মিষ্টি এবং ব্যবহারিক, রাতের আলো আপনার শিশুর নার্সারীকে একটি কমনীয় আভা দিতে পারে। যাইহোক, অনেক বাবা-মা চিন্তা করেন যে এই আলোগুলি তাদের শিশুর দৃষ্টি বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই সমস্যাটি সম্পর্কে সাম্প্রতিক গবেষণা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি বাজারে থাকা অনেকগুলি আরাধ্য নাইট লাইট কেনার পরিকল্পনা করছেন৷
বেবি নাইট লাইট ব্যবহার করা কি নিরাপদ?
সৌভাগ্যক্রমে, সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে শিশুর রাতের আলো উদ্বেগের কারণ নয়৷ এই বিষয়ে বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়েছে, এবং ডাক্তাররা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে রাতের আলো আসলে শিশুর বিকাশকে উপকৃত করতে পারে৷
রাতের আলো এবং নিকটদৃষ্টির মধ্যে আসল সম্পর্ক
রাতের আলোর ব্যবহার এবং দৃষ্টি বিকাশ নিয়ে বিতর্ক শুরু হয়েছিল 1999 সালে নেচার জার্নালে একটি গবেষণা প্রকাশের মাধ্যমে। সেই সময়ে, গবেষকরা দুই বছর বয়সের আগে এবং পরবর্তীতে মায়োপিয়া, বা এর মধ্যে একটি সম্পর্ক খুঁজে পান নিকটদৃষ্টি যাইহোক, গবেষকরা একটি পরীক্ষা বা মেডিকেল রেকর্ডের পরিবর্তে জরিপের ফলাফলের উপর এই পারস্পরিক সম্পর্ককে ভিত্তি করে। উপরন্তু, তারা বাবা-মায়ের মায়োপিয়ার নিজস্ব স্তরকে বিবেচনায় নেয়নি, যা শিশুর চাক্ষুষ বিকাশের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। এই নিবন্ধটি পরীক্ষা করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি রাতের আলো এবং অদূরদর্শনের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট লিঙ্কের বিপরীতে একটি সম্ভাব্য সম্পর্ক প্রস্তাব করে। আরও অনেক কারণ জড়িত থাকতে পারে।
নাইট লাইট এবং দৃষ্টি সমস্যার মধ্যে কোন লিঙ্ক নেই
এই অধ্যয়নের ফলো-আপ হিসাবে, পারসেপচুয়াল অ্যান্ড মোটর স্কিলস জার্নালে প্রকাশিত 2001 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুর ঘুমের জায়গাগুলিতে অদূরদর্শিতা এবং আলোর ব্যবহারের মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই।গবেষণায় প্রায় 500 জন ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং মোট অন্ধকারের তুলনায় নার্সারিগুলিতে রাতের আলো, হলের আলো এবং সম্পূর্ণ আলোর ব্যবহার পরীক্ষা করা হয়েছে। হালকা ব্যবহার এবং মায়োপিয়ার মধ্যে কোন যোগসূত্র ছিল না।
ডাক্তাররা এখন রাতের আলোর পরামর্শ দিচ্ছেন
আজ, আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে পিতামাতারা তাদের শিশুর ঘরে একটি রাতের আলো জ্বালিয়ে রাখুন যাতে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, বিশেষ করে জন্ম থেকে চার মাস বয়স পর্যন্ত।
নাইট লাইটের জন্য কেনাকাটার বিকল্প
দৃষ্টি বিকাশের পাশাপাশি, রাতের বেলা খাওয়ানো এবং ডায়াপার পরিবর্তনের সময় আলো কম রাখার জন্য রাতের আলো ব্যবহারিক। যাইহোক, এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে শিশুরা অন্ধকারের ভয় অনুভব করে বা রাতের আলো না থাকা আপনার শিশুকে গুরুত্বপূর্ণ উদ্দীপনা থেকে বঞ্চিত করবে। রাতের আলো কেনার সিদ্ধান্ত নেওয়া বেশিরভাগ ব্যক্তিগত পছন্দের বিষয়।সৌভাগ্যবশত, আপনি যদি একটি কেনার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে বেছে নেওয়ার জন্য অনেকগুলি রাতের আলো শৈলী রয়েছে৷
বেবি মনিটর নাইট লাইট
অনেক পরিবারের জন্য, একটি শিশু মনিটর একটি প্রয়োজনীয়তা, তাই এমন একটি মনিটর পাওয়া যা একটি সমন্বিত নাইটলাইটের সাথে ডবল-ডিউটি করে। যদি এই স্টাইলটি আপনার মনে থাকে তবে এই বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
অটো-সেন্সর নাইট লাইট
সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং পরিবেশ বান্ধব বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল একটি অটো সেন্সর সহ একটি প্লাগ-ইন নাইট লাইট৷ এই রাতের আলোগুলিতে একটি ফটো আই থাকে যা ঘরের আলোর স্তরের উপর নির্ভর করে আলোটি চালু বা বন্ধ করে। সাধারণত, এগুলি অভিনব কিছু নয়, তবে এগুলি একটি ভাল, ব্যবহারিক পছন্দ। এই বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
- ফেইট ইলেকট্রিক ইটারনালাইট? LED সেন্সর নাইটলাইটস - বাই বাই বেবিতে থ্রি-প্যাক হিসেবে বিক্রি হয়। এই রাতের আলোগুলি অন্ধকারে, ভোরে বন্ধ এবং 100, 000 ঘন্টা চলে। থ্রি-প্যাক খুচরো প্রায় $10।
- এলইডি লাইটের সাথে নিরাপত্তা 1ম অটো সেন্সর নাইটলাইট - এই বেবি নাইটলাইটটি Walmart-এ দুই-প্যাক হিসেবে বিক্রি হয়। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হয় যখন রুম অন্ধকার হয়ে যায় এবং যখন ঘরে আলো থাকে তখন বন্ধ হয়ে যায়। রাতের আলো শক্তি সাশ্রয়ী এবং স্পর্শে শীতল। LED লাইট স্ট্যান্ডার্ড লাইট বাল্ব থেকে 25 গুণ বেশি স্থায়ী হয়। সেটটি খুচরো $7.00 এর কম।
-
ম্যাক্সিমা এলইডি প্লাগ-ইন নাইট লাইট - এই নাইটলাইট চারটির প্যাকেটে আসে এবং অ্যামাজনে পাওয়া যায়। এটি একটি একক LED বৈশিষ্ট্য যা একটি সূক্ষ্ম, উষ্ণ আলো প্রদান করে। এই রাতের আলো অন্ধকার হলে সক্রিয় হবে এবং আপনার রুম উজ্জ্বল হয়ে গেলে বন্ধ হয়ে যাবে। এগুলি শক্তি সাশ্রয়ী এবং বাল্বগুলি কখনই প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয় না। সেটটি খুচরো $8.00 এর নিচে।
Maxxima MLN-16 LED প্লাগ ইন নাইট লাইট
আলংকারিক রাতের আলো
বেবি নাইটলাইট ব্যবহার করা নার্সারিতে একটি আলংকারিক উপাদান যোগ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগও দেয়৷ আপনি যেকোন থিম বা রঙের স্কিমের সাথে মিলের জন্য একটি রাতের আলো খুঁজে পেতে পারেন। এই সুন্দর বিকল্পগুলির মধ্যে কয়েকটি বিবেচনা করুন:
- ব্লু গামি বিয়ার নাইটলাইট - ক্রেট এবং ব্যারেলের এই মিষ্টি নাইটলাইটটি দেখতে একটি বিশাল আঠালো ভালুকের মতো। এটি রঙিন এবং কৌতুকপূর্ণ এবং যে কোনও ছোট ছেলের ঘরে একটি দুর্দান্ত সংযোজন তৈরি করবে। এটি একটি ছোট মেয়ে জন্য গোলাপী আসে. এই বিকল্পটি $30 এর নিচে খুচরো।
- সিলিকন LED পাপা পপি নাইটলাইট - এই নাইটলাইটটি খুব সুন্দর এবং অ্যামাজনে পাওয়া যাবে। আপনি কুকুরছানাটির নাকে স্পর্শ করে এই রাতের আলোটি চালু, বন্ধ এবং আলোর উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করতে পারেন। এটি একটি টাইমার শাটডাউন ফাংশনও অফার করে। এটি $20 এর নিচে খুচরো।
- সিরামিক মুন নাইট লাইট - এই স্ট্যান্ডার্ড, পটারি বার্ন কিডস থেকে প্লাগ-ইন নাইটলাইট হল একটি সুন্দর কারুকাজ করা সিরামিক 'কুইল্টেড' চাঁদ যার একটি নরম, মৃদু আভা রয়েছে৷ এটি একটি শিশুর নার্সারির জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ এবং প্রায় 35 ডলারে খুচরো।
অন্যান্য দুর্দান্ত রাতের আলোর বিকল্প
এমন কিছু নাইট লাইট আছে যা আপনার ছোট্টটিকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য আলোর চেয়েও বেশি কিছু দেয়। কেউ কেউ দেয়ালে মিউজিক এবং প্রজেক্ট ছবি বাজান, অন্যরা শক্তি সাশ্রয়ী, অন্যদের নার্সিংয়ের সময় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই বিকল্পগুলির মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত:
- Skip Hop Elephant Moonlight & Melodies Crib Soother and Baby Night Light - এই বেবি নাইটলাইটে মিউজিক সহ একটি প্রজেক্টর আছে এবং টার্গেটে পাওয়া যাবে। এটি আপনার শিশুকে শান্ত করার একাধিক উপায় অফার করে। এটি চারটি লুলাবি বাজায়, চারটি শান্ত প্রকৃতির শব্দ করে এবং ছাদ বা দেয়ালে একটি তারাময় রাতের আকাশের দৃশ্য প্রজেক্ট করে। হাতির পেটে একটি ম্লান-নিয়ন্ত্রিত, উজ্জ্বল রাতের আলো রয়েছে। আপনি আপনার শিশুর জন্য উপযুক্ত আলো এবং শব্দের উপযুক্ত সমন্বয় চয়ন করতে পারেন।এটি $30 এর নিচে খুচরো।
- VAVA বেবি নাইট লাইট - অ্যামাজনে বিক্রি হওয়া VAVA বেবি নাইট লাইট, শুধুমাত্র আপনার শিশুর জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় না, এটি নার্সিংয়ের জন্য সেরা রাতের আলোও। এটি একটি নরম, ম্লান আভা নির্গত করে যা আপনাকে আপনার শিশুকে পরীক্ষা করতে বা রাতে স্তন্যপান করার জন্য একটি বেডসাইড ল্যাম্প হিসাবে ব্যবহার করতে সক্ষম করে। এটি আপনার শিশুর জন্য 100% নিরাপদ। এটি হালকা রঙ উষ্ণ হলুদ/সাদা থেকে ঠান্ডা সাদাতে পরিবর্তন করতে পারে। এটিতে একটি টাচ কন্ট্রোল সেটিং এবং একটি টাইমার সেটিং রয়েছে। এটি একটি রিচার্জেবল ব্যাটারি ব্যবহার করে এবং একটি সুবিধাজনক চার্জিং বেস রয়েছে। এটি প্রায় 23 ডলারে খুচরো।
-
ড্রিমবেবি লেডি বাগ নাইট লাইট - এই বেবি নাইট লাইট ওয়ালমার্টে পাওয়া যাবে। এই রাতের আলো শুধুমাত্র আলংকারিক এবং আরাধ্য নয় কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী এবং অত্যন্ত শক্তি দক্ষ। এটি ব্যবহার করা সহজ, এক-টাচ অপারেশন রয়েছে এবং 30 মিনিটের মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে। এটি 14 ডলারে খুচরো।
VAVA VA-CL006 বাচ্চাদের জন্য রাতের আলো
সিদ্ধান্ত আপনার উপর
আপনি সিদ্ধান্ত নিন যে রাতের আলো ব্যবহার করা আপনার শিশুর জন্য সঠিক কিনা, পছন্দের পিছনে বিজ্ঞানটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নার্সারিতে একটি রাতের আলো যোগ করার জন্য নির্বাচন করেন, তাহলে আপনার প্রয়োজন পূরণ করে এমন একটি খুঁজে পেতে আপনার কোন সমস্যা হবে না। আপনার শিশুর জন্য সর্বোত্তম রাতের আলো এমন একটি যা আপনার ব্যবহারিক চাহিদা এবং বাজেটের সাথে সাথে আপনার সন্তানের ঘরের সাজসজ্জাও পূরণ করে।
