এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, লক্ষ্য নির্ধারণ করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এখন কল্পনা করার চেষ্টা করুন প্রাক- এবং প্রাথমিক কিশোর-কিশোরীদের জন্য তাদের সমস্ত রাগিং হরমোন সহ কতটা কঠিন। শেখার লক্ষ্য নির্ধারণ এবং বড় ছবি দেখার মজাদার ক্রিয়াকলাপ এবং গেমগুলিতে বিভক্ত করে এটিকে মজাদার করুন যা তাদের ব্যস্ত রাখবে।
গোল ট্রেজার ম্যাপ কার্যকলাপ
গোল ট্রেজার ম্যাপ হতে পারে আপনার শৈল্পিক মনের ছাত্রকে জড়িত করার একটি মজার উপায়। এটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত প্রক্রিয়াটির একটি ভাল ভিজ্যুয়াল উপস্থাপনাও।
সরবরাহ
- বড় কাগজ বা পোস্টার বোর্ড
- শিল্প সরবরাহ (মার্কার, ক্রেয়ন, গ্লিটার, পেইন্ট, ইত্যাদি)
- পত্রিকা
- কাগজ
দিকনির্দেশ
শুরু করার জন্য, আপনার মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীকে একটি বড় লক্ষ্য বলুন যা তারা 90 এর মধ্যে অর্জন করার পরিকল্পনা করেছে। এটি একটি ক্যারিয়ারের লক্ষ্য, পারিবারিক লক্ষ্য, এমনকি একটি ভ্রমণ বা শখের লক্ষ্যও হতে পারে।
- কাগজ ব্যবহার করে, তাদের লক্ষ্য অর্জনের উপায় নিয়ে চিন্তা করার অনুমতি দিন। তাদের লক্ষ্য পূরণে আসতে পারে এমন রাস্তার প্রতিবন্ধকতা বা সমস্যার কথাও ভাবতে হবে এবং তাদের তালিকাও করতে হবে।
- একবার তারা তাদের পথ এবং বাধাগুলি তালিকাভুক্ত করলে, তাদের পোস্টার বোর্ড দিন।
- উপরে, তাদের লিখতে হবে, আঁকতে হবে বা তাদের সামগ্রিক লক্ষ্যের একটি কোলাজ তৈরি করতে হবে।
- শিল্পের সরবরাহ ব্যবহার করে, তাদের লক্ষ্যের জন্য একটি ধন মানচিত্র তৈরি করা উচিত, পথের ধারে যে বাধাগুলি ঘটতে পারে এবং কীভাবে সেগুলি অতিক্রম করা যায় তা নিশ্চিত করে।
- সম্পূর্ণ হলে, বাচ্চাদের কাছে একটি ট্রেজার ম্যাপ ভিশন বোর্ড থাকবে যা তারা একটি বড় লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনুসরণ করতে পারে।
বাস্কেট টস গোল খেলা
এটি একটি মজার খেলা যা আপনি ঘরে বসেই আপনার বাড়িতে ইতিমধ্যে থাকা উপকরণ দিয়ে সহজেই করতে পারেন।
সরবরাহ
শুরু করতে, আপনার প্রয়োজন হবে:
- লন্ড্রি ঝুড়ি
- বিনব্যাগ, প্লাস্টিকের বল বা টস করার মতো কিছু
- টেপ বা অন্য কিছু পরিমাপের টুল
দিকনির্দেশ
- একটি বড় জায়গায় মাটিতে ঝুড়ি সেট করুন। বাইরে নিখুঁতভাবে কাজ করে তবে আপনি এটি একটি বড় ঘরেও করতে পারেন।
- আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা মনে করে যে তারা ঝুড়ি থেকে কতদূর যেতে পারে এবং এখনও ঝুড়িতে বিন ব্যাগ ফেলে দিতে পারে। এটিই হতে চলেছে তাদের সর্বোচ্চ লক্ষ্য। আপনি চান যে তারা এটি সেট করুক যাতে এটি অর্জন করা কঠিন।
- টেপ বা অন্যান্য পরিমাপের সরঞ্জাম ব্যবহার করে, তাদের আরও ছোট, সহজ লক্ষ্যগুলি সেট করা উচিত যা তাদের বড় লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, তারা মনে করে যে তারা এটিকে 30 ফুট ঝুড়িতে ফেলে দিতে পারে। মার্কারগুলিকে 5 ফুট বৃদ্ধিতে রাখুন৷
- তারা প্রথম মার্কারে শিমের ব্যাগ নিক্ষেপ করা শুরু করুক। একবার তারা পরপর দুবার ঝুড়িতে উঠলে, তাদের পরবর্তী লক্ষ্যে যেতে হবে।
- খেলতে থাকুন যতক্ষণ না তারা তাদের 30 ফুটের সর্বোচ্চ লক্ষ্যে পৌঁছায়।
- একটি সময় সীমা নির্ধারণ করে এটিকে একটি গেম করুন।
আমি বাজি ধরতে পারি ____ 5 মিনিটের মধ্যে
এই কার্যকলাপের জন্য আপনার কোন উপকরণের প্রয়োজন হবে না, যদি না আপনি কিছু ব্যবহার করতে চান বা বাচ্চারা কিছু ব্যবহার করতে চায়। "আমি বাজি ধরতে পারি আমি 5 মিনিটের মধ্যে [অ্যাক্টিভিটি] করতে পারি" মিডল স্কুলের শিক্ষার্থীদের কাছে এই বাক্যাংশটি দাঁড় করান এবং সেই বাক্যাংশটি সম্পন্ন করার জন্য একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসুন।
বাজি নিয়ে এগিয়ে আসুন
আপনার ছাত্র(দের) কে এমন কিছু ভাবতে হবে যা তারা 5 মিনিটে করতে পারে।এটি এমন কিছু নয় যা তারা ইতিমধ্যেই করতে পারে তবে এমন কিছু যা তারা কাজ করতে যাচ্ছে। উদাহরণস্বরূপ, তারা 5 মিনিটে এক চতুর্থাংশ মাইল দৌড়াতে পারে তাই তারা বলে, "আমি বাজি ধরছি আমি 5 মিনিটে দেড় মাইল চালাতে পারি।" যদি তারা এক মিনিটে 20টি জাম্পিং জ্যাক করতে পারে, তাহলে তাদের 5 মিনিটের মধ্যে 125টি চেষ্টা করা উচিত।
নিশ্চিত করুন যে এটি এমন কিছু মজাদার যা তারা করতে পছন্দ করে। তারা লক্ষ্য সম্পর্কে উত্তেজিত হলে তারা আরো ব্যস্ত হবে। উদাহরণস্বরূপ, যে বাচ্চারা বেসবল পছন্দ করে তারা 5 মিনিটের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বল আঘাত করে নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে বা যে বাচ্চারা লিখতে পছন্দ করে তারা 5 মিনিটে একটি কবিতা শেষ করার জন্য নিজেদের চ্যালেঞ্জ করতে পারে৷
লক্ষ্য অর্জনের বুদ্ধিমত্তার উপায়
এখন যেহেতু তারা জানে তারা কি করতে যাচ্ছে, তাদের চিন্তা করতে হবে কিভাবে তারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে পারে। চলমান উদাহরণে, এক চতুর্থাংশ মাইল থেকে দেড় মাইল যেতে তাদের দ্বিগুণ পদক্ষেপ নিতে হবে। 1 মিনিট, 2 মিনিট ইত্যাদিতে কয়টি ধাপ।
একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন
তাদের বুদ্ধিমত্তার উপর ভিত্তি করে, তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে বলুন। এটি ছোট লক্ষ্যে বিভক্ত করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, "আমি 1 মিনিটের মধ্যে _____ ধাপ চালাব", একটি নির্দিষ্ট তারিখের মধ্যে, "আমি 2 মিনিটে _____ ধাপ চালাব," এবং আরও অনেক কিছু, যতক্ষণ না তারা তাদের পরিকল্পনার শেষ পর্যন্ত পৌঁছায়।
তাদের পরিকল্পনাকে কাজে লাগান
এখন যেহেতু তাদের পরিকল্পনা আছে, তারা 5 মিনিটের মধ্যে তাদের লক্ষ্যে পৌঁছানো পর্যন্ত এটি কার্যকর করতে পারে। মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের জন্য এটিকে একটি খেলায় পরিণত করে অন্য কারো বিরুদ্ধে বাজি রেখে এটিকে সত্যিই মজাদার করে তুলুন। এইভাবে তারা অন্য কারো বিরুদ্ধে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার চেষ্টা করছে, প্রতিযোগিতার একটি নতুন স্তর যোগ করছে।
লক্ষ্য সহ বাধা কোর্স চ্যালেঞ্জ
এই গোল সেটিং গেমটি একটি রেস। আপনার কমপক্ষে দুইজন মিডল স্কুলের প্রয়োজন হবে এবং আশা করি তাদের জন্য গেমটি খেলতে হবে। খেলতে, আপনাকে সংগ্রহ করতে হবে:
- শঙ্কু
- কিকবল
- ডার্ট সহ নার্ফ বন্দুক
- বড় বল
- লাফ দড়ি
- বল
- লন্ড্রি ঝুড়ি
- টাইমার
- কাগজ
- কলম/পেন্সিল
আপনি খেলতে পারার আগে, আপনাকে আপনার বাধা কোর্স সেট আপ করতে হবে। লক্ষ্যগুলির জন্য একটি স্টেশন থাকা উচিত (Nerf বন্দুক এবং বড় বল), দড়ি লাফানো, ঝুড়ি মারা এবং শঙ্কুর চারপাশে একটি বল লাথি মারা। স্টেশনগুলি সেট আপ হয়ে গেলে:
- একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক ক্রিয়াকলাপ সেট করুন যা শিক্ষার্থীদের অবশ্যই সম্পূর্ণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, নারফ বন্দুক দিয়ে বলটিকে তিনবার আঘাত করুন, ছয়বার দড়িতে লাফ দিন, 20 ফুট থেকে তিনটি ঝুড়ি তৈরি করুন এবং তিনটি শঙ্কুর চারপাশে বলটিকে কিক করুন।
- আপনার ছাত্রদের কার্যকলাপ বলুন।
- তাদেরকে একবার বাধা অতিক্রম করতে বলুন।
- প্রতিটি সময়।
- এখন, প্রতিটি শিক্ষার্থীকে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত যে তারা এটি কত দ্রুত করতে পারে। তাদের বড় চিন্তা করা উচিত, যেমন 20 বা 30 সেকেন্ড দ্রুত।
- তারা কীভাবে দ্রুত হতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করার জন্য তাদের সময় দিন। তাদের প্রতিটি পৃথক কাজ এবং তারা কীভাবে দ্রুত পেতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে।
- হাত কাগজ এবং কলম, তাদের কর্মের পরিকল্পনা তৈরি করার অনুমতি দেয়।
- তাদের পরিকল্পনা চেষ্টা করার জন্য সময় দিন এবং যতক্ষণ না তারা তাদের লক্ষ্য পূরণের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী হয় ততক্ষণ পর্যন্ত সংশোধন করুন।
- তাদের রেস করার অনুমতি দিন। যারা তাদের লক্ষ্য পূরণ করতে পারে বা অতিক্রম করতে পারে তারা সর্বাধিক জয়লাভ করে।
আপনার অ্যাক্সেস থাকলে, ইনফ্ল্যাটেবলের সাহায্যে একটি বাধা কোর্স তৈরি করা তরুণ কিশোরীদের জন্য অনেক মজার হতে পারে।
লক্ষ্য নির্ধারণ কেন গুরুত্বপূর্ণ?
একজন প্রাক-কিশোরীকে তাদের ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করাই কেবল চ্যালেঞ্জিং হতে পারে না, তবে তাদের পরবর্তী অ্যাসাইনমেন্ট কীভাবে সম্পূর্ণ করতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করাও একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।লক্ষ্য সেটিংকে একটি কার্যকলাপ বা গেমে পরিণত করা ভবিষ্যতের বিষয়ে চিন্তা করার জন্য মৌলিক বিষয়গুলি প্রদান করবে, তবে তাদের দেখাবে কিভাবে বড় লক্ষ্যগুলিকে ছোট ছোট ধাপে ভাগ করা যায়। এটি তাদের লক্ষ্য অর্জন এবং পরিকল্পনার প্রক্রিয়াটি কল্পনা করতেও সহায়তা করে৷
বড় পরিবর্তনের ছোট পদক্ষেপ
লক্ষ্য নির্ধারণ শিশুদের শেখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা কিন্তু বিশেষ করে তরুণ কিশোর-কিশোরীদের জন্য। মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের ক্রিয়াকলাপগুলি কেবল তাদের ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলি কীভাবে অর্জন করতে হয় তা দেখতে সহায়তা করবে না, এটি লক্ষ্য নির্ধারণকে মজাদার করে তোলে৷
