আপনি একটি পারিবারিক খেলার রাতের পরিকল্পনা করেছেন এবং আপনার অতিথিদের আগমনের সংকেত দিতে আপনার দরজার বেল বাজছে। প্রিয়জনরা দরজায় দাঁড়িয়ে আপনার এবং বাচ্চাদের কাছ থেকে একটি বড় আলিঙ্গন পেতে তাদের বাহু খোলে এবং তাদের অভ্যর্থনা জানাতে। অথবা, একটি ডিনার পার্টি শেষ হয় এবং বন্ধুরা প্রত্যাশার সাথে দরজায় জড়ো হয়, একটি আলিঙ্গন বিদায়ের জন্য অপেক্ষা করে। কিন্তু আপনি কি করবেন যদি আপনার সন্তান তাদের খোলা হাতের দিকে তাকিয়ে বলে, "না, ধন্যবাদ?"
কিছু লোক হয়তো তাদের সন্তানের প্রত্যাখ্যানকে মেনে নিতে পারে, আবার অন্যরা জোর দিতে পারে যে তাদের বাচ্চারা ভদ্র হওয়ার জন্য আলিঙ্গন করে অনুসরণ করে।একটি শিশুকে একটি অবাঞ্ছিত আলিঙ্গন দিতে বা গ্রহণ করতে বাধ্য করা সহজ এবং নির্দোষ বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, অবাঞ্ছিত আলিঙ্গন জোর করে একটি উদাহরণ স্থাপন করতে পারে যে আপনার সন্তানের অনুভূতি কোন ব্যাপার না। জোর করে আলিঙ্গন করা শিশুদের কী শেখায় সে সম্পর্কে আরও জানতে এই নির্দেশিকাটি দেখুন৷
আপনার বাচ্চাদের আলিঙ্গন করতে বাধ্য করা উচিত নয়
আলিঙ্গন অত্যন্ত সহজ মনে হতে পারে। আপনি আপনার বাহু বের করে রাখুন, সেগুলিকে অন্য ব্যক্তির চারপাশে জড়িয়ে রাখুন, কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থির থাকুন এবং তারপর বুম করুন, আপনার কাজ শেষ! এটি ইভেন্টের একটি অপেক্ষাকৃত সহজ চেইন। যাইহোক, আপনি যদি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে আলিঙ্গন করতে বা গ্রহণ করতে না চান তবে কাজটি অস্বস্তিকর বা চাপের হতে পারে।
আপনাকে কি কখনো এমন কিছু করতে হয়েছে যা আপনি সত্যিই চান না? এটি সম্ভবত আপনার গলায় একটি পিণ্ড এবং আপনার পেটে একটি গর্ত রাখে। এই জোরপূর্বক পছন্দগুলি আপনাকে কীভাবে অনুভব করেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। একটি অবাঞ্ছিত আলিঙ্গন দেওয়া বা গ্রহণ করা একই রকম, তবে এটি দশবার প্রসারিত হতে পারে কারণ এটি এমন একটি ক্রিয়া যা সরাসরি আপনার শরীরকে জড়িত করে৷
অ্যাকশনটি অন্তরঙ্গ এবং ব্যক্তিগত, এবং এটা সবসময় সবার কাছে সঠিক মনে হয় না। বিশেষ করে বাচ্চাদের জন্য যারা নিজেদের এবং অন্যদের মধ্যে ব্যক্তিগত স্থান বজায় রাখতে চায়। এবং, শেষ পর্যন্ত, এটি একটি পছন্দ যা সম্মানের যোগ্য।
বাচ্চাদের কাউকে আলিঙ্গন করতে বাধ্য করবেন না কারণ
যখন আপনি একটি ছোট বাচ্চা কাউকে আলিঙ্গন করেন, আপনি উদাহরণ স্থাপন করেন এবং তাদের জীবনের পাঠ শেখান যা আসলে তাদের সর্বোত্তম স্বার্থে নাও হতে পারে, এমনকি যদি আপনার শুধুমাত্র সেরা উদ্দেশ্য থাকে। তাদের ঘৃণা এবং অস্বস্তির সাথে কাউকে আলিঙ্গন করার জন্য আপনার জেদ কারো জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মিথস্ক্রিয়ার সমান নয়।
জোর করে আলিঙ্গন করা একটি শিশুর শারীরিক স্বায়ত্তশাসন কেড়ে নেয়
যখন আপনি কাউকে আলিঙ্গন দিতে বা গ্রহণ করেন, আপনি তাদের বলছেন তাদের শরীরের সাথে কী করতে হবে। এই মুহুর্তে, কে তাদের স্পর্শ করছে, বা কিভাবে সে সম্পর্কে তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি নেই।
এটি তাদের সম্মতির অধিকার কেড়ে নেয় এবং অনুশীলনকে ক্ষুণ্ন করে। এবং, এটি বাচ্চাদের শেখায় যে কেউ তাদের স্পর্শ করার আগে তাদের একমত হতে হবে না।
জোর করে আলিঙ্গন করা বাচ্চাদের শেখায় তাদের মেনে চলতে হবে
কীভাবে নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হয় তা শেখা একটি ভাল বৈশিষ্ট্য হতে পারে। যাইহোক, এমন অনেকগুলি উদাহরণ রয়েছে যখন আপনি চান যে একজন শিশু তাদের নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে কোনটি সঠিক এবং কোনটি ভুল, যদিও একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাকে যা বলে।যখন একটি শিশু কাউকে আলিঙ্গন করতে বাধ্য করা হয়, তখন এটি তাদের শেখায় যে তাদের সর্বদা প্রাপ্তবয়স্করা যা করতে বলেছে সম্মানিত হওয়ার জন্য তাদের করা উচিত, এমনকি যদি এটি সঠিক মনে না হয়। যাইহোক, আপনার শিশুকে এমন কিছু করতে বলা উচিত নয় যা তাদের কাছে ঠিক মনে হয় না।
জোর করে আলিঙ্গন করা একটি উদাহরণ তৈরি করে যে একটি শিশুর প্রয়োজন কোন ব্যাপার নয়
বাচ্চারাও মানুষ। তাদের নিজস্ব চাওয়া-পাওয়া ও চাহিদা আছে, অন্য সবার মতো। যাইহোক, যদি একটি শিশু কাউকে আলিঙ্গন করতে না চায় এবং বাধ্য করা হয়, তাহলে এটি এই বৈশিষ্ট্যগুলিকে ক্ষুন্ন করে।
এটি শুধু দেখায় না যে একটি শিশুর ব্যক্তিগত স্থানের পছন্দগুলি কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি বিশেষভাবে দেখায় যে তারা যে ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করতে বাধ্য করা হচ্ছে তার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে যে ব্যক্তি তাদের দিতে বাধ্য করছে আলিঙ্গন সাধারণত, এই লোকেরা পরিবারের সদস্য, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা এমনকি পিতামাতা।
যদি একজন শিশু শিখে যে তার চাহিদা অন্যের চাহিদার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে এর নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা তাদের প্রয়োজনের জন্য সমর্থন করতে সক্ষম নাও হতে পারে, অথবা অন্যদের খুশি রাখার জন্য তারা লোকেদের আনন্দদায়ক আচরণ গড়ে তুলতে পারে।
জোর করে আলিঙ্গন করা বাচ্চাদের দেখায় যে "ভাল" হওয়া মানে তাদের অনুভূতি উপেক্ষা করা
কখনও কখনও যখন একটি শিশু আলিঙ্গন প্রত্যাখ্যান করে, তখন অন্যদের সাথে ভাল না হওয়ার জন্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাকে তিরস্কার করে। তারপর, যখন শিশুটি অবাঞ্ছিত আলিঙ্গন দেয়, তখন তারা ভাল এবং দয়ালু হওয়ার জন্য প্রশংসা করে।
এটি বাচ্চাদের এমন কিছু করতে উত্সাহিত করে যা তাদের প্রশংসা পেতে এবং একটি ভাল শিশু হিসাবে বিবেচিত হওয়ার জন্য অস্বস্তিকর বোধ করে। যেভাবে লোকেরা বলত যে "সৌন্দর্য হল ব্যথা," জোর করে আলিঙ্গন করা বাচ্চাদের শেখায় যে "দয়া অস্বস্তিকর।"
জোর করে আলিঙ্গন করা বাচ্চাদের বলে যে তাদের সীমানা থাকার অনুমতি নেই
এই মুহুর্তে এটি মনে হতে পারে না, কিন্তু যখন আপনার সন্তান বলে যে তারা কাউকে আলিঙ্গন করতে চায় না, তখন তারা একটি সীমানা নির্ধারণ করছে। তারা আপনাকে জানাচ্ছে যে তারা পরিস্থিতি নিয়ে অস্বস্তিকর এবং তারা এটি চালিয়ে যেতে চায় না।
যখন একটি শিশু কাউকে আলিঙ্গন করতে বাধ্য করা হয়, তখন এটি একটি উদাহরণ স্থাপন করতে পারে যে তাদের সীমানা থাকার অনুমতি নেই। এবং, সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণ, যে যখন তারা একটি সীমানা নির্ধারণের চেষ্টা করবে, তখন এটিকে সম্মান করা হবে না।
যখন এটি প্রতিষ্ঠিত হয়, তখন আপনার সন্তান জীবনের অন্যান্য সীমানা নির্ধারণকে মূল্য নাও দিতে পারে এই চিন্তার কারণে যে সে যাইহোক সম্মান পাবে না। কীভাবে একটি শিশু আশা করতে পারে যে একজন বন্ধু বা অপরিচিত ব্যক্তি তাদের সীমানাকে সম্মান করবে যখন তার নিজের বাবা-মা বা পরিবারের সদস্যরা না করে?
আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন কেন তারা আলিঙ্গন করা পছন্দ করে না
আপনার বাচ্চা রুমের আশেপাশের সকলকে আলিঙ্গন করে, বা তারা তাদের কিছু বাছাই করার জন্য তাদের আলিঙ্গন সংরক্ষণ করে, এটি সম্পর্কে কথোপকথন করা সহায়ক হতে পারে। আপনি তাদের পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন, সেইসাথে তাদের শেখান কিভাবে অন্যের সীমানাকে সম্মান করতে হয় এবং তাদের নিজস্ব সেট করতে হয়।
কথা বলার জন্য একটি সময় নির্ধারণ করুন
আপনার সন্তানের সাথে সীমানা, ব্যক্তিগত স্থান এবং তাদের নিজস্ব চাহিদা পূরণের বিষয়ে কথোপকথনের জন্য কিছু সময় আলাদা করুন। আপনার সন্তানের একটি অবাঞ্ছিত আলিঙ্গন সহ একটি পরিস্থিতির সম্মুখীন হওয়ার পরে আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না। প্রকৃতপক্ষে, তারা প্রিয়জনের সাথে আলাপচারিতা শুরু করার সাথে সাথে আপনি এই সমস্ত বিষয় সম্পর্কে তাদের সাথে কথোপকথনের পরিকল্পনা করতে পারেন।বাচ্চাদের ব্যক্তিগত স্থান সম্পর্কে শেখানো এবং অন্যদের সম্মান করা শুরু করা কখনই খুব তাড়াতাড়ি নয়।
তারা কেমন অনুভব করে তা জানুন
আপনার সন্তান কেন কাউকে আলিঙ্গন করতে চায় না তার আপাতদৃষ্টিতে অন্তহীন কারণ রয়েছে। তবে আপনি এটি সম্পর্কে আরও শিখতে যাচ্ছেন একমাত্র উপায় হল তাদের সাথে কথা বলা।
আপনি তাদের সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা সাধারণভাবে আলিঙ্গন করতে পছন্দ করেন না, বা যদি কিছু লোক বা পরিস্থিতি থাকে যা তাদের অস্বস্তিকর করে তোলে। তারা আপনাকে যা বলছে তা শুনুন এবং তারপরে তাদের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
আপনার সন্তানের আলিঙ্গন পছন্দ না করার কিছু কারণ হল:
- তারা শুধু স্পর্শ করা বা চেপে যাওয়া পছন্দ করে না
- তাদের শরীর নিয়ে কি করতে হবে তা বলা তারা পছন্দ করে না
- তারা স্নেহ দেখাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না
- আপনি যাকে কোনো না কোনো কারণে আলিঙ্গন করতে বলছেন তাকে তারা পছন্দ করে না
- তারা বিদায় বলতে পছন্দ করে না
- তারা বরং অন্যভাবে বিদায় জানাবে
- তারা অন্যদের কাছে লাজুক হয়
- আলিঙ্গন দেওয়ার সময় বা গ্রহণ করার সময় তাদের আগে খারাপ অভিজ্ঞতা হয়েছিল
জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি তাদের সমর্থন করতে পারেন
আপনার সন্তান কেন আলিঙ্গন করতে পছন্দ করে না তা জানার পরে, তারা কেমন অনুভব করছে তা যাচাই করুন এবং তাদের চিন্তাভাবনা আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য তাদের ধন্যবাদ দিন। তারপর, তাদের সমর্থিত বোধ করতে আপনি সামনে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন৷
যখন প্রিয়জনরা ইভেন্টের পরে আলিঙ্গন করতে বলে তখন তারা আপনাকে কাছাকাছি থাকতে বলতে পারে। অথবা, তারা আপনাকে তাদের পক্ষে দাঁড়াতে বলতে পারে যদি পরিবারের কোনো সদস্য প্রত্যাখ্যান করার পরে আলিঙ্গন করার জন্য জিজ্ঞাসা করে। তারা হয়তো শুনতে চাইবে যে আপনি বলছেন এটা ঠিক আছে। কিভাবে এগিয়ে যেতে হবে তার জন্য একসাথে একটি পরিকল্পনা করুন।
আপনার সন্তানকে শেখান কিভাবে আলিঙ্গন প্রত্যাখ্যান করতে হয়
যদি আপনার সন্তানকে আগে কখনো অবাঞ্ছিত আলিঙ্গন প্রত্যাখ্যান করার অনুমতি না দেওয়া হয়, তাহলে "না" বলা ঠিক আছে কিনা তা বোঝা তাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে। আপনি এই শেখার সুযোগটি আপনার সন্তানকে তাদের চাহিদা প্রকাশ করার জন্য ক্ষমতায়ন করতে পারেন, সেইসাথে যখন তারা একটি অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করে তখন ভদ্র হতে পারেন।
আপনি শুধু আপনার সন্তানকে বলতে পারবেন না যে তারা একটি আলিঙ্গন, চুম্বন বা অন্য যেকোন ধরনের শারীরিক স্পর্শ প্রত্যাখ্যান করার অনুমতি দিয়েছে, কিন্তু পরের বার কেউ যখন এটির জন্য জিজ্ঞাসা করবে আপনি তাদের সাথে চেক ইন করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন চাচা আপনার সন্তানকে সহজভাবে জিজ্ঞাসা করার জন্য তাদের হাত বাড়িয়ে দেন, "আপনি কি এখনই আলিঙ্গন করতে চান? আপনি না বলতে পারেন।" তারপর, দেখুন আপনার সন্তান কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি তাদের মনে করিয়ে দিতে পারে যে তাদের একটি পছন্দ আছে এবং তারা অনুসরণ করতে বাধ্য নয়।
ভদ্রভাবে বলুন "না"
আপনার সন্তানকে আলিঙ্গন প্রত্যাখ্যান করতে সাহায্য করার জন্য আপনি প্রথম যে কাজটি করতে পারেন তা হল তাকে শেখানো যে কীভাবে বিনয়ের সাথে প্রত্যাখ্যান করতে হয়। এটি সহজ হতে পারে, "না, ধন্যবাদ।"
তারপর, আপনার সন্তানকে এমনভাবে বিদায় জানাতে উৎসাহিত করুন যাতে তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। তারা এমনকি প্রিয়জনকে বলতে পারে, "আমি আলিঙ্গন পছন্দ করি না, তবে আমি হাই-ফাইভ পছন্দ করি," এবং তারপরে পরিবারের সদস্যকে বাইরে যাওয়ার পথে একটি হাই-ফাইভ দিন।
তাদের সিদ্ধান্তে অটল থাকুন
একজন প্রিয়জন আপনার বাচ্চাকে জিজ্ঞেস করতে পারে, "কেন?" অথবা "আমার কি শুধু একটি থাকতে পারে না?" তারা অস্বীকার করার পর। এটি আপনার সন্তানকে তার উত্তর পরিবর্তন করার জন্য চাপ বোধ করতে পারে এবং যেভাবেই হোক ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করতে পারে, যদিও সে না চায়।
আপনার সন্তানকে জানতে দিন যে কেউ তার সিদ্ধান্ত নিয়ে প্রশ্ন তোলার কারণেই তাদের মন পরিবর্তন করতে হবে না। আপনার সন্তানকে উত্তর দিতে উৎসাহিত করুন, "না, ধন্যবাদ। আমি চাই না," এবং অন্যান্য বিদায়ের সাথে চালিয়ে যান।
আপনার সন্তানকে আলিঙ্গন করতে না চাওয়ার জন্য কাউকে ব্যাখ্যা দেওয়ার দরকার নেই। যাইহোক, আপনার সন্তানকে জানাতে এটি সহায়ক হতে পারে যে কিছু লোকের প্রশ্ন আছে এবং তাদের সম্ভাব্য দ্বিতীয়বার না বলার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
হ্যালো এবং বিদায় বলার জন্য একটি ভিন্ন উপায় বেছে নিন
আলিঙ্গনই কাউকে বিদায় জানানোর একমাত্র উপায় নয় বা তাদের জানাতে যে আপনি যত্নশীল। আপনার বাচ্চাদের সাথে বিদায় বলার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে কথা বলুন যা তাদের আরও ব্যক্তিগত স্থান দিতে পারে এবং তাদের আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে। তারপর, তারা একটি বিদায় নিতে পারে যা তাদের জন্য সঠিক। বিদায় জানানোর কিছু অতিরিক্ত উপায় হল:
- একটি চুম্বন করুন
- মুষ্টির ধাক্কা
- হ্যান্ডশেক
- হাই-ফাইভ
- তরঙ্গ
বাচ্চাদের আলিঙ্গন করতে বাধ্য করবেন না
যদিও একটি আলিঙ্গন গুরুত্বহীন বলে মনে হতে পারে, এটি অগত্যা সত্য নয়। বাচ্চারা স্পঞ্জের মতো, এবং তারা ক্রমাগত তাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে নতুন তথ্য গ্রহণ করছে। যখন তারা কাউকে আলিঙ্গন করতে বাধ্য করা হয় তখন তারা যে শিক্ষাগুলি শিখে এবং যা তারা উপলব্ধি করে তা তাদের জীবনের অন্যান্য দিকগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে অতীতে আলিঙ্গন করতে উৎসাহিত করে থাকেন, যখন তারা অস্বীকার করেছিল। সম্ভবত প্রত্যেকেরই আছে। এর মানে এই নয় যে এখন আপনার সন্তানের সাথে এটি সম্পর্কে কথোপকথন করতে খুব দেরি হয়ে গেছে। তাদের সাথে কথা বলুন, তারা কেমন অনুভব করেন তা দেখুন এবং তারপরে সামনের দিকে আপনি কীভাবে পরিবর্তন করবেন তা নির্ধারণ করতে একসাথে কাজ করুন। আপনি আপনার সন্তানকে একবারে একটি শান্তি চিহ্ন বা গোপন হ্যান্ডশেক করার জন্য উৎসাহিত করতে পারেন।
