প্যাসিফায়ারগুলি শিশুদের জন্য আরামের উত্স হিসাবে কাজ করে তবে এটি একটি অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তি হয়ে উঠতে পারে। প্যাসিফায়ার ব্যবহার শেষ করার জন্য বিভিন্ন পন্থা রয়েছে এবং প্রতিটি ভিন্ন লোকের জন্য সেরা কাজ করে। আপনি যখন আপনার সন্তানকে বিঙ্কি, ডামি বা প্যাসিফায়ার ব্যবহার বন্ধ করতে সাহায্য করতে প্রস্তুত হন, তখন এমন একটি পদ্ধতি সন্ধান করুন যা আপনার ব্যক্তিত্বের জন্য সর্বোত্তম কাজ করে।
আকস্মিক পদ্ধতি
যাকে "কোল্ড টার্কি" হিসাবেও পরিচিত, এই পদ্ধতিতে একবারে প্যাসিফায়ার ব্যবহার করার সুযোগ কেড়ে নেওয়া জড়িত৷কিছু বাচ্চাদের জন্য, এটি কাজ করে কারণ সম্ভাবনা চলে গেছে, এবং তাদের অবশ্যই মোকাবেলা করতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে। আপনার সন্তান একটি বিঙ্কি ব্যবহার করতে পারে কিনা তা নিয়ে কোন বিভ্রান্তি নেই কারণ এটি কেবল একটি বিকল্প নয়। প্যাসিফায়ারগুলি সরানো হলে বেশিরভাগ শিশু কিছুটা অসুবিধা অনুভব করবে, তবে এখানে ধারণাটি 'দৃষ্টির বাইরে, মনের বাইরে'। অবশেষে, আপনার ছোট্টটি ভুলে যাবে যে সে একটি বিঙ্কি ব্যবহার করত কারণ সে নিজেকে শান্ত করবে এবং পরবর্তী জিনিসের দিকে এগিয়ে যাবে। ছোট বাচ্চারা, যেমন এক বছরের কম বয়সী, এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালভাবে মোকাবেলা করবে যখন বয়স্ক বাচ্চাদের তাদের সংযুক্তির কারণে আরও সমস্যা হতে পারে। এই আকস্মিক কৌশলটির জন্য প্রস্তুত করতে:
- আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে কম চাপ সহ একটি তারিখ এবং সময় বেছে নিন।
- নির্বাচিত তারিখে আপনার সন্তানের জন্য বাড়ি, গাড়ি, ডায়াপার ব্যাগ এবং অন্যান্য পরিচর্যাকারীর অবস্থান থেকে সমস্ত বিঙ্কি সরান।
- সমস্ত প্যাসিফায়ার চলে গেলে, আপনার সন্তানকে খাওয়ানো হলে পরিকল্পনা ঘোষণা করুন, ক্লান্ত ও খুশি হবেন না।
- আপনার সন্তান যখন প্রশমক চায়, যেমন স্নুগলস বা অন্যান্য আইটেম যা সে চুষতে পারে, যেমন খড় দিয়ে পানীয় পান করার জন্য প্রতিস্থাপনের আরাম অফার করুন।
একবার বিঙ্কিগুলি চলে গেলে এবং আপনি আপনার সন্তানকে জানালে, কোনো অবস্থাতেই তাদের ফিরিয়ে আনবেন না। এই পদ্ধতির জন্য যত্নশীলদের পক্ষ থেকে চরম উত্সর্গ এবং বোঝার প্রয়োজন। আপনার মাটিতে দাঁড়ানোর জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং আপনার সন্তানকে দুঃসময়ে বিভ্রান্ত বা সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য ধারণা দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করুন।
এটিকে অবাঞ্ছিত করুন
আপনি যখন বিঙ্কিকে এমনভাবে পরিবর্তন করেন বা কথা বলেন যা এটিকে কম প্রশান্তিদায়ক বা স্থূল করে তোলে তখনই আপনার সন্তান এটিকে ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। কিছু ধারণা অন্তর্ভুক্ত:
- চুষার প্রান্তে ছিদ্র করুন যাতে এটি কম সন্তোষজনক হয়।
- টিপটি কেটে ফেলুন, নিশ্চিত করুন যে কোনও আলগা টুকরো ঝুলছে না।
- লেবুর রস বা ভিনেগারের মতো নিরাপদ, ভোজ্য পণ্য দিয়ে এর স্বাদ খারাপ করুন।
- বিঙ্কিতে বিন্দু আঁকুন এবং পরামর্শ দিন যে মারাত্মক কিছু ঘটেছে, যেমন একটি মাছি তার উপর ছিটকে পড়েছে, তাই এটি অবশ্যই ফেলে দিতে হবে।
- সমস্ত প্যাসিফায়ারগুলিকে আপনি খুঁজে পেতে পারেন এমন ক্ষুদ্রতমগুলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন৷ এগুলো ততটা সন্তোষজনক হবে না।
এটি ব্যবসা করুন
আপনি যদি একযোগে সমস্ত প্যাসিফায়ার অফলোড করার জন্য আরও সৃজনশীল পদ্ধতি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, তাহলে আপনার সন্তানের সাহায্য নিন:
- সমস্ত বিঙ্কি সংগ্রহ করুন এবং একটি দোকানে একটি নতুন খেলনার জন্য তাদের ব্যবসা করুন। কেরানিকে আপনার পরিকল্পনায় আসতে দিন এবং আপনার সন্তানকে প্যাসিফায়ারদের সাথে "পেমেন্ট" করতে দিন।
- প্যাসিফায়ার প্যাকেজ করুন এবং আপনার পরিচিত একটি শিশুর কাছে পৌঁছে দিন। নিশ্চিত করুন যে অন্যান্য অভিভাবক বিষয়বস্তু গ্রহণ এবং নিষ্পত্তি করার জন্য বোর্ডে রয়েছেন।
- একটি নতুন সারপ্রাইজ উপহার সহ আপনার সন্তানের পরবর্তী ডাক্তার বা ডেন্টিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টে সমস্ত ডামি নিয়ে যান। রিসেপশনিস্টকে উপহার দিন এবং আপনার সন্তান একটি নতুন খেলনার জন্য প্যাসিফায়ার ট্রেড করতে পারবে।
- প্যাসিফায়ার সংগ্রহ করুন এবং বিঙ্কি পরীর জন্য একটি নতুন আরামদায়ক আইটেমের বিনিময়ে সংগ্রহ করার জন্য শিশুর বিছানার কাছে রাখুন।
ছাড়া কৌশল
দুধ ছাড়ানো একটি শব্দ যা সাধারণত শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে অন্যান্য খাবার এবং পানীয় খাওয়ার রূপান্তর বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়ার মধ্যে কিছু দিন, সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাস ধরে কিছু দেওয়ার সময় ধীরে ধীরে কমানো জড়িত। এই পদ্ধতিতে, বাচ্চাদের প্রক্রিয়ার প্রতিটি নতুন পর্যায়ে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় থাকে যা তাদের প্রতিক্রিয়া কম ঘর্ষণকারী করে তুলতে পারে। আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স 6 থেকে 12 মাস বয়সের মধ্যে আপনার সন্তানকে প্যাসিফায়ার থেকে দুধ ছাড়ানোর পরামর্শ দেয়৷
সময়সীমা-চালিত
এই দুধ ছাড়ানোর কৌশলে আপনি আপনার সন্তানকে এক সপ্তাহের মতো একটি সময়সীমা দিন এবং এই সাত দিনের মধ্যে ব্যাখ্যা করুন যে সে ধীরে ধীরে তার প্রশমক ব্যবহার করা বন্ধ করবে। শেষ তারিখের সাথে চিহ্নিত একটি ক্যালেন্ডার প্রদর্শন করুন যাতে আপনার শিশু সময় ফ্রেমটি কল্পনা করতে পারে। প্রতিটি ধাপে আপনার সন্তানের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে তাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।
- আপনার পরিবারের জন্য যুক্তিসঙ্গত মনে করেন এমন একটি সময়সীমা বেছে নিন। এটা এক সপ্তাহ বা এক মাস হতে পারে। মূল বিষয় হল একটি নির্দিষ্ট শেষ তারিখের সাথে একটি পরিকল্পনা করা।
- আপনার টাইম ফ্রেমকে পরিচালনাযোগ্য অংশে ভেঙে দিন। উদাহরণ স্বরূপ, আপনি যদি এক সপ্তাহের জন্য সিদ্ধান্ত নেন তাহলে আপনি প্রতিটি দিনের জন্য পরিকল্পনা ভেঙ্গে দেবেন।
- আপনার সন্তানের ন্যূনতম চাপের সময়ের জন্য বিঙ্কি অপসারণ দিয়ে শুরু করুন, যেমন খাবারের ঠিক পরে বা খেলার সময়। আপনার সন্তানকে স্পষ্ট ভাষায় ব্যাখ্যা করুন যে খেলার সময় সে বিঙ্কি থাকতে পারে না এবং এই সময়ের মধ্যে এটিকে দৃষ্টির বাইরে রাখুন। যদি তিনি এটির জন্য জিজ্ঞাসা করেন তবে পরিবর্তে আপনার মনোযোগ দিন।
- যখনই আপনার সন্তান প্যাসিফায়ার ছাড়া নির্ধারিত সময়ের মধ্যে এটি করে তখন প্রশংসা করুন।
- আপনি যখন এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত, অন্য সময় ফ্রেমের মধ্যে একটি বিকল্প হিসাবে প্যাসিফায়ার সরিয়ে নিন।
- আপনার নির্বাচিত সময় ফ্রেমের জন্য ধাপ 3-5 অনুসরণ করুন এবং শেষ দিনে সমস্ত প্যাসিফায়ার সরিয়ে দিন।
শিশু-চালিত
এই বিকল্পটি শিশুকে দুধ ছাড়াতে নেতৃত্ব দিতে দেয়। একটি ডামি কম ব্যবহার শুরু করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন এবং আপনি কখন এক ধাপ থেকে অন্য ধাপে যাবেন তা তাদের সিদ্ধান্ত নিতে দিন।এই পদ্ধতির জন্য, আপনি সময়সীমা-চালিত পদ্ধতির মতো একই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করবেন, কোনো নির্দিষ্ট তারিখ ছাড়া। শিশুরা আরও নিয়ন্ত্রণে এবং স্বাধীন বোধ করবে এবং পিতামাতারা মনে করবেন না যে তারা এই কৌশলটির মাধ্যমে খারাপ বা কঠোর হচ্ছেন৷
আনুষ্ঠানিক পদ্ধতি
কিছু পরিবারের জন্য, একটি আবেগপূর্ণ এবং উদযাপনের কৌশল সবচেয়ে ভালো কাজ করে। প্যাসিফায়ার পর্বের সমাপ্তি শিশুর জন্য আরও বড় কিছু নির্দেশ করে। ছোট অঙ্গভঙ্গি থেকে শুরু করে বিস্তৃত পার্টি পর্যন্ত, এটিকে উদযাপনের জন্য একটি মাইলফলক তৈরি করা বাচ্চাদের পরিবর্তনকে আলিঙ্গন করতে সাহায্য করতে পারে।
বড় বাচ্চা প্রেরণা
যে বাচ্চারা একটি বড় বাচ্চা হওয়ার ধারণা পছন্দ করে বা প্রতিটি বয়সের সাথে আসা নতুন সম্ভাবনার বিষয়ে উত্তেজিত হয় তারা এই ইচ্ছাগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারে। আপনার সন্তানকে ব্যাখ্যা করুন যে সে একটি বড় বাচ্চা হয়ে উঠছে এবং বিঙ্কিগুলি শিশুদের জন্য। আপনার সন্তানকে প্রশান্তির হাত থেকে মুক্তি দিয়ে তার বড় বাচ্চার দক্ষতা এবং স্বাধীনতা প্রদর্শন করার অনুমতি দিন।
প্যাসিফায়ার পাস করা
আপনার সন্তানের যদি ছোট, শিশু ভাই বা অন্য কোন আত্মীয় থাকে, তাহলে সে তার বিঙ্কি তাদের কাছে দিতে পারে। বাচ্চারা অন্যদের এই কার্যকলাপটিকে ভালোবাসতে সাহায্য করে অনুপ্রাণিত হয় কারণ এটি তাদের গুরুত্বপূর্ণ এবং সদয় বোধ করে।
স্মৃতিচিহ্ন এবং কিপসেক
আপনি যেমন একটি শিশুর বই এবং আপনার সন্তানের জীবনের অন্যান্য বিশেষ আইটেম রাখেন, তেমনি একটি স্মৃতিচিহ্ন হিসাবে প্যাসিফায়ার রাখুন। আপনার সন্তানের সাথে বসুন এবং পুরানো ছবি, তার শিশুর বই, বা তার জন্মের সময় থেকে আপনি রাখা জিনিসগুলি দেখুন। আপনি কেন তাদের সংরক্ষণ করছেন এবং কীভাবে আপনি তাদের আটকে রাখবেন সে সম্পর্কে কথা বলুন যাতে তারা সুন্দর এবং পরিষ্কার থাকে। কিপসেক বিঙ্কি রাখার জন্য একটি বিশেষ বাক্স বা জায়গা তৈরি করুন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের সাথে রাখুন।
টিপস এবং কৌশল
মনে হচ্ছে বাবা-মায়েরা শিশুদের শান্তনা ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য কল্পনা করা যায় এমন সব উপায় চেষ্টা করেছেন এবং হয়ত আপনারও আছে। যদি সমস্ত পরিচিত পদ্ধতি আপনাকে ব্যর্থ করে থাকে তবে এই ধারণাগুলি সাহায্য করতে পারে৷
- একটি স্টাফড প্রাণী বা কম্বলের মতো একটি বড় আরাম আইটেমের সাথে প্যাসিফায়ার সংযুক্ত করুন৷ এইভাবে আপনার সন্তান এখনও এটি ব্যবহার করতে পারে, কিন্তু এটি সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক হবে না বিশেষ করে দিনের বেলা যখন সে ঘুরে বেড়ায়।
- একটি স্টিকার চার্ট তৈরি করুন এবং বিঙ্কি সম্পূর্ণরূপে চলে গেলে শিশুর পছন্দের একটি বড় পুরস্কার অফার করুন। ছোট জয়গুলি আপনার সন্তানকে ক্ষমতায়ন করতে সাহায্য করে এবং বাচ্চারা তাদের যা চায় তার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়৷
- বিঙ্কি থেকে পরিত্রাণ পেতে আপনার সন্তানের আগ্রহগুলিকে ব্যবহার করুন৷ উদাহরণ স্বরূপ, আপনার সন্তান যদি ফায়ার ট্রাক পছন্দ করে তাহলে দেখুন আপনার স্থানীয় ফায়ার স্টেশন বিঙ্কিকে একজন সম্মানিত সদস্য করবে কিনা।
- একটি প্যাসি বাগান লাগান। আপনি সম্ভবত সেই মজার ইস্টার ক্রিয়াকলাপগুলি দেখেছেন যেখানে বাচ্চারা জেলি বিন রোপণ করে এবং বাগানের বাইরে ললিপপগুলি খুঁজে পেতে জেগে ওঠে। বিঙ্কিকে দাফন করে এবং তার জায়গায় অন্য কিছু পপ আপ করার মাধ্যমে শীতল কিছু "বড়তে" একই ধারণা ব্যবহার করুন৷
- আসন্ন ছুটির সাথে সমন্বয় করুন এবং কেন সান্তার এলভসের বিঙ্কির প্রয়োজন বা আপনি যদি তার জন্য প্লাস্টিকের ডিমে এটি লুকিয়ে রাখেন তবে ইস্টার বানি এটির সাথে কী করতে পারে সে সম্পর্কে একটি গল্প উদ্ভাবন করুন।
- প্যাসিটিকে একটি স্টাফ করা প্রাণীর মতো অন্য একটি প্রিয় আরামদায়ক আইটেমের ভিতরে সেলাই করুন যাতে এটি সর্বদা তাদের সাথে থাকে তবে তারা এটি ব্যবহার করতে পারবে না।
- বড় বাচ্চাদের জন্য যৌক্তিক যুক্তি ব্যবহার করুন, ঠিক কীভাবে ডামি আপনার সন্তানের দাঁতের জন্য ক্ষতিকর তা ব্যাখ্যা করুন যাতে তারা বুঝতে পারে কেন এটি যেতে হবে।
- সৃজনশীল হন এবং আপনি ঝুলতে পারেন এমন এক ধরনের শিল্পকর্মের জন্য পেইন্টব্রাশ হিসাবে বিঙ্কি ব্যবহার করুন৷ বিঙ্কিগুলি নষ্ট হয়ে যাবে এবং ফেলে দেওয়া হবে বা এখন শুধুমাত্র পেইন্টিংয়ের জন্য ব্যবহার করা হবে।
- আপনার সন্তানের কৌতূহলকে প্রশমিত করার পরীক্ষায় প্রবৃত্ত করুন। খুব গরম বা খুব ঠান্ডা হলে কী হয় তা অন্বেষণ করতে প্যাসি ব্যবহার করুন। এটিকে একটি নতুন, মজার উদ্দেশ্য প্রদান করা আপনার সন্তানকে এটিকে আরামদায়ক বস্তু ছাড়া অন্য কিছু হিসাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে৷
- এটিকে খেলনায় পরিণত করুন। ঠিক যেমন আপনার শিশুটি একটি ছোট শিশু এবং একটি প্রিস্কুলার হয়ে ওঠে, প্যাসিকে তার পরবর্তী পর্যায়েও বড় হতে হবে ব্যাখ্যা করুন। সম্ভবত একটি প্যাসির জীবনচক্র হল শিশুকে ঘুমাতে সাহায্য করা, তারপর ছোটদের খেলতে সাহায্য করা, তারপর অন্যদের সাহায্য করা।
চলতে দেওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া
অনেক বাবা-মা এবং বাচ্চাদের জন্য প্রিয়, লালিত শিশু আইটেমকে বিদায় জানানো দুঃখজনক, হতাশাজনক এবং অপছন্দের। অন্যদের জন্য, এটি একটি ইতিবাচক পদক্ষেপ বা বড় হওয়ার আচার হিসাবে দেখা যেতে পারে। বিষয়টিতে আপনার অনুভূতি যাই হোক না কেন, একটি প্রশমক থেকে মুক্তি পাওয়া একটি ব্যক্তিগত এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। আপনার সন্তানকে বিঙ্কি ছেড়ে দিতে সাহায্য করুন এবং তার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি পদ্ধতির মাধ্যমে জীবনের এই পর্বটি অতিক্রম করুন৷
