বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে জিনিস খোঁজা এই কোমল বয়সে জীবনকে একটু সহজ করে তুলতে পারে। আপনি যদি একজন প্রবীণ নাগরিক হন তবে আপনার জন্য উপলব্ধ সমস্ত আইটেম এবং পরিষেবাগুলি সম্পর্কে জানতে সময় নিন। বয়স্কদের জন্য ফ্রিবিজ বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি অল্প আয়ে বসবাস করেন।
বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যের সামগ্রী
নীচে বিনামূল্যের পণ্য এবং পরিষেবা উপলব্ধ রয়েছে, কিন্তু আপনার যা প্রয়োজন তা আপনি দেখতে না পেলে বা তালিকাভুক্ত কোনো কোম্পানি, জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না! অনেক কোম্পানি বিনামূল্যে বা ছাড়ের পরিষেবা এবং পণ্যদ্রব্য অফার করে, কিন্তু তারা সবসময় বিকল্পের বিজ্ঞাপন দেয় না।অনেক স্থানীয় সরকার এবং অলাভজনক সংস্থা বিনামূল্যে পরিষেবা প্রদান করে যেগুলি ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপিত নাও হতে পারে৷
এজিং এজেন্সি (AAA)
"AAAs" বেশিরভাগ বড় শহরে সিনিয়রদের জন্য পরিষেবা প্রদানের জন্য উপলব্ধ। প্রতিটি অফিসে পরিষেবাগুলি পরিবর্তিত হবে তাই তারা কী প্রদান করে তা দেখতে আপনাকে আপনার স্থানীয় অফিসে যোগাযোগ করতে হবে৷ সাধারণত, AAAs দীর্ঘমেয়াদী যত্ন, স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য বীমা, পুষ্টি, ছোট বাড়ি মেরামত এবং সরকারী সহায়তা প্রোগ্রামের জন্য আবেদন করার জন্য সাহায্যের বিষয়ে বিনামূল্যে কাউন্সেলিং অফার করে। AAAs হল আপনার স্থানীয় এলাকায় বিনামূল্যের পরিষেবার একটি চমৎকার উৎস যা ব্যাপকভাবে প্রচারিত নাও হতে পারে, যেমন পাবলিক ট্রান্সপোর্ট এবং অন্যান্য শহর ও কাউন্টি পরিষেবা, প্রাপ্তবয়স্কদের ডে কেয়ার, এবং ফুড ব্যাঙ্ক যা বয়স্কদের জন্য খাবার সরবরাহ করে।
এল্ডারকেয়ার লোকেটার
বিশেষভাবে বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে স্থানীয় পরিষেবা খোঁজার আরেকটি উপায় হল এল্ডারকেয়ার লোকেটার ওয়েবসাইটের মাধ্যমে। এই প্রোগ্রামটি ইউ.এস. অ্যাডমিনিস্ট্রেশন অন এজিং দ্বারা অর্থায়ন করে এবং আপনাকে পরিবহন, আইনি সহায়তা, বয়স্কদের অপব্যবহারের সংস্থান এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।কিছু পরিষেবাতে ছাড় দেওয়া যেতে পারে কিন্তু অনেকগুলি আপনার অবস্থানে পাওয়া যেতে পারে যা বিনামূল্যে। এছাড়াও আপনি সহায়তার জন্য তাদের 1-800-677-1116 নম্বরে কল করতে পারেন।
ফ্রি ডেন্টাল কেয়ার
আপনি যদি একজন নিম্ন আয়ের সিনিয়র হন, ডোনেটেড ডেন্টাল সার্ভিসেস (DDS) বিনামূল্যে সিনিয়র ডেন্টাল কেয়ার প্রদান করে। প্রোগ্রামটি সম্পূর্ণরূপে স্বেচ্ছাসেবক দাঁতের দ্বারা কর্মী এবং প্রতিটি রাজ্যে উপলব্ধ। তাদের ওয়েবসাইটে রাজ্য এবং তাদের আবেদন প্রক্রিয়া অনুসারে সুবিধার তালিকা রয়েছে। আপনি আপনার রাজ্যের ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের সাথে যোগাযোগ করে বিনামূল্যে দাঁতের দাঁত পেতে সক্ষম হতে পারেন। তারা আপনার রাজ্যে ডেন্টাল স্কুল এবং অন্যদের দ্বারা প্রদত্ত যে কোনও বিনামূল্যে পরিষেবা সম্পর্কে সচেতন থাকবে। আপনি আপনার স্থানীয় AAA এর মাধ্যমে স্থানীয় বিনামূল্যে দাঁতের প্রোগ্রামগুলি সম্পর্কেও খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন৷
বিনামূল্যে চিকিৎসা সেবা
স্বল্প আয়ের বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করাও ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ ফ্রি অ্যান্ড চ্যারিটেবল ক্লিনিক দ্বারা পরিচালিত স্থানীয় বিনামূল্যের ক্লিনিকগুলির মাধ্যমে সিনিয়রদের জন্য চিকিৎসা পরিষেবা পেতে পারেন। আপনার যদি ওষুধের জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয়, ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিগুলি ধৈর্য সহায়তা প্রোগ্রাম পরিচালনা করে যা বয়স্কদের বিনামূল্যে ওষুধ সরবরাহ করে।এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে কিছু রাজ্য দ্বারা পরিচালিত হয় এবং ন্যাশনাল কাউন্সিল অন এজিং ওয়েবসাইটে পাওয়া যেতে পারে। RXAssist ওয়েবসাইট এবং NCOA-স্পন্সর করা BenefitsCheckUp সাইট আপনাকে সরাসরি ওষুধ কোম্পানিগুলি থেকে দেওয়া PAPs অনুসন্ধান করতে সাহায্য করে।
বিনামূল্যে চোখের যত্ন
Lions Clubs International সিনিয়রদের জন্য বিনামূল্যে চশমা, পরীক্ষা এবং গ্লুকোমা স্ক্রীনিং প্রদান করে। এই পরিষেবাগুলি আপনার স্থানীয় লায়ন্স ক্লাবের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়।
বিনামূল্যে হিয়ারিং এইডস
যদি আপনার শ্রবণযন্ত্রের প্রয়োজন হয়, এমন সংস্থা আছে যারা বয়স্কদের বিনামূল্যে পেতে সহায়তা করে।
- স্টারকি হিয়ারিং ফাউন্ডেশনের তাদের Hear Now প্রোগ্রামের মাধ্যমে একটি আবেদন প্রক্রিয়া রয়েছে।
- ন্যাশনাল হিয়ারিং এইড প্রজেক্ট নিম্ন-আয়ের বয়স্কদের শ্রবণযন্ত্র খুঁজে পেতে সহায়তা করে যদিও আপনার আয়ের স্তরের উপর নির্ভর করে তারা বিনামূল্যে নাও হতে পারে তবে খুব কম খরচে।
- অন্য প্রতিষ্ঠান যারা বয়োজ্যেষ্ঠদের জন্য নতুন বা পরিমার্জিত শ্রবণযন্ত্র পেতে সহায়তা করে তার মধ্যে রয়েছে লায়ন্স ক্লাব এবং কিওয়ানিস ক্লাব তাদের স্থানীয় শাখার মাধ্যমে।
- এছাড়াও আপনি মেডিকেড এবং ভেটেরান্স অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের মাধ্যমে বিনামূল্যে শ্রবণ সহায়তা পাওয়ার যোগ্যতা অর্জন করতে পারেন। আপনার যদি মেডিকেয়ার কভারের মাধ্যমে আপনার সরকার কী সুবিধা পায় তা বোঝার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয়, সিনিয়র হেলথ ইন্স্যুরেন্স অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রোগ্রাম বিনামূল্যে স্বাস্থ্য বীমা কাউন্সেলিং দিয়ে সিনিয়রদের সাহায্য করে। মনে রাখবেন যে বিভিন্ন রাজ্যে প্রোগ্রামের বিভিন্ন নাম থাকতে পারে।
- বয়স্ক যারা শ্রবণশক্তি হ্রাসে ভুগছেন তারাও ক্যাপশনকল থেকে একটি বিনামূল্যে ফোন পেতে পারেন। ফোনগুলির একটি স্ক্রিন ইন্টারফেস রয়েছে যা ইনকামিং কলগুলির জন্য ক্যাপশন প্রদান করে৷
বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে খাবার
মিলস অন হুইলস একটি আশ্চর্যজনক প্রোগ্রাম যা বছরে 2 মিলিয়নেরও বেশি খাবার সরবরাহ করে অভাবী বয়স্কদের। চাকার উপর খাবার প্রতিটি রাজ্যে পাওয়া যায়। আপনি আপনার স্থানীয় সরবরাহকারীকে Meals on Wheels ওয়েবসাইটে খুঁজে পেতে পারেন। সাধারণত, প্রোগ্রামটি এমন সিনিয়রদের পরিবেশন করে যারা বাড়িতে বাউন্ড এবং স্লাইডিং স্কেলে আপনার আয়ের উপর নির্ভর করে বিনামূল্যে খাবারের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে তারা এমন জায়গায় খাবারও অফার করে যেখানে সিনিয়ররা সামাজিক সময়ের জন্য একত্রিত হতে পারে এবং খেতে পারে।
USDA কমোডিটি সাপ্লিমেন্টাল ফুড প্রোগ্রাম (CSFP) নিম্ন আয়ের সিনিয়রদের তাদের নিয়মিত খাবারের পরিপূরক করার জন্য খাদ্য প্যাকেজ প্রদান করে। প্যাকেজের মধ্যে রয়েছে টিনজাত পণ্য, পিনাট বাটার, সিরিয়াল, দুধ এবং জুস। CFSP বেশিরভাগ রাজ্যে, পুয়ের্তো রিকোতে এবং কিছু নেটিভ আমেরিকান রিজার্ভেশনে উপলব্ধ।
ফ্রি মোবিলিটি এইডস
অনেক হাসপাতাল এবং দীর্ঘমেয়াদী যত্ন সুবিধাগুলিতে বিনামূল্যে বয়স্কদের জন্য ওয়াকার এবং অন্যান্য শারীরিক সাহায্য রয়েছে৷ এগুলি সাধারণত এমন আইটেম যা অতীতের বাসিন্দা এবং তাদের পরিবারের দ্বারা দান করা হয়েছে৷
বিনামূল্যে গণপরিবহন
অনেক স্থানীয় পৌরসভার প্রবীণ নাগরিকদের জন্য বিনামূল্যে গণপরিবহন মওকুফ রয়েছে। আপনার স্থানীয় AAA বা সরকারী অফিস আপনাকে জানাতে পারে আপনার সম্প্রদায়ে কি পাওয়া যায়। কিছু শহর এবং কাউন্টি এমনকি বিশেষত বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে পরিবহন পরিষেবা অফার করে, যেমন পেনসিলভানিয়ার RideATA এবং একাধিক রাজ্যে AGIS। চার্চ এবং স্থানীয় সম্প্রদায় সংস্থাগুলি স্বেচ্ছাসেবকদের দ্বারা চালিত বিনামূল্যে গাড়ি পরিষেবাও অফার করতে পারে যারা আপনাকে শপিং ট্রিপে, ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং এমনকি বিনোদনে নিয়ে যেতে পারে।
বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে শিক্ষা
বয়স্ক যারা কলেজে যেতে চান তারা বিভিন্ন রাজ্য থেকে ফি মওকুফ পেতে পারেন। কিছু মওকুফ শুধুমাত্র খরচের আংশিক কভার করতে পারে, কিন্তু অনেক প্রোগ্রামের শেষে আপনি বিনামূল্যে টিউশন পাবেন।
মুক্ত কর প্রস্তুতি
আপনার অবস্থা এবং প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, অনেক এজেন্সি প্রতি ট্যাক্স সিজনে সহায়তা প্রদান করে। একটি কমিউনিটি সেন্টার বা সিনিয়র সেন্টার তথ্য খোঁজার জন্য সেরা জায়গা হবে। প্রবীণদের জন্য ট্যাক্স কাউন্সেলিং বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে প্রস্তুতি পরিষেবা প্রদান করে। আপনি 800-906-9887 নম্বরে বা AARP ওয়েবসাইটে কল করে আপনার কাছাকাছি একটি TCE অফিস খুঁজে পেতে পারেন।
ফোন এবং ইন্টারনেট পরিষেবা
ফেডারেল কমিউনিকেশন কমিশন দ্বারা অর্থায়িত লাইফলাইন প্রোগ্রাম, কম আয়ের বয়স্কদের জন্য কম খরচে এবং বিনামূল্যে সেল ফোন বা ল্যান্ডলাইন পরিষেবা প্রদান করে। প্রোগ্রামটি বিভিন্ন ফোন পরিষেবা প্রদানকারীর মাধ্যমে উপলব্ধ, যেমন QLink এবং AT&T, এবং বিকল্পগুলি পরিবর্তিত হবে৷ কিছু প্রদানকারী একটি বিনামূল্যে ফোন অন্তর্ভুক্ত করে যখন অন্যরা তা করে না তাই আশেপাশে কেনাকাটা করা ভাল।একইভাবে, অনেক স্থানীয় কেবল কোম্পানি বয়স্কদের জন্য বিনামূল্যে ইন্টারনেট পরিষেবা প্রদান করে। এর মধ্যে কিছু কমকাস্ট, কক্স, এবং AT&T অন্তর্ভুক্ত। এই পরিষেবাগুলি বয়স্কদের জন্য ছাড় বা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে হতে পারে, তাই আপনাকে কল করতে হবে এবং আপনার পরিষেবা এলাকায় সেরা বিকল্পগুলি নিয়ে গবেষণা করতে হবে৷
সিনিয়র ডিসকাউন্ট ক্লাব
এই ওয়েবসাইটে সিনিয়রদের জন্য কুপন এবং ডিল রয়েছে যার জন্য কিছু অর্থপ্রদানের প্রয়োজন। তবে সিনিয়রদের জন্য সদস্যপদ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। আপনি কেনাকাটা, রেস্তোরাঁ এবং মুদিতে ডিসকাউন্ট পেতে পারেন।
অনেক স্টোর ডিসকাউন্ট সিনিয়রদের বিনামূল্যে ডিল খুঁজে পেতে দেয় যার জন্য কেনার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন খাবারের সাথে একটি বিনামূল্যে পানীয়, যা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে না হলেও, কিছু বিনামূল্যের আইটেম সরবরাহ করতে পারে এবং আপনার খরচ কমাতে পারে।
একজন সিনিয়র হিসাবে সংরক্ষণ করুন
যখন আপনি বিনামূল্যে অনেক পণ্য এবং পরিষেবা পেতে পারেন তখন প্রবীণ নাগরিকদের অর্থ ব্যয় করার কোনও কারণ নেই৷ এটি ফেডারেল, রাজ্য, বা স্থানীয় সরকার বা আপনার এলাকায় চার্চ এবং অলাভজনক সংস্থার মাধ্যমে হোক না কেন, আপনার সিনিয়র বছরগুলিতে আপনাকে আর্থিকভাবে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।আপনার গবেষণা করুন এবং অর্থ সঞ্চয় শুরু করতে এবং আপনার অবসর উপভোগ করতে আপনার সমস্ত স্থানীয় সংস্থানগুলির সাথে যোগাযোগ করুন৷
