এই চিন্তাশীল এবং আকর্ষণীয় প্রশ্নগুলির মাধ্যমে আপনার কিশোরের নীরবতা ভাঙুন।
একবার আপনার বাচ্চারা এই ডাবল ডিজিটগুলিকে আঘাত করলে, তাদের বিরক্তিকর হরমোনগুলি শুরু হয় এবং কখনও কখনও তারা এই বিষয়ে আপনার বা পরিবারের কোনও প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কিছুই করতে চায় না। অবশ্যই, তারা তাদের বিশের দশকের শুরুতে ফিরে আসে, কিন্তু সেই কিশোর বছরগুলি বাবা-মায়ের জন্য নেভিগেট করা বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে। অভিভাবকরা প্রায়শই তাদের কিশোর-কিশোরীদের জিজ্ঞাসা করার জন্য সঠিক প্রশ্নগুলি জানতে চান যা তাদের খোলার জন্য উত্সাহিত করবে, এবং আমরা এমন একটি ভাণ্ডার পেয়েছি যা অল্প সময়ের মধ্যেই সেই কিশোর ব্যহ্যাবরণকে ক্র্যাক করতে সাহায্য করবে৷
আপনার কিশোরদের সাথে কথোপকথন শুরু করার জন্য নির্বোধ প্রশ্ন
কিশোররা অনেক দায়িত্ব নিয়ে কাজ করে (স্কুল, স্কুল-পরবর্তী চাকরি, খেলাধুলার অনুশীলন, কাজ এবং একটি সামাজিক ক্যালেন্ডার পরিচালনা), তাই তাদের চ্যাট করার মেজাজে ধরা কঠিন হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে তারা দূরে বাড়তে শুরু করেছে, তাহলে আপনার কিশোর-কিশোরীদের সাথে কথোপকথন শুরু করার জন্য এই নির্বোধ প্রশ্নগুলি ব্যবহার করুন এবং নীরবতা ভাঙতে শুরু করুন৷
- যদি আমাদের একটি হ্যাঁ দিন থাকত, তাহলে আমাকে করতে আপনার তালিকার শীর্ষে কী থাকবে?
- আপনি সম্প্রতি অনলাইনে দেখা সবচেয়ে অদ্ভুত ভিডিও কোনটি?
- আপনি যদি এখনই কোনো দক্ষতার জন্য ক্লাস শুরু করতে পারেন, তাহলে তা কী হবে?
- এই মুহূর্তে আপনার মেজাজ কেমন - তবে শুধুমাত্র একটি রঙ ব্যবহার করে বর্ণনা করুন?
- আপনি যদি আপনার স্কুলে কোনো ক্লাব তৈরি করতে পারেন, তাহলে সেটা কী হবে?
- আমাদের একটি পাওয়ারপয়েন্ট প্রেজেন্টেশন রাত আছে - আপনার উপস্থাপনা কি?
- ধরা যাক টাইম ট্রাভেল ছিল, কিন্তু আপনি একটি নির্দিষ্ট ইভেন্ট দেখার জন্য মাত্র এক ঘন্টার জন্য সময়ে ফিরে যেতে পারবেন। এটা কি হবে?
- এমন কোন নতুন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম আছে যা আমাকে ডাইনোসরের মতো মনে না করার জন্য জানা উচিত?
- আপনি এই সপ্তাহে সবচেয়ে ভালো জিনিস কি শিখেছেন?
- তুমি যদি বিখ্যাত হতে পারো, তুমি কি করবে?
- সম্প্রতি স্কুলে সবচেয়ে আকর্ষণীয় জিনিস কি হচ্ছে?
আপনার কিশোরকে আরও ভালোভাবে জানার জন্য চিন্তা-উদ্দীপক প্রশ্ন
কৈশোরের ডিএনএ-তে সাদৃশ্যপূর্ণ গুরুতর কিছু এড়ানোর প্রয়োজন। সুতরাং, আপনি তাদের জীবন সম্পর্কে যে তীব্র প্রশ্নগুলি ভাবছেন তা আপনি সরাসরি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারবেন না। পরিবর্তে, এই গুরুতর (কিন্তু চটুল) প্রশ্নগুলি থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ে তাদের আপনার জন্য তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতাগুলি উন্মোচন করতে দিন৷
- আপনার কি মনে হয় আমার শৈশবের সবচেয়ে বড় স্বপ্ন ছিল?
- আপনি পাঁচ বছরে আপনার ভাইবোনের শেষ কোথায় দেখতে পাচ্ছেন?
- আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠেন, আপনি কোন জিনিসটির জন্য সবচেয়ে বেশি উত্তেজিত হন?
- এই মুহুর্তে বিশ্ব সত্যিই অনিশ্চিত এবং যখন আপনি সবকিছুর দ্বারা অভিভূত বোধ করেন, তখন কী আপনাকে ভাল বোধ করে?
- সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনি কোন জিনিসটি সবচেয়ে বেশি অপছন্দ করেন?
- আপনি কি চান যে আপনাকে সারাক্ষণ অনলাইনে থাকতে হবে না?
- আপনি যখন ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করেন, আপনার মাথায় প্রথমে কী আসে?
- আপনার শৈশবে কি এমন একটি জিনিস যা আপনি অন্যভাবে যেতে চান?
- সফলতা আপনার দেখতে কেমন?
- আপনাকে দেওয়া সেরা উপদেশ কোনটি?
- এমন কোন মানুষ আছে যাদের জীবনকে আপনি নিজের মতো করে সাজাতে চান?
- ভাইরাল হওয়ার বিষয়ে আপনার চিন্তা কি? এটা কি সব হতে ফাটল?
- আপনি কি একজন পরামর্শদাতা বলে মনে করেন এবং আপনার জীবনে কি এই মুহূর্তে কেউ আছে?
- আপনি এই মুহূর্তে নিজের সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি কী পছন্দ করেন?
- আপনি কি এই বছর কোন নতুন বন্ধু তৈরি করেছেন?
আপনার কিশোর-কিশোরীর জীবনের গভীরে যাওয়ার জন্য গুরুতর আলোচনার প্রশ্ন
আপনি একা নন যদি আপনার কিশোর-কিশোরীরা প্রাক-প্রাপ্তবয়স্কতার ঘোলা জলে নেভিগেট করার সময় বিভিন্ন সমস্যার সাথে লড়াই করে। তবুও, তাদের সংগ্রামকে বিচ্ছিন্ন বা হ্রাস করার প্রবণতা আপনাকে কঠিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে নিরুৎসাহিত করবে না। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কথোপকথনটি এমনভাবে খুলবেন যা তাদের দেখাবে যে আপনি তাদের উত্তর সমর্থন করেন - তারা যাই হোক না কেন।
- আমি লক্ষ্য করেছি নারকান ওভার-দ্য-কাউন্টারে পাওয়া যাচ্ছে। আপনি কি মনে করেন আমাদের বাড়ির চারপাশে রাখার জন্য কিছু পাওয়া উচিত?
- আপনার বন্ধুরা ইদানীং কেমন আছেন? তারা কি আপনার জন্য সময় দিচ্ছে?
- আপনি ইদানীং আমাদের খাবার কেমন উপভোগ করছেন? আপনি কি সত্যিই আমাকে ঠিক করতে চান এমন কিছু আছে?
- ইদানীং কেউ কি আপনার নজরে পড়ছে?
- আমি জানি আপনার বয়স বাড়ছে, এবং আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে চাই যে আপনি কি ভাবেন সেক্সের সময় আপনি কীভাবে সুরক্ষিত থাকতে পারেন? অথবা আপনি যদি এতে আগ্রহী হন?
- 1 থেকে 10 স্কেলে, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য কেমন লাগছে? ইদানীং কোন কিছু আপনাকে বিরক্ত করছে?
- আপনি কি এই মুহূর্তে সমর্থন অনুভব করছেন?
- আপনি কি মনে করেন যে আপনার কাছে মানুষ আছে যখন পরিস্থিতি কঠিন হয়?
- ভবিষ্যত সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন?
- আপনার কি এই মুহূর্তে কোন আবেগ আছে?
- আপনার কি এমন কোন অভ্যাস আছে যা আপনি সত্যিই পরিবর্তন করতে চান?
- এই পর্যন্ত, আপনার জীবনের সবচেয়ে খারাপ মুহূর্ত কোনটি ছিল?
- বর্তমান আবহাওয়ার পরিপ্রেক্ষিতে, আপনি কি স্কুলে নিরাপদ বোধ করেন? তোমাকে নিরাপদ বোধ করার জন্য আমি কি কিছু করতে পারি?
- আপনি কি মনে করেন আমরা (মানুষ) 100 বছর পরেও থাকব?
আপনার কিশোর-কিশোরীদের কথা বলার জন্য আরও প্রশ্ন ধারণা
মূর্খ থেকে গুরুতর, এমন অনেক কিছু আছে যা আপনি আপনার বাচ্চাদের কথোপকথন চালিয়ে যেতে বলতে পারেন। এই ধারণাগুলি চেষ্টা করুন:
প্রশ্ন গেম আপনার রুটিনের অংশ করুন
আপনার কাছে দুই মিনিট হোক বা দুই ঘণ্টা, দেয়ালের বাইরের প্রশ্নগুলি আপনার বাচ্চাদের কথা বলার জন্য একটি দুর্দান্ত শুরু হতে পারে (এবং তারাও মজাদার)। প্রাতঃরাশ, গাড়িতে বা পারিবারিক খেলার রাতের অংশ হিসাবে তাদের মজার বা নির্বোধ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উপরের মূর্খ প্রশ্নগুলি ছাড়াও, আপনি কি কিশোরদের জন্য প্রশ্ন, মজার এই বা সেই প্রশ্নগুলি, এমনকি কিছু মজার এলোমেলো হ্যাঁ বা না প্রশ্নগুলি চেষ্টা করুন৷
আপনি একে অপরকে কতটা ভাল তা দেখতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
কখনও কখনও সহজতম প্রশ্নেরও আশ্চর্যজনক উত্তর থাকে - এবং হতে পারে আপনি এবং আপনার কিশোর-কিশোরীরা একে অপরকে চেনেন না যেমনটা আপনি মনে করেন। পরিবার একে অপরকে কতটা ভালোভাবে জানে তা দেখতে একে অপরকে প্রশ্ন করুন।আপনি যখন আপনার কিশোর-কিশোরীদের সম্পর্কে কিছু জানতে পারেন যা আপনি জানেন না, তখন নির্দিষ্ট ফলো-আপ প্রশ্ন বা বিশদ বিবরণ জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি আগ্রহী যে তারা কে এবং তারা কারা হয়ে উঠছে।
তাদের জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি তাদের সর্বোত্তম সমর্থন করতে পারেন
কখনও কখনও কিশোর-কিশোরীরা তাদের যা প্রয়োজন তা সঠিকভাবে বলতে পারে না, তবে প্রম্পট করা সাহায্য করতে পারে। উপরে থেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যেমন তারা সমর্থিত বোধ করে একটি ভাল সূচনা বিন্দু, তবে আপনি তাদের বিশেষভাবে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি তাদের মা বা বাবা হিসাবে তাদের আরও ভাল সমর্থন করার জন্য কী করতে পারেন - স্কুলে, পাঠ্যক্রমের বাইরে, তাদের সম্পর্ক বা অন্য কোনও ক্ষেত্রে। আপনার যদি কোনো ধারণা থাকে, তাহলে আপনি এটির পরামর্শ দিতে পারেন, কিন্তু তাদের চাপ দেওয়ার চেষ্টা করবেন না - এবং তাদের ধারণাগুলিও শুনুন।
তাদেরকে পারিবারিক লক্ষ্যের সাথে জড়িত হতে বলুন
আপনার কিশোর-কিশোরীদের পারিবারিক লক্ষ্যগুলির সাথে জড়িত থাকা তাদের সাহায্য করার আরেকটি উপায় হতে পারে। তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কি পরিবর্তন বা লক্ষ্য নিয়ে পরিবার তৈরি করতে চায় এবং পারিবারিক লক্ষ্য তৈরি করতে একসঙ্গে কাজ করতে চায় যার সাথে সবাই খুশি।
আপনার কিশোর-কিশোরীদের সাথে আলোচনা করার জন্য টিপস
যদিও সাধারণত আপনার কিশোর-কিশোরীদের সাথে আপনার ভাল সম্পর্ক থাকে, তবে তাদের সাথে কথা বলা সবসময় সহজ নয়। তোমাদের দুজনেরই অনেক কিছু চলছে। এটা সহজ করতে, এই টিপস চেষ্টা করুন.
- আপনার দিনের সহজ জিনিসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করুন যা দেখায় যে আপনি আপনার কিশোর-কিশোরীদের ভালবাসেন৷ যদি তারা দেখা এবং ভালবাসা অনুভব করে, তবে তারা খোলার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
- কথোপকথন শুরু করুন বা কিছু খাবার বা প্রিয় পানীয় নিয়ে প্রশ্ন করুন। এটি প্রত্যেকের জন্য এটিকে আরও আরামদায়ক এবং মজাদার করে তুলতে পারে৷
- বিক্ষিপ্ততা কমিয়ে দিন - টিভি বা মিউজিক বন্ধ করুন এবং ফোন বা ট্যাবলেট দূরে রাখুন।
- সক্রিয় শ্রবণ প্রয়োগ করুন - আপনার কিশোর-কিশোরী যা বলছে তার উপর সত্যিই ফোকাস করুন এবং যখন তারা প্রশ্নের উত্তর দেয় তখন তাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন।
- তারা কথা বলতে না চাইলে তাদের জায়গা দিন। আপনি দম বন্ধ না করে আপনার কিশোরকে সমর্থন করতে পারেন। স্বাস্থ্য বা নিরাপত্তা সংক্রান্ত উদ্বেগ না থাকলে, এটি অন্য সময়ের জন্য বন্ধ করা ঠিক আছে।
সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে আপনার কিশোরদের সাথে সংযোগ করুন
কিশোর-কিশোরীরা উড়ে যেতে পারে এবং সহজেই ভয় পেয়ে যেতে পারে যদি তারা অবাঞ্ছিত প্রশ্নের শিকার হয়। সুতরাং, আপনি কৌতূহল বিস্ফোরিত করছি শুধুমাত্র কারণ একটি অনুসন্ধান সঙ্গে তাদের বোমাবাজি করবেন না. পরিবর্তে, আপনার সম্পর্কের জন্য উপযুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তাদের সাথে যোগাযোগের একটি নতুন লাইন খোলার দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে সেখানে না থাকেন তবে কঠিন জিনিসগুলি তৈরি করুন। এবং আপনার কিশোর-কিশোরীদের এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা আপনাকে অবিশ্বাস্য অন্তর্দৃষ্টি দেবে যা তাদের টিক দেয়৷
