন: সহায়ক চেকলিস্ট
কোচিং এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি সংগঠিত হচ্ছে। কোন কিছু অভিভাবক এবং চিয়ারলিডারদেরকে একজন কোচের চেয়ে দ্রুত হতাশ করবে না যা আসন্ন অনুশীলন বা কখন গেমের জন্য পৌঁছানোর মতো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে না।চেকলিস্টগুলি নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করবেন না৷
পরীক্ষার আগে
আপনি যদি ট্রাইআউটের আগে কোচ হওয়ার জন্য নির্বাচিত হন, তাহলে আপনি প্রকৃত ট্রাইআউট অনুশীলন এবং ট্রাইআউটগুলি সংগঠিত করার জন্যও দায়ী থাকবেন। আপনি যে স্কুল বা জিমের জন্য কোচিং করছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনার স্কোয়াডের জন্য চিয়ারলিডারদের কীভাবে বাছাই করা হয় সে সম্পর্কে আপনি বলতে পারেন বা নাও থাকতে পারেন। চিয়ারলিডার এবং অভিভাবকদের দেখানোর এটি একটি ভাল সময় যে আপনি সংগঠিত এবং সবকিছুর শীর্ষে আছেন। অল্প বয়স্ক চিয়ার কোচরা দেখতে পারেন যে কিশোরী মেয়েদের কোচিং করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে কারণ বয়সের খুব বেশি পার্থক্য নেই। সম্মান একটি সমস্যা হতে পারে. কী প্রত্যাশিত এবং কারা দায়িত্বে আছেন তা সামনে দাঁড় করানো গুরুত্বপূর্ণ৷
- ট্রাইআউট চিয়ার তৈরি করুন এবং এটি ভালভাবে জানুন। যদি সিনিয়র চিয়ারলিডার থাকে যারা স্কোয়াড থেকে স্নাতক হয়, আপনি তাদের এই কাজটিতে আপনাকে সাহায্য করতে চাইতে পারেন। যে মেয়েরা চেষ্টা করছে তাদের অন্য মেয়েদের সামনে আনন্দ শেখা উচিত নয়।
- স্কুলে আগে থেকেই ট্রাইআউট সিস্টেম না থাকলে, মেয়েদের ট্রাইআউটের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতার একটি তালিকা নিয়ে আসুন।আপনার তালিকাটি মেয়েদের জানাতে হবে যে প্রতিটি দক্ষতা কত পয়েন্ট মূল্যবান। অন্যান্য প্রশিক্ষকদের অন্তর্ভুক্ত কিছু আইটেম হল শিক্ষকদের কাছ থেকে রেফারেন্স, ট্রাইআউট চিয়ার সম্পাদন করা, পছন্দের লাফ দেওয়া এবং স্টান্টগুলি সম্পাদন করা। কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য এমনকি বিচারকদের একটি প্যানেলের সাথে ব্যক্তিগত সাক্ষাৎকারের প্রয়োজন হয়।
- বিচারক নির্বাচন করুন। কিছু স্কুল আপনাকে একাই সিদ্ধান্ত নিতে দিতে পারে যে আপনার স্কোয়াডে কে আছে, তবে এটি সম্ভবত একটি ভাল ধারণা নয় যদি না আপনি চেষ্টা করে এমন প্রতিটি মেয়েকে নেওয়ার পরিকল্পনা করেন। অন্তত তিনজন নিরপেক্ষ বিচারকের একটি প্যানেল নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে দুর্ঘটনাক্রমে কোনো প্রতিভাকে উপেক্ষা করা হবে না এবং বিচার হবে ন্যায্য৷
- আপনার সাথে ট্রাইআউট অনুশীলনে যোগদানের জন্য কমপক্ষে অন্য একজন সম্পর্কহীন ব্যক্তিকে পান। পক্ষপাতদুষ্ট বা অ-পেশাদার হওয়ার অভিযোগ থেকে রক্ষা করতে অন্তত অন্য একজনকে সাহায্য করুন।
- ঠিক করুন কত দিন ট্রাইআউট অনুশীলন চলবে এবং কোন সময়ে। পরিকল্পিত সময় এবং দিনগুলি আপনার ঊর্ধ্বতনদের দ্বারা অনুমোদিত করুন। ফ্লায়ার পাস করে অন্তত এক সপ্তাহ আগে ঘোষণা করুন। যদি একটি স্কুল চিয়ার স্কোয়াডের জন্য, ঘোষণার সময়ও উল্লেখিত ট্রাইআউটগুলি পেতে চেষ্টা করুন৷
প্রথম অনুশীলন
প্রথম অনুশীলনটি চিয়ার অনুশীলনের পুরো মৌসুমের জন্য সুর সেট করতে পারে। আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি উপাদান দিয়ে সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত থাকুন। এখানে একটি চেকলিস্ট রয়েছে যা সাহায্য করবে:
- এই প্রথম অনুশীলনে হাত দেওয়ার জন্য অনুশীলনের একটি সময়সূচী তৈরি করুন। বিশেষভাবে, প্রতি সপ্তাহে যখন স্কোয়াড মিলিত হবে তখন আপনি দিন এবং সময় নির্ধারণ করবেন। যদি তা না হয়, তাহলে যতটা সম্ভব আগে থেকেই সময়সূচী পরিকল্পনা করুন যাতে চিয়ারলিডাররা সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করতে পারে। আপনি যদি কম বয়সী চিয়ারলিডার বা জুনিয়র ভার্সিটি স্কোয়াডকে কোচিং করান, তবে অনেক মেয়ে রাইডের জন্য বাবা-মা এবং অন্যদের উপর নির্ভর করতে পারে।
- এমন একটি প্যাকেট তৈরি করুন যাতে কোনো মৌলিক উল্লাস গতি থাকে যা আপনি মনে করেন যে মেয়েদের উল্লেখ করতে হবে, আপনার স্কোয়াডের নিয়মগুলির একটি তালিকা (যেমন আঠা নেই, চুল সবসময় উপরে) এবং আপনার পরিকল্পনা করা সমস্ত চিয়ারের জন্য শব্দ স্কোয়াড শেখানোর জন্য। আসন্ন তহবিল সংগ্রহকারীদের সম্পর্কে যেকোনো তথ্য পাঠান।
- অভ্যাসটিকে কয়েকটি ধাপে ভাগ করার পরিকল্পনা করুন।অনুশীলনের সময় এবং নিয়মের মধ্যে দশ মিনিট ব্যয় করুন। আরও দশ থেকে পনের মিনিট সময় কাটুন মেয়েরা গরম করার এবং প্রসারিত করার জন্য। দুই বা তিনটি চিয়ার্স অত্যন্ত ভাল শেখার বাকি ব্যয়. প্রসারিত এবং ঠান্ডা হতে সময় দিন।
- একটি ইতিবাচক নোটে প্রথম অনুশীলনটি শেষ করুন এবং স্কোয়াডকে মনে করিয়ে দিন কখন পরবর্তী অনুশীলন হবে।
চলমান কাজ
এমন কিছু চলমান কাজ রয়েছে যা আপনাকে একজন প্রশিক্ষক হিসাবে আলাদা করে তুলবে এবং আপনার চিয়ারলিডারদের তাদের সেরা হতে সাহায্য করবে।
- প্রতিটি অনুশীলনে মৌলিক বিষয়গুলিতে ফোকাস করুন৷ নিশ্চিত করুন যে গতিগুলি তীক্ষ্ণ এবং আঁটসাঁট, কণ্ঠস্বর উচ্চ এবং নির্ভুলভাবে কাজ করে৷
- প্রথম অনুশীলনে আপনার তৈরি করা টেলিফোন ট্রির মাধ্যমে বা প্রত্যেকের কাছে একটি ইমেল পাঠানোর মাধ্যমে যেকোনো সময়সূচী পরিবর্তনের সাথে দ্রুত যোগাযোগ করুন। আপনার স্কোয়াড এবং পিতামাতার জন্য কোন পদ্ধতি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে।
- সমস্ত গেম/পারফরম্যান্সে আপনার সাথে একটি চিয়ারলিডিং কিট নিয়ে যান।কিটে অতিরিক্ত স্প্যাঙ্কি, হেয়ার বো, রাবার ব্যান্ড, ফেসিয়াল টিস্যু, সেফটি পিন, ছোট সেলাই কিট, দাগ রিমুভার, লিন্ট রিমুভার, জুতার ফিতা, হেয়ার স্প্রে, নিউট্রাল কভার-আপ মেকআপ, সাদা মোজা (বা আপনার চিয়ারলিডাররা যে রঙই পরেন) অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ফার্স্ট এইড কিট, প্রতিটি চিয়ারলিডারের জন্য জরুরি যোগাযোগের তালিকা।
কিছু অনুশীলনের পরে, আপনি ভালো হয়ে যাবেন
আপনি হয়ত ভাবছেন কিভাবে চিয়ারলিডিং এর কোচিং করাবেন, কিন্তু আপনি কয়েকটি প্রশিক্ষণ সেশনের নেতৃত্ব দেওয়ার পরে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত কোচিং শৈলীর জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন জিনিসগুলি বের করতে পারবেন। কিছু অনুশীলনের পরে, আপনি আপনার খাঁজ খুঁজে পাবেন এবং আপনার স্কোয়াডটি উজ্জ্বল হতে শুরু করবে। শুধু মনে রাখবেন যে সেরা স্কোয়াডগুলি কঠোর পরিশ্রম করতে জানে, তবে অনুশীলনগুলিও মজাদার এবং ফলপ্রসূ হয়৷
