আপনি কি স্বাস্থ্যকর খাবারের আইডিয়া খুঁজছেন যাতে প্রচুর চিনি নেই? যদি তাই হয়, হারভেস্ট স্ন্যাপগুলি পরীক্ষা করে দেখতে ভুলবেন না। এই অনন্য স্ন্যাকসগুলি প্রোটিন এবং ফাইবারের একটি দুর্দান্ত উত্স, এবং এগুলি অনেকগুলি বিশেষ খাদ্যতালিকাগত চাহিদা এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনার সাথে খাপ খায়৷
হারভেস্ট স্ন্যাপ সহ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকিং
আমি সবসময় স্বাস্থ্যকর, গম-মুক্ত নাস্তার আইডিয়ার খোঁজে থাকি যেগুলোতে চিনি এবং কৃত্রিম উপাদান নেই। সুতরাং, যখন হারভেস্ট স্ন্যাপস দল আমাকে পর্যালোচনার উদ্দেশ্যে তাদের স্ন্যাকসের একটি বিনামূল্যের নমুনা প্যাক অফার করেছিল, তখন আমি সেগুলি চেষ্টা করার সুযোগে ঝাঁপিয়ে পড়ি।আমি আনন্দিত যে আমি করেছি, কারণ আমি দ্রুত আবিষ্কার করেছি যে এই সুবিধাজনক স্ন্যাকসগুলি দুর্দান্ত স্বাদযুক্ত!
স্বাদ বিকল্প
তিন ধরনের হারভেস্ট স্ন্যাপ রয়েছে, যার প্রত্যেকটি আসল মটর এবং মটরশুটি থেকে তৈরি। প্রতিটি প্রকার একাধিক স্বাদে পাওয়া যায়।
- সবুজ মটর ক্রিস্পস:এই ধরণের চারটি জাত সহ সর্বাধিক স্বাদের বিকল্প রয়েছে। পছন্দের মধ্যে রয়েছে হালকা লবণযুক্ত, সিজার, কালো মরিচ এবং ওয়াসাবি খামার।
- ব্ল্যাক বিন ক্রিস্পস: কালো শিমের জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে: হাবনেরো এবং আম মরিচ চুন।
- লাল মসুর ক্রিস্প: লাল মসুর ডাল দুটি স্বাদে পাওয়া যায়: পেঁয়াজ থাইম এবং টমেটো বেসিল।
পুষ্টির তথ্য
আপনার জন্য ভালো প্যাকেজড স্ন্যাকস খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু হার্ভেস্ট স্ন্যাপ ঠিক এটাই! এগুলি সহজ, স্বাস্থ্যকর উপাদান দিয়ে তৈরি এবং গ্লুটেন-মুক্ত।এগুলি নিরামিষ বা নিরামিষ খাওয়ার উপায়গুলির পাশাপাশি প্যালিও ডায়েট এবং ডায়াবেটিক খাওয়ার পরিকল্পনার জন্যও উপযুক্ত৷
প্রকার এবং গন্ধ অনুসারে পুষ্টির সংখ্যা পরিবর্তিত হয়, কিন্তু কোনোটিতেই চিনি বেশি থাকে না। কিছু জাত প্রতি পরিবেশনে মাত্র এক গ্রাম চিনি থাকে, আর কোনোটিতে তিন গ্রামের বেশি নেই। তাদের একটি 3:1 কার্বোহাইড্রেট থেকে প্রোটিন অনুপাত রয়েছে, যা টাইগার ফিটনেস ইঙ্গিত করে আদর্শ অনুপাত "একটি তীব্র প্রশিক্ষণ সেশন থেকে সর্বাধিক পুনরুদ্ধার করার জন্য।"
যেকোন উপলক্ষের জন্য স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকিং
যদিও আপনি উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউট শেষ না করে থাকেন, এই সুস্বাদু খাবারগুলি একটি দুর্দান্ত স্ন্যাক বিকল্প। তারা স্কুলের জন্য দুপুরের খাবার বা সাইড ডিশ বা স্ন্যাক হিসাবে উপভোগ করার জন্য কাজের জন্য প্যাক করতে দুর্দান্ত। এগুলি টিভি দেখার সময়, পারিবারিক খেলার রাত উপভোগ করার সময় বা ভ্রমণের সময় ক্রাঞ্চ করার জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার। যে কোনো সময় আপনার খালি ক্যালোরি ছাড়াই কিছুটা সংকটের প্রয়োজন, এই সুস্বাদু খাবারটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ হতে পারে!
