আপনার সন্তানের সাথে সময় কাটানোর অনেক মজার উপায় আছে। আপনার কাছে এক মিনিট, এক ঘন্টা বা পুরো দিনই হোক না কেন, আপনার বাচ্চাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য জীবনের ব্যস্ত গতি কমিয়ে দেওয়া ফলপ্রসূ এবং উপকারী। সংযোগ এবং আপনার ভালবাসা দেখানোর এই সহজ কিন্তু শক্তিশালী উপায়গুলি ব্যবহার করে আপনার ছেলে বা মেয়ের সাথে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করুন৷
গড় অভিভাবক তাদের সন্তানের সাথে কতটা সময় ব্যয় করেন?
আওয়ার ওয়ার্ল্ড ইন ডেটা অনুসারে, গড় অভিভাবক তাদের বাচ্চাদের সাথে প্রতিদিন প্রায় 150 মিনিট ব্যয় করেন।যদিও বাবা-মায়ের সময় কম হতে পারে, এটি প্রায়শই ইতিবাচক সংযোগের ছোট, দৈনন্দিন অঙ্গভঙ্গি যা একটি সন্তানের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। গোপন হ্যান্ডশেক থেকে শুরু করে যেকোন কিছু, তাদের নতুন পছন্দের গান শোনা, বা শোবার সময় দেয়ালে ছায়ার পুতুল বানানোর উপায় দেখানো আপনার বাচ্চাদের সাথে কাটানো মানসম্মত সময় হিসেবে গণ্য হয়।
তারা যেখানে আছে তাদের সাথে দেখা করুন
আপনার সন্তানের প্রিয় জিনিসের প্রতি আগ্রহ দেখান এবং তাদের শখের সাথে যোগ দিন। স্কুলে যাওয়ার পথে গাড়িতে তাদের সাথে তাদের প্রিয় ব্যান্ডের গান শুনুন, তাদের প্রিয় ভিডিও গেমটি কীভাবে খেলতে হয় তা শেখাতে বলুন, একসাথে একটি মজার টিকটক ভিডিও তৈরি করুন, একটি সকার বল পাস করুন বা উঠানে বাস্কেটবল খেলুন, তাদের তৈরি করতে দেখুন তাদের নতুন লেগো সেট। এই মুহুর্তে তারা যা উপভোগ করছে তাতে আপনি আগ্রহী তা দেখানোর জন্য তাদের জীবনে প্রবেশ করা আপনার বাচ্চাদের কাছে বিশ্বকে বোঝাবে।
আপনার বাচ্চাদের কাছে আপনার প্রিয় শৈশব বই পড়ুন
প্রতিদিন একসাথে একটি বইয়ের একটি অধ্যায়, এমনকি মাত্র কয়েক পৃষ্ঠা পড়ার মাধ্যমে আপনার বাচ্চাদের সাথে দুর্দান্ত গল্প বলার জাদু ভাগ করুন।এটি দিনের শেষে বিশ্রাম নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়, এবং এটি আপনাকে উভয়ের জন্য অপেক্ষা করার জন্য কিছু দেয় যখন আপনি একসাথে আলিঙ্গন করেন এবং শার্লটের উইলবার-এর মতো চরিত্রগুলির জীবনে পরবর্তী কী ঘটে তা দেখতে সংক্ষিপ্তভাবে অন্য রাজ্যে পালিয়ে যান। ওয়েব বা ইভান ইন দ্য ওয়ান অ্যান্ড অনলি ইভান। যদি আপনার বাচ্চা একটি অধ্যায়ের বইতে ডুব দিতে প্রস্তুত না হয়, তাহলে লিটল মিস এবং মিস্টার মেন বইয়ের মতো সংক্ষিপ্ত পাঠের জন্য পৌঁছান, যেগুলি লাইট-আউটে হাসতে সাহায্য করবে।
মুভি এবং টিভি শো দেখে টিউন ইন করুন
আপনার বাচ্চাদের সাথে একটি সংযোগ তৈরি করা ততটা সহজ হতে পারে যতটা সহজে সোফায় তাদের পাশে বসে একটি মজার সিনেমা বা টিভি শোয়ের একটি পর্ব দেখতে যা তারা বর্তমানে বিং করছে৷ এমনকি আপনি স্বর্ণকে আঘাত করতে পারেন এবং এমন একটি শো খুঁজে পেতে পারেন যা আপনি উভয়ই দেখতে পছন্দ করেন যা আপনি প্রতিদিন দেখতে পারেন। একসাথে সময়কে আরও স্মরণীয় করে তুলতে আপনার সন্তানকে তাদের প্রিয় মুভি ক্যান্ডি এবং এক ব্যাচ সদ্য পপড পপকর্ন দিয়ে অবাক করে দিয়ে এটিকে আরও বেশি করে তুলে ধরুন৷
আপনার বাচ্চাকে একটি নতুন দক্ষতা শেখান
ছোট বাচ্চারা তাদের বাবা-মা তাদের শেখাতে ইচ্ছুক কিছু শিখতে আগ্রহী। তাদের কৌতূহলকে কাজে লাগান এবং এটিকে বন্ধনে পরিণত করুন। ছোট বাচ্চাদের জন্য, সিঙ্কের কাছে একটি চেয়ার টেনে দিন এবং ডিনার করার সময় কীভাবে থালা-বাসন ধুতে হয় বা কীভাবে মটরশুঁটির প্রান্ত ভাঙতে হয় তা শেখান। বড় বাচ্চাদের জন্য, আকাশের সীমা! তাদের শেখান কীভাবে আপনার গিটারে একটি ক্লাসিক গান বাজাতে হয়, কীভাবে একটি বোতামে সেলাই করতে হয় বা কীভাবে একটি পাখির ঘর তৈরি করতে হয়। একটি দক্ষতা শেখা এবং একসাথে কাটানো একটি জয়-জয়৷
আপনার পরিবারের প্রিয় একটি কারণকে সমর্থন করার জন্য স্বেচ্ছাসেবক
আপনার বাচ্চাদের হৃদয়ের কাছাকাছি এমন একটি কারণকে সমর্থন করে বিশ্বকে পরিবর্তন করতে তাদের সাথে বাহিনীতে যোগ দিন। আপনি একটি পশু আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবক বা একটি স্যুপ রান্নাঘরে খাবার পরিবেশন করতে সাহায্য করার জন্য বাড়ি থেকে বের হন না কেন, বা আপনি বাড়িতে থেকে সদ্যজাত শিশুদের জন্য টুপি বুনতে, বা পালক শিশুদের জন্য যত্নের কিট একত্রিত করতে পারেন না কেন, সময় কাটানোর অনেক উপায় রয়েছে একসাথে বিশ্বকে একটি ভাল জায়গা করে তোলার সময়।
আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কাজের বন্ধন সময়
যখন আপনার সময় বিশেষভাবে কম থাকে, তখন আপনার বাচ্চাদের সাথে কাটানো যে কোনো মুহূর্তকে কয়েকটি সহজ পরিবর্তনের মাধ্যমে আরও অসাধারণ করে তোলা যেতে পারে। একটি বিশেষ খাবারের জন্য রাতের খাবারের জন্য প্যানকেকগুলি তৈরি করুন, তাদের স্নানের খেলনাগুলিকে মজার নতুন কণ্ঠ দিয়ে স্নানের সময় বর্ণনা করুন, অথবা টিক-ইন করার জন্য একটি টর্চলাইট আনুন এবং তাদের বেডরুমের দেয়ালে ছায়া পুতুল তৈরি করুন। যেতে যেতে আপনার জো এর কাপ হাতে না নিয়ে, আপনার ছোট্ট সাইডকিকের সাথে বসে কফি/হট কোকো ডেট নিন।
আপনার বাচ্চার সাথে কুকুর হাঁটা
কানেক্ট করার জন্য একটি নৈমিত্তিক উপায়ে কুকুরের হাঁটার দৈনন্দিন দায়িত্বকে পরিণত করুন। আপনার বাচ্চারা চোখের যোগাযোগ করার জন্য কম চাপ অনুভব করবে যখন আপনি উভয়ই আপনার হাঁটার সময় সরাসরি সামনে তাকাচ্ছেন। এটি তাদের এমন বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে মুক্ত হতে পারে যেগুলি তারা ঘটনাস্থলে রাখার সময় রাতের খাবার টেবিলের চারপাশে আনবে না। কুকুর নেই? আপনার বাচ্চাদের স্কুলে ড্রাইভ করে এবং তাদের সমস্ত বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে ব্যয় করা অর্থপূর্ণ কথোপকথনের সুবিধা নেওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি সময় নিন যার জন্য চোখের যোগাযোগ কম প্রয়োজন।
ক্যাম্পিংয়ে যান, যে কোন জায়গায়
আপনি যদি একটি ক্যাম্পিং ট্রিপের জন্য দুর্দান্ত আউটডোরে যেতে পারেন, তবে পারিবারিক বন্ধনের পটভূমি হিসাবে বনের নিস্তব্ধতাকে হারাতে পারে না। কিন্তু যদি বন্য পরিদর্শন কার্ডে না থাকে, বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন ক্যাম্পিং এবং এমনকি লিভিং রুম ক্যাম্পিং সমান মজাদার হতে পারে। ঘাসের উপর একটি তাঁবু তৈরি করুন বা বসার ঘরে একটি দুর্গ তৈরি করুন, আপনার ঘুমের ব্যাগ সেট করুন, ভূতের গল্প বলুন এবং তারার দিকে তাকান। আপনার যদি ফায়ারপিট থাকে, মার্শম্যালো ভাজুন এবং স্মোর এবং ক্যাম্পফায়ার খাবার তৈরি করুন!
আপনার বাচ্চাকে খেলার সময় নেতৃত্ব দেওয়ার শক্তি দিন
অভিভাবকরাই সাধারণত সকল শট কল করেন এবং সমস্ত নিয়ম তৈরি করেন। আপনার বাচ্চাদের বলুন যে আপনি একসাথে কোন কার্যকলাপ করবেন তা বেছে নিয়ে তারা খেলার সময় পরিচালনা করতে পারে। টানেল স্লাইড জিপ ডাউন করার জন্য স্থানীয় খেলার মাঠে যাওয়া হোক না কেন, তাদের পছন্দের একটি বোর্ড গেম বা তাস খেলা বা খেলার ময়দা তৈরি করা হোক না কেন, তাদের লাগাম দেওয়া তাদের ক্ষমতায়িত করবে এবং তাদের দেখাবে যে আপনি তাদের চিন্তাভাবনা এবং মতামত সম্পর্কে যত্নশীল।
একসাথে একটি গোপন হ্যান্ডশেক তৈরি করুন
কখনও কখনও জীবন এতটাই ব্যস্ত হয়ে যায় যে বাবা-মা এবং বাচ্চারা একে অপরকে একদিনে দেখতে পায় না। একটি মজার হ্যান্ডশেকের সাথে সংযোগ করার জন্য একটি মুহুর্তের জন্য সময় হিমায়িত করুন আপনি আপনার হ্যালোস এবং বিদায়ের সময় করতে পারেন। আপনার যে কোনো বয়সের বাচ্চাকে একটি গোপন হ্যান্ডশেক তৈরি করতে বলুন যা শুধু আপনি দুজন শেয়ার করেন। তারপরে এটি একটি আক্ষরিক স্ন্যাপ হবে, আপনার বাচ্চাদের সাথে ব্যস্ত থাকার এবং হাসিখুশিতে সময় থামানোর জন্য এবং আপনার আলাদা পথে যাওয়ার আগে হালকা মনে হওয়া।
একটু দূরে চলে যায়
এমনকি ক্ষুদ্রতম জিনিসগুলিও আচারে বিকশিত হতে পারে আপনার বাচ্চারা বড় হওয়ার সময় লালন করবে। আপনার বাচ্চাদের সাথে এমন একটি স্তরে সময় কাটিয়ে অতিরিক্ত মুহূর্তগুলিকে স্মৃতিতে পরিণত করুন যা আপনার উভয়ের জন্যই কাজ করে। শিশুরা তাদের পিতামাতার স্নেহ এবং স্বীকৃতি কামনা করে; এবং যেকোন সময়ের জন্য তাদের আপনার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত করা একটি প্রেমময় এবং সুখী পিতামাতা/সন্তানের সম্পর্ক তৈরি করতে অনেক দূর এগিয়ে যাবে।
