রাতারাতি পট্টি প্রশিক্ষণের জন্য এই সহজ টিপস দিয়ে আপনার বাচ্চা পোট্টিকে রকস্টারের মতো সাহায্য করুন!
রাতের সময় পটি প্রশিক্ষণ হল পটি প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার শেষ বড় বাধা। এটি বাচ্চাদের এবং অভিভাবকদের জন্য একইভাবে ভীতিকর বলে মনে হতে পারে, তবে এটি আসলে আপনার ভাবার চেয়ে সহজ। মূল বিষয় হল সঠিক সময়ে শুরু করা এবং একটি রুটিনে প্রবেশ করা।
চিন্তা করবেন না - আপনি খুব শীঘ্রই একটি ডায়াপার-মুক্ত বাড়িতে নিশ্চিন্তে ঘুমাবেন! রাতে কীভাবে পটি ট্রেন করতে হয় তা আমরা ভেঙে দিই এবং আপনাকে সফলতা পেতে সাহায্য করার জন্য বাস্তব জীবনের মায়ের কাছ থেকে টিপস দিই।
আমার বাচ্চা কখন রাতের বেলা পটি প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারে?
দিনের বিপরীতে, রাতের টয়লেট প্রশিক্ষণের জন্য একটি পরিপক্ক মূত্রাশয় প্রয়োজন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, "শিশুরা সাধারণত 2 থেকে 4 বছর বয়সের মধ্যে তাদের মূত্রাশয়ের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করে-প্রত্যেকটি তাদের নিজস্ব সময়ে। মাঝে মাঝে ভেজা 4- থেকে 6 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যেও সাধারণ।"
এর অর্থ হল আপনি যখন আপনার পোট্টি প্রশিক্ষণ যাত্রার এই অংশটি শুরু করবেন তখন সম্পূর্ণরূপে আপনার সন্তানের উপর নির্ভর করবে৷ আপনার সন্তানের প্রস্তুত হওয়ার আগে শুরু করা সংগ্রাম এবং অনেক দুর্ঘটনার দিকে পরিচালিত করবে, তাই সব সময় অপেক্ষা করা ভাল যতক্ষণ না তারা প্রস্তুতির লক্ষণ দেখায়।
রাতারাতি পট্টি প্রশিক্ষণ প্রস্তুতির লক্ষণ
আপনার সন্তান যদি এই লক্ষণগুলি দেখায় তবে রাতে পোটি প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য প্রস্তুত:
- তারা দিনের বেলায় নিয়মিত পোটি ব্যবহার করে।
- তারা সাধারণত সকালে একটি শুকনো বা সবে স্যাঁতসেঁতে ডায়াপার নিয়ে ঘুম থেকে ওঠে।
- তারা রাতে তাদের ভেজা ডায়াপার সরিয়ে নিচ্ছে।
- তারা ঘুম থেকে উঠে মাঝরাতে পোট্টি যেতে বলছে।
- তারা বিছানায় অন্তর্বাস পরতে বলছে।
রাতের পোট্টি প্রশিক্ষণে কতক্ষণ লাগে?
এই প্রশ্নের উত্তরও আপনার সন্তানের উপর নির্ভরশীল। কারো জন্য, এটি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে ক্লিক করে এবং অন্যদের জন্য এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় নিতে পারে। পিতামাতার জন্য পরবর্তীটির জন্য প্রস্তুত হওয়া এবং দুর্ঘটনা ঘটবে এই প্রত্যাশা নিয়ে এই উদ্যোগে যাওয়া সবচেয়ে ভাল।
জানা দরকার
আপনার সন্তানের রাতের পোট্টি প্রশিক্ষণে কতক্ষণ সময় লাগতে পারে তা দ্রুত পরিমাপ করতে চান? আপনার মা এবং বাবাকে একটি ফোন দিন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এবং আপনার ভাইবোনরা রাতে পোটি ট্রেনে কতক্ষণ সময় নিয়েছেন! বিছানা ভেজানোর প্রবণতা পরিবারে চলে এবং এটি আপনাকে কী আশা করা উচিত সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দিতে পারে।
রাতে কীভাবে পটি ট্রেন করবেন: সাফল্যের 4টি সহজ ধাপ
আপনি যদি সারারাত রকস্টারের মতো আপনার বাচ্চা পোট্টিকে সাহায্য করতে চান, তাহলে এই চারটি সহজ ধাপ অনুসরণ করুন!
1. দিনের বেলা পট্টি প্রশিক্ষণে একটি হ্যান্ডেল পান
যদি আপনি একই সময়ে দিনের বেলা পোটি প্রশিক্ষণ এবং রাতের পোট্টি প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন, আপনার ছোট বাচ্চাটি দিনের বেলা পোটি চালানোর জন্য ভাল হ্যান্ডেল না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে, আপনি রাতের পোট্টি প্রশিক্ষণকে সবার জন্য সহজ করে তুলবেন।
মেয়েরা হোক বা ছেলেরা, আমরা টয়লেট প্রশিক্ষণের এই অংশে ডুব দেওয়ার আগে তারা সম্পূর্ণভাবে দিনের বেলা পোটি প্রশিক্ষিত হওয়ার পরে তিন থেকে ছয় মাস অপেক্ষা করার পরামর্শ দিই।
জানা দরকার
আপনি যদি রাতের বেলা পোটি ট্রেনিং শুরু করতে চান, তাহলে আপনার সন্তানকে অবশ্যই একটি বড় বাচ্চার বিছানায় থাকতে হবে। তাদের পোট্টিতে সম্পূর্ণ প্রবেশাধিকার না থাকলে এই উদ্যোগ ব্যর্থ হবে। এইভাবে, এই প্রক্রিয়াটি শুরু করার আগে তাদের সারা রাত ঘুমাতে আরামদায়ক করুন৷
2. টডলার-প্রুফ আপনার বাড়ি এবং বাথরুম
রাত্রিকালীন পোট্টি প্রশিক্ষণের জন্য একটু আস্থার প্রয়োজন, কিন্তু আপনি চান না যে আপনার ঘুমানোর সময় আপনার বাচ্চা ঘরের দখল নেয়। পিতামাতারা সহজেই শিশুর গেট সহ একটি হলওয়ে বন্ধ করে এর প্রতিকার করতে পারেন যাতে আপনার বাচ্চা তাদের পোট্টিতে যেতে এবং যেতে পারে, অন্য কিছু না করে। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের যে কোন এলাকায় প্রবেশাধিকার রয়েছে তা সম্পূর্ণ শিশুরোধী।
সহায়ক হ্যাক
আপনি যদি আপনার বাচ্চা একা বাথরুমে থাকা নিয়ে নার্ভাস হন, তাহলে আপনার ট্রেনিং পটিটিকে একটি টালি বা কাঠের হলওয়েতে নিয়ে যান! আমরা টয়লেটের নীচে কুকুরছানা প্যাড রাখার পরামর্শ দিই যাতে কোনও জগাখিচুড়ি হয় না।
3. একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ সকাল এবং রাতের সময়সূচী সেট করুন
রাত্রিকালীন পোটি প্রশিক্ষণের সারমর্ম হল আপনার সন্তানের মূত্রাশয়কে সারা রাত ধরে ধরে রাখা বা প্রস্রাব বা মলত্যাগের প্রয়োজন কমানোর জন্য তাদের কখন জেগে উঠতে হবে তা চিনতে দেওয়া। এই জীবনের পাঠে তাদের সাহায্য করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি রুটিন সেট করা।
- শুতে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে তরল বাদ দিন।
- শুতে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে ও আবার, ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে তাদের পটিতে যেতে দিন।
- তাদের মনে করিয়ে দিন যে কোন সময় তাদের যদি রাতে বাথরুম ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তবে তাদের শুধু উঠে যেতে হবে! তাদের কোন সাহায্যের প্রয়োজন হলে আপনি উপলব্ধ আছেন তা তাদের জানাতেও ভাল।
- সকালে, তাদের ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করুন এবং সাথে সাথে পটি হয়ে যান।
সহায়ক হ্যাক
আপনার সন্তান যদি সাধারণত দ্রুত ঘুমাতে যায়, তাহলে আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার সন্তানকে জাগিয়ে দিতে পারেন যাতে সে আরও একবার চেষ্টা করে দেখতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার বাচ্চাকে ঘুমোতে একটু সময় লাগে, তবে এটি তাদের বিশ্রামে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, তাই যদি এমন হয়, তাহলে আপনি এটি এড়াতে চাইতে পারেন।
4. তাদের সাফল্য উদযাপন করুন
এটি সম্ভবত প্রক্রিয়াটির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যখনই আপনার সন্তানের ঘুম ভেঙ্গে যায় বা আপনি তাদের ট্রেনিং পট্টিতে পৌঁছে দেখেন যে তারা রাতে একটি সফল পরিদর্শন করেছে, তখন এটি সম্পর্কে একটি বড় কথা বলুন!
ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এটি একটি স্থায়ী অভ্যাস করার জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার। পটি প্রশিক্ষণ চার্টগুলিও আপনাকে এই কৃতিত্বকে তুলে ধরতে সাহায্য করতে পারে৷
রিয়েল-লাইফ মায়েদের কাছ থেকে রাতারাতি পটি প্রশিক্ষণের টিপস
রাত্রিকালীন পোটি প্রশিক্ষণ কারো কারো জন্য একটি সংগ্রাম হতে পারে, তাই আমরা কিছু বাস্তব জীবনের মায়ের সাথে যোগাযোগ করেছি যারা সফলভাবে ডায়াপারহীন দিনগুলিকে অতিক্রম করেছে! তারা এই পরামর্শ দিয়েছে:
- বয়স কোন ব্যাপার না - শুধুমাত্র প্রস্তুতি!
- অন্যান্য বড় পরিবর্তন ঘটলে রাতের বেলা পোটি প্রশিক্ষণ শুরু করা এড়িয়ে চলুন।
- ওয়াটারপ্রুফ ম্যাট্রেস প্রোটেক্টরে বিনিয়োগ করুন।
- দুর্ঘটনা ঘটলে বিছানার কাছে অতিরিক্ত চাদর এবং তোয়ালে রাখুন।
- নিশ্চিত করুন যে তাদের বাথরুমে যাওয়ার পথ বা পটি ভালভাবে আলোকিত হয়েছে।
-
দুর্ঘটনা ঘটলে বকাবকি করবেন না। তারা ইচ্ছাকৃতভাবে বিছানা ভিজাচ্ছে না।
এই উদাহরণে, চাদর এবং তাদের জামাকাপড় পরিবর্তন করুন, তাদের আবার পটি করার চেষ্টা করুন এবং তাদের আবার ঘুমাতে দিন। তাদের জানান যে এটি ঠিক আছে এবং আপনি এটিতে কাজ চালিয়ে যাবেন৷
কখন বিছানা ভেজানো সমস্যা?
মায়ো ক্লিনিক নোট করে যে তাদের সন্তানের সাত বছর বয়সে না পৌঁছানো পর্যন্ত বাবা-মায়ের বিছানা ভেজানোর বিষয়ে চিন্তা করা উচিত নয়। পোটি প্রশিক্ষণের এই অংশের জন্য দিনের সময়ের চেয়ে বেশি সময় নেওয়া স্বাভাবিক।
তবে, যদি আপনার বাচ্চারা সফলভাবে পটি ট্রেনিং করে রাতের বেলায় হঠাৎ করে নিয়মিত দুর্ঘটনায় পড়ে, তাহলে তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে কল করাই ভালো। এটি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যেমন একটি মূত্রনালীর সংক্রমণ, যার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হবে৷
রাতারাতি পট্টি প্রশিক্ষণ ধৈর্য নেয়
রাত্রিকালীন পোটি প্রশিক্ষণের সবচেয়ে কঠিন অংশ হল এটি শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা! মনে রাখবেন যে ধারাবাহিকতা হল মূল এবং ধৈর্য হল একটি গুণ। এটি কঠিন এবং হতাশাজনক হতে পারে, তবে এটি সময় এবং প্রচেষ্টার মূল্যবান। আপনার সন্তানের ডায়াপারের দিনগুলি আপনি এটি জানার আগেই আপনার পিছনে থাকবে।
