ছুটির সময় এবং তার পরেও সারা দেশে ক্ষুধার্ত মানুষের জন্য একটি সমস্যা এবং যারা কম ভাগ্যবান তাদের সাহায্য করার জন্য ফুড ব্যাঙ্কে দান করা একটি সহজ এবং সাশ্রয়ী উপায়। যাইহোক, কখনও কখনও আপনার কী দান করা উচিত এবং কী করা উচিত নয় তা জানা বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
10 জিনিস খাদ্য আশ্রয়স্থল চায়
একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে এবং আপনার সম্প্রদায়ের অপূর্ণ চাহিদা মেটাতে সাহায্য করতে, এই অপ্রত্যাশিত আইটেমগুলি দান করুন।
মেয়েলি হাইজিন পণ্য
যদিও মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি দান করার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক আইটেম নাও হতে পারে, দরিদ্র মহিলাদের তাদের খুব প্রয়োজন।আপনার পরিবারের জন্য খাবার কেনা এবং ট্যাম্পন বা স্যানিটারি ন্যাপকিন কেনার মধ্যে বেছে নেওয়ার কথা ভাবুন। এগুলি খাদ্য ব্যাঙ্ক এবং আশ্রয়কেন্দ্রে সর্বাধিক অনুরোধ করা আইটেমগুলির মধ্যে রয়েছে, তবে সেগুলি প্রায়শই দান করা হয় না। আপনার স্থানীয় খাদ্য ব্যাঙ্কে মোড়ানো ট্যাম্পন, স্যানিটারি ন্যাপকিন এবং প্যান্টি লাইনার দান করুন। এই প্রয়োজনীয়তাগুলি মানুষকে মর্যাদার অনুভূতি বজায় রাখতে সাহায্য করে, তাই নারীদের স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির একটি ছোট দান অনেক দূর যেতে পারে৷
চকলেট
না, চকলেট কোনো প্রয়োজনীয়তা নয়, কিন্তু এখানে মানুষই মানুষকে সাহায্য করছে। তাদের সামর্থ্য না থাকার কারণে কেউই ট্রিটের জন্য তাদের আকাঙ্ক্ষা হারায় না। যারা খাদ্য ব্যাঙ্কের উপর নির্ভর করে তারা নিশ্চিতভাবে তাদের প্রয়োজনীয় আইটেমগুলির সাথে একটি চকোলেট বার বা সাধারণ ব্রাউনি মিশ্রণের প্রশংসা করবে। শুধু মনে রাখবেন এমন মিক্সের সাথে যাওয়াই ভালো যেগুলোতে শুধু পানি যোগ করতে হয়।
চালের দুধ বা বাদাম দুধ
সয়া মিল্ক, রাইস মিল্ক এবং বাদামের দুধ সারা দেশের ফুড ব্যাঙ্কগুলিতে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় আইটেমগুলির মধ্যে তালিকাভুক্ত। বেশির ভাগ দুগ্ধজাত দুধের বিপরীতে যেগুলোর জীবনকাল সংক্ষিপ্ত থাকে, সয়া দুধ, চালের দুধ, বাদাম দুধ এবং অন্যান্য বাদামের দুধ শেল্ফ-স্থির বাক্সে প্যাকেজ করা যেতে পারে।এই বাক্সযুক্ত দুধগুলি প্রায়শই বিভিন্ন পুষ্টির সাথে সুরক্ষিত থাকে এবং একটি পরিবার তাদের পান করার জন্য, তাদের সাথে রান্না করতে বা সিরিয়ালে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার ঠিক আগে ফ্রিজে রাখা যেতে পারে। অন্যান্য চাহিদামতো দুধের মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাক্স মিল্ক, ওট মিল্ক, কোকোনাট মিল্ক এবং কাজু মিল্ক।
মশলা
ফুড ব্যাঙ্কগুলি প্রচুর মৌলিক, মসৃণ খাবার পায় যা ভরাট এবং পুষ্টিকর হতে পারে, কিন্তু টিনজাত খাবারগুলি অগত্যা সমৃদ্ধ স্বাদে পূর্ণ হয় না। যেমন, ফুড ব্যাঙ্কের গ্রাহকরা প্রায়ই তাদের খাবারের জন্য বিভিন্ন ধরনের মশলা পেয়ে রোমাঞ্চিত হন। লবণ এবং মরিচ সবসময় চাহিদা আছে কিন্তু বাক্সের বাইরেও চিন্তা করুন। রোজমেরি, ঋষি, লবঙ্গ, দারুচিনি, পার্সলে, ধনেপাতা, পুদিনা, থাইম এবং জায়ফলের মতো মশলা এবং ভেষজগুলির নতুন, সিল করা প্যাকেজ দান করুন৷
ডায়পার
অনেক লোক অনুমান করে যে ফুড ব্যাঙ্কগুলি কেবল খাবার গ্রহণ করে, তাই তারা শিশু সূত্রের জার দান করতে পারে, লোকেরা খুব কমই ডায়াপার দান করার কথা ভাবেন - এমন কিছু যা অল্পবয়সী, দরিদ্র পরিবারের জন্য উচ্চ চাহিদা রয়েছে! বেশিরভাগ খাদ্য ব্যাঙ্কগুলি ডায়াপার অনুদান পেতে স্বস্তি পেয়েছে, এবং বেবি ওয়াইপসের সিল করা পাত্র এবং শিশুর খাবারের জারগুলির মতো জিনিসগুলিও প্রশংসিত হয়৷
পিনাট বাটার বা বাদাম মাখন
ফুড ব্যাঙ্কের অনুদানের মধ্যে মাঝে মাঝে প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবারের অভাব থাকে এবং পিনাট বাটার হল একটি শেল্ফ-স্থিতিশীল খাবার যা পরিবার-বান্ধবও। এটি সমস্ত খাবারের জন্য বহুমুখী, এবং এর দীর্ঘ শেলফ লাইফ নিশ্চিত করে যে লোকেরা চিনাবাদামের মাখনের সম্পূর্ণ ব্যবহার পেতে পারে। এটি খাদ্য ব্যাঙ্কের উপর নির্ভর করে এমন পরিবারের মধ্যে এটি জনপ্রিয় করে তোলে। খাদ্য ব্যাংকগুলিতেও বাদাম মাখনের চাহিদা রয়েছে। যেহেতু চিনাবাদামের অ্যালার্জি দুর্ভাগ্যক্রমে বাড়ছে, বাদাম মাখন দান করা নিশ্চিত করতে পারে যে চিনাবাদামের অ্যালার্জি রয়েছে এমন পরিবারগুলিও ফাইবার, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রোটিনের মতো পুষ্টি উপভোগ করতে পারে চিনাবাদাম মাখন এবং বাদাম মাখন উভয়ই সরবরাহ করে।
বক্সড খাবার
যদিও অনেক ফুড ব্যাঙ্কে টিনজাত সবুজ মটরশুটি এবং স্যুপ পাওয়া যায়, তবে তাদের প্রচুর বাক্সযুক্ত খাবার দেওয়া হয় না। এগুলি পুষ্টিকর হতে পারে এবং যারা প্রয়োজন তাদের জন্য বৈচিত্র্য সরবরাহ করতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন বাক্সযুক্ত খাবার যাতে ডিম, মাখন এবং তেলের মতো প্রচুর উপাদানের প্রয়োজন হয় যদি পরিবার অতিরিক্ত উপাদানগুলি বহন করতে না পারে তবে অকেজো হবে।বাক্সযুক্ত খাবারের সাথে লেগে থাকুন যার জন্য শুধুমাত্র জল প্রয়োজন।
বিড়াল এবং কুকুরের খাবার
আপনার যদি একটি পোষা প্রাণী থাকে, আপনি সম্ভবত জানেন কিভাবে তারা পরিবারের সদস্য হতে পারে। পোষা প্রাণীর খাবার দান করার অর্থ হতে পারে একটি পরিবারকে তার প্রিয় পোষা প্রাণীটিকে আশ্রয়ের কাছে আত্মসমর্পণ করতে হবে না কারণ তারা এটিকে খাওয়াতে পারে না। যদিও সমস্ত খাদ্য ব্যাঙ্ক কুকুর এবং বিড়ালের খাবার গ্রহণ করে না, অনেক ব্যাঙ্ক পোষ্যদের খাবারকে পছন্দসই আইটেম বলে মনে করে।
গ্রানোলা বার
খাদ্য ব্যাঙ্কে দান করার সময় বেশিরভাগ লোকেরা টিনজাত খাবারের কথা ভাবেন, কিন্তু শিশুদের মৌলিক প্রধানের চেয়ে বেশি প্রয়োজন। একটি জিনিসের জন্য, যে বাচ্চাদের বাবা-মা ফুড ব্যাঙ্কের উপর নির্ভর করে তাদের বাচ্চাদের লাঞ্চবক্সে রাখার জন্য কখনও কখনও মুখরোচক খাবারের অভাব হয়। গ্রানোলা বারগুলি স্বাস্থ্যকর তবে মজাদার এবং সুস্বাদু। দান করার জন্য অন্যান্য শিশু-বান্ধব আইটেমগুলির মধ্যে রয়েছে সিল করা জুসের বাক্স, কিশমিশ, শুকনো ফল এবং শেলফ-স্থির দই।
মাউথওয়াশ
প্রতিদিন মাউথওয়াশ দিয়ে মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং এমনকি জিনজিভাইটিসের মতো রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।মুদি এবং প্রয়োজনীয় জিনিসের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ ছাড়া, কিছু পরিবার তা ছাড়াই করতে পারে এবং এটি একটি শিশুর দাঁতের স্বাস্থ্যের সাথে আপস করতে পারে। একটি ফুড ব্যাঙ্কে মাউথওয়াশ দান করে, আপনি দাঁতের স্বাস্থ্য এবং অভাবী পরিবারের সামগ্রিক মঙ্গল রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন।
খাদ্য ব্যাংকে প্রদান
এই জিনিসগুলির মধ্যে এক বা একাধিক দান করা এমন ব্যক্তির জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে যার আর্থিকভাবে কঠিন সময় রয়েছে৷ শুধু মনে রাখবেন সারা দেশে খাদ্য ব্যাঙ্কগুলির বিভিন্ন নীতি রয়েছে যা তারা গ্রহণ করতে পারে। আপনি অনেক খাবার কিনতে চান বা কিছু ভিন্ন জিনিস দান করতে চান না কেন, আইটেম কেনার এবং বিতরণ করার আগে আপনার স্থানীয় খাদ্য ব্যাঙ্কের সাথে চেক করা ভাল৷
