বয়ঃসন্ধিকাল অল্পবয়সী মেয়েদের জন্য একটি কঠিন এবং মানসিক প্রক্রিয়া হতে পারে, কিন্তু পর্যায়গুলি বোঝা তাদের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে। জেমস ট্যানার নামে একজন ব্রিটিশ চিকিত্সক বয়ঃসন্ধির পাঁচটি স্বতন্ত্র পর্যায় নিয়ে এসেছিলেন, যা ট্যানার স্কেল বা ট্যানার স্টেজ নামে পরিচিত, চিকিত্সক এবং পিতামাতাদের বুঝতে সাহায্য করার জন্য শিশুরা কোন প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে।
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির প্রথম পর্যায়
বয়ঃসন্ধির প্রথম পর্যায়ে বেশিরভাগ মেয়ের ক্ষেত্রে কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ থাকে না। কাজটি অভ্যন্তরীণভাবে সম্পন্ন হয় কারণ হরমোন তৈরি হয় এবং ডিম্বাশয় বাড়তে শুরু করে।বয়ঃসন্ধির এই প্রথম পর্যায়ে, ফোরব্রেইনের একটি অঞ্চল, হাইপোথ্যালামাস, গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন (GnRH) নিঃসরণ শুরু করে। GnRH তারপর পিটুইটারি গ্রন্থিতে ভ্রমণ করে, যেটি বিশেষভাবে বয়ঃসন্ধির সাথে সম্পর্কিত দুটি হরমোন নিঃসরণ করে - ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) এবং লুটিনাইজিং হরমোন (LH)। KidsHe alth-এর মতে, বয়ঃসন্ধির এই পর্যায়টি মেয়েদের আট বছর বয়সে শুরু হয়। যাইহোক, WebMD বলে যে গড় বয়স 12। আপনার মেয়ে কখন বয়ঃসন্ধি শুরু করবে তা নিয়ে অনেকগুলি বিভিন্ন কারণ কাজ করে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা সঠিক কারণ সম্পর্কে একমত নন, তবে কারণগুলি নির্দেশ করুন যেমন:
- জেনেটিক্স
- আহার
- শরীরের চর্বির অনুপাত
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির দ্বিতীয় পর্যায়
বয়ঃসন্ধির দ্বিতীয় পর্যায়ে, মেয়েরা প্রায়ই বয়ঃসন্ধির প্রথম দৃশ্যমান চিহ্ন দেখতে পায়। এই পর্যায়টি 8 থেকে 13 বছরের মধ্যে ঘটতে পারে। আবার, এই বয়স বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে।যাইহোক, ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (NHS) অনুসারে আপনি নিম্নলিখিত বাহ্যিক লক্ষণগুলির মাধ্যমে এই পর্যায়টিকে চিনতে পারেন:
- স্তন কুঁড়ি প্রথমে তৈরি হবে, তারপর এরিওলার আকার বৃদ্ধি পাবে। কিছু মেয়ে এই পর্যায়ে উল্লেখযোগ্য স্তনের বৃদ্ধি অনুভব করবে, কিন্তু বেশিরভাগের জন্য, এটি আরও এক বা দুই বছর ধরে থাকবে।
- যোনিপথের বাইরের প্রান্তে পিউবিক চুলের বৃদ্ধি
- ওজন বা চর্বি বৃদ্ধি (বিস্তৃত নিতম্ব)
- প্রতি বছর গড় বৃদ্ধি 2 থেকে 2.4 ইঞ্চি
- স্তনবৃন্ত ফুলে যাওয়া
- আরো আবেগময়
মেয়েদের জন্য তৃতীয় বয়ঃসন্ধি পর্যায়
বয়ঃসন্ধির তৃতীয় পর্যায়ে, মেয়েরা ক্রমাগত বৃদ্ধি পায় এবং বিকাশ লাভ করে। এনএইচএস বলে যে বয়ঃসন্ধির তৃতীয় পর্যায় সাধারণত 12 বছর বয়সের পরে ঘটে, তবে কিডস হেলথ সম্পর্কে বলা হয়েছে যে এটি 9 থেকে 14 বছরের মধ্যে যে কোনও সময় ঘটতে পারে। ট্যানার স্টেজ থ্রিতে যে ঘটনাগুলি ঘটে তার মধ্যে রয়েছে:
- এরিওলা এলাকার বাইরে স্তন বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে
- পিউবিক চুল পিউবিক এরিয়া জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে
- বাহুর নিচে চুলের গঠন
- ব্রণ শুরু হয়
- প্রতি বছর ৩.২ ইঞ্চি বৃদ্ধির হার, বয়ঃসন্ধির সময় সর্বোচ্চ বৃদ্ধির হার (NHS)
চতুর্থ বয়ঃসন্ধি পর্যায়
বয়ঃসন্ধির তৃতীয় এবং চতুর্থ পর্যায়ের মাঝে, একটি মেয়ে তার মাসিক শুরু হয়, যাকে মাসিকও বলা হয়। গড়পড়তা মেয়েদের ক্ষেত্রে, এটি 12 বছর বয়সের আশেপাশে ঘটে। তবে, প্রথম দিকে প্রায়ই মাসিক অনিয়মিত হয়। তার পিরিয়ডের সময়, একটি মেয়ে ডিম্বাণু নিঃসৃত হওয়ার কারণে এবং জরায়ু অব্যবহৃত টিস্যু বের করার কারণে প্রতি মাসে প্রায় এক সপ্তাহ ধরে যোনিপথে রক্তপাতের আশা করতে পারে। মেয়েরা তাদের মাসিকের সময় মাথাব্যথা, হালকা থেকে গুরুতর ক্র্যাম্প, মেজাজের পরিবর্তন এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এই পর্যায়টি সাধারণত 10 থেকে 15 (বাচ্চাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে) এর মধ্যে পৌঁছে যায়। চতুর্থ পর্যায়ের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পিউবিক এবং আন্ডারআর্মের চুলের অতিরিক্ত বিস্তার; চুল আরও মোটা/কোঁকানো হয়
- বছরে গড়ে ২.৮ ইঞ্চি (NHS)বৃদ্ধির গতি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়
- স্তনের উপরে অ্যারিওলা দ্বারা একটি গৌণ ঢিবি তৈরি হয় (এটি পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে)
মেয়েদের বয়ঃসন্ধির পঞ্চম পর্যায়
বয়ঃসন্ধির চূড়ান্ত পর্যায়টি একটি মেয়ের নারীত্বে স্নাতক হওয়াকে চিহ্নিত করে। তার উচ্চতা এবং স্তনের আকার সম্ভবত তাদের স্থায়ী অবস্থায় পৌঁছেছে এবং সে তার নতুন শরীরে আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে। বেশিরভাগ মেয়েরা 15 থেকে 18 বছর বয়সের মধ্যে বয়ঃসন্ধির এই পর্যায়ে আঘাত করে এবং উচ্চতা বৃদ্ধি সাধারণত 16 বছর বয়সের কাছাকাছি হয়ে যায়। কিছু অন্যান্য লক্ষণ যা আপনি বয়ঃসন্ধির চূড়ান্ত পর্যায়ে প্রবেশ করেছেন:
- পিরিয়ড মাসিক এবং অনুমানযোগ্য
- পিউবিক চুল ভিতরের উরুর উপরে ছড়িয়ে পড়ে
- Areola ফোলা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং স্তন প্রাপ্তবয়স্ক আকৃতির স্তনের মতো দেখায়
মেয়েদের স্বাভাবিক বয়ঃসন্ধি
মনে রাখবেন যে উপরের ধাপগুলি আনুমানিক। প্রতিটি মেয়েই অনন্য এবং একটু দ্রুত, ধীরগতিতে বা অল্প বয়সে বা বড় বয়সে পর্যায়গুলি অতিক্রম করতে পারে। যাইহোক, কিছু জিনিস আছে যেগুলি যদি হয় তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে হবে:
- অকাল বয়ঃসন্ধি - শিশু 8 বা 9 বছর বয়সের আগে বয়ঃসন্ধির লক্ষণ দেখাতে শুরু করে।
- বিলম্বিত বয়ঃসন্ধি - 14 বছর বয়সে কোন বিকাশ হয় না বা উদীয়মান হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ এবং আরও বিকাশের মধ্যে পাঁচ বছর বা তার বেশি বিলম্ব হয়
মেয়েদের বয়ঃসন্ধি
বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে যাওয়া একটি অল্পবয়সী মেয়েকে তার শরীরের শারীরিক এবং হরমোনের পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করতে হবে। তার উপরে, তাকে এখন ব্রণ, শরীরের গন্ধ এবং অবশেষে ঋতুস্রাব মোকাবেলা করতে হবে। সে যে ধাপগুলো অতিক্রম করছে সে সম্পর্কে সামান্য শিক্ষা এবং একজন যত্নশীল পিতামাতা বা যত্নদাতার কাছ থেকে কিছুটা বোঝা তার জীবনের এই কঠিন কিন্তু উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে তাকে সাহায্য করার জন্য অনেক দূর এগিয়ে যেতে পারে।
