একটি ভেগান ডায়েট অনুসরণ করা খাবারের পছন্দকে সীমিত করতে পারে। যাইহোক, যারা মাঝে মাঝে ক্যান্ডি ট্রিটে লিপ্ত হন তাদের ভয় পাওয়ার কিছু নেই, কারণ সকলের উপভোগ করার জন্য অনেক ভেগান ক্যান্ডি বিকল্প রয়েছে। এই ক্যান্ডিগুলির মধ্যে কিছু সম্পূর্ণ নিরামিষ ব্র্যান্ড দ্বারা তৈরি করা হয়, এবং কিছু কেবলমাত্র অ-ভেগান উপাদান থেকে মুক্ত। পরের বার আপনার একটি সুস্বাদু খাবারের প্রয়োজন হলে, এর মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন।
স্মার্টিস
একটি মিছরি বাচ্চা এবং প্রাপ্তবয়স্করা একইভাবে উপভোগ করে, স্মার্টিজ ভেগানদের জন্য ভালো। স্মার্টিরা নিরামিষাশী এবং গ্লুটেন-মুক্ত, এবং কোম্পানিটি গর্বিতভাবে তাদের পিছনে দাঁড়িয়ে আছে যারা নিরামিষাশী জীবনধারা বেছে নেয়।স্মার্টিজের ভক্তরা দাবি করেন যে ক্যান্ডিটি শৈশবের প্রিয় ছিল। আপনি বেশিরভাগ স্থানীয় মুদি দোকানে বা Amazon থেকে Smarties খুঁজে পেতে পারেন।
আস্তিক জৈব ডেলিশ মাছ
এই লাল মাছের ক্যান্ডিগুলি ঐতিহ্যবাহী সুইডিশ মাছের উপর একটি জৈব স্পিন। অর্গানিক ডেলিশফিশ অনেক ডায়েট পূরণ করে কারণ তারা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে এবং ভেগান, গ্লুটেন-মুক্ত, নন-জিএমও, কোশার এবং উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ মুক্ত। আপনি প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে একটি ব্যাগ প্রায় $3.79 এ কিনতে পারেন৷
হব্বা বাব্বা বাবল টেপ
ছোটবেলার এই প্রিয় একটি সুস্বাদু এবং নিরামিষ-বান্ধব আঠা। হুব্বা বুব্বা রিগলির "ভেগানদের জন্য উপযুক্ত" তালিকায় একটি উপস্থিতি তৈরি করে এবং এতে সাধারণ উপাদান রয়েছে, যা নন-ভেগান অ্যাডিটিভ মুক্ত। আপনি প্রায় যেকোনো মুদি বা সুবিধার দোকানে বা অনলাইনে হুব্বা বুব্বা কিনতে পারেন।
বিন্দু
ডটগুলি হল একটি ঐতিহ্যবাহী মিছরি যা 1945 সালের তারিখের। সেখানে মিষ্টি, চিবানো ড্রপ ভেগান এবং কর্ন সিরাপ, চিনি, ফুড স্টার্চ-সংশোধিত, ম্যালিক অ্যাসিড, প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম স্বাদ, সোডিয়াম সাইট্রেট এবং কৃত্রিম রং দিয়ে তৈরি (FD&C লাল 40, হলুদ 5, নীল 1 সহ)। আপনার দাঁতে লেগে থাকা এই মিষ্টি ফোঁটার সাথে পর্যালোচকদের প্রেম-ঘৃণার সম্পর্ক আছে, কিন্তু যারা ডটস পছন্দ করে, তাদের জন্য আপনি বেশিরভাগ খাদ্য বিক্রেতা যেমন ওয়ালমার্টে প্রায় $2.50-তে খুঁজে পেতে পারেন।
জাস্টিনের ডার্ক চকোলেট পিনাট বাটার কাপ
ভেগান পিনাট বাটার কাপ খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, কিন্তু জাস্টিনের ডার্ক চকোলেট পিনাট বাটার কাপ সেই লোভ কমাতে পারে। স্বাস্থ্যকর বাদাম এবং নিরামিষাশীদের একটি প্রিয় ক্যান্ডি, এই পিনাট বাটার কাপগুলি ইনফ্লুয়েনস্টারে 5 টির মধ্যে 4.7 স্টার পেয়েছে৷ অনেক লোক তাদের সমৃদ্ধ, ক্ষয়িষ্ণু, কিন্তু অতিরিক্ত মিষ্টি স্বাদের জন্য তাদের ভালবাসে। আপনি হোল ফুডস বা থ্রাইভ মার্কেট থেকে জাস্টিনের ডার্ক চকোলেট পিনাট বাটার কাপ কিনতে পারেন।
টক প্যাচ বাচ্চাদের
অনেক নিরামিষাশী রোমাঞ্চিত যে জনপ্রিয় ক্যান্ডি, সোর প্যাচ কিডস, ভেগান। এই টক খাবারে জেলটিনের জায়গায় পরিবর্তিত ভুট্টার স্টার্চ রয়েছে যা চিবানো সামঞ্জস্য অর্জনের জন্য যা লোকেরা পছন্দ করে। সোর প্যাচ বাচ্চাদের পণ্য লোকেটার টুল ব্যবহার করে কোথায় বিক্রি হয় তা আপনি খুঁজে পেতে পারেন।
জলি রাঞ্চারস
জলি রাঞ্চার্স হল একটি ঐতিহ্যবাহী ফলের স্বাদযুক্ত হার্ড ক্যান্ডি। এই মিষ্টি ট্রিটের উপাদান লেবেলে রয়েছে কর্ন সিরাপ, চিনি এবং 2% বা তার কম ম্যালিক অ্যাসিড, প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম গন্ধ, কৃত্রিম রঙ লাল 40, নীল 1, হলুদ 5, হলুদ 6 - যা সবই ভেগান নিরাপদ উপাদান। আপনি বেশিরভাগ গ্রোসারি চেইনে বা ওয়েবে জোলি র্যাঞ্চার্স কিনতে পারেন।
অবাস্তব ডার্ক চকোলেট চিনাবাদাম রত্ন
অবাস্তব একটি নিরামিষাশী, নন-GMO, ন্যায্য বাণিজ্য, চিনাবাদাম M&M-এর উপর সমস্ত প্রাকৃতিক স্পিন তৈরি করেছে এবং লোকেরা এটি পছন্দ করে। এই ডার্ক চকলেট চিনাবাদাম রত্নগুলি একটি সুস্বাদু খাবার এমনকি অ-ভেগানদেরও ভালবাসার জন্য প্রশংসা পায়। আপনি এই ডার্ক চকোলেট ট্রিটগুলি অনলাইনে Thrive-এ প্রায় $4.00-এ কিনতে পারেন।
এড়ানোর উপকরন
নিরামিষাশী ডায়েটে ক্যান্ডি বা প্যাকেটজাত খাবার কেনার সময় সর্বদা সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং লেবেল চেক করুন। যদিও অনেক ক্যান্ডি প্রাকৃতিকভাবে নিরামিষ, কিছুতে এমন কিছু ছিমছাম উপাদান থাকে যা সব মানুষ লক্ষ্য করতে পারে না। PETA-এর মতে, সাধারণ ক্যান্ডি উপাদানগুলি যা নন-ভেগানের মধ্যে রয়েছে:
- কারমাইন - E120 cochineal হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, এই উপাদানটি চূর্ণ পোকা থেকে তৈরি করা হয়। কারমাইন খাবারে লাল রং হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
- জেলাটিন - এই উপাদানটি হাড়, চামড়া এবং প্রাণীর অন্যান্য অংশ থেকে জেলোর মতো সামঞ্জস্য তৈরি করতে তৈরি করা হয়।
- শেলাক (ওরফে মিষ্টান্নের গ্লেজ) - অনেক ক্যান্ডিতে প্রয়োগ করা এই চকচকে ফিনিসটি কীটপতঙ্গের নির্গমন থেকে তৈরি হয়।
মিষ্টি এবং ভেগান
আপনি যদি ভেগান ডায়েট অনুসরণ করেন তবে ভয় পাবেন না কারণ এখনও অনেক ক্যান্ডি বিকল্প রয়েছে যা আপনি নিজের চিকিত্সার জন্য উপভোগ করতে পারেন। অনেক ঐতিহ্যবাহী ক্যান্ডি কেবল নিরামিষ হতে পারে, এবং নতুন কোম্পানিগুলিও সৃজনশীল, সুস্বাদু ভেগান ক্যান্ডি তৈরি করছে।
