স্তন্যপান করানো আমার কল্পনা করা বন্ধনের অভিজ্ঞতা ছিল না, তবে অন্যান্য কারণও আছে কেন এটা আমার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত ছিল।
দেখা যাচ্ছে, নার্সিং এমন বন্ধন অভিজ্ঞতা ছিল না যা আমি আশা করেছিলাম এটি হবে। আপনি যখন একটি শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন, তখন কেউ আপনার সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি ভাগ করে নিতে লজ্জা পায় না। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য বেছে নেওয়া একটি ভাল পছন্দ এবং তার মধ্যে একটি হল আমার শিশু কন্যার সাথে একটি মিষ্টি বন্ধনের অভিজ্ঞতার প্রত্যাশার সমস্ত কারণ আমি শুনেছি৷
আমি এখনও আনন্দিত যে আমি আমার শিশুকে বুকের দুধ পান করিয়েছি, কিন্তু সত্যি বলতে, আমি সত্যিই এই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করিনি। যাইহোক, এটি আমাকে অন্য উপায়ে সাহায্য করেছে।
1. বুকের দুধ খাওয়ানো সময়সাপেক্ষ
আমি একটি সন্তানের জন্য প্রস্তুত ছিলাম; যাইহোক, পঞ্চম সকালে শেষ পর্যন্ত আমার দুধ না আসা পর্যন্ত আমি পাঁচ দিন ধরে শুয়ে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত ছিলাম না।
আমার মেয়ে তার প্রত্যাশিত নির্ধারিত তারিখের অনেক দিন পরে একটি অপরিকল্পিত সিজারিয়ানের মাধ্যমে জন্মগ্রহণ করেছে। ক্লান্ত এবং সম্পূর্ণরূপে অজ্ঞাত, আমি এখনও পুনরুদ্ধারের ঘরে তাকে আমার বুকে শুইয়ে দেওয়ার মুহুর্তে নার্সিংয়ের চেষ্টা করার জন্য উত্তেজিত ছিলাম। আমি গর্ভবতী থাকাকালীন যে বইগুলি এবং ভিডিওগুলি খেয়েছিলাম তা থেকে আমি অন্তত 24 ঘন্টা আমার দুধ সরবরাহের আশা না করার জন্য যথেষ্ট জানতাম - তবে এটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় সাপেক্ষ ছিল৷
2. একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই হয়
আমি এতটাই স্বস্তি পেয়েছিলাম যে আমার দুধ ছিল, আমি ধরে নিয়েছিলাম যে নার্সিংয়ের সবচেয়ে কঠিন অংশটি আমার জন্য শেষ হয়ে গেছে। আমার ধারণা ছিল না যে নার্সিংয়ের সংগ্রাম কয়েক সপ্তাহ ধরে চলবে। আমার শরীর এই নতুন সংবেদনের সাথে সামঞ্জস্য করছিল এবং ক্লাস্টার ফিডিং থেকে ঘুমের অভাব আমার আবেগের তুলনায় ফ্যাকাশে বলে মনে হয়েছিল।আমি ক্রমবর্ধমান অপরাধবোধ অনুভব করছি কারণ আমার মেয়ের ওজন এবং কান্না ইঙ্গিত দেয় যে আমি যথেষ্ট দুধ উৎপাদন করছি না - আমার সরবরাহ বাড়ানোর জন্য আমার মরিয়া প্রচেষ্টা সত্ত্বেও। দেখা যাচ্ছে যে নার্সিংয়ের মানসিক ভার আপনি কীভাবে অভিজ্ঞতা প্রক্রিয়া করেন তা গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
অবশেষে আমি যে সুসংবাদটি আবিষ্কার করেছি তা হল নার্সিংয়ের কিছু অংশ সময় এবং অভিজ্ঞতার সাথে সহজ হয়ে যায় - যেমনটি নতুন মাতৃত্বের বেশিরভাগ অংশ।
3. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রত্যেক মা বন্ধন করেন না
এটি একটি গভীর অন্ধকার রহস্য নয় যা আমাদের মা হিসাবে রাখতে হবে। যখন আমি পরিপূরক, নার্সিং ব্রা এবং নিজের এবং আমার মেয়ের জন্য আরামের জন্য নিখুঁত অবস্থানের সাথে কুস্তি করছিলাম, তখন আমি একটি উপাদান লক্ষ্য করতে শুরু করেছি যা এই পুরো নার্সিং যাত্রা থেকে অনুপস্থিত বলে মনে হচ্ছে: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বন্ধন৷
আমি গর্ভবতী থাকাকালীন যে সমস্ত মহিলার সাথে কথা বলেছিলাম, তাদের মধ্যে যারা তাদের বাচ্চাদের লালনপালন করেছিল তারা বলেছিল যে এটি তাদের সবচেয়ে প্রিয় স্মৃতি এবং গর্বিত কৃতিত্বগুলির মধ্যে একটি। আমি তাদের ক্লাবে যোগ দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারিনি।আমি আশা করেছিলাম যে গর্ভবতী অবস্থায় আমি যে বন্ধন অনুভব করেছি তা আমার মেয়ের জন্মের পরে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে বহন করবে।
সপ্তাহ যতই গড়িয়েছে এবং নার্সিং অনেক কম বেদনাদায়ক এবং অনেক বেশি আরামদায়ক হয়ে উঠেছে, আমি আবিষ্কার করেছি যে ব্যথা এবং অনভিজ্ঞতাই নার্সিং নিয়ে আমার একমাত্র সমস্যা নয়। গভীর নিচে, আমি এটা পছন্দ করিনি. আমার মনে হয়েছিল যে আমি আমার শিশুর জন্য এমন একটি জিনিস করা যেটা অন্য কেউ করতে পারে না তা আমি কতটা অপছন্দ করি সে সম্পর্কে আমি কিছু অন্ধকার গোপন করছিলাম। আমি কীভাবে এই অভিজ্ঞতাটি উপভোগ করতে পারি না যা অন্য অনেক মহিলা পছন্দ করে?
জানা দরকার
সত্য হল - আপনার সন্তানের সাথে বন্ধন অনুভব করার জন্য আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই - এবং আপনি যদি ইতিমধ্যেই নার্সিং যাত্রা শুরু করে থাকেন এবং আপনি যতটা আশা করেছিলেন ততটা উপভোগ না করেন, তাহলে ঠিক আছে। থামতেও ঠিক আছে!
4. সমস্ত খাওয়ানোর অভিজ্ঞতার জন্য কোনও এক-আকার-ফিট নেই
যদিও আমি আমার মেয়ের সাথে গভীরভাবে বন্ধন অনুভব করেছি যে মুহূর্ত থেকে আমি অবশেষে তাকে আমার বাহুতে ধরেছিলাম, বুকের দুধ খাওয়ানো সেই বন্ধনে বেশি অবদান রাখে নি। আসলে, প্রথমবার যখন আমি তাকে একটি বোতল ফর্মুলা দিয়েছিলাম তখন আমি তার প্রতি আরও বেশি বন্ধন অনুভব করেছি।
যখন আমি পর্যাপ্ত দুধ দিয়ে তার কান্না মিটিয়ে ফেলতে পারি, তখন আমি পাত্তা দিইনি যে এটা আমার দুধ নয়। আমি যা যত্ন করেছি তা হল সে সন্তুষ্ট এবং সন্তুষ্ট বলে মনে হয়েছিল। আমরা সেই বিন্দু পর্যন্ত যাত্রা করেছি প্রতিটি নার্সিং মুহুর্তের চেয়ে এটি একটি বন্ধনের অভিজ্ঞতার মতো অনুভূত হয়েছিল৷
আমি আমার মেয়েকে লালনপালন করেছি, পরিপূরক করার সময়, তার বয়স পাঁচ মাস না হওয়া পর্যন্ত। নতুন মায়েরা বুকের দুধের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে বারবার শুনেন - যা আমার অস্বস্তি সত্ত্বেও আমি চালিয়ে যাওয়ার আরেকটি কারণ ছিল। এটি তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, হজমশক্তি এবং বিকাশের উপর যে প্রভাব ফেলবে তা আমার কাছে পাঁচ মাস এই কাজটি করার মূল্য ছিল যা আমি পছন্দ করিনি।
জানা দরকার
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যদি বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার জন্য কাজ না করে যে এটি পাম্প করা এবং বোতল খাওয়ানো ঠিক আছে বা কেবল ফর্মুলায় স্যুইচ করা ঠিক। এটি করার জন্য আপনার কারো কাছ থেকে অনুমতির প্রয়োজন নেই। একজন সুখী মা একটি সুখী শিশুর জন্য তৈরি করে এবং যদি আপনি দু: খিত বুকের দুধ পান করেন তবে আপনাকে কষ্ট করতে হবে না। আপনার জন্য যা সঠিক তা করুন।
5. বুকের দুধ খাওয়ানো আমার মাতৃত্বের যাত্রাকে সম্মান করার একটি উপায় ছিল
যখন আমি জানতে পারলাম যে আমি গর্ভবতী ছিলাম তখনই আমি নার্স করার চেষ্টা করব। তাই আমিও সেই পাঁচ মাস শুশ্রূষা করেছি - যা পুরো জীবনকালের মতো মনে হয়েছিল - কারণ আমি আমার প্রথম মাতৃত্বের সিদ্ধান্তকে সম্মান করতে চেয়েছিলাম৷
আমি সেই সময়ে যে অনভিজ্ঞ মা ছিলাম তিনি এখনও তার সন্তানের জন্য একটি ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম ছিলেন। আমি যে মা ছিলাম যখন আমি জানতাম যে এটি কিছু ফর্মুলা চালু করার সময় এসেছে সেও তার সন্তানের জন্য একটি ভাল সিদ্ধান্ত নিচ্ছিল। এবং যে মা অভিজ্ঞতাটি অপছন্দ করার পরেও দুধ খাওয়ানো চালিয়ে গেছেন তিনি তার সন্তানের জন্য একটি ভাল সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। মাতৃত্বের সেই পর্যায়গুলোকে আমার যথাসাধ্য সম্মান জানানো দরকার ছিল।
6. নার্সিং আমার মেয়েকে সান্ত্বনা দিয়েছে
নার্সিং ছিল একটি আঘাতমূলক জন্মের পর আমাদের প্রথম পুনঃসংযোগ। তাকে আমার গর্ভ থেকে বের করে আনার পর এটিই প্রথম আমরা একসাথে অনুভব করেছি। হাসপাতালে সেই রাতে যখন তাকে আমার বুকে শুইয়ে রাখা হয়েছিল তখন সে প্রথম এটাই চেয়েছিল।
প্রতিবার যখনই আমি সেই রকিং চেয়ারে বসেছি এবং নীরবে ভেতরে কাঁপছি, আমি জানতাম যে আমি আমার শিশুকন্যাকে একক জিনিস দিচ্ছি যা তাকে নিরাপদ, ভালবাসা এবং সান্ত্বনা বোধ করতে সাহায্য করেছে। তাই - যতদিন আমি নার্সিং করেছি কারণ আমি জানতাম যে এটি আমার মেয়েকে আরাম দেয়।
7. একটি আঘাতজনিত জন্মের পরে নার্সিং মুক্তির অনুভূতি অনুভব করে
আমিও নার্সিং চালিয়েছিলাম কারণ, যদিও আমি অনুভূতিটি অপছন্দ করি, আমার শরীর দিয়ে আমার সন্তানের জন্য এই কাজটি করা নিরাময় ছিল। আমি যে প্রাকৃতিক জন্মের পরিকল্পনা করেছিলাম তা মিস করেছিলাম এবং সিজারিয়ান করাটা প্রথমে ক্ষতির মতো মনে হয়েছিল। আমি সেই অভিজ্ঞতার জন্য অনেক দিন ধরে দুঃখ পেয়েছি।
আমার মেয়েকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং নার্সিংয়ের পুষ্টি সরবরাহ করা একরকম মুক্তির মতো অনুভূত হয়েছিল। যদিও আমি তার জন্য পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন করতে না পারার জন্য অপরাধবোধ বয়ে নিয়েছিলাম, আমার জন্মের অভিজ্ঞতার পরে কিছু উৎপাদন করাটা আমার জয়ের মতো মনে হয়েছিল।
৮। এটা ঠিক আছে যখন বাস্তবতা আমাদের প্রত্যাশা থেকে ভিন্ন হয়
এটা ঠিক আছে যখন বাস্তব জীবনের পিতৃত্ব আমরা যা আশা করি (বা আমাদের যা বলা হয়) তার থেকে আলাদা। এটি কথোপকথনের দ্বার উন্মুক্ত করে যা আমরা বিশ্বের সবচেয়ে কঠিন কাজের বাস্তবতা সম্পর্কে থাকতে পারি। কখনও কখনও আপনি যে অভিজ্ঞতাগুলি উপভোগ করার আশা করেন তা কঠিন এবং নিষ্কাশনকারী প্রমাণিত হয়, যখন আপনি যে মুহুর্তগুলিকে ভয় পান তা আপনার মাতৃত্বের অভিজ্ঞতার সবচেয়ে সুন্দর অংশে পরিণত হয়৷
9. সময়ে যা সঠিক মনে হয় তা করা গুরুত্বপূর্ণ
পাঁচ মাস নার্সিং এবং পরিপূরক করার পরে, আমার মেয়ে উভয়ই খাওয়ানোর বিকল্প পছন্দ করেনি, এবং আমি আমার নার্সিং দিনগুলি যেতে দিয়ে ঠিক ছিলাম। তিনি স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে দুধ ছাড়ালেন এবং আমি আপনাকে বলতে পারব না যে তার শেষ নার্সিং সেশনটি কেমন ছিল কারণ আমি সত্যই মনে করি না। আমি কান্নাকাটি করিনি, এবং আমি একটি অর্থপূর্ণ ফটোশুট করিনি বা আমার দুধের অবশিষ্টাংশকে একটি সুন্দর কিপসেকে রূপান্তর করিনি। আমি শুধু এগিয়ে গেলাম।
নার্সিং করার সময় আমি দোষী বোধ করেছি - এবং আমার মেয়ের দুধ ছাড়ানোর পরে - সত্যিকারের অভিজ্ঞতাটি কখনই উপভোগ করতে পারিনি।কিন্তু আমি এত কিছু শিখেছি যে আমি এখনও খুশি ছিলাম যতদিন আমি এটিকে ছেড়ে দিয়েছি। যদিও অভিজ্ঞতা আমাকে আমার মেয়ের সাথে বেশি আবদ্ধ করেনি, আমি জানি সেই মৌসুমে আমাদের দুজনের জন্যই এটি সঠিক পছন্দ ছিল।
১০। বন্ধন বুকের দুধ খাওয়ানোর বাইরে চলে যায়
আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছেন যে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করতে চান বা আপনি দেরি করে উঠেন গুগলিং কেন এই প্রক্রিয়াটি আপনাকে শিশুর সাথে বন্ধন অনুভব করে না যেমন আমি অসংখ্যবার করেছি, একটি জিনিস মনে রাখবেন যা আপনাকে বন্ধন করে আপনার সন্তানের কাছে অন্য কারো মত নয় (এবং এটি আপনার দুধ উৎপাদন করার ক্ষমতা নয়)। আপনার শিশুর সাথে আপনি যে সত্যিকারের বন্ধনটি ভাগ করেন তা হল তার মা হওয়া।
জানা দরকার
আপনার সন্তানের সাথে আপনার যে বন্ধন রয়েছে তা অতুলনীয় এবং অটুট, আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নয় - বরং আপনি আপনার সন্তানকে এমনভাবে ভালোবাসেন যা অন্য কেউ করবে না।
আপনার মাতৃত্ব যাত্রার জন্য সবচেয়ে ভালো যা করুন
যদিও বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধনের অভিজ্ঞতা প্রদান করেনি যা আমি আশা করেছিলাম, তবুও এটি আমার মেয়ের জন্য অগণিত সুবিধা প্রদান করেছে।এটা ছিল অনেক নিঃস্বার্থ পছন্দের সূচনা যা আমাকে একজন মা হিসেবে করতে হবে। যাইহোক আপনি আপনার শিশুকে খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন এবং যাইহোক আপনি আপনার শিশুর সাথে সবচেয়ে বেশি বন্ধন অনুভব করেন আপনার মাতৃত্বের যাত্রার একটি সুন্দর অভিব্যক্তি হতে পারে।
আপনার জন্য যা সঠিক মনে হয় তা করুন এবং আপনার আগে অন্যান্য মায়েদের মতো জিনিসগুলি অনুভব করার চাপ ছেড়ে দিন। এটি আপনার মাতৃত্বের যাত্রা এবং আপনি সেই দুটি গোলাপী লাইন দেখার মুহুর্ত থেকে এটি অনন্যভাবে আপনার হয়ে উঠবে।
